讀《陶校長的演講》有感：築起科學的健康堡壘

陶行知先生是中國現代史上一位偉大的人民教育家，他有著“捧著一顆心來，不帶半根草去”的無私奉獻精神。在讀了他的一篇演講後，我的感觸很深。

陶校長在演講中，對學生提出要每天堅持“四問”：第一問：自己的身體有沒有進步?第二問，自己的學問有沒有進步?第三問，自己擔任的工作有沒有進步;第四問，自己的道德進步了沒有?其中我對第一問的感受特別深。

我們班有一名同學，成績在班上是第一名。因為他不注意鍛鍊身體，飲食也很隨便，亂吃零食，而且每天晚上要一直拖到很晚才睡覺，他的父母很為他擔心。後來他生病了，從病房出來的時候，臉色十分蒼白。在這幾天裡，老師在課堂上講的東西，他什麼也聽不進去，成績慢慢地下降了，先是七十分，後來滑到六十分，就連成績最不好的同學，都反超了他。可見一個人的身體不好，再有潛力，也是沒有辦法把學習提升上去的。

健康是生命之本。如果自己健康了，我們才有本事去學習，去求職，不然的話，所有的東西都是一場空。要身體健康的話，絕對離不開自覺，並持久的鍛鍊;也絕對離不開科學合理的生活和作息。如果自己做得還不夠的話，一定要接著努力加油。

我要從小養成健康第一的觀點，築起“科學的健康堡壘”，搞好身體健康和學問，擔當一定的責任，提高自己的道德修養。