暑期社會實踐，是我們大學生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的瞭解，提高自身對經濟和社會發展現狀的認識，實現書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀;大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節，是適應新世紀社會發展要求，培養全面發展型人才的需要，是加強集體主義，愛國主義，社會主義教育，昇華思想的有效途徑.積極投身社會實踐，深入群眾，瞭解社會，增長才幹，是青年學生成長成才的正確道路，是青年學生運用所學知識技能，發揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。
暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以後走出社會打下堅實的基礎!在暑假期間我利用這個機會在深圳市昌之鑫塑膠製品有限公司擔任跟單員，一份看似簡單的工作其實也是需要經驗的。公司專業生產PVC(全新，半再生)吸塑片材及PVC，PET，PS等各種吸塑包裝.該公司創建於20xx年，現佔地面積5000平方米，擁有先進的現代化生產裝置和高品質的生產技術及完善的管理體系.企業發展過程中，奉行'品質第一、交貨準時、價格合理、服務熱忱”的經營理念。為廣大客戶提供質優價廉的產品.
這次社會實踐總共進行了23天，作為一名跟單員，跟進公司指派業務員所接訂單，訂單有大有小，也有加急訂單。如何保證訂單保質保量完成是跟單員的本質任務。在任職期間我認真負責地完成了跟單工作。總共完整跟進兩個訂單，分別為植物大戰殭屍搪膠(PVC)玩具公仔(四款，每款5000個，尺寸為5cm×15cm，底座為以2.5cm為半徑的圓託，共計20xx0個)和蒙奇奇搪膠(PVC)公仔(八款，每款6000個，尺寸為4cm×10cm，共計48000個)。材料為PVC，無毒環保，耐摔不易壞，比毛絨樹脂玩具更加逼真。
在這次社會實踐中，我真正懂得了跟單員的辛苦：首先是責任大。跟單員的工作是建立在訂單與客戶上的，因為訂單是企業的生命，客戶是企業的上帝，失去訂單與客戶將危及到企業的生存。做好訂單與客戶的工作責任重大。其次是溝通，協調：跟單員工作涉及各部門。跟單員與客戶，與計劃部門，生產部門等許多部門的工作是一種溝通與協調。都是在完成訂單的前提下而進行的與人溝通的工作。溝通，協調能力特別重要。再次是做好客戶的參謀：跟單員掌握著大量的客戶資料，對他們的需求比較熟悉。同時也瞭解工廠的生產情況，因此對客戶的訂單可以提出意見，以利於客戶的訂貨。除此之外是工作節奏多變，快速：面對的客戶來自五湖四海，他們的工作方式，作息時間，工作節奏各不相同，因此，跟單員的工作節奏應是多變的。另外，客戶的需求是多樣的。有時客戶的訂單是小批量的，但卻要及時出貨。這就要求跟單員的工作效率是快速的。最後是工作是綜合性的：跟單員工作涉及企業所有部門，由此決定了其工作的綜合性。對外執行的是銷售人員的職責。對內執行的是生產管理協調。所以要做好一名好的跟單員必須要認真學習相關知識，在工作中積極積累經驗，不斷完善自己。
大學是一個教育我們、培養我們、磨練我們的聖地，我們應當為我們能在這裡成長而倍感榮幸。能將學校學的知識聯絡於社會，社會是一個很好的鍛鍊基地。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好基礎。除了真正懂得了跟單員的辛苦，我還學到了很多其他的知識、社會經驗，同時自己的能力也得到了提高，而這些在學校裡是學不到的。
首先，在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
其次，在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
最後，知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的塑膠業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。雖然在工作中也出現了一些小問題，但我積極面對，努力解決，這使得我面對問題較之以往更加積極，無疑又是一個進步。
通過這次社會實踐我懂得了我們不僅要學好課本里的知識， 還要主動走進社會， 積極在實踐中學習其他的東西， 不斷增加自己的經驗，全方面武裝自已，才能在這個社會有立足之地甚至擁有不 敗之地。同時拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經 驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應 國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。
時代在進步，社會在發展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創新意識，更要有將科技應用於實踐的能力。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。在這次社會實踐以後，我們要找準自己的位置，找準自己的方向，勇往直前，決不輕言放棄!我們要珍惜每一次鍛鍊的機會，讓人生無憾。一路的艱辛與微笑，雖有所收穫，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮鬥不息、磨礪前行，不讓我們年輕的時光留下太多遺憾!
近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發了一張大學生暑假實踐活動登記表，要求我們利用暑假的時間投身到社會中去，目的是要我們從現在開始積累社會經驗。暑假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育程序的重要手段，可以有助於大學生接觸社會，瞭解社會。同時實踐也是大學生學習知識鍛鍊才幹的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式。
拿到實踐活動登記表的我們興奮不已，紛紛參與討論暑假該幹什麼。有的說去大城市裡打一個月的工，他們說這樣才叫真正的進入了社會能更快的瞭解並認知社會。有的說去當家教，這樣也可以過一把當老師的癮同時也可以鞏固自己的知識。大家都顯現出空前的積極性，其實我們早就對學姐學長們能夠利用學習之餘的時間去做兼職佩服的五體投地。現在我們也終於輪到我們了。
放假回到家裡，我跟爸媽商量了學校下達的暑假任務，他們都很支援學校的決定，也贊同我在暑假裡去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛鍊的好機會。但是由於爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就幫我在親戚家裡找了一份還比較輕鬆的工作，也和親戚說好了，就拿我當員工一樣對待，讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。
第一次要參加工作的我真的很興奮也很緊張，雖然是到親戚家工作，但我的心裡還是很不安，不過最終還是鼓起勇氣接受了這份工作。我的工作其實沒什麼時間規定，老闆是一家開米廠，我一般只要坐在辦公室裡稱那些稻穀的重量。
然後在他們下完稻穀之後，退一下皮。操作是蠻簡單的，但我剛接手時真的很手忙腳亂，因為忙的時候真的很忙，有時候一天或一次性有好多車稻穀來賣，一車一車，我就會忙不過來，還會出差錯。有時不記得寫賣稻穀人的名字，有時又忘記了寫稻穀的品種，年月日有時也忘了，真覺得那時自己灰頭土臉的。這份工作沒有什麼時間觀念，閒的時候很閒，忙的時候又會到好晚。
剛參加工作的我剛開始真的受不了，忙的時候好累，出了差錯還會捱罵，也不能和老闆頂嘴，要不就要被吵魷魚了。賣谷的人有時也很煩，他們有時不懂電子稱，就不大相信我們，就和我們吵，沒辦法我只得和他們一遍遍的解釋。還有人懷疑我們地電子稱上搞鬼，說我們稻穀少了稱，沒辦法我又不能發脾氣，也不能和他們吵，為了米廠裡的生意，只能和他們心平氣和的講解電子稱是很標準，是電腦樣的東西不會有問題的。
還有時為了一些生意上稻穀價格的事，他們也會和我們吵，有時也會扯進我，受了氣也只能自己吞，不過老闆有時也安慰我，說做生意就是這樣，什麼人都有，不要和他們太較真，你習慣了就會好的，聽完這些我心裡就會寬慰很多當然也在其中學到了不少的知識。
辦公室裡有一臺電腦，因為我曾學過一個月的電腦，對電腦比較熟習也學會了五筆，打字比較快，老闆就經常拿一些檔案讓我打和修改。打的檔案老闆總是要反覆地修改，我就要經常幫她修改，那時真的覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍著，不能發脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閒的時候也不能離開辦公室，什麼也不能做，只能呆呆地坐在那裡等。比起自己在家裡“大小姐”的待遇和脾氣真的想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是一定要的。
一個月的暑假實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老闆也誇獎我適應性很強，工作能力也錯，以後要是暑假還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點捨不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是並不是因為有錢可以領，也不是終於結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月裡學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束後，我做了如下的總結：
1、要善於溝通：碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執的農民，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當看到他們最後都想通的時候，我心裡真的很有成就當然和老闆也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心裡，有時自己在工作上有什麼問題要經常和老闆溝通溝通，並及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不幹了。
2、要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一起做生意也就很開心他們有些人是第一次來賣稻穀，對我們廠的基本流程都不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們賣稻穀的基本流程，這樣我們也可以省很多功夫和時間，米廠也可以執行就可以更好。
3、要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老闆更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閒的時候就打掃打掃辦公室，整理整理檔案，幫幫老闆的忙。老闆就誇獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。
當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老闆說了才知道做，老闆不說就沒有這個意識去做;社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，得罪那_些生意人，有時也會得罪老闆;剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以後參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以後暑假實踐以及今後就業的時候不要再犯同樣的錯誤。
短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。
社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裡，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
河北農業大學理學院開展20xx年大學生暑期社會實踐活動
7月23日至29日，河北農業大學理學院一年一度的大學生暑期社會實踐活動在廊坊市大城縣啟動。在院黨委書記及團委老師的帶領下，大學生們將通過實踐活動了解農村教育現狀；促進農村教育發展；為農村孩子，特別是留守兒童及孤兒送去溫暖。
本次活動包括走訪貧困生並確定資助物件；舉行大城職教中心與河北農大教學合作研討會；針對農民工留守兒童、農村學生家長關於教育現狀、農村教師素質三方面展開全面調研；通過趣味教學、愛國教育影片放映、文藝演出等方式深入開展愛心支教等。
活動旨在以“向我校果樹9301班優秀畢業生團體學習”為契機，充分發揮我院專業特色，走理論與實踐相結合的道路，提高大學生的綜合素養；同時，也向當地中國小生傳送先進的教學理念及科學的育人方法，推動全面提升農村教學質量、縮小城鄉教育差距等工作的順利開展。
河北農業大學理學院20xx年暑期社會實踐小分隊赴廊坊市大城縣開展實踐活動
7月23日，河北農業大學理學院“學習果樹9301班先進事蹟，發揮專業特長，促進農村教育發展”暑假實踐小分隊一行8人赴廊坊市大城縣開展實踐活動。
23日下午，河北農業大學理學院暑期社會實踐小分隊與大城縣當地教育局領導以及職教中心、城內二小等學校領導等人一起看望農村孤兒任舒蕾等同學，並現場捐贈慰問金和書包、書籍等學習用品。任舒蕾的爺爺和奶奶對一行人的到來表示非常的感激，他握著大家的手，激動地說：“感謝你們的關心和幫助”。次日，任舒蕾還寫了感謝信表達自己的深切謝意。理學院師生也承諾會以河北農業大學果樹9301班優秀畢業生群體先進事蹟為榜樣，繼續對她進行資助，從物質和精神兩層面給予鼓勵。
7月24至25日，小分隊成員分組針對貧困生及當地留守兒童受教育情況、當地基層教師整體素質、農村學生家長關於教育現狀看法等方面展開全面調研。在前往廊坊之前，各成員已經對我院師範類大學生對於將來從事基層教育工作的看法作了詳細調研，並對當地調研情況作了深入探討，準備十分充分。
7月26日，大城縣職教中心與河北農業大學教學合作研討會在該職教中心會議室成功召開。研討會上，理學院黨委書記武文生介紹了河北農業大學的概況及理學院師範類專業的現狀；大城職教中心校長王建普代表職教中心對一行人的到來表示熱烈的歡迎，並對職教中心的基本情況作了概述；縣教育局副局長葉寶紅表示理學院社會實踐實訓基地的此次掛牌對當地教育的發展將起到積極的推進作用。最後，雙方就對口專業學生的培養等內容及具體工作作了詳盡部署。
27至29日，河北農業大學理學院“學習果樹9301班先進事蹟，發揮專業特長，促進農村教育發展”暑假實踐小分隊一行人又來到了大城縣第二國小展開義務支教活動。同學們通過精緻幻燈片、趣味小故事、精彩小短片、感人教育性影片等豐富多彩的形式向小朋友們講解各種知識，使他們在快樂中學習，提高他們主動學習的積極性。在互動環節中，小朋友們積極配合，憑藉自己的聰明才智獲得了小分隊準備的鉛筆、筆記本等學習用品。
此外，本次社會實踐活動，我們也同時進行了有關農村飲食健康等內容的問卷調查。臨行前，受到資助和幫助的所在村的村委會給小分隊贈送了錦旗表示感謝。至此，本次暑假實踐活動圓滿結束。
此次實踐活動引導大學生們在實踐中薰陶思想感情、充實精神生活、增長知識才幹，是理論與實踐相結合的絕佳機會。同學們紛紛表示在今後的大學生活中，不僅要學好基礎知識，還要注重實踐能力的提升，學會在實際中進步。
光陰似箭，日月如梭，轉瞬間，大學的第二個暑假又到來了。驀然回首，不得不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。為了使這個漫長的暑假過得充實，為了給自己的能力作一個檢驗，所以作為一名高等院校的學生的我，就決心好好利用這個暑假，決定參加學校裡組織的社會實踐，來鍛鍊一下自己。因此我參加了由山東建築大學電腦科學與技術學院組織的“關注城市陷阱，構建平安家園”暑期社會實踐，與我的隊友走出了校門，獲得了與校園裡不同的生活，感覺很特別，也很有意義！
20xx年七月中旬，我們暑期社會實踐團隊走出了校門，進入了泉城濟南的各大廣場、公園、社群，進行了泉城市民對城市安全現狀的調研，同時也大力宣傳了城市安全的有關內容。在為期半月的外出調研中我們做了幾千份的調查問卷，從中我得到了許多心得和體驗。
這次社會實踐充滿了挑戰和激情，同時也很累很累憊。已經在大學校園度過了兩年的時光，似乎平時的感覺是輕鬆的，自在的，甚至有點消極了，而這次社會實踐又找到那種充實的感覺啦！雖然很累很累憊，但是還是好開心好激動。這次實踐讓我積極起來了，積極地面對接下來的學習。
這次調研我們去了很多美麗泉城的公共場所進行了問卷調查，讓我收穫頗豐。因為在調研中有好多人給了我們好多很好的建議，使我們的調研更加的完美。但也有很多人拒絕了我的調研，雖然使我有點失望，但就是他們的拒絕，讓我更加有了奮鬥，每個人都有不同的性格，被他們拒絕其實也沒什麼，大不了我再換別人調研，所以當我在調研時想通了這一點之後，在被拒絕後我就不再那麼非常的失望，而是積極的去調研他人。
雖然這次的調研不是一般的累，但卻是每一天都非常充實，因為它不僅讓我精彩的過了每一天，而且還讓我找回了那種不顧一切奮進的感覺！我相信在這之後我將會更加努力的去做每一件事，我也堅信在每一件事上我即便是不能完美的成功，但也會有所成就。
社會實踐給我帶來很多益處。通過參加這樣的一次社會實踐活動，使我掌握了多種調查和調研的方法，例如針對社群居民關於食品安全、消防安全、交通安全調研，我相信這些豐富多彩的調查和調研方法將在我以後的學習和工作中發揮巨大作用，掌握並且能夠熟練地運用這些科學的方法將會有效地提高我學習和工作的效率，使我的學習工作更具有針對性和高效性。在向社群居民發放問卷和跟市民的交流過程中，使得我積累了社會經驗，使我在社會中接觸各類人群時有了更靈活的應對手段，使我學會了去與人接觸認識，並且與人交流，使我在此過程中，充分地克服了自己害羞畏縮的心理，使我在與陌生人的接觸中多了一份自信，也新添了一份自如。我相信在以後進入社會就業的過程中，這一份自信和自如將會永遠地伴隨著我，這將成為引導我步入社會的一個先決因素，可以說通過這樣的.社會實踐，使我們在面對就業時多了一個競爭優勢。
社會實踐所帶給我的是一次能力的全面提升，從實踐主題的提出，圍繞主題的擴充套件研究的展開，我們學會了如何在團隊地協作下從頭到尾地解決一個問題，我們學會了在團隊中各司其職，盡忠職守，互相配合，對於我們這些90後來說，學會合作，學會配合，這將成為我們成長軌跡上一次巨大的突破。我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋樑，它引導我們的學生去地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會，由書桌走向辦公檯的轉換，避免了大學生在初入社會時所發生不知所措，真正地把大學生的教育與社會的就業相結合，培養符合社會需求的高素質人才。
這次社會實踐也讓我更加確信了人生只有不斷的挑戰才能進步，只有不斷的去接觸新的，你才能在繁雜的人群中脫穎而出，才能在這個人世間留下屬於自己的精彩！所以要不斷的挑戰，例如，現在的問卷調查就是我的新的挑戰，之前我從沒有接觸過。在新的挑戰中，我們會得到很多珍貴的東西，就讓我們在有生之年，不斷的挑戰，創造出屬於自己獨特的經典人生。
青春需要刺激，如果帶過於平淡，那我們的青春也就沒有多少意思了！調研中被拒絕就如家常便飯一樣，常常存在，給我們帶來了困難和刺激，使生活變得更加大精彩，也使我的青春變的活力無限，真的很感謝這次調研，讓我懂得了和明白了很多。
社會實踐鍛鍊了我，也培養了我，通過這次社會實踐我在各方面都有了提高，已不再是光會學習，不接觸社會的雛鳥！我相信以後我會不斷地提高，會比沒參加社會實踐的同學更能快速而又很好的融入社會，就讓我繼續這次實踐的激情，精彩的去走自己的人生吧！
實踐單位或地點：各組員家中
日期： 7月10日
天氣狀況：晴朗
實踐內容：社會調查
實踐內容及體會：
通過書籍、網際網路等，我們瞭解了一些古街巷歷史風俗，並集體思考製作調查問卷。
根據活動準備的材料，對各個年齡段的人做出調查：舊時光裡記憶是否已隨時間而逝去？我們根據活動準備的相關材料，認為可以用問卷調查或是實地考察、走訪等方法對各個年齡段的人做出調查，尤其是中老年人這一階段的人要加大力度收集資料，包括人物的主觀感受和觀點；今昔圖片或是錄影的對比和整理；書籍文字資料的挑選和整合。
實踐單位或地點：常州南大街商業步行區
日期： 7月11日
天氣狀況：陰轉小雨
實踐內容：社會調查
實踐內容及體會：
我們來到南大街，對各個年齡段的人們做了調查。今天的目標人群主要是青少年。因為南大街作為常州最繁華的商業街，其中聚集最多的就是青年，這裡充滿著時尚氣息，建築風格新穎。所以我們決定把這裡作為我們的第一調查地點。
在對百名青年少年做了問卷調查後，我們對調查結果做了分析整理。現在的大都數年輕人都沒有玩過或是見過他們爺爺奶奶輩或是父母那一輩小時候的玩具、生活用品。
短短的三週的假生活很快就過去了，這對我們來說是進入高中後的第一個暑假。在這個假期裡我們參加了很多社會實踐活動，過得頗有意義。
一、豐富的團隊活動
在這個暑假我們高一（x）班的團員同學參加了學校佈置的一個名為經典尋訪的活動，我們選定的目標是位於。剛開始大家覺得xx區是我們土生土長的地方，對於也已瞭解得十分透徹，沒有意義。不過當我們到達目的地之後，我們發現我們對於得了解並沒有我們想象中的那麼多。通過尋訪和資料蒐集我們瞭解到是這座東方大都會最著名的景觀。在我們的尋訪過程中，我們看到了一幢幢復古優美的高樓大廈和優美的綠化設施。而且我們還發現在新年之際來這裡的旅客中有不少都是老外，可見如今的上海已是受全世界矚目的國際大都市。
春節是舉家團圓的日子，可是還有一些老人由於種種原因只能孤單一人度過春節，所以團支部開展了一班一老人的活動。計劃給這些老人送去溫暖和關懷，而我們班所負責的是一位家住路的名叫老人，那是一個頭發花白和藹可親的老人。我們一行7人代表所有高一（x）班的同學來到了老人的家中，除了噓寒問暖之外還帶去了所有同學寫給她的祝福。為了讓老人過一個團圓歡樂的大年，我們還準備了一些好吃的東西與老人一同分享。臨近尾聲之時，大家一同圍在老人身旁，為老人唱了一首飽含祝福的歌曲。看到老人高興得笑著，連聲得感謝我們，大家也都不好意思地笑了。
二、多彩的社群活動
除了以上的團體活動之外，我們班的每一位同學在假期裡也都參加了所在社群開展的多彩的社會實踐活動。有的為社群打掃樓道，有的則積極為社群出黑板報，還有的則跟隨著社群裡的居委們一起去慰問孤老，有些愛學習的同學即使在放假的時候也沒有閒著，整天穿梭於社群圖書館間、尤為可貴的是幾乎所有的同學都在居委會的號召下為社群困難群眾捐獻了自己的一份愛心。
就這樣，短暫而豐富有益的暑假生活過去了，新的學期到來了，所有的同學帶著對這次假期的美好回憶，準備迎接新學期的挑戰。
這個暑假對於我這四年大學來說是相對比較重要的，所以我也利用上了這個暑假的時間，去進行了一次實踐活動。在這次實踐當中，我認識到一個人的能力大小往往是和他的經歷有關的。只有經歷的多了，我們處理事情、處理生活的時候才會更加的得心應手，也才能真正清楚自己到底要的東西，不至於渾水摸魚、浪費時間。
利用上這個暑假，我去了一家電子廠打工。因為我一個親人在那個電子廠工作，所以我就通過這一次關係，找到了一個暑假工。之所以選擇在家鄉實踐，是因為我覺得今後自己也是要回到家鄉的，所以先去了解一下也未嘗不是一件好的事情。所以我就帶著這一個目標，進入了這一家規模還算不錯的電子廠，開始了我一個月的實踐工作。
一開始我進去的時候，大家知道我是親戚的侄女，所以對我都非常的好，有什麼需要幫助的，大家都非常熱情的幫助我，鼓勵我。他們都是屬於阿姨叔叔輩的人物，我和他們相處起來的時候其實也並不是很順利，有時候他們的話題我不知道該怎麼插進去，也不知道該怎麼和他們去交流。畢竟隔了這麼大的年紀距離，我們之間確實也沒有什麼共同話題了。
平時他們跟我說的最多的，就是將他們的孩子和我一同比較，跟我說一些他們孩子的事情，我也多多少少能搭上幾句話。從中我也開始學會去諒解父母了，其實每一個父母都不簡單，就我們車間的阿姨們來說，白天坐了一天班，晚上回到家其實早就精疲力盡了，但是他們還是會給孩子做好吃的晚餐，用媽媽的這個身份繼續奮鬥。
這一點讓我感觸很多，我想我的媽媽肯定也是這樣的吧，在外頭吃得苦都融入進我們的飯菜裡了，夠香甜，他們就夠開心。所以作為子女，也應該多去諒解一些父母，這是我們努努力就可以做到的事情。於此之外，我也認識到不管是對於一家怎樣的企業，如若沒有技術方面的支撐，這個企業是很難發展的。我學了三年的大學知識，進入這家電子廠之後，我發現自己也是有一番用武之地的，儘管我的經驗不是很豐富，但是我的學識也是可以支撐我成長下去的。
這次實踐活動雖然平平淡淡的，沒有什麼風波，但是在這一份平靜之中，我也收穫了其中的一份奮起和激情。未來時光漫長，我會慢慢的走，慢慢的學，積累好經驗，找到一份自己喜歡的工作，延續本身的意義和價值。
這次實踐活動的主要內容有二，一是參觀肖波老師的實驗室並由一些研究生師兄師姐給我們講解他們正在進行的研究課題，我們觀摹實驗;二是實地參觀考察，瞭解一些與本專業緊密相聯的社會知識。其目的有三，一是在觀摹實驗的過程中，通過和研究生的討論學習，提高我們的實踐能力，動手能力，體會實驗的方法和思維;三是通過實地參觀工廠，瞭解環境保護領域的產業情況，深入研究瞭解其執行情況，讓我們所學的書本上的理論知識和社會實踐緊密有機的結合起來，提高我們的認知能力，以便在實際操作中的思維更加活躍，從而使我們更好地把握住專業知識學習的機會;三是通過參加肖老師為主負責人的北湖治理可行性研究課題組的師兄師姐的講解並實地考察，使我們瞭解到左專案可行性研究的執行流程，學習如何做科研工程，挖掘科學研究的潛力，並提高我們的團隊合作意識，培養我們吃苦耐勞的精神。
以下是這五天我們所瞭解到和學到的知識：
7月18日
我們實踐活動的第一天，就首先參觀了肖老師的實驗室，瞭解了幾項國際上都很重視的前沿課題。進門的第一感覺就是“好大的實驗室啊!”，為什麼呢，原來裡面有很多奇形怪狀的龐大的實驗裝置，首先是擺放在門口旁邊的暗河式沼氣發酵裝置，再往前就是高溫裂解生物質制氣裝置，然後就是一個很大的鍋爐狀的裝置，是燃燒粉末生物質來加熱水產生蒸汽用於工業生產的裝置。據介紹這套裝置還獲得了國家的專利呢。另外旁邊還有好多小房間，是各不同研究專案的實驗室，總體感覺很簡陋，與我們寬敞的教室、舒適的宿舍比起來，我們真的是可以在不經意間將其遺忘了的，但這裡卻是很多世界前沿技術的誕生地，有多少成萬上億的專案在此處孕育併成熟，這給我們每個人帶來深深的震撼。更讓我們驚訝的是，這些裝置裝置差不多都是實驗室的老師和學生自己動手設計製造的，而且在精密度方面完全合乎實驗的要求，讓我們不得不佩服的五體投地。也許真的是最簡潔的科研環境更有利於靈感的產生吧!
第一位師兄給我們介紹了有關生物質能的，其主要裝置有兩大部分，最下面的是熱解氣化爐，上面的是催化床，均為長圓柱體，而其大小是依照實驗的需要而定做的，我們所看到的(正在使用的)裝置總高度大概有三人多高。師兄介紹說這些裝置是老師和他們一起研究製造的，只有這樣他們才會對裝置的功能等方面很瞭解，才有機會在不斷的研究過程中逐步地改進和完善實驗裝置。然後他指著放在旁邊的兩個小圓柱體說這就是他們最初做實驗用的裝置。我們對比了兩套裝置，差別太大了。可見實驗研究的過程是需要很長時間的和這麼多的耐心的。從這麼小的裝量過渡到如此大的裝量.這中間又需要付出多少的時間和精力啊!
熱解氣壓的功能主要是能在高溫將各種生物質裂解產生大分子的氣體,剩下的固體渣類主要是碳黑,還含有某些微量的金屬元素。大分子氣體經過上面的催化床經催化繼續分解為小分子的氣體,催化床內主要是以百雲石為催化劑,也可採用焦碳或金屬鎳等。其溫度保持在800攝氏茸笥遙》腫擁幕旌掀寰淠蠼衫淠慕固加停枷闋迥諢銜鋶ィ倬率霞觳飩齠康牟獬觶隼吹鈉宓鬧饕煞藎菔π紙檣埽涑煞葜饕O，H2，CO2，CH4。
第二個實驗是有關固體廢物資源利用的實驗，主要是將某些礦廠產生的廢礦渣經科學的方法燒鑄微晶玻，免燒磚等。給我們講解的師兄是主攻醫學材料方面，說是為了解決山東某鋁廠堆積如山的廢料。利用某些含SiO2、CaO或Al2O3的廢渣來生產含生物活性的微晶玻璃，用於醫學骨骼支撐，藥物載體等方面。其原理如下：當玻璃中充滿微小晶體後(每立方厘米約十億晶粒)，玻璃固有的性質發生變化，那由非晶體變為具有金屬內部晶體結構的玻璃結晶材料。它近似於硬化後不脆不碎的凝膠，是一種新的透明或不透明的無機材料，那所謂的結晶玻璃，玻璃陶瓷或高溫陶瓷。由於微晶玻璃比高炭鋼硬，比鋁輕，機械強度化普通玻璃大6倍多，耐磨性，熱穩定性好，不怕酸鹼腐蝕，而且其生成的模板色彩豐富均勻，無色差，光澤好，在應用於建築，裝飾材料方面前途無量!更為減少固體廢渣，節約資源，保護環境提供一條很好的路徑!
第三個是一位師姐介紹的暗河式沼氣池，它摒棄了傳統的立式發酵倉模式，採用了臥式發酵方式，即從發酵倉的一端進料，另一端出料，箱底大約有5%的傾角，傾向出渣口的一側。所以在渣體含有一定的溼度的情況下有利於渣體的排出。發酵倉體上面覆蓋有一層保溫材料以利於保持箱體溫度，提高產氣效率。
參觀完實驗室，我們才知道搞研究有多麼的不容易。特別是現在全國上下都在提倡的清潔生產、迴圈經濟等領域包含了很豐富的內容，涉及了多門學科。因此進行清潔生產的研究要求我們既要博學又要專攻，這是一個不斷學習思考的過程，我們應該敢於迎接這方面的挑戰。而且搞科研所需經費很高，我們必須認真謹慎行事，不然損失可就大了!
7月19號
我們一起坐車參觀了二妃山垃圾填理場，那是一個異常晴朗的天氣，幸好我們坐的是空調車。
該填理廠的填理區與廠區大概相隔200m，兩面環山，填理場的四周均看得到鋪了好幾層的防滲層，據帶隊的老師和師兄介紹，該填理場主要處理關山區，洪山區這一塊區域的垃圾。使用有效期大概20---25年，我們當時遠遠望去，大概已經堆了4，5層的樣子，共有15---20m高，由於該區的工作人員不多，所以沒有人跟我們講解的工作人員，只有靠我們自己參觀體會了。
我們是從最下面的位置進去的，應該可以算做山腳了。遠遠望上看，垃圾堆得像小山了，不過上面還是平的，仍有最新運輸過來的垃圾在上面堆積，正在填埋作業的推土機正在把垃圾堆平壓實。這時突然一陣風吹過，熟悉的垃圾的味道向我們一陣陣地襲來。
在走向填理作業區的小山路邊，還見兩個小小的天然湖。不過裡面現在見到的全是黑黑的液體。應該是垃圾滲濾液吧。我們猜測到，但這裡面的水該怎麼處理呢?難道是填埋區的防滲層不夠“防滲”?沒有人能給我們答案。
走到填埋區腳下時，才發現在未臨山的一邊有人工挖的寬渠，裡面放了很多石頭，應該是起到粗格柵的作用。因為垃圾填埋區每一層產生的溶濾液全部經堆體側邊的明渠輸送到此渠中，黑黑的液體從礫石下湧出，再由管道輸送到附近的一個小型的滲濾液調節池，然後經小型汙水處理廠的物理，化學，生物方法處理後直接排入自然水體或接入城市汙水管網，但據一位師兄說，現在的滲濾液處理廠處理的汙水往往很難達到排放自然水體的標準，這個問題真令人擔憂。
該垃圾填埋場的設計和我們所學的標準的垃圾填埋場形式有所不同。該填埋場的每一層堆積的垃圾均有一套獨立的滲濾液收集系統和導氣系統，滲濾液均是通過每一層獨立的排液管渠排出，這樣可減小施工時的難度，降低輸送輸送管道的複雜度，也可以避免某一些主幹管道出問題而影響所有滲濾液輸出的問題。
順著填埋區四周邊的水泥路繞著參觀了一圈，走到了東南風的下風向的時候，一股股異常的氣味向我們襲來，有 好幾位同學都受不了了，我們只好捂著 鼻子加速前進，考慮一下那些和垃圾到一輩子交道的前輩們，能夠在這麼惡劣的環境下工作，真是敬佩啊。想想教我們固廢處理這門課的專業課老師曾講過一件事，他在去某一垃圾填埋場的路上 迷路，硬是憑著對垃圾味道的敏感而找到所去之地，這是一種多麼敬業和豁達的精神啊。
到了比較高的位置我們才得以認識得到廬山真面目。總平面面積約為200*300平方米。規模應該是屬於中型，東南面靠山。每一層覆土面都安有氣體匯出管，然後接一調節管將產生的汙氣送入附近的一小型的發電廠用來發電，不過當時並沒見發電廠發電的執行。填埋區最上面仍有不少垃圾全部用於填埋並未經分選，回收等措施，有些可惜，既浪費了可回收利用的資源又延長了垃圾降解完全的 時間 。
垃圾衛生填埋雖然相對於垃圾焚燒堆肥等處理方式，有成本上的優勢，但由於其佔地較多，而且不夠衛生，在土地資源相對較為緊缺的中國，這一點是不能忽視的。除此以外，據瞭解我國大多垃圾填埋場比較簡陋，防滲系統性能不佳，沒有專業的填埋氣導系統，從而使垃圾滲濾液汙染土壤和水體。填埋氣體自由排放也給填埋場造成了安全隱患，這些都是有待解決的問題。
這次的實地參觀給我們的收穫頗大，真是白聞 不如一見，促使我們將課本上學到的和老師介紹的很多知識與實際聯絡了起來，加深了我們的理解，學到了書本上學不到的很多東西。
7月20日
第三天，我們到有老師的實驗室觀摩前天介紹的熱裂解生物質產生的實驗過程，有一位師兄親自操作，我們在旁邊打下手。
這個實驗還需要做很多次，每次都需要一兩天的時間，因為實驗過程中的各個因素，如每個爐膛內的溫度，反應物的成分及粒徑大小，狀態，催化劑等都會影響到實驗結果產出氣體的成分及燃燒所釋放的能量，所以每次實驗都會採用固良參收的方法，變化其中的一個條件研究結果的變化得到其影響規律，從而試著找到產氣質量及成本的最佳平衡態。
先加熱催化爐，35分鐘後，使其升溫到700度，再繼續保持700度420分鐘。兩個爐膛的溫度分別是有 兩個精密的溫度控制器控制的。等待時間和所需叨叨的溫度均可人為設定。加熱期間需記錄時間和實際溫度，以便繪製兩者的關係曲線，並與理論的直線做對比。
在催化爐快達到700度時，開始加熱裂解氣化爐到合適的溫度，不能太高，以避免二噁英的產生。現階段做該實驗所用的原料是單一成分的鋸末。其裂解後的氣體基本上均為大分子氣體，上升到催化爐中催化成小分子氣體，小分子氣體再經冷凝除焦油等雜質合乎後通入一裝水的集氣瓶中，出現氣泡後，開始嘗試著點燃，並測量其氣體收集袋收集氣體。收集後的氣體可以用奧氏測氣裝置測出其氣體的百分含量。奧氏測氣裝置看上去很普通，卻是很精密的儀器，其測量原理如下：先用CaCl2吸收CO2，再用沒食子酸(一種我們以前都未聽過的化合物)吸收CO，用CaCl2和NH3的混合物吸收CO，而H2和CH4可通過與空氣接觸進行爆炸反應，產生的H2O和CO2的量分別測出其量的多少。
第四天，7月21日
我們仍然到肖老師的實驗室去。由於原計劃給我們演示實驗的師兄有急事來不了了，就有一位師姐擔當起了“讓我們起碼有點收穫”的責任，給我們介紹了她研究的有關物體燃燒的實驗裝置，她說有關粉體燃燒的技術國內外都在進行研究，有很廣闊的前景，因為將生物質粉粹成粒徑很小的分體後可與煤混合燃燒，既有利於節約資源，減少汙染，保護環境，更能提高煤炭的利用率，增加其燃燒產生的能量。她給我們具體介紹了那個獲得專利的大型粉體燃燒裝置的執行原理，雖然說該紮在淄博有實驗執行，但還是有很多需要改進的地方，比如收縮破碎機，通風莊子等問題，我們都是邊聽講解邊思考的，雖然我們現在還想不出好的解決辦法，但我們相信總有一天會有辦法解決和改進的。
7月22日
實踐活動的最後一天，也是最充實最忙碌的一天。
上午，我們參觀了卓刀泉以南的南湖邊上的龍王嘴汙水處理廠，還未進門翁老師就說這個廠裡的環境和佈局都還不錯。果然，一進門，我們就看到一片片的睡蓮安逸地躺在一塘清水之上，旁邊託附著一假山和噴泉，真有情趣。該廠原是一座汙水處理廠，將收集的汙水進行沉砂，初沉處理後直接排入南湖。現在 ，該廠的二期工程-----氧化溝，二沉池的建設已經完成，即將成為二級汙水處理廠，出水水質也將有很大的改觀。給我們講解的是一位經理，她先領我們來到汙水處理廠的中心監控室，概括地講了現在正在執行的幾座裝置，說該廠主要是將關山區，南湖區的生活汙水進行處理，是通過了三個泵站將各區域的水提升到此。只見涼臺大型計算機前，工作人員正密切關注各項資料，後面的環形螢幕上，代表正在執行的處理汙水裝置的指示燈在閃爍，旁邊還附有電子顯示的資料，一旦有異常狀況發生，工作人員從此處就可以發現，以便採取應急措施，或啟動備用的裝置，工作人員通過計算機，根據個水量，水質的變化情況控制個裝置的執行，保證整個過程的順利進行。
然後講解人員領我們逐一參觀各處理設施。首先是汙水入口處的粗格柵和提升泵房，揚程足有18米的大小泵轟鳴著把彙集在泵房的汙水送至細格柵間，進一步出去雜質後的汙水再流入渦流沉砂池。該廠的細格柵是階梯狀的，我們課本上沒講過的，它有兩道間隔著的上下執行的兩扇格柵組成，可逐步將落下的雜質送至上面的傳輸帶中，再送入下邊的垃圾車中運走，沉砂池中的渦流量很大，我們在上面聽道了很大的水流聲，通過水流的螺旋運動而使粗砂沉澱下來，水流進一步送到中心輻流式初沉池中，水裡的無機物在緩慢的書流中沉澱下來，而池面上的刮渣裝置將浮渣緩緩地刮到池以便的渣槽中送走，但由於設計的原因，渣槽口太小，以致於靠近渣槽口的水面上浮有很多的浮渣除不去。水流通過初沉池一圈的三角堰流出，池底的汙泥則被抽送至汙泥調節池。所有設施產生的汙泥經濃縮後在脫水機房用壓濾機脫去大部分水後得到的泥餅外運填埋。
接著我們又參觀了已初步建成的五廊道氧化溝和二沉池。氧化溝是由厭氧，缺氧，好氧三個階段的生物處理池組成，它能使汙水與活性汙泥充分混合，發生反應，達到去除大部分BoD5的效果。在厭氧/好氧段利用聚磷菌厭氧放磷，好氧吸磷的原理除去汙水中的磷;在缺氧/好氧段發生反硝壓/硝壓反應，達到脫氮的效果，為充分利用活性汙泥，增強處理效果，特將好氧段的部分淤泥迴流到缺氧段，最後汙水流入圓形的輻流式二沉池，活性汙泥沉澱後，部分同流至氧壓溝，剩餘汙泥則抽至汙泥調節池，沉澱後脫水，泥餅外運。
看到眼前的汙水處理廠，我們才覺得我們當初學到的知識沒有白費，原來是這麼有用的。
下午，我們參觀了武鋼北湖，這是我院以肖老師為主的各位老師和研究生與多個研究單位共同研究的專案：北湖汙染智力專案可行性研究，聽起來聽抽象，實際上就是通過對北湖的實地考察取樣分析研究，擬定兩三個方案，再進行經濟、技術上的比較，看那一種方案最為可行，從而可投入資金啟動專案。
據師姐介紹，近年來，北湖受到了嚴重的汙染，很難想象，2019年前還可以供居民游泳，曾為武漢最漂亮的湖之一的北湖，現在已是死水一潭，師姐給我們介紹了課題目前的進行情況，使我們瞭解做專案的基本步驟和方法，從前期的實地條查，取水樣，分析水質，查資料，分析資料，選用各種方案(近期的和遠期的)，再到最後綜合考慮技術和經濟等各種因素，從而選擇一個行之有效的合理方案，都需要我們認真地去做。
現在的北湖湖面急劇縮小，底泥中富含重金屬，很多地方由於富營養化向沼澤地演變。我們沿湖邊一路走過來，可看到湖面已支離破碎，都被居民圈起來用於種植蓮藕，養魚，很難想象，在那一片片漂亮的景象下面是一潭潭的死水，並時不時地散發著刺鼻的臭味，真是令人心痛啊!
北湖什麼時候才能全面恢復呢?這是一個艱鉅的工程，需要政府、武鋼、和當地的居民共同努力，我們都衷心地希望以肖老師為主的課題組所有人的努力不會白費，從而使北湖儘早恢復它的健康美麗!
這次實踐活動已經結束了，但它給我們帶來的影響仍然在繼續，作為大三的我們會更加清醒的認識到我們肩上責任的重大，一定要好好學習理論知識，不斷提高自己的實踐能力和水平，爭取儘早為我國的環保事業做點貢獻，也將更加促使我們好好學習理論知識以便為日後的科研工作打下伏筆;而作為環境工程專業的我們，更加深刻的認識到我國的環境事業仍不完善還需要更多的環境人才投入其中。我們不能被眼前所謂的困難所嚇倒，我們應堅定不移地投身於環保事業之中，盡全力為社會貢獻自己的力量!
支教生活短暫而又漫長，辛酸而又甘甜，快樂而又孤寂，回顧這一年，箇中滋味，樣樣俱全。這一年的我的成長，就像一棵樹的茁壯，艱難但快樂，辛苦但充實。
一年前，剛畢業的我下鄉支教，即將走上xx國中的講臺。還記得到達的第一天，學校就安排我擔任一年級一個班的班主任和語文教學工作。那一夜我徹夜未眠，我深知這既是學校對我的無比信任，也代表著巨大壓力。我忽然覺得我像一棵脆弱、孤單、無助的小樹，在一個陌生的環境中掙扎。備課講課，制定班規，管理學生……這一切在很多老師看來易如反掌的小事，在毫無經驗又無人可問的我來說，卻實在是一項工程。我要如何去做？我很迷惑。
但隨後，我所擔心的很多問題竟迎刃而解。在接下來的每一天，在教學上、生活上，學校的領導和老師真誠、熱情、純樸，用他們的無微不至的關懷包圍了我。
在生活上，這一點點溫暖像陽光呵護我成長。怕我們過不慣這裡清苦的生活，馬校長安排我們住進了新建成的乾淨明亮寬敞的新宿舍樓，而大部分的老師都還幾人一間擠在昏暗的的平房中；他給我們分配了一個專門燒水做飯的房間，而學校的的其他領導、教師卻吃著食堂的大鍋飯；他給我們配發了電磁爐，而過後我們才知道學校嚴格節電，不允許其他任何老師、學生私用電器。x校長、x校長多次親自開車接送我們，而事後我才知道汽車是專門向其他單位借的。一次，學校停水一天，趙老師步行出去提了一大桶水，自己沒捨得用一點，全部給了我們，生怕我們不習慣。我的原單位的各位領導、老師多次來這裡探望我們，關懷我們，給我們帶來生活用品和食品。這些生活上的無微不至、噓寒問暖、雪中送炭像陽光照入我心裡的每個角落，使我澎湃不已，感動不已，溫暖不已。
在教學上，這一次次關懷像甘泉呵護我成長。既沒有教學經驗，也沒有班級管理經驗，就要馬上踏上陌生的講臺，管好這一個班56名學生，對我來說難度很大。我不是當地教師，對學生的家庭、思想狀況不瞭解。面對這種情況，班上教數學的x老師主動找到我，幫我解決這個難題。她教我如何找學生逐個談話，瞭解情況，帶我家訪，幫我分析每個學生的性格特點，讓我迅速成長起來，與學生的交流上也開始得心應手。除此之外，教研組的各位老師也給了我很大的幫助。一開始，我苦惱沒有時間備課，講課生疏。教研組長x老師就多次組織學科組聽課——評課——集體備課——再講觀摩課，用集體的力量、大家的智慧來幫助我、教導我。我的每個進步他都看在眼裡，給與我及時的、充分的、真誠的批評和鼓勵。同一備課組的x老師、x老師及時給我傳授經驗，教我如何“化整為零”。我學著將時間一塊一塊切割開來，利用一切可以利用的時間記錄、摘抄、總結，聽課、講課、評課。一天下來，往往已經是腰痠背痛，兩腿抽筋，到了精疲力竭的地步。但是，我沒有退縮，我決不能辜負領導、老師對我的期望。我拼命往前衝，每天都要工作到深夜，編寫材料，安排活動，批改作業。而我原單位的領導、老師也多次帶來了高質量的觀摩課以及先進經驗，與這裡各位老師交流學習。面對一個星期近二十個課時的教學量，我漸漸得心應手，視野逐漸開闊。這裡的領導和老師們的敬業精神讓我敬佩，他們身上的真誠、熱情、純樸無時無刻不感動著我，讓我感受到了這個大家庭中的溫暖。雖然苦，雖然累，但我收穫頗豐！
不僅是我、我們支教的教師，其實每位老師、每個學生能在這裡學習工作都是幸運的、溫暖的。學校很美，我來這裡的短短一年間，新教學樓和辦公樓先後建成。每個辦公室都配備了空調、飲水機和嶄新的辦公桌、椅。教體局和學校領導關心著教師的成長：在考試和各類比賽後，優秀的教師會被給予獎金、獎品的鼓勵；組織教師去杜朗口學習先進的教學經驗，有步驟的進行教學改革等。學校很關心每個學生的學習、生活：在寬敞明亮的教室設定了閱覽櫃，使每班的學習環境舒適，讀書氛圍濃厚；每天安排教師飯堂值班、午休值班、夜間值班，使每個學生都能安心學習，放心休息。學校的幾位領導都是每天吃住在學校，起得比學生早，睡得比老師晚，週末也常常加班工作，很少休息。學校本著建立一個符合學校實際情況的管理機制和考評辦法的原則，充分調動教師、學生的工作、學習的積極性和熱情，發揮創造性、科學性，促進了學校管理水平和教育教學質量的全面提高。
實踐單位或地點：常州紅梅公園
日期： 7月12日
天氣狀況：陰轉小雨
實踐內容：社會調查
實踐內容及體會：
今天我們組部分成員來到紅梅公園，針對老年人做出問卷調查。
不同於青少年人，99%的老人都知道一些現在沒有的少時遊戲，比如：滾鐵圈、飛旋鏢等等。他們說起這一段令人難忘的時光時，眼中流露的是對少時童真的懷念。而如今的孩子，他們的玩具可以說是數不勝數，在這對比中，我們不單單是要珍惜現在的生活，還要堅守那份樸實純真。
八月上旬，我利用這段時間在湖北省黃岡市團風縣的永安藥業進行了為期三天的觀察實踐實習活動，學到了很多知識。本報告是這次實踐實習的心得和體會，並是對我學到的知識的一個總結。
實踐目的：通過參觀體驗化工廠車間的生產過程，與自己學業上的知識相聯絡，為日後就業瞭解情況
實踐內容：參觀環氧乙烷生產的車間，向工程師、技術人員、工人等請教，把自己在校所學的知識同實際生活生產相聯絡。
一、黃岡永安藥業有限公司簡介
黃岡永安藥業是一家集科、工、貿為一體的大型醫藥及化工綜合性企業，主要從事醫藥原料及中間體、食品新增劑、日用化工產品及醫療器械的生產，醫藥新產、新技術的開發與轉讓，以及精細化工產品的生產銷售等四大產品系列：即環氧乙烷的生產、以牛磺酸鈉等產品為主的醫藥中間體系列、以中藥煎藥機為主的醫療器械繫列、以椰油基羥乙基磺酸鈉為主的日用化工表面活性劑系列。其中牛磺酸年產1000噸，質量標準採用jp8、vsp26，產品80%出口到歐美、韓國和東南亞地區。
近幾年，黃岡永安藥業不斷創新、飛速發展，成為團風縣重點骨幹企業，年年被評為團風縣稅收貢獻大戶。為進一步擴大市場銷售份額，XX年10月，公司在團風城南工業園區新徵土地120畝，計劃投資1億元擴大企業生產規模，分三期建設。目前，第一期專案建設已完成1000t甲基牛磺酸中試生產線廠房，3000t椰油基羥乙基磺酸納廠房的建設，正加緊訂購裝置和環保設施，可望今年12月投入執行。到專案全部完工，可創年產值3億元，年利稅XX萬元，安置就業崗位300人。
二、報告主體
1、化學原理
環氧乙烷，常溫時為無色氣體，低溫時為無色易流動液體。有乙醚氣味，有毒，常溫時為無色氣體，低溫時為無色易流動液體。有乙醚氣味，有毒。常有兩種製法：第一種是乙烯氧化法，第二種是2，氯乙醇脫氯法。該廠採取了第一種方法即氧化法，乙烯和過氧物作用，過氧根使乙烯雙鍵發生親和加成，從而製得環氧乙烷。由於乙烯，過氧化物，環氧乙烷都是易燃易爆物，出於安全因素的考慮所以沒有實際操作車間的裝置。
2、生產原料
由於團風接壤武漢，武漢乙烯工程是目前中部地區最大的石化專案，並且在武漢生產過氧化物的廠家林立，所以生產原料來源比較充足。
3、生產過程
將粉末狀的過氧化物放入反應釜的各個部位，往反應釜通入大量的乙烯氣體，反應溫度控制在低溫，一般在—10到20℃。一是可以使環氧乙烷液化有利於收集，二是根據勒夏特列原理生成液相有利於產量，三是避免溫度高副反應多，四是避免溫度過高爆炸。
4。環氧乙烷的裝載
環氧乙烷是一種易燃易爆、易發生聚合反應的化學物質，在空氣中1個大氣壓條件下爆炸極限為3%～100%容積百分濃度，因此對環氧乙烷的儲存和運輸要求非常嚴格，一般採用氮氣密封。使用專門的環氧乙烷汽車罐車運輸。
三、總結
在這個假期，我到車間的實習實踐，使我增長了知識和見聞，也讓我增長了很多實踐知識，很有收穫，也很有感觸。在幾天的活動中，我至少強化了一個觀點——發展經濟要有長遠的目光，要有知識，也要有技術。這次的實習，我也增強了一個信念要努力學習知識和技能，為將來發展中國經濟貢獻自己的力量。
在此，我也要感謝黃岡永安藥業有限公司的技術人員對我的支援和關愛，他們教給了我許多知識和課本以外的東西，沒有他們的幫助，就沒有我的暑期實踐活動，沒有他們的講解，我也不會學到那麼多的東西，有那麼多的收穫了。非常感謝他們！
此次暑假，我在_公司裡應聘了財務這個職位進行暑假社會實踐。以下是我這次的社會實踐報告。
由於我是第一次在這種職業中社會實踐，過程中理所當然會遇到不少的問題，但實踐的目的正是要我們從陌生中熟悉，不斷地提高自己。當然這個職業並不是一個簡單的職業，它具有很多專業的知識，較強的能力才能擔當得起，為了挑戰自己，給自己一個嘗試的機會，我應聘了財務經理這一職。
此職位，主要是負責主持公司財務戰略的制定，財務管理及內部控制工作，籌集公司運營所需資金，完成企業財務計劃，對財務部日常工作的處理權及賬務處理分析，它需要的職業條件是會計，財務等相關知識，經驗是企業中的必備條件，這也是我社會實踐的主要目的之一。同時它還需要工作者具備熟悉相關的法律法規，精通財務理論和實踐經驗，電腦操作熟練，具有較全面的財務專業理論知識，現代企業管理知識，熟悉財經法律法規和制度，熟悉稅法政策，營運分析，成本控制及成本核算，良好的口頭和書面表達能力。所以我們應該重視培養個人的交流交際表達能力，將來更能適應社會，給自己一個機會。
這是有高度的工作職責崗位。遵守公司各項制度，特別是財務制度和保密制度，銷售業績及利潤的核算、審批，完成總經理臨時交辦的其他任務。還有要定時向總經理彙報公司整體銷售情況，企業資產管理及日常的監督，費用報銷的核算，按時與供應部核對賬目。從財務角度為公司經營提供資料參考和建議，協助總經理制定公司戰略，並主持公司財務戰略規劃的制定。負責相關證照的辦理，報稅費用情況及保稅是否合理，賬目的處理、憑證的保管，從財務角度對各部門建立程式的執行。這裡需要建立我們的嚴謹態度，加強對賬目的管理，保密室非常重要的，個人思想覺悟要高，不能為了一己之利來損壞公私集體的利益。
要到的最早走的最晚。趕在老師之前先去領當天的報紙，然後可以打掃一下辦公室的衛生，之後再看看當天的報紙，看看和老師昨天一起採寫，當天見報稿子，看看編輯做了哪些修改，對於不明白的地方可以在筆記本上作記錄，然後請教老師為什麼要從這個角度寫，;並找出其它報社的同源新聞，仔細對比一下，看哪個寫的比較好，到底是好在那裡的。這樣也可以瞭解自己在這方面有哪些不足之處。有對比才有發現。還有就是要主動與老師交流，不要覺得不好意思，對於不懂的問題和知識及時的問老師，或者查資料。這樣才便於自己更快的進步。“腿勤、嘴勤、耳朵長，是當的基本素質”。因為我是打暑假工，我是來學習的。所以我就必須要勤快和勤學。
訪前準備和採訪計劃是一個採訪進行前不能不重視的重要部分。無論是哪個老師，在出訪前必定會通過各種手段瞭解採訪物件，只有這樣，我們和採訪物件才會有的交流，也才有可能挖到獨家和更深層次的報道。如果一點都不瞭解的話，在採訪中就可能遇到想不到的一些困難。
對於剛剛才開始社會實踐的我們來說，採訪中的記錄也是很重要的，或許老師在採訪中不會記太多的筆記，那是因為他們已經有著很豐富的經驗，而對於剛剛起步的我們來說，筆記對於後來的寫作是大有作用的。這次實踐我發現了不少問題。首先，專業知識比較缺乏，交際能力明顯不夠，對財務的管理法律法規不清楚。再次是由於在學校培養了懶散的態度，工作經常覺得無聊還會走神，做不到認真和細緻。最後是工作熱情明顯不夠。但是我知道這次都是每一個實踐者所遇到的問題，我們不應該屈服於這種問題的壓迫，而是在這種缺乏種找到自己的缺點不足，在以後的實踐或學習中加強對相應知識的理解和運用。這就要求我們怎麼在學習時靈活運用我們所學的知識了。
記得在實踐工廠中，廠方為了不斷更新我們的職業技能，特地為我們安排了前往各個廠家裡去相互交流經驗，從而改進和吸收各個公司新的優秀的思想和發展計劃。借鑑他們比較先進的技術，引進外部投資，從而擴大我們公司的生產。參加不同的社交見面會，從中貼近群眾瞭解群眾的需求能夠進一步對企業的發展趨向有很大的促進作用。
還好，一個月的努力沒有白費，雖然沒有人家專業但我學習了很多知識，知道工作要求嚴謹，競爭的激烈，要不斷強化自己的綜合能力才能立了不被淘汰的地位。
工作是要求能力的，紙上談兵始終會被淘汰的，如何能在這個充滿著挑戰的社會中生存呢?就要求你是否能吃得別人認為吃不了的苦，不應該害怕挑戰不應該怕吃苦，要有不怕困難勇於迎接挑戰的精神，因為沒有一個成功的人是在害怕中成功的，知識是我們奔向理想的必備條件，具有了紮實的知識做依靠我們就不必害怕競爭的勁烈了，反而喜歡這種競爭，因為有了競爭我們生活才會有動力，才會不斷地提高自己的各方面的能力。這次財務經理的實踐讓我受益匪淺，更進一步社會，對未來有了信心。
以上是我這次實踐中學習到的東西，所思所感，以及遇到的問題。總而言之，實踐讓我們成熟，讓我們懂得專業知識的重要。從此以後我們不能再荒廢學業了，努力學好專業知識，強化自己的交際交流能力是我們接下來的任務。我將為之而奮鬥。
為了開拓自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正走入社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我們_個人懷著同樣的夢想參加了這次的暑期三下鄉活動，在活動中我們受益匪淺。我們不僅下鄉帶去知識，還深入農村，瞭解當地的民情。參加這次的暑期“三下鄉”，使我有了一個驗證自我的機會，使我無論是能力上還是心靈上都有了更深一層的進步，同時也看到了自身的缺點和不足。
維持了十二天的暑期三下鄉社會實踐結束了，辛苦而充實，沉重卻又充滿欣慰。經過這半個月的旅程，受益匪淺。我們團隊_個人給_國小那群淳樸的孩子以及熱心的村民帶去了些微薄的幫助和淺顯的知識，卻帶回了多少錢也買不回的一種態度，一種責任，一種深刻，一種認識。
這是個奇妙又難忘的社會實踐，一方面，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地，只學不實踐，那麼我們所學的就等於零。另一方面，通過實踐可為以後找工作打下基礎。通過這段時間的實踐，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
對比以前，感覺自己成長了不少，變得更加成熟、勇敢、自信。生活對我如此慷慨，讓我在付出一點點的時候卻讓我收穫了很多，學會了很多為人處事的道理，而這些全都是我人生不可缺少的財富。每次，當我想起大家在每晚的例會上激烈討論的情景，我滿腔熱情;當我想起在每次活動中大家忙碌的身影時，我滿懷感動;當我想起學生天真稚氣的笑容時，我滿盈開心……成長看似是一瞬間的事情，但我知道，我是在經歷中體會成長。這種成長，何其珍貴!
從這次活動進入最後的籌備開始，我就感受到了大家的團結。我們認真的備課，我們緊張的排練，我們激勵的討論。這一切都是“我們”，而不是“我”，一個團隊的合作精神就應該是這樣的。_名隊員在陌生的地方，面對陌生的人群，總有眾多挑戰和艱難。但是，當我們_個人的智慧融合在一起，任何問題都可以迎刃而解。
在實踐的期間內，我們穿街走戶地接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校裡無法體會到的，在學校裡也許有老師或者助班分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到最好，必要時還要通過自己的努力主動去尋求幫助。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，來提高自已的能力!
躺下來靜靜地回憶這次的實踐，發現我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裡是學不到的。在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要耐心、虛心地去接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種.種原因會使自己缺乏自信。但是隻要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
這次親身體驗下鄉讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，更是一次難忘的人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。作為當代大學生，或許真正的磨難只是與我們擦肩而過，並沒有過多的糾纏。我們一直在安逸的環境下生活、學習，很多東西都可以唾手可得，但是在某個偏遠的角落裡，卻有一些人過著與我們截然不同的生活。山村裡，面對知識，孩子們露出如飢似渴的眼神;面對生活，農民們展示出與烈日搏鬥的精神。誰能不為之震憾，不為之動容?
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