登山活動策劃方案_戶外體育活動方案（通用18篇）
活動時間：早上9：00
活動目的：緬懷烈士，發揚中國傳統習俗，提醒同學們珍惜現有的幸福生活
活動地點：成都金沙陵園
經費預算：50(鮮花)+10(資料費)
活動參加人員：電腦科學學院20__級、__級部分同學
活動前期準備：
(1)電腦科學學院組織部、紀檢部前期策劃
(2)宣傳部做展板宣傳
(3)組織參加活動的人員
活動任務分配：
組織部：確定路線，組織人員和印發相關資料
紀檢部：蒐集宣傳單資料、購買鮮花
宣傳部：展板宣傳
院報：隨行跟派記者，拍照和做院報新聞報道。
活動具體流程：
一、學院內部宣傳：
電腦科學學院__級、20__級每班一份宣傳單，由紀檢委員(或組織委員)宣傳。其宣傳單主題為發揚中國傳統習俗——清明節。
二、掃墓活動：
活動主題：紀念烈士，緬懷故人
掃墓具體流程：①20__年4月4日上午9：00，組織人員龍湖餐廳門口集合，帶隊出發。(乘車路線：校外332到成仁公交站，轉乘172路公交車到成都金沙陵園)
②到達目的地。瞻仰各個時期烈士名單石碑，在人民英雄紀念碑前向革命先烈們致以崇高的敬意，到烈士墓地獻花，觀看並學習英雄事蹟。
③講述他們知道的不同時期烈士的事蹟，和我們一起分享他們知道的英雄事蹟。
④帶隊回學校，保證人員安全
活動後期總結：活動結束後兩三天，對活動做相關總結。
一、【活動主題】
團結、友愛、合作、拼搏
二、【活動目的】
在20__年響應學校號召，《關於開展大學生“走下網路、走出宿舍、走向操場”大學生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》體育周是一個新的開始。為豐富同學們課餘生活，加強同學們鍛鍊身體的意識，同時促進同學們之間團結、友愛、交流，進而提高我班凝聚力而舉辦的。
三、【舉辦單位】
西安建築科技大學繼續教育學院16級建築學全體人員
四、【參加物件】：16級建築學01班與02班全班同學
五、比賽專案
1乒乓球男子單打和女子單打
2 乒乓球混雙
3 羽毛球男子單打和女子單打
4 羽毛球混雙
5 男女混合制籃球
六、【比賽時間】 第八週和第十一週
具體時間安排如下
第八週 週一 下午放學之後 進行單打羽毛球球初賽
週三下午在羽毛球場地進行羽毛球單 雙打初賽
週五下午放學之後 進行羽毛球決賽
第十一週 週一下午放學之後 進行單打乒乓球初賽
週三下午放學之後 進行乒乒球雙打預賽
週五下午放學之後 進行乒乓球雙打決賽
七、【比賽地點】
校乒乓球場，羽毛球場，籃球場。
八、【參賽要求】
參賽隊員必須是本班學生。
九、【流程】
1 報名
第七週開始報名，儘量做到讓每個同學都參加。一個報名者至少填報一項。在抽籤決定混雙的組合情況以便留取時間給參賽者練習。
2 比賽流程
乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進行，選出單項前三名再在兩個半之間進行角逐一二名。
羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進行。
籃球採取四男一女進行比賽，注重趣味性。兩個班的參賽人員共同參加分為兩組進行比賽。
3 宣傳
在比賽之前宣傳委員以及組織委員要做好宣傳和組織，在“三走活動”的兩個周每一個周至少三次要向同學以飛信的形式傳送宣傳體育鍛煉好處的資訊。達到體育周的最終目的，也就是提高大家的體育鍛煉積極性。
4 頒發獎品
在比賽完之後對各獎項勝出者和參與者頒發相應的獎品。
十、【獎勵制度】
1 乒乓球男單女單以及羽毛球男單女單決賽後對一二名進行獎勵，混雙一二名進行獎勵，獎勵是一人一個筆記本。
2 對於每一個參與者都會有鼓勵獎。
一、活動宗旨：
積極、向上、團結、奮進、運動、健康，在讀書月裡，我們不僅要有好的頭腦還要有一個健康的身體，一系列精品活動(eg：迎面接力、跳長繩、拔河)，為廣大喜好體育運動的同學開闢一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。
二、活動目的：
“健康的身體是革命的本錢”在讀書月裡，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個健康的身體，為了增強學生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進紡院運動水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長繩比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺，使學生們體會有紀律有組織的集體力量。
三、賽事組織
本次比賽由紡織分院體育部組織和紀律部聯合組織
四、比賽地點：足球場
五、比賽時間：13日(週五)、20日(週五)、27日(週五)下午3點30分
六、參加要求
1、以班為單位組成各參賽隊伍
2、各班限報領隊1名，
七、拔河比賽規則(時間13日15點30分)
1.報到：
比賽開始前，各隊領隊必須把隊員帶到指定場地，並向紀律部工作人員簽到，無參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前告知體育部。
2.隊員人數的規定：
每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。如班裡的男生人數不夠，可以三個女生代替兩個男生或兩個女生代替一個男生。
八、比賽方法：
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制。
2)淘汰賽：是同專業的大一、大二的班級進行比賽，共18隊，勝出9組。(9號隊直接晉級)。
3)半決賽：由隊長進行抽籤分組(9號隊直接晉級)淘汰4組勝出5組，繼續抽籤(5號直接晉級)最後勝出的三組進行前三排名賽
4)決賽：採用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
八、跳長繩比賽規則：
以班級為單位，一隊十個人跳，兩個人甩長繩，在一分鐘內看那個隊跳的多就勝出，取前三名。
九、迎面接力比賽規則：
以班級為單位，一隊十個人(男5名，女5名)距離50米迎面接力，時間短的隊伍勝出。
十、注意事項：
1、每場比賽15點30準時開始，各代表隊需在15:20到達比賽場地。
5、比賽前由各班體育委員或者領隊抽籤決定對陣(抽籤時間另行通知)。
6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從指揮的，判輸。
7、獎勵辦法
比賽取前三名，給予一定獎勵。
此次比賽的表現都會做為學生會對班級的考核
體育部：參加者加1分，積極配合工作班級視工作情況加0.5～2分.
紀律部:未在規定時間內簽到每人扣0.5分，比賽時若出現弄虛作假現象按情節嚴重扣分。
每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽後，做詳細的工作總結。
紡織分院體育部、紀律部
活動器材準備：
足球若干，可以用氣球、歡樂球等代替，盛放球的容器可以用紙箱、塑料盆、編織筐、整理箱等代替。
活動過程：
1.先把準備好的球散落在一個區域，在距離該區域約10米處放置盛球的筐。
2.首先請爸爸雙膝盤坐在草地上。
3.然後，寶寶坐在爸爸的腿上，寶寶用腿勾住爸爸的`腰，把球放在兩人中間，寶寶與爸爸的手臂抱在一起，防止皮球落地)。
4.寶寶和爸爸用兩個人的身體把足球緊緊夾住，爸爸後退，寶寶前進，就這樣慢慢地同時移動兩個人的身體。
5.這樣運球可真不容易，我們終於到達目的地，這是我們勝利的喜悅。
其實，聰明的小朋友還有好多有趣的玩法，可以和你的爸爸媽媽一起玩，例如：
1.搬運球
爸爸和寶貝用身體夾住球，不能用手扶球，橫向移動運球。
2.頭部搬運球
爸爸和寶貝用頭部頂住球，向左向右移動、向前向後移動運球。
3.背部搬運球
爸爸把兩個球疊放在寶貝的背部，請寶貝揹著球送到目的地。
4.親子滾球比賽
爸爸和寶貝手膝著地趴在地上，將球放在身體下面，往前爬，帶動球直達目的地。
各種運球方式真好玩，小夥伴們一起來吧!
一、舉辦單位：_____大學生
二、比賽時間：200_年_月__日
三、比賽地點：活動中心
四、參賽物件：_____學生
五、參賽規則：某某專業各班級分別派出代表隊
六、團體大項
1、袋鼠跳
比賽方法：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述迴圈直至最後一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。
道具：每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
詳細規則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
2、8字大繩
比賽方法：每組比賽由4隊參加，每隊10人，2人搖繩，8人跳(4男4女，次序不限)。按照8字的比劃順序依次迴圈通過。在3分鐘內以通過繩的人次多者為勝。
道具：每組一條長約20米的長跳繩。
詳細規則：比賽前列隊在繩一端，裁判員施令後開始搖繩，並開始計時。隊員依次通過大繩。最終以3分鐘內通過大繩的人次數多為勝者。如果有隊員在中途使比賽中斷，則此人不計入成績，從下名隊員開始繼續比賽。
3、多人大繩
比賽方法：每組比賽由4隊參加，每隊十人。每隊2個人搖繩，8個人跳(4男4女，次序不限)。在規定時間內，以8個人全部進入大繩開始計數。最終以3分鐘內計數多者為勝。
道具：每組一條長約20米的長跳繩。
詳細規則：比賽前列隊在繩一側，裁判員施令後開始搖繩，並開始計時。最終以3分鐘內大繩搖過的圈數多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成績。
4、十人九足
比賽方法：以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽籤決定比賽次序。
道具：每組一條長約五米的繩子
詳細規則：相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽籤決定比賽次序。
5、過杆舞
比賽方法：以系別為單位，共七個隊伍。每隊五人，三男女女。
道具：一根長約五米的杆子
詳細規則：每組隊員必須彎腰後仰從杆下走過去。若沒有碰掉杆子，工作人員把杆子挪下一級(10釐米)再開始。若有隊員碰掉杆子即淘汰出局。最低過杆紀錄的隊伍獲勝。每隊按順序進行比賽。
七、團體小項
1、齊心協力
比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊三人，兩男一女，次序不限。每支隊伍三個人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長條木板上，所有人的右腳固定在另一支長條木板上，這樣一隊三人行走時就必須同時邁動左腳或右腳。在裁判員施令後參加的數隊一齊向終點跑去，最終用時最短的隊伍獲勝。
道具：每隊兩條相同的木板，每個木板寬25cm、長100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環，以便將隊員的腳固定在板上。用明顯的標記劃出起跑線、終點線和跑道線。起跑線和終點線間距離50米，每條跑道寬1.2米。
詳細規則：比賽前由裁判檢查各隊隊員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢後，各隊就位在同一起跑線上。裁判員發令的同時，各隊成員按照本隊的跑道一齊邁步衝向終點。裁判在發令時一併開始對各隊分別計時。每隊通過終點線的標誌是，兩隻腳中較後的一隻所在的木板的後沿越過終點線。
如果某隊在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊在比賽中脫離木板，必須在脫離時立即停下，並在重新固定後繼續比賽。比賽中各隊必須沿本隊的跑道線行進，不行越線。如果本隊的木板越線，比賽成績無效。
所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
2、端水梅花樁
比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開始後，第一個人從起點處的水桶中向自己的水盆中倒滿水，然後端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點跑去。到達終點後將水盆中的水倒進指定的水桶，然後持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個隊員，再由下個隊員完成同一任務。四個人迴圈輪流。從開始計時，當起點處的水全部被運送到終點後這一隊的比賽完成。當所有隊完成比賽後比較每隊運到目的地的水量，以多者為勝。當水位相差不足1公分的，以用時短的取勝。
道具：用明顯的標記劃出起跑線、終點線和跑道線，起終點間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運動員因為控制平衡而把水從盆中灑出。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時間內不會將起點處的水運空。終點要放置兩隻大空桶，要保證比賽時間內不會將桶裝滿。水盆要小號的，而且必須是足夠牢固的輕質塑料盆。每隊所用的盆和桶的規格必須一致。
詳細規則：比賽前由裁判檢查各隊起點處的桶裡是否已裝有相同量的水，並檢查終點處的桶裡是否有剩水。檢查完畢後，各隊人員站成一縱列就位在同一起跑線前。
裁判員發令的同時，各隊第一名成員自行將桶裡的水倒入臉盆，並開始進行搬運。倒水時必須由該次搬動的人員自己倒，有其它隊員協助的將取消成績。
行進時必須按順序和規定路徑，一次一隻腳踩一隻磚塊，任何一隻腳不得落地，一隻腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪裡落地的必須從哪裡上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。
四個人必須依次輪流搬運，不得插隊、跳過，如果有這類事件發生，取消成績。
任何一隊都可以在任何時候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊的計時就停止，之後該隊的任何隊員不得向終點的桶中倒入水。所有隊的比賽完成後先比較各隊終點處的水量多少，如果差距較大，以多者為勝。如果差距不大，水位差小於1cm，則以用時較短的隊伍為勝。
3、呼啦圈跑
比賽方法：每組比賽4隊參加，每隊3人，2名女性在起點1名男性在終點。比賽開始前，每隊第一名參賽隊員將呼啦圈放至腰部，聽裁判發令後一邊搖動呼啦圈一邊向終點線前進，到達終點後將胡拉圈傳給終點處的隊員，並由以相同的方式跑回，再傳給起點處的隊員向終點跑去，最終完成比賽。跑動過程中儘可能保持呼啦圈不要落地，最終用時最短的隊員獲勝。
道具：每名隊員所用呼啦圈規格一致。用明顯的標記劃出起跑線、終點線和跑道線。起跑線和終點線間距離50米，每條跑道寬1.2米。
詳細規則：跑動過程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地後，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續進行比賽。呼拉圈未觸地時手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時必須在跑道端線以外。所有組的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三名優勝者。
八、參賽方法：以係為單位組織報名的參加比賽
九、獎勵方法：
設團體冠亞季軍各一個。其餘為優勝獎。
十、經費預算
十一、其它事宜：凡參賽隊請接受大會統一指揮，隊員服從裁判，本規定未盡事宜，解釋權歸主辦方。
一、活動目的：
增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創造運動機會，提供展現個人、集體風采的舞臺。通過拔河比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，使學生們體會集體的力量。
二、活動主題：“激情盛夏，唱響數計”
三、活動宗旨：“積極、向上、團結、奮進、運動、健康”
四、主辦單位：數計系團總支系學生會
五、承辦單位:數計系學生會社團部
六、比賽時間：
七、比賽地點：銅仁學院足球場
八、參賽人員：數計系各班同學
九、參加要求：
1、以班為單位組成各參賽隊伍
2、每班報名20人，15男5女
3、各班將參賽人員名單于4月23日(週一)中午之前交到社團部部長那裡
4、各班負責人於4月23日(週一)晚上8:40到2401進行分組抽籤。
比賽規則
一、報到：
比賽開始前，各隊領隊必須到賽場簽到，並帶領參賽隊員到比賽區等候。(簽到表見後面)
二、比賽方法：
1、比賽採取淘汰賽，三局兩勝制原則，先贏2場者勝，晉級下一輪;
2、繩子的標誌如下，
(1)中心記號區………繩子的中心………紅色
(2)白色記號區………從繩子中心左右各2m的位置…………白色(從中心記號區至白色記號的內側測量)。
(3)藍色記號區………從白色記號區的內側5Ocm的位置………藍色。
(4)繩子標誌是使用顏色貼布或繩子標誌，以便裁判員能夠很容易的調整繩子的長短或適當位置。
(5)標誌線寬為5_Ocm，藍色記號區寬為5cm。
3、違規及處罰：
(1)各班嚴禁使用外援或是在比賽中多人;
(2)各班啦啦隊嚴禁騷擾對方比賽隊員或是和對方啦啦隊發生不和諧;
(3)如有違反本規則或其他不文明現象，取消比賽成績。
4、申訴：
比賽中發生有關_題，必須於比賽完畢10分鐘內向其比賽的主裁判提出申訴。
5、注意事項：
(1)每場比賽12：10準時開始，各代表隊需在12：00到達比賽場地
(2)賽前5分鐘點名檢錄，核對參賽人員，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
(3)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
獎項設定：
冠軍隊1個頒發獎狀及獎金100元亞軍隊1個頒發獎狀及獎金80元季軍隊1個頒發獎狀及獎金50元
精神文明班集體2個班級拉拉隊1個優秀組織獎3個
預算：
橫幅一條100元，獎品100元獎金230元
活動總計需要480元。
拔河比賽具體人員安排:
第一，每個比賽區域設一個裁判員，共需2人
第二，每個比賽區域各設兩個負責人，共需4人
第三，每個班級設三個工作人員，其中一個負責維持啦啦隊秩序，另外兩個負責參賽隊伍，比賽時分別位於隊伍兩端，以防作弊。
第四，評委由主席團加系裡面的老師的智囊團成員組成，共需5人
策劃人：__
一、活動名稱：“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動目的：培養學生團隊協作精神，增強班級凝聚力。
三、參賽物件：所有在校生
四、比賽時間：
五、比賽地點：校籃球場
六、比賽規則：
1、比賽設男、女組，各班只能組一隻代表隊參賽，共43支隊。每支參賽隊由班主任擔當領隊，參賽選手15人，在當場比賽中不得更換比賽選手。
2、抽籤決定對陣班級，每場比賽都採用三局兩勝的方式來進行比賽。
七、比賽注意事項：
(1)各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
(2)獲勝隊伍完成一輪比賽後不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
(3)各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經發現立即取消比賽資格.
(4)為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;裁判未判勝負前，手不能鬆開繩子。
(5)比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由於雙方都是用力拉,所以拔完後一場後不可立即鬆繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。
(6)比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出_請。
八、獎項設定：
男隊：前八名
女隊：前三名
一、比賽時間：
11月26日16：05
二、比賽地點：
國中部操場
三、比賽形式：
1、參賽隊伍：七年級、八年級年級各班
2、按年級進行分組，12支隊伍進行淘汰賽，賽前抽籤定位，每場比賽均採用三局兩勝制，勝者進入複賽，輸者淘汰。
四、組織機構：
組長：王玉林、金婕雲、潘越洋、裴文傑
副組長：李京、餘曉磊
成員：韓晗、李勁檳、鮑志國
總裁判長：李京
副總裁判長：餘曉磊、韓晗、李勁檳、鮑志國
裁判員：學生會文體部成員
記錄：韓晗
場地、器材：學生會文體部部長
活動協助：王玉林
五、比賽規則：
1、每班男、女生參加人數各10人，共計20人。
2、比賽前，裁判員清點各班參賽人數，參賽隊員服從裁判員管理。
3、各組在聽到裁判員的哨音後方可開始比賽，非參賽隊員不準幫忙，如發現弄虛作假，取消比賽資格。
4、各班必須準時參賽不準無故缺席，遲到五分鐘做棄權處理。
5、比賽必須服從裁判員裁決。
六、錄取名次及獎勵：
1、比賽取第一名、第二名、表現獎、精神文明獎、團結奮進獎。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名：籃球1個、皮筋包3個;表現獎、精神文明獎、團結奮進獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。
七、比賽器材：
拔河繩：2根;標誌桶：8個
注：未盡事宜另行通知，最終解釋權歸德育處。
活動目標
1，大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。
2，敢於挑戰有難度動作。培養勇敢精神。
活動準備
長凳、梯子、輪胎、人手一塊墊子、一雙爸爸的大鞋、乾溼毛巾。活動前，換好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。
活動過程
一、熱身運動
1，在地面初步體驗穿大鞋走路的感覺。
師：朋友們，今天我們很特別，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，別讓它離開小腳哦。
師：走。穿上大皮鞋，散步去嘍。(慢慢走、快快走、小步走、邁開大步往前走。)
師：穿上爸爸的大皮鞋有什麼感覺呢?(大大的，好像要掉了……)
師：那有什麼好方法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走……)
師：是嗎?我們一起來試試。腳尖勾住，走嘍，跑一跑嘍，再來跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。
2，幼兒聽教師指令，嘗試穿大鞋與同伴合作在一定高度的長凳上進行簡單運動。(活動過程中，教師可由慢到快、由易到難發指令)
師：朋友們。長凳邀請我們穿著大鞋。兩人一起站到長凳上。(當心哦，踩在它的肚子上，它就不會傷害到我們了。)
師：哦，長高了，變矮了;好朋友，抱一抱;做個小風車，轉起來了;變矮了，長高了;跳下來了，跨一跨;坐上小馬駒，駕，駕……
二、“走小路”遊戲
1，引發活動興趣。
師：開心嗎。還有好多朋友也想和我們一起遊戲，看看這裡還有些什麼?(輪胎、竹梯)
師：器械寶寶請我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，長凳也想參加哦。
2，幼兒自由鋪路，教師觀察、提醒。如：這樣鋪。穿著大鞋走，行嗎?
3，交流分享(邊參與邊提問)師：朋友們，你們用什麼材料鋪了什麼路?(輪胎路、梯子路……)
4，遊戲“走小路”。(重難點：穿著大鞋在不同難度的路上行走)
師：你們鋪了這麼多的路。請你穿好大鞋在各種路上走走吧。讓我也來感覺一下。
5，師：朋友們，來，我們到墊子上休息一下。(提醒幼兒擦汗、脫衣。)
師：剛才你們在那條路上走，有什麼感覺呢?
師：原來每條路走的時候感覺都不一樣。你們剛才每條路都走過嗎?請你們再去走走，這回請你走走剛才沒走過的路。
教師小結並鼓勵幼兒敢於嘗試走不同難度的小路。
6，幼兒再次活動，互換玩法。
三、放鬆運動
1，師：朋友們。大皮鞋玩累了，小腳丫也該休息一下了，來墊子上坐坐吧。小腳丫，出來透透氣嘍，你來揉揉我。我來揉揉你，小腳小腳彎彎腰;腳尖腳尖碰碰;腳跟腳跟碰碰;腳底腳底親親。來找好朋友嘍，(與幼兒互動)嗨。你好你好!咱倆親一個吧!換個小腳親親!來，對對腳好嗎?(念童謠，玩遊戲。)
2，師：小腳舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜。現在我們先換上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然後一起幫忙把器械送回家，好嗎?
設計意圖：
當前，城市中幼兒的生活環境，遏制了幼兒好玩的天性，精巧的玩具、電視“保姆”等滿足不了幼兒發展的需求。幼兒好奇心強，赤足玩耍會感到稀奇、簡單、愉快，而且赤足有利於踝關節的活動和發展腳趾的靈活性，鍛鍊其柔韌性，能促進血液迴圈，增強體質，並有助於改善大腦皮質功能，提高對外界環境的適應潛力。因此，我根據幼兒的天性和發展需求，利用廢舊物品和天然材料，設計了這個赤足活動。
活動目標：
1、發展幼兒腳部肌肉的靈活性和協調性。
2、體驗赤足活動的樂趣。
3、養成活潑、開朗的性格。
4、培養幼兒關心和保護環境的意識。
活動準備：
1、活動場地內塑料玩具、石頭、沙包、紙團、積木鋪滿地。
2、有塑料玩具、石頭、沙包、紙團、積木標識的塑料籃子各一，垃圾筐四個，充氣氣球和報紙若干。
3、幼兒頭戴小丑，老師扮演小丑媽媽。
4、音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
準備活動
師：小丑娃娃們，這天媽媽要帶你們到一個地方去做一件事情，你們願意去嗎?我們出發吧!
音樂聲中，孩子們跟著媽媽做走、跑、跳等基本動作到達目的地。
小班戶外體育活動2
【活動目標】
1、讓幼兒練習聽訊號迅速反應，錘鍊幼兒動作靈敏、協調。
2、幼兒在活動中體驗遊戲的快樂，培養幼兒對緞煉的愛好及活潑爽朗的性格，培養團隊精神。
3、教育幼兒應該愛護小樹。
【活動預備與環境創設】
1、製作小樹一棵。
2、場地佈置如右圖。
【活動過程】
(一)開始部分。做預備運動，活出發體。
師：小朋友們，過會我們要玩一個遊戲，現在大家跟著我活動一下身體，等下才能表示的更好。
小鳥飛，飛啊飛，拍拍翅膀飛啊飛。(上肢運動)
小鴨走，走啊走，搖搖擺擺走啊走。(下蹲運動)
小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。(俯背運動)
小馬跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。(跳躍運動)
(二)基本部分
1、出示小樹，引出遊戲。
師：小朋友，你們看看這是什麼?(小樹)哪個小朋友能告訴老師和小朋友，樹有什麼好處?(能乘涼、小鳥可以住在樹上……)所以我們應該保護小樹。今天我們玩的遊戲就和這小樹有關。遊戲的名字叫“愛護小樹”。在我們旁邊，地上畫了個什麼圖形?(圓圈)小朋友們先拉好小手，站在線上，圍成一個大圓圈。
2、老師交代遊戲規則
師：老師把小樹放在圓的中間，因為風好大，小樹快被吹倒了。所以我們先請一位小朋友站在圓內用手扶著小樹。圈上的小朋友就要手拉手邊走邊念：“小樹，小樹，我們都愛護。”這時，扶樹的小朋友可以隨便叫一個小朋友的名字，比如：“__，請你來護樹。一、二、三!”說完就鬆開手，被叫到的小朋友就要馬上跑上去扶住小樹，兩人交流位置。假如被叫的
小朋友在叫他的小朋友到他位置前沒扶到樹，就是接著扶樹。老師要看看，哪個小朋友反應最快，最注重。
3、教師提要求
師：(1)扶樹的小朋友叫名字時，聲音要大聲，清楚，讓大家都聽得見。
(2)扶樹的小朋友要在數完“一、二、三”後才能鬆開小樹。
(3)圈上的小朋友不能推擠。
4、開始遊戲
教師與幼兒一起遊戲，在遊戲中對呈現的問題進行提醒，讓幼兒更清楚遊戲的規則。
5、分組進行遊戲
幼兒人數較多，可讓幼兒分組遊戲，使幼兒人人都有參與的機會。
(三)結束部分
教師對活動情況進行評價。
師：小朋友今天玩的開心麼?大家表示的都很好，都能遵守遊戲的規則。(找出未能扶住小樹的原因)我要表彰___。他反應很快，注重力很集中，跑得也很快，小樹被他很快的扶住，就不怕大風吹。小朋友為他鼓鼓掌，也為你們鼓鼓掌，因為你們也很棒。
一：活動名稱
____學院20__級羽毛球比賽
二：活動背景
1. 基本情況簡介：為豐富大學生課餘生活，加強班級文化建設，特此舉辦20__級環藝學生羽毛球比賽。
2. 主要執行物件：____學院體育部所有幹事
三：環境因素
1， 場地的使用：學校涉外羽毛球場，提前去佔場地，保證場地的使用及比賽的正常舉辦。
2， 人員的組織:由體育部幹事組織賽事工作，各班班長或團支書組織本班人員參加比賽。
3， 天氣因素：比賽日前提前瞭解天氣狀況，如遇特殊狀況，推遲比賽日程並通知到各班。
四：活動的目的、意義和目標
1， 目的：豐富大學生課餘生活，增強班級及學院的凝聚力
2， 意義：使校園生活更為豐富
3， 目標：使大學生養成愛鍛鍊，愛生活的習慣。
五：資源需要
1， 人力資源：體育部幹事中選出裁判，記錄員，組織員，通知員等。
2， 物力資源：場地(學校涉外羽毛球場，每個比賽日有2至3個場子即可)
3，財力資源：羽毛球拍(租借或由選手自帶)，羽毛球(自帶，同時體育部也買一些備用)，記分牌(使用籃球球賽時的記分牌)，記錄紙張表格(體育部出資列印)，獎狀(體育部出資購買)
六：活動開展
1，報名階段：本次羽毛球賽分男單，女單，混雙三個專案，由體育部印製報名表分發給8個班班長或團支書，每班收取報名費10元，同時安排人員著手佔場地。(一人可報多項，男單1人，女單1人，混雙1組，)
2，比賽階段：由各班抽籤決定分組，每種專案都分為兩組。以男單舉例：8名選手(選手1、2、4、5、6、7、8)同時抽紙條，分為A、B組，假設1、2、3、4在A組，5、6、7、8在B組，此後A、B組分別開始小組賽，每組各進行6場比賽，贏一場積3分，輸一場不得分，選出小組一二，進行4強賽，最後決賽，男單專案共計15場比賽，最後得出男單冠軍，頒發一張獎狀。女單，混雙比賽同上。屆時安排體育部幹事分別負責不同場次比賽。
3， 賽事人員安排：每天每個場地舉辦3場比賽，時間由中午12點開始，場地負責人一個(翻記分牌)，記錄員兩個，裁判一個。
七：經費預算
1， 羽毛球 3個 6元
2， 比賽用紙 2元
3， 獎狀 4張(男單冠軍，女單冠軍，混雙冠軍，最佳參與班級獎)4元 共計12元
八：應急方案
1， 如遇天氣，場地問題，比賽將延期。
2， 如運動員未按時到場，作棄權處理。
3， 若比賽時間與上課時間衝突，人為壓縮一下比賽程序，保證按時完成。
九：活動負責人及主要參與者
負責人：____學院體育部
活動目標：
1、鍛鍊幼兒的體能;
2、鍛鍊幼兒的拋擲能力和接物的準確性;
3、培養幼兒在遊戲活動中的合作能力，體驗合作遊戲的樂趣。
重點難點：培養幼兒在遊戲活動中的合作能力。
活動準備：長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。
活動過程：
1、整隊帶入活動場地，做好活動前準備。
2、展示活動器械
(1)長方形彩色布塊：引導幼兒數一數一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數一數每塊布有幾個角等等。
(2)沙包：引導幼兒數一數一共幾個沙包，並比較沙包的大小。
3、演示玩法
(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負責喊口令，並及時撿起掉在地上的沙包。
(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令後再向上拋沙包，沙包丟擲後要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包(整個過程都要注意安全)。
(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然後請兩名幼兒跟老師一起演示，最後請三名幼兒演示一遍。
4、遊戲開始：幼兒三人一組，自由組合，發給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉換。老師要給每一組的幼兒加油，並及時鼓勵表揚表現好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準，哪一組的幼兒合作的。
5、討論：引導幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。
活動延伸：鼓勵幼兒回家後跟家長玩一玩這個遊戲活動，注意改進活動中出現的缺點。
活動目標：
1.鍛鍊幼兒跑步能力和身體協調能力，激發幼兒對體育遊戲的熱愛。
2.通過武術諺語、故事、遊戲的滲透與訓練，培養幼兒對武術的熱愛，提高其學習武術的興趣。
3.鍛鍊幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協調性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習武強身健體的目的。
器材準備：
器材準備：長繩一根
活動過程：
一、開始部分
第一、打招呼、熱身;(2～4分鐘)
師生問好(大聲，朝氣，陽光，誇張)
熱身：1.直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來，控制紀律，掌控節奏)。
2.彎腰走，深呼吸(調整幼兒的呼吸節奏，掌控幼兒心率)。
3.全身關節熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，
提高幼兒的興趣)。
二、複習(3分鐘)
1.通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒複習學過的基本功;
2.通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性;
3.通過師生比賽來規範幼兒學過的動作。
三、主題教學(1 O～1 2分鐘)
原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節奏、立體平前驅、武術套路(小哪吒)(示範動作準確、到位、形象、可以借用誇張的手法，多次不同口令的重複訓練、借用音樂表演武術操來進一步提高幼兒的積極性)。
四、總結、叮囑(2～4分鐘)
要求幼兒能夠表述今天學的什麼?鍛鍊的什麼?平時應該注意什麼?回去和家人比賽(要求幼兒當小教練回去教授給家人從而起到複習的效果)。多喝水補充體液!
五、放鬆、慶祝(3分鐘)
幼兒排好長隊，給前面的幼兒捶背放鬆;前後幼兒轉身相互放鬆;踢腿拍腿放鬆;師生歡呼，一起喊“耶!”(讓幼兒在快樂中結束)親切揮揮手說再見。
六、結束部分
整理器材，保證幼兒安全的離開場地。
活動目標：
1、為幼兒創設練習走、跑、跳、跨、鑽、爬等基本體育動作技能的活動平臺，提高幼兒遵守遊戲規則的自覺性，使孩子們在遊戲中充分體驗到體育活動所帶來的快樂!
2、讓幼兒在活動中盡情體驗與同伴、家長、老師一起過兒童節的樂趣。
活動地點：臨潼區幼兒園操場
活動時間： 上午9：00——10:00
活動準備：
比賽場地劃分、比賽用品的準備、專案器械的準備、運動會會牌一塊、記錄表一張、獎品禮品若干
教師分工：嶽老師、黃老師組織，陳老師王老師組織幼兒，劉老師、李老師負責器械的擺放並協助陳、王老師組織幼兒。
活動流程：
一、運動員入場。(七色光音樂)
二、教師致辭，並宣佈遊戲專案及規則。
三、遊戲專案：
(一)小小接力賽
分組：幼兒人數60人(分四小組5人×4)
規則：將男女幼兒(男女幼兒交叉站)平均分成兩大組，分別是“草莓隊”和“西瓜隊”(幼兒貼有標誌)這兩對幼兒再分成15人一小組，，每兩組站在跑道的兩頭，聽到口令，手持接力棒進行接力跑。將勝利組記錄在記錄表中。
(二)小小坦克兵
分組：幼兒人數60人(分兩組30人×2)
規則：“草莓隊”和“西瓜隊”進行比賽，每隊幼兒每兩人一輛坦克從起點爬到終點再返回，最先結束的一組獲勝。將勝利組記錄在記錄表中。
(三)蜜蜂採蜜——智勇大沖關
分組：幼兒人數60人(分兩組30人×2)
規則：“草莓隊”和“西瓜隊”進行比賽，戴上蜜蜂頭飾越過障礙(梅花樁、獨木橋、鑽山洞、舀乒乓球、跨欄、過小樹林等)採到花粉拿回來，最先結束的一組獲勝。將勝利組記錄在記錄表中。
(四)親子游戲——袋鼠跳跳跳
分組：幼兒人數60人(分四小組15人×4)
規則：“草莓隊”和“西瓜隊”每隊將幼兒分成15人一小組，每兩組站在跑道的兩頭進行比賽，幼兒站在袋裡，家長手提袋子和幼兒一起跳，最先結束的一組獲勝。將勝利組記錄在記錄表中。
四、活動總結及頒獎。
五、發放禮品。
六、活動結束。
一、活動主題
激情四月，陽光體育。
二、活動目的
為了豐富大學的業餘生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進友誼，從中學會團結，培養全體學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我專業同學相互交流，相互學習的平臺，我專業組織開展“激情四月”體育活動競賽。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構建團結友愛的校園氣氛。鼓勵學生積極參加各項活動，培養學生健康體魄，發揚團結向上，努力拼搏。
三、活動單位
活動參與者;16級生物科學
活動組織者;16級生物科學3班
四、活動流程
第一階段：前期準備
1、聯絡各班體委，鼓勵班上同學積極報名;
2、聯絡好乒乓球館、羽毛球館和籃球場管理員;
3、買好獎狀、獎品等。
第二階段：活動開展
活動專案;乒乓球 羽毛球 籃球
(一) 乒乓球比賽
時間：4月10日(週二)12:30—14:00
地點：乒乓球館
比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽籤決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)。賽出。
一、二、三、四名。
(二) 羽毛球比賽
時間：4月11日(週三)12:30—14:00
地點：羽毛球館
比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽籤決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)，賽出。
一、二、三、四名。
(三) 籃球比賽
時間：4月12日—4月13日(週五)12:30—14:00
地點：籃球場
比賽形式：每班選出男生組成一支籃球隊(不少於5人)， 抽籤決定比賽順序。12日預賽，勝出球隊在13日決出一、二名，另兩支隊在13日決出三、四名。
五、獎項設定與評比方式：
(一)獎項設定：一等獎一名、二等獎一組、 三等獎兩名
(二)評比方式：各項比賽第一、二、三、四名分別加5、3、 2、1分，最後累加總分排出名次!
六、活動預算
乒乓球比賽場地50元
羽毛球比賽場地80元
籃球礦泉水20元
獎品、證書160元
總計：310元
七、活動意義
推進各班的相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的互動了解，增進同學之間的情感和友誼，更有利於打造和諧校園環境。
八、活動中應注意的問題和細節
1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知;
2、比賽時注意安全，由各班體委維護安全秩序。
體育部活動策劃2
一、活動目的：為同學們打造個互相交流、互相學習的平臺，樹立大學生內練素質，外樹形象的歲月，展現大學生的運動風采。
二、活動宗旨：
(1)切實推動“全民健身計劃”增強大學生身體素質。
(2)增進各學院之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。
三、報名方法：由各學院組織報名，最後報建工學院學工辦。
四、活動時間和地點：學院籃球場
五、活動舉辦單位：凱文學院團委
六、承辦單位：建工學院體育部
七、參賽辦法：
1、參賽單位：學院各個二級學院
3、參賽人數：運動員至少5人，最多12人(包括正副隊長);領隊一人。
4、報名日期：10月15日前
5、報名方式：名單在截至日期前傳送到
八、比賽方法：
1、採用“五人制”籃球賽的比賽規則
2、所有比賽單位以抽籤的方式分為A、B兩組每組中有兩隊，進行迴圈賽，每組取前兩名，進行交叉淘汰賽，勝者進行冠亞軍爭奪。
九、比賽規則：
1、每隊必須有五名參賽隊員，其餘的人員為替補隊員。
2、比賽開始後不準更換原有隊員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結束時才能換，進球也可以換人。
4、進球后換髮球。
5、每次換髮球，發球方必須退到界外發球后再進攻。若發球方沒有退到界外或發球時踩線，此次發球不算並換髮球。
6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內投中算二分。
7、比賽時，實行“24秒”制，會有比賽監督員記錄，若24秒未投籃，則換髮球。
8、比賽時間採用上下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘，每隊每半場有兩次暫停;個人犯規累計達5次後離場;每半場全隊犯規累計達7次以後，執行罰球。
9、比賽中所有隊員都要聽從裁判員的哨聲。當有判罰出現爭論，參賽隊員不得與裁判員爭吵，因此影響比賽進行者將取消比賽資格
十、各部門安排：
1、文藝部和女生部負責開幕式活動和禮儀隊。
2、宣傳部負責賽前宣傳和海報製作。
3、學習部負責賽事報道，通過校報和廣播臺做好宣傳。
4、紀檢部負責維持秩序和會場佈置，體育部負責協調。
5、外聯部負責活動贊助。
十一、突發事件及預案：
1.比賽隊伍遲到：隊伍遲到十分鐘即認為棄權，以0:20計得分。
2.比賽人員中途受傷：輕傷經處理可以繼續比賽者，比賽暫停一段時間，待傷勢處理好後進行。傷勢嚴重無法比賽者必須換上另一名隊員，負責人員不夠視為棄權。
十二、裁判安排：邀請體育教師擔任此次賽事的裁判，堅決公平、公正。
十三、獎項設定
(1)獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。
(2)在比賽中得分最多的運動員得MVP稱號。
十四、本賽最終解釋權歸建工學院所有。
活動準備：
1.積極邀請家長來園參加親子活動。
2.準備遊戲需要的材料。
3.佈置活動場地。
4.獎品。
活動時間：__年__月29日上午8點半
活動主題：我運動我健康我快樂
活動流程：
1、以班級為方隊入場
2、集體韻律操表演
3、園長致開幕詞
4、運動員退場
5、親子運動會比賽
6、為幼兒及家長頒獎
比賽程式：
一、拍皮球
準備：皮球若干
玩法、規則：參賽選手聽到哨聲同時拍球，如果拍球過程中球拍掉下來，馬上退出比賽，堅持到最後的五名選手均獲獎。
二、接力運球
準備：皮球若干
玩法、規則：參賽家長以班級為單位，看哪隊能最先運完球，最先運完的班級就獲勝，取一二三等獎。
三、兩人三足
準備：布繩若干
玩法、規則：每個班級四個家庭協作接力完成，幼兒家長結伴，用繩子將靠近的兩腿綁在一起，注意一定要擊掌另一家庭才能開始走，最先結束的班級獲勝。
四、投籃
準備：海洋球若干，塑料簍6個。
玩法、規則：相同人數的隊員每人站在規定的紅線後投10個海洋球，家長站在一定距離外相對應的紅線後手持簍子接球，以接到球數多的家庭獲勝。
五、跑步
準備：賽道，彩繩
玩法、規則：每六人一組比賽，聽到哨聲才能起跑，搶跑不能超過三次，否則算犯規退出比賽。
一、活動時間：20年5月8日
二、活動地點：武夷山
三、活動人數：小蟲鞋業開發部和業務部全體成員
四、活動目的：為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識瞭解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
五、活動過程：
1、各成員於早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之後傳達注意事項，和活動目的，完畢後分若干小組。各組配1-2名幹部負責，一名組長，一名通訊員。
3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，幹部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時後開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現場決定進行那幾個)
(1)接歌。分若干隊，由幹部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最後一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最後一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語接龍。
(4)類似於擊鼓傳花的遊戲，選一人矇住眼睛，同時進行傳花，數停止後，手中有花者必須表演節目。
(5)給出幾個成語編故事。
(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
(8)超級模仿秀。自願參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或遊戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收穫。
11、全體拍照留念。
12、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。
活動名稱：某某大學__年春季運動會
一、主辦部門：學生會體育部
二、活動時間：__年3月28日，週六上午8：30到12：00，下午13：30到16：00
三、活動目的：
1、為校運動會選拔人員進行訓練
2、增加強身健體的意識，促進大家的交流
四、活動地點：北苑中心操場
五、活動專案：
上午：
男子 、女子100米、200米、400米預賽。
女子800米、男子1500米預決賽。
男子(7公斤)、女子(4公斤)鉛球、
跳繩、跳遠、跳高、三級跳預決賽。
下午：
男子、女子100米、200米、400米決賽。
班級跳大繩、
男子十人50米往返接力跑、
拔河、
十人九足50米爭霸賽。
六、活動的物品準備
1、體育部：鉛球(4公斤、7公斤各一個)、跳高用的墊子、接力棒、院旗、大繩(跳繩用)、跳繩6條(個人跳繩)、捲尺(2把，一把用三級跳，一把用於鉛球)、計分表、捆綁繩30條以上(十人九足用)，口哨
2、生活部：常用的藥物和熱水兩瓶(上下午各兩瓶)，桶裝水
3、宣傳部：比賽計分板(當天帶到賽場)
4、辦公室：桌椅6套，稿紙1本，黑色馬克筆一支
5、科技部：比賽當天帶一臺膝上型電腦及有關音樂的下載。賽前準備單項榮譽證書54張、團體專案獎狀12張、大獎狀(團體總分獎狀)3張(購買、列印、蓋好章)
6、新聞部：相機準備充足
7、外聯部：“預祝計算機學院運動會圓滿成功!”的十米條幅及獎品的購買，一等獎18名，二等獎18名，三等獎18名(團體賽無獎品)
七、人員安排
n 請各部們人員提前檢視策劃書，如有異議或參加專案與工作安排有衝突，請及時與體育部聯絡。
n 請工作人員在其負責專案結束後速到大本營郭韓磊處報到。
負責人電話：白德偉：
n 為提倡節約環保，所有工作人員請自帶水杯，記分員請自帶一支簽字筆(勿忘)
A、辦公室負責學生會的簽到籤離以及各班點名和考勤。
B、 孫國平 總裁判，賈磊 副裁判。
田會婷負責語音廣播的播報，賈金露負責音樂的播放。
陳曉慧、白德偉(總負責人)
賀毅超、王江蓉(帶過去)負責發放號碼牌
羅淼帶上院旗、旗杆和跳高架上面的撐杆
楊波(負責人)、陳國輝、馬苑耀、王輝、葉鵬程、楊爭光將兩 頂帳篷和兩臺音響(4#二樓黨團工委辦公室)搬到操場，放在相應的位置
劉濤(負責人)、賀毅超、王琰、賴安平、常雲霄、嶽曉龍、崔亞林、海樑、樑金釗、付勇鍵抬跳高的墊子和杆子放在比賽相應的位置。錢磊、蘭卓拿拔河的大繩，以及跳大繩用的繩子帶到大本營。
孫朋濤(負責人)、趙濱、朱亮亮、王志林、申海、董喜亞、塗光宇、許敏輝、何取東、張斌到北七將六套大桌椅搬到操場。
生活部許敏輝、王志林將飲水機和一桶水帶到操場。
C、孫朋濤(負責人)、趙濱、朱亮亮、王志林、申海、董喜亞、塗光宇、許敏輝、何取東、張斌到北七將六套大桌椅搬到操場。
D、計分處人員：
郭韓磊、龔思潔、董森(負責登記最後的分數並且計算出每一專案的相應發獎人員的名次)
陶月月隨時更新計分板的比賽成績;
蘭卓和何取東(田類專案)、王琰和張斌(徑類專案)負責從各個專案收集計分單送到總計分處。
E、專案人員安排：
<Ⅰ>、上午個人賽：
1、100米、200米、400米、800米、1500米主要負責人是：陳曉慧，負責決定比賽開始的時間，然後向發令員舉手示意，發令員開始發令，計時員開始計時，比賽才能正式計時開始(負責人、發令員、計時員一定要配合好，計時員要專注發令員的指令，在發令員的發令旗落下一瞬間按下秒錶)。每一輪開始的時候發令員在比賽的起點，負責人在比賽的終點，此專案需要計時員兩人(胡悅和賀毅超)，一個記分員(關曉豔)，發令員(白德偉)，維持賽道秩序的(常雲霄、賴安平)比賽順序100、200、400，先男後女，然後男子1500，女子800。
2、男子和女子鉛球專案負責人是：羅梟，測量人員：錢磊，計分員：孫夢涵
3、男子和女子三級跳專案負責人是：李沁源，測量人員和平沙人員：嶽曉龍，計分員：孫亞楠
4、男子跳繩比賽負責人：亓曉娜，記分員：李娜、袁珍珍;女子跳繩負責人：關彥彥，記分員：崔亞林、張婷(跳繩比賽男女同時進行，記分員一個記分，一個別忘給參賽人員歸零)
5、跳遠比賽負責人：楊波，測量人員和平沙人員：海樑，記分員：魏孟麗(鉛球和三級跳同時進行，最後跳遠比賽)
6、跳高比賽負責人：鄭仙玉，測量人員：文繼芳，記分員：郭星燦
7、各專案負責人需將未到場人員標記出來，陶月月負責在相應班級成績中每人次減去1分
Ⅱ 下午團體專案負責人：
1、男子50米往返接力，負責人陳寧，計分員董珊，計時員樑金釗，發令員(陳寧)，常雲霄維護場地秩序
2、跳大繩比賽的負責人：蔣博威，計分員：毛燕、符媚
3、拔河比賽負責人：白德偉、李沁源，計分員：喬如夢
4、十人九足負責人：劉濤，記分員：李利明，計時員：王青雲
5、新聞部負責照相(負責人王楠)
7，團體賽：賀毅超、王江蓉負責把團體賽成績報到計分處
8、賽場檢視負責人：羅淼(田類)、賴安平(徑類)負責檢視比賽的進行以及負責比賽中專案負責人和總負責人之間的聯絡，出現問題的時候可以臨時的進行調人員，以確保比賽的進行。
9、比賽中有些專案消耗體力較大，各班的班長應安排相應的人員負責佔看本班的參賽隊員，以防選手體力不支。
10、比賽結束的時候所有學生會的人員留下清理場地和整理物品，賽前安排工作的人員還須將自己帶來的物品帶回。
11、劉玲玲、王亞負責保管運動員的衣物等後勤工作以及比賽前所需物品的清查，在正式比賽之前務必收齊比賽所需物品，比賽期間內不能外借，以防影響比賽的正常進行。各個比賽小組負責人須提前檢視本專案所需要的物品與工具，提前拿到比賽場地。
各工作人員注意：如果當天安排工作與你所報專案有衝突者儘快與陳曉慧聯絡。
八、流程
1、週六上午8：10開始集合，各班班長負責把各班的人員帶到北苑體育中心，體育部的羅淼把院旗、旗杆帶到操場，然後各班根據院旗的位置開始站隊，8：25集合完畢。
2、集合完畢後由老師進行比賽的開幕致辭。老師講話完畢後由體育部白德偉進行比賽的相關的專案場地的安排和比賽的流程的介紹以及比賽時間的大致的安排、專案負責人和其他相關人員的就位。
3、專案開始的順序：田類專案和徑類專案同時進行，田類專案順序：100、200、400、800/1500，按專案先男後女;徑類專案順序：先三級跳後跳遠、跳高。
如果當天有涉及到這幾個專案中有同時報多個專案者，以田類專案為先，一個專案比完了趕緊到其他相應的比賽場地進行其他的專案比賽，注意<專案的主要開始時首先要參加的是100米賽跑>。
4、接下來是男子50米往返接力賽，十人九足。
5、後面的是跳大繩、然後拔河比賽。
九、其他安排
1、全體學生會成員當天需帶工作證。
2、人員安排暫定為此，如需臨時變動，及時通知大家。沒有參加比賽和安排工作的學生會成員請協助工作人員維護賽場秩序，保證比賽的順利進行。
3、請工作人員當天堅持在自己崗位上，不允許中途離開，如若有緊急情況，請務必找其他佩戴工作證的工作人員代替，在本專案負責人確認任務結束後方可離開。
十、獎項安排
1、個人賽：均取前三名
2、團體賽：各單專案前三名
3、團體總積分規則：
(1)各班個人賽得第一名者為班級積5分，第二名積4分，第三名積3分
(2)各班團體賽得第一者為班級積10分，第二名9分，第三名積8分，以此類推，最後一名積5分。
(3)若團體賽得分相同，按照班級中個人賽第一名多者列前，餘下類推。
(4)若運動員無故(不請假)不參加比賽者，扣除所在班級一個積分。
(5)拔河專案由抽籤決定分組，第一輪採取淘汰制(三局兩)，第二輪勝出的三個班級進行迴圈賽直至決出名次(每場中間休息3分鐘)
十一：團體賽比賽規則：
1、50米往返接力聽裁判發令開始計時，最後一名跑完結束計時，時間相同者名次並列。
2、十人九足5男5女，裁判發令時開始計時，跑完規定路程後結束計時，時間相同者名次並列。
3、男女跳大繩比賽。共10名參賽運動員(2名甩繩+8名跳繩<4男+4女>)聽裁判發令開始計時，3分鐘累計多者獲勝。如遇成績相等，相關隊抽籤加時1分鐘。
4、拔河比賽。每班男生報1隊，每隊10人。由抽籤決定分組，第一輪採取淘汰制(三局兩勝)，第一局和決勝局擲幣挑選場地。第二輪勝出的三個班級進行迴圈賽，(若出現各班都是一勝一負的情況，則進行第二輪，採取迴圈賽一局定勝負)直至決出名次，賽前雙方班長檢查對方人員，無異議方可比賽。
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