夏日裡長長的暑期激起了我要在暑假參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步瞭解和認知這個社會，以前總是在爸媽的庇護下長大不知外界社會如何現實.我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭並想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。
臨近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發了一張大學生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現在開始積累社會經驗。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸也是推進素質教育程序的重要手段，可以有助於大學生接觸社會，瞭解社會。同時實踐也是大學生學習知識鍛鍊才幹的有效途徑更是大學生回報社會的一種良好形式
放假回到家裡，我跟爸媽商量了學校下達的暑期任務，他們都很支援學校的決定，也贊同我在暑期裡去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛鍊的好機會。但是由於爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就幫我在親戚家裡找了一份還比較輕鬆的工作，也和親戚說好了，就拿我當員工一樣對待，讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。第一次要參加工作的我真的很興奮也很緊張，雖然是到親戚家工作，但我的心裡還是很不安，不過最終還是鼓起勇氣接受了這份工作. 辦公室裡有一臺電腦，因為我曾學過一個月的電腦，對電腦比較熟習也學會了五筆，打字比較快，老闆就經常拿一些檔案讓我打和修改。打的檔案老闆總是要反覆地修改，我就要經常幫她修改，那時真的覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍著，不能發脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閒的時候也不能離開辦公室，什麼也不能做，只能呆呆地坐在那裡等。比起自己在家裡“大小姐”的待遇和脾氣真的想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是一定要的。
一個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老闆也誇獎我適應性很強，工作能力也錯，以後要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點捨不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是並不是因為有錢可以領，也不是終於結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月裡學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束後，我做了如下的總結：
1、 要善於溝通，像和同事之間等
2、 要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑
3、 要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老闆更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閒的時候就打掃打掃辦公室，整理整理檔案，幫幫老闆的忙。老闆就誇獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。
當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老闆說了才知道做，老闆不說就沒有這個意識去做;社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有時也會得罪老闆;剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以後參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以後暑期實踐以及今後就業的時候不要再犯同樣的錯誤。
短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。
春節是我們中華民族的一個重要傳統佳節，我國地域遼闊，千百年來形成的關於春節的習俗禮儀有許多。今年春節，按照學校團委的要求，我通過網上查閱資料、閱讀報刊、和長輩聊天、親自參與等方式，對春節的習俗進行了解和實踐，現將本次實踐情況報告如下：
一、打掃衛生
清掃家庭衛生也是人們迎接新年的一種方式，我想這就是所謂的“除舊迎新”。這項工作基本上都會在除夕之前完成。許多家庭進入臘月後，就陸續開始了擦窗戶、洗窗簾、擦洗油煙機等清潔工作。今年，我也參與到其中，在爸爸的指導下學會了更換紗窗，並能獨立完成，和爸爸一起幫助奶奶把家裡的舊紗窗全部更換。
二、購買年貨
購買年貨也是過年的一項準備工作。我在勝利電視報上看到一篇文章，上面說以前物資匱乏時，人們從中秋節過後就開始準備過年的東西。可是現在不用了，節日的市場可謂是繁榮熱鬧。放假後，我跟隨姥姥去過孤島農貿市場，和奶奶去過仙河鎮幸福村市場，發現都比平時要擁擠很多，到處是擺攤的小商販和前來採購年貨的人們。採購的東西大多都是瓜子、糖果、春聯、富貴竹等物品。
三、祭拜先人
祭拜先人，也是春節的一項重要習俗。人們通過這種方式緬懷自己的祖先，祈求先輩保佑家人。這項習俗一般在臘月29或30進行。姥姥家和奶奶家祭拜的方式是一樣的：買上許多疊黃紙把它疊成一定的形狀，並帶上酒和炸的食品，到十字路口和野外把紙燒掉。
四、貼春聯
貼春聯也是過年的一個習俗。一般都是在除夕那天，家家戶戶門口都會貼上紅色的春聯。但是家裡有老人去世的，家裡一般不貼春聯。我姥姥家是魯西南的，那兒的風俗是家裡如有老人過世，可以貼藍色的對聯。
五、年夜飯
年夜飯，指的是除夕晚上這頓飯。有的資料上介紹說，年夜飯是家人團圓飯，這天是忌諱外人去家裡吃飯的。但現在生活方式變了，這項禁忌逐漸在被打破。年夜飯的餐桌要比平時豐盛。今年在叔叔的提議下，我們的年夜飯是火鍋，希望今年生活工作紅紅火火。吃飯前，奶奶還給我和妹妹發了壓歲錢。
七、餃子
餃子是北方人的飲食特色。北方人過春節就會包餃子，尤其是大年七年級早上家家戶戶都吃餃子，但很多南方人是不吃餃子的。姥姥家附近有一戶安徽人，爸爸的一個好朋友是四川人，他們七年級早上吃的是湯圓。
六、春晚
年夜飯過後，大多數人就開始看春晚了。春晚從1983年舉辦到今天，有30多年的歷史了。雖然關於春晚的爭議有很多，但看春晚也成了海內外中國人過春節一個重要內容。
七、放鞭炮
古人認為，年是一種怪獸，於是就發明了鞭炮來驅逐它。現在家家戶戶過年的時候都會放鞭炮，有的在除夕夜十二點的時候放，有的在七年級早上放。近年來，孤島、仙河鎮的空氣汙染嚴重，今年燃放鞭炮的比往年少，爸爸在物業工作，據他了解環衛工人清掃的鞭炮紙屑量比往年至少少了有1/3。
七、拜年
七年級那天，人們都會走街串巷，互致新年的問候。奶奶家的傳統是：七年級早上起來後，爺爺奶奶坐在沙發上，爸爸和叔叔給爺爺奶奶磕頭拜年。媽媽、嬸嬸、我和妹妹我們相互說“過年好”。放過鞭炮，吃完餃子後，大人們外出拜年。爺爺和往年一樣去幸福村參加濱州老鄉團拜會，爸爸和媽媽一起外出拜年，我要在家照看妹妹，所以沒有出去拜年。
八、回孃家
“回孃家”是指已出嫁的女兒回去看望父母，一般在年八年級、九年級。我是九年級跟隨爸爸媽媽回姥姥家的。我家和姥姥家都在孤島，平時經常去姥姥家吃飯，媽媽提前和姥姥說過不用做很多菜，向平時一樣就好，但九年級那天姥姥還是做了一桌子好菜招待我們。
九、元宵節
農村有這樣的說法：“從七年級到十五都是年”，“過了十五年才過完”，因此正月十五對中國南北方的人來說也是一個重要的節日，即“元宵節”。在這一天，人們會舉辦各種各樣的活動來慶祝，比如看燈會彩燈迷、放焰火、划龍舟、扭秧歌、舞獅子，而元宵節的熱鬧程度，
南方更甚於北方。孤島地區在濱海公園綠地舉辦了元宵社火遊園活動。
總結與體會：年俗就是過年的風俗。通過實踐我發現，過年的風俗有很多。但我想無論哪種年俗，體現的都是中國對未來美好生活的祝福與期盼，有的甚至成為中華民族傳統文化的一部分，我希望這些古老的年俗能被我們傳承下去，讓我們的年味越來越濃。
為了更好的瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份飯店服務生的工作，雖然僅有一個月的時間，但我覺得受益匪淺，短短的工作經歷讓我體會到了就業的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地裡無法體會到的愉悅。
當我穿上那件鮮紅的工作服時，就表明著我的工作會給我帶來快樂。我們都明白萬事開頭難的道理，所以我對剛開始的工作格外小心，在這個人生地不熟的火鍋城裡，我顯得是那麼的孤單。在我的印象中，服務生的工作無外乎把菜傳到服務員的手中，而已。但實際上我想錯了。每天早上九點上班，九點半準時點名，然後我們服務生的工作就是打掃衛生，包括樓梯和誰也不願意打掃的衛生間，每次都會有人喝醉，衛生間吐的哪裡都是，由於是剛開張，並沒有招到特定的打掃衛生的人，好幾次都想吐，在家都沒有做過這樣的活，就開始打退堂鼓。做完這些之後，就要開始站位，等著客人的到來，然後我們的正式工作就開始了。也就是把菜從後廚端到前廳指定的桌位就可以。兩點半下班就可以休息了，下午四點半開始點名，再重複上午的工作，直到十點回家。工作很簡單，就是累了些。想想啊，把菜從一樓運到二樓還有三樓，一趟一趟的跑，最後客人走了還要把碗盤都搬回一樓廚房，這樣一天上跑多少趟已經記不清了。只知道晚上下班後腿是誰的都不知道了，渾身上下酸的厲害，不過有一個好處就是易於睡眠。
經過幾天的重複性工作，雖然很累，但是為了給他們留下一個好印象，我努力的做好我的本職工作，還時不時幫服務員和後廚的一些忙。我已經對飯店的其他員工有了一些瞭解，就以為和他們混的很熟，心中的束縛好像就沒有了，我開始有點飄了，開始學會了偷懶，開始學會了這些不該學習的不良習慣讓我受到了批評，得到了教訓。菜都上齊的時候，我感覺累了就坐在椅子上想歇一會，沒有想到恰好被經理看到，他吧我叫到一旁，語重心長的說你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎?我知道你是大學生有大志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，你現在就是一個服務生，你就必須把服務生的工作做好。從那天起，我明白做人做事要認真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己。確實，聽了經理對我的金玉良言讓我的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明瞭一個很好的努力方向。
由於飯店是剛開張，客人非常多，我不僅擔任服務生的工作，有的時候還擔任服務員的工作，這無疑是又給我的打工生活增添了色彩。服務員的工作與服務生的工作有著本質的區別，服務員這個工作是人家坐著我站著，人家吃著我看著，而且還得隨叫隨到，隨時聽從客人的使喚。這也讓我深刻體會到小社會裡的大天地。在這裡客人就是上帝，我不能由著性子亂來，不管客人說話怎麼樣，說話有多難聽，我們都必須微笑對待，哪怕是受到天大的委屈，也不能把它發洩出來。因為我們就是幹這一行的，要幹就要乾的!當第一次聽到了客人對我的誇獎，那一刻，我別提多興奮了，從小到大，我聽到無數誇獎，卻沒有此句讓我如此的感動，如此的感慨，如此的回味。
時間總是會過的很快，我結束了我的打工時代。臨走的時候，當我拿著真正的屬於自己的錢的時候，那種心情，我會永遠記得。
總結：這個假期，我過得是如此的充實，如此有意義。它是一筆財富。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野，瞭解社會，深入生活，無限回味。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把假期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。通過這次實踐活動，我有以下心得：
一、要善於與人溝通。只有通過溝通，交流，才能真正瞭解某件事情、某個人，這樣在做事的時候才會達到事半功倍的效果，別人給你的意見更要聽取、耐心、虛心的接受。
倒計時19秒
二、必須提高自己的自信心。自信你就已經成功了一半。
三、知識和技術才是硬道理。就飯店內部相比，廚房裡的平均工資至少比服務生多二分之一。而且用知識和技能掙錢更能得到別人的尊重。
四、做人做事要認真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己。
經過社會實踐的磨練，我會漸漸變得更加成熟、更加自信，這對我以後的學習，生活和工作都將起到重要的影響。我會更加努力學習科學文化知識，用知識武裝大腦，充實自己，讓自己的人生更有價值。
眼看我就要畢業了，更面臨著就業，學校組織了一次社會實踐活動。人家是有要求的，一開始，我根本就沒想到還能有我，後來被幸運地選上了，所以很高興、很興奮。我終於可以出去見識一下了。
這次社會實踐活動是去四星級的德泰大酒店當服務生，班主任說：“ 去那兒是工作的，不是去玩的，一去就是站好幾個小時，你們能受得了嗎？”我心想：“不就是幾個小時嗎？怎麼樣都能堅持到底呀。”真正去了之後，一開始還是有點興奮的，畢竟第一次穿著工作服工作，心裡還美滋滋的，回去一定要跟同學好好說說我在這兒所見到的一切。婚宴開始時，還不算累，不過後來我實在是快累的不行了，我的腳站的太疼了，也都快不能走路了，實在是想找個地方坐下來好好休息一下，哪怕只有5分鐘也好。
從那時開始，我才知道工作有多麼地累，並不像想象中的那麼輕鬆。以前，我在家一直就不幹活。每次我說要做，我爸媽就說：“不用你幫忙呀，幫的全是倒忙，快一邊學習去吧。”也可能正是因為這樣，我才不知道工作到底有多累。我以前一直以為服務生挺輕鬆的，只要把客人點的菜端給他就行了，哪知道當服務生有那麼多講究，端菜也有那麼多講究呢。只要你哪兒做錯了，別人就會罵。不管你是新來的，還是早來的，只要穿上這身衣服就得有個服務生的樣，做服務生該做的工作。平時在學校，我們做錯了事或違反了紀律，老師會告訴你，教育你。在家做錯了事，有父母的原諒，父母為你擋著。無論做什麼，累了可以休息，餓了可以吃，不想學習了還可以偷偷趴在桌子上睡上一會兒，老師教育我們時還不願意聽。在酒店我們可不能這樣，更要注意自己的言談舉止。
1 2 在酒店工作之後，我學到的東西很多，其中最重要的還是能力、知識、紀律。記得工作的第二天，客人特別的多，我們也忙得不可開交。有一個客人故意刁難我，說他的碗髒了，讓我再為他拿一碗蔘湯。可是每個人的碗都是一樣很乾淨的，更不可能多出一碗蔘湯來，儘管他提的要求不合理，我們也得面帶微笑地和他解釋，直到客人滿意為止。
終於等到婚宴結束了，以為我們可以下班了，但主管又告訴我們還要收拾餐具、桌子、拖地、擺凳子、刷盤子、杯子等等。憑什麼我們要幹這麼多，人家經理就可以坐在辦公室裡閒著沒事看看報紙呢？為什麼呢？還是人家有能力、有知識，人家也是幹出來的。既然我們技不如人，也只能這樣了，但是隻要我們也有能力了，也有資格了，也可以讓別人為我們服務。
記得刷杯子的時候，我和同學說了一句：“將來我一定不幹這麼累的活，我一定得好好學習，將來找個舒服的工作，幹這個工作太累了，我實在是受不了。”
回去之後，我一定得認真努力學習。這次實踐我可真是體會到工作的辛苦了。我要珍惜現在的學習機會，抓緊時間學習，為畢業之後能找到好工作做好鋪墊。立足現在，才能展望未來。讓我們共同努力去開創自己美好的未來。
轉眼之間，我已經正式告別了這一學期的學生生涯，迎來了我大學的第一個假期，驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那些無奈，為了不留遺憾，為了使這個漫長的假期過得更加充實，我將為我的這個假期做一個詳細的規劃，提早進入社會，開闊視眼，增長見識。
假期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的重要手段，有助於我們當代大學生接觸社會，瞭解社會，同時，實踐也可以讓我們學習知識，也是鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會，回報社會的一種良好形式，因此，我一定會倍加珍惜這次的實踐機會。
這次實踐我去了派派樂打工，“凡事想時容易，做時難”本以為這裡比其它餐館乾淨點，打工也可以輕鬆點，不就是給顧客點一下餐，收拾一下桌子嗎?這些平時在家也做過，心裡還存在僥倖的心理，可是讓我麼想到的是剛去的第一天下午就犯錯了，在給顧客點餐時出了差錯，剛好被領班發現，被罵是不能避免的。因此，我心中也是有許多委屈，可事實擺在我的面前，在工作中他們說一就是一，說二就是二，當時領班嚴肅的表情嚇的我說不出話來，我心想萬事開頭難，早接下來的工作中我一定會更加認真。
派派樂裡非常忙，每天得等到所有的顧客走完我們才可以下班，所以每天回家也已經很晚了，在加上累，於是我有了辭職的想法，可是又想如果就這樣就半途而廢，什麼也學不到，我又覺得很慚愧。而且自己需要學的的還很多，所以我一定要堅持下去。正是有了這份堅持我後面的工作也順利了很多，失誤也減少了。
通過這次實踐讓我認識到凡事一定要堅持，面對社會上形形人，也要學會怎麼面對，同時，我也學會了要以禮貌溫和的態度與人交流，用心去對待身邊的人。我相信，這次經歷會成為我人生中的美好回憶，它也會時刻的鼓勵我不斷前進，在人生的旅途中越走越長。
時間飛逝，告別了短暫的假期，新學期即將開始，在新的學期裡我將會收起那顆脆弱敏感的心靈，用堅持不懈的汗水為自己的明天，為自己的目標而奮鬥，我堅信那濺在路上的滴滴汗水，是為我將來的成功奏響的旋律。
一、實踐目的：
社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
二、實踐內容：
通過在店內以零工的形式鍛鍊自己的能力，體會社會事務，工作辛勞。
三、實踐結果：
通過在店內工作的將近一個月時間，不僅通過自己的雙手賺到了來之不易的工資，更通過這次實踐，親身體會到了父母工作的辛苦，收穫了許多在學校裡沒體會到的酸甜苦辣，增長了自己的社會經驗，獲益匪淺。
四、實踐總結與體會：
1.掙錢的辛苦。每天辛辛苦苦重複同樣的工作，小心翼翼的進行日常工作，才可以得到工資，這次的體驗確實讓我真真切切感受到父母的錢來之不易，一分一釐都來自於沒日沒夜的辛勤工作，掙錢確實是個很艱難的過程，需要全心全意的付出。
2.人際關係。在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能瞭解.才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎麼把握了.我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。
讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
3.具備隨機應變的能力。要具備隨機應變的能力是因為在銷售的過程中，總會遇到各種千奇百怪的人和事，如果沒有隨機應變的能力，只懂得拘泥於一般的原則而不懂得變通，有可能會導致交易失敗甚至給自己帶來不必要的麻煩。因此，一定要有隨機應變的能力。
學校：x學校
部別：國小普通部
年級：六年級三班
時間年11月22日
三組：王瀟潔、劉浩楠、張一鳴、楊柳逸
地點：惠民縣幸福時光老年公寓
“只要人人都獻出一份愛，世界就會變成美好的明天”，尊老愛幼是中華民族的傳統美德，作為當代國小生，我們應該弘揚中華民族尊老、敬老、愛老的傳統美德，努力營造社會的良好氣氛，讓我們以實際行動為老人家送溫暖、獻愛心。用自己的一言一行來溫暖老人孤單的心。
今天下午，我們小組的四人來到了幸福時光老年公寓，管理員阿姨帶我們來到了七號房間，她說：“這間房內住的是一位很老的老人。”我們進入了這個房內，一間並不大的屋子，住著兩位老人，房內的佈置十分簡單：兩張床，一個很小的電視，一把小椅子，簡單的生活用品。卻使這間小屋裡充滿了溫暖。
我們瞭解到其中有一位老人名叫李梅蘭，是這所公寓裡最大的一位老人，李奶奶的老伴已經去世，她只有一個女兒，現居住在東關，她的女兒有一個女兒，叫高露露，當我們問到老人自己有多久沒和女兒見面了，老人答到：“她十幾天來看我一次。”
說完，老人露出了滿意的微笑，可，我們的眼睛卻溼潤了，老人的並要求不大，那做子女的為何不多來幾趟？當我們好老人聊天時，她總是耐心的回答，無論如何我也想不到這位活動自如，身體健康的老人竟然93歲了！
我們想為老人打掃一下房間，老人卻再三推辭，說我們已經帶給了她們許多快樂，不願我們再幫她們打掃房間，但我們說想為老人們在做多一些的事情，獻出我們的一份愛心，老人才勉強同意。我們先幫老人掃了一下地板，又拿來拖把拖，最後又幫老人擦了一下電視。我們忽然發現，老人的衣服已經很舊了，可老人卻捨不得花錢買衣服！
在這個敬老院裡，我們看到了一些殘疾、年邁，他們有的已經無人照顧，只能在養老院裡孤獨一身，可是當我們走進這個敬老院的時候，老人們也洋溢著微笑，一位老人已經無兒無女，我們提到他的兒女的時候，明顯看得出臉上的絲絲憂鬱。老人們缺少來陪他們的人，我們也清楚地看到，當我們組員走進這所公寓是老人稍許的興奮，當和老人們合影時，老人露出幸福的微笑。當我們說要離開時，老人臉上清清楚楚的寫滿了不捨與留戀。他們或許不知，在這一天的相處中，我們也與老人們建立深厚的情誼，就算不捨，又有何用？我們也希望這些老人能每天開開心心的，不要有煩惱。也希望那些老人的家人能多來陪伴他們，讓他們在自己為兒女們操勞一輩子的老人們能多一些笑容，少一點悲傷。
希望的愛心人士越來越多，來關心這些無依無靠，孤寡的老人，給他們多一點的愛，讓他們也體會的人間的真情，試著喚醒他們那沉睡已久的心。
記得有師兄師姐跟我說過，一個大學生，如果可能的話，在他/她的大學生活裡一定要經歷至少一次三下鄉，沒有經歷過三下鄉的大學生活是不完整的，大學生三下鄉社會實踐心得。我不知道這樣的說法會不會太過絕對，但是自己經過這次三下鄉，我真的收穫了很多很多。
臺上一分鐘，臺下十年功。為了這次三下鄉，我們從上個學期就開始準備了。總開始寫方案到真正去三下鄉的這段時間，我們做的真的很多很多。20__年_月18日，我們一行25個人，汽車在寬闊的大馬路上賓士了兩個半小時之後，我們從廣州到了英德，開始了為期一個星期的暑期社會實踐三下鄉活動。
初到英德市第二中學，眼前見到的都是一片明朗和寧靜，孩子們燦爛的笑容和期待的眼神讓我們倍感親切。他們熱情地帶我們上宿舍，幫我們搬行李，陌生的心與陌生的心開始進行著微妙輕柔的問候和觸碰。但是計劃永遠趕不上變化，原本報名的100多個學生只到了35個左右。經過聯絡之後學生人數終於增加到了40多個。不知道如何表達心情，有點理想與現實差距太遠的味道吧。
與學生互相認識之後一切都變得自然起來，他們和我們好像相見恨晚的知己，一有空就和我們待在一起。除了給他們上課，還教他們手語，讓他們做手操報，為他們搞趣味運動會，辦晚會等等。他們會拉著我們一起吃飯，會纏著我們聊天，會帶著我們出去溜達……相處的時間長了，感覺那些孩子真的像自己的親弟弟親妹妹一樣。和他們一起上課、一起說話、一起玩遊戲、一起搞活動，都覺得很舒服很親切。第一次那麼親近學生，第一次就那麼喜歡他們，社會實踐報告《大學生三下鄉社會實踐心得》。
這次三下鄉我連續三天都有課上，所以挺忙碌的，晚上經常都很晚才睡覺，早上又很早就得起來試講或者做其他一些準備工作。做這些事情的時候我經常在想，自己那麼努力，不知道結果到底會怎麼樣呢?或許結果怎樣並不是我自己能夠評價的。
就說一說英語沙龍吧。因為真的很想給學生一點比較深刻的東西，所以我很想通過一些比較適合他們的方式去上課，但是不知道具體能有什麼方法。我事先去聽過他們的課，發現很多我們認為他們懂得的東西他們都不是很明白，所以教案裡面的很多東西都得臨時修改。說實話到自己上課的時候我非常非常緊張，那是我第一次踏上講臺，扮演教師的角色。我準備的主題是“父母與孩子的關係”。我按照自己準備的那樣上課，不知道是學生太認真太投入了還是那個話題本身就比較敏感，很多學生在課堂上都掉眼淚了。因為太動情，很多學生都很多話想對自己的爸爸媽媽說，所以臨時又加了一個環節，給他們一個卡片讓他們寫下想對爸爸媽媽講的話然後我們幫他們轉達。這個後面才增加的環節反而成為了我課堂中的一大特色。因為這樣做的效果很好，當我們的隊員給學生的家長一個一個打電話告訴他們孩子們的心聲的時候，家長們都很感動。其實也是從這裡我們才知道，原來很多家長其實都很想和自己的孩子有更多的交流和溝通，但是苦於沒有途徑。因為所謂的代溝，孩子們和家長很難坐到一起對彼此敞開心扉。綜上所述，我們的這種做法也就具有了更深層次的意義，對親子關係的改善有一定的作用。而英德二中的一些領導知道了這些事情之後也對我們的這些課堂給予了鼓勵和讚許，他們說此前在他們學校從未有過類似的活動，而這些恰恰是對成長中的中學生別具意義的。因為校領導的支援和下鄉師兄師姐的鼓勵，我和我的隊友侯曉妹又一次在另外一個班也上了一次同樣主題的英語沙龍，因為兩個人是第二次合作，而且我們事先做了很多準備，所以效果也不錯。而因為這4節課，我也成為這次下鄉隊員中唯一一個把那麼多學生都弄哭的人。我不知道這樣是好是壞，或者根本就是無從定義。但是我僅僅只是想讓他們真正體會到父母的艱辛，想讓他們真正學會體恤父母。
其實還遠遠不止這些第十屆義館的第一次三下鄉，真的讓我成長了很多，收穫了很多。即使是拋開那些實踐經驗和社會閱歷不說，我至少得到了孩子們的友誼和信任，得到了那麼多顆真誠而樸素的感情。而我算是真正體會到了，只要我們真正付出了，就一定會有所收穫。無論怎樣，都要堅定地相信美好!
大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
雖然進行這次社會實踐的時間極為短暫，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基矗我在實踐中得到許多的感悟。
在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常複雜,只有經歷了才能瞭解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他們處理好關係得需要許多技巧,就看你怎麼把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
俗話說:"在家千日好,出門半"招"難。"意思就是說:在家裡的時候,有自已的父母照顧,關心,呵護。那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什麼困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這次的社會實踐中,讓我學會了自強自立。凡事都要靠自已。現在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立。 總結一下就是堅持和堅強。
哲學道：一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高。馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。只有通過不斷的實踐，才能不斷端正我們對事物的認識，希望以後這樣的實踐以後能多進行一些，讓自己在實踐中不斷成長。
此次社會實踐在整個大學中所起到的作用應該是舉足輕重的，因為我們上大學的主要目的不是學習更高深的知識，雖然有這一方面的目的，但更主要的目的卻是找份好工作，並在工作中發揮自己的才華和先天效能力，以此更好地生活，發展，從而為國家貢獻更多的力量。然而，我們在學校裡接受的教育只是書面知識，紙上談兵總不是辦法，我們急切需要的是怎麼把所學的知識用到以後的工作中，以後工作需要什麼樣的人才，我們就要向著那個方向去奮鬥，去努力，在達到目標所剩下的時間裡，我們可以提高自身的修養，學習一些其它方面的才能。在這個目的的引領下，我們必須去人才招聘市場調查一下現在公司對職員都有什麼樣的要求，順便問問以後我們的工資大概是多少。 假期裡，我得知石家莊在正月十二在卓達火炬廣場舉辦河北省今年第一次招聘會，因而我提前整理了我需要知道的問題，然後萬事俱備，只欠出發。
在正月十二那天到來的時候，我早上六點起床，吃完早飯便去汽車站，向石家莊進軍。最後經過千里迢迢的路後，卓達火炬廣場終於閃現，我興奮而又緊張地跑了進去。這次招聘會有好幾百家公司，整個廣場被成千上萬的人填滿，我在裡面艱難地穿行。各種公司雜亂無章地分佈著，我在人海中偶爾看到一些房地產公司，卻只聽到那經理喊著“今天只招銷售”的字眼，開始的多家公司都類如此家，我開始懷疑我們這個專業的就業率問題。當初報考的時候不懂哪個專業學什麼，做什麼，只是覺得這個專業的就業率比較好，所以才選這個專業，而如今如果不好就業，那會是多麼讓人悲傷的事情啊。想著想著，我看到有一家不正式的公司在招人，我便上去打問。這個公司的名字是河北鴻圖測繪規劃建設研究院有限公司，這個名字我並沒有聽說過，說實話，幾乎河北所有的建築公司我都沒有聽說過呢，但從它招聘的形式來看，這個公司並不是很好。廣告上寫著“誠招‘測繪、城鎮規劃、建築、園林、環境、電腦CAD製圖、平面設計’類專業人員”，我便按照我列出的問題問他土木工程專業的在貴公司有沒有合適的職位，而他問我會不會CAD製圖，只要會CAD製圖就可以來他們的公司，其它的沒有要求。我又問他應聘與在哪所大學畢業有關係嗎，答案卻是沒有。想要進這樣的公司還需要上大學嗎，自己下載一個AUTOCAD，在網上找一個教程，自己學上半年一定可以學得非常熟練。我便問到工資的事情，卻得知是1000多點，如果正式工作，工資會有所提升，而提升多少卻怎麼也問不出來，這樣一來，我便不再在此公司浪費時間，繼續尋找。
我理想中的工作要麼是坐在辦公室裡，要麼就是常年在工地指揮施工，但我卻不知道這樣的職位叫什麼名字，於是有些慌張不知所措。之後又看到幾個地產公司，但大都招聘置業顧問，銷售，祕書和後勤等等，這樣的公司有北京翔海地產公司，四合地產等。這個招聘會的公司太多了，但更多的是人，在人群中找合適的公司和職位並不是一件容易的事，過了一段時間，我有一個同學也來了，我們一起開始探索。半天過去之後，我們才轉了三分之二，幸虧我們不是真的是來應聘的，如果是真的，那我們可真會累死了。一點多，找不到飯店，又餓又累，失去轉下去的意志了。於是，又在人群中回去。 後來找的公司都是比較正式的，多數都是招聘土建工程師，建築工程師等，其它的職位也要求有三年以上工作經驗，待遇一般在試用期只有兩千左右，試用期有一到三個月，根據自己的悟性和工作能力及工作積極性來適當調整試用期的長短，轉正之後工資會有所增加，一般的公司最高會增加到四千到五千，而比較好一點的公司要求更高，工作經驗有的要在五年以上或十年以上，當然工資也比較高，我所見到最好的會增加到一萬以上，而且享有五險一金。剩下的就是要求工程師了，(範文網)工程師的待遇非常好，入公司即有六千的收入和各種保險，然而這些公司只有少數是國企，能進入這樣的公司實為不易。
回家後我開始反思，大多數公司都要求工作經驗，而大多數人都是由大學畢業的，那麼我們這些剛畢業的學生應該在哪家公司找自己的工作經驗呢，這三年怎麼度過呢，是自己找一個房工班練上三年，還是找一個像河北鴻圖測繪規劃建設研究院有限公司一樣的混上幾年呢?我不知道工作經驗應該在哪獲得。另外，畢業後的兩千的工資是我難以接受的，因為現在那些早在國中和高中就輟學的同學裡，就有月薪六千的，我的一個弟弟現在也有兩千的工資，而我們多上了這麼多年學，卻沒有一個更好的待遇，怎麼都說不過去。而我們現在在大學要做的就是不惜一切代價提高自己的身價，既然沒有後門，去人才市場又如此艱難，那麼，最好的結果就是被公司發現，讓公司來找我們，而在大四，這個機會會到來，我們需要在此之前把專業知識學好，把各個實習做好，讓學校對我們認可。然後充分鍛鍊自己在社會上的生存能力，儘量自立。我認為，只要以這個方向走完自己大學四年的時光，就一定有一個很好的歸宿。
這是我在招聘會上的所得，不同的地區有不同的公司，有不同的待遇平均水平，所以我的收穫並不全面，希望經過和大家的交流後會完完整整地制定出自己大學餘下時光的計劃。
這次寒假，我有幸在百色電視臺進行了為期半個月的實踐活動。實踐期間，我學到了很多東西。同時也發現了自身的不足之處，這些收穫將會使我終身受益。
_月27日，我和幾個團友一塊兒來到百色電視臺，招待我們的是辦公室的主任，她耐心地向我們介紹了電視臺的主要活動安排，又帶我們認識電視臺的記者。第一天剛去，主要是熟悉已沒有什麼採訪活動了，第一天很快就過去了，我們並沒有學到什麼新聞知識，但辦公室記者親切友善的待人接物，和諧友愛的工作氛圍，給了我很大的信心和勇氣，我決定不管有多麼枯燥，我都會努力在這裡堅持下去。指導老師安排第二天就讓我們自己出去採寫新聞，找新聞點。於是我們便多了一些事情可做，同時可以提高新聞敏感性和職業道德。但事情總有不盡人意，在百色電視臺實習的學生較多，他們幾乎都是大三的新聞專業的，我們幾個在新聞專業用語和獲取新聞方面都比我們多。但我們並沒有因此，以後的每天早晨，我們提前半小時到報社，主動找指導老師詢問有沒有采訪任務，爭取更多的鍛鍊機會，實在沒有，就向教師請教一些新聞採訪與寫作的問題，同時在閱覽室看一些與新聞寫作有關的雜誌，我們的執著與主動獲得了指導老師和主編的好評，我也體會到：只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。
在與指導老師相處的日子裡，我漸漸認識到做一名優秀的記者是不容易的。記得有一次召開穩定工作會議，會議在下午2：15開始，指導老師要求我們必須在2：00之前到達會場，會議持續了三個多小時，散會時外面下起了瓢潑大雨，我們都沒有帶傘，也許是時間觀念的“驅使”，記者老師毫不猶豫地衝進了雨林，我們卻躲在後邊不走，等回到報社時，發現記者們已穿著溼透的衣服開始工作了。我才體會到：記者們在享著“無冕之王”的稱譽背後還經歷著多少辛酸，擔負著多少社會責任。
電視臺裡有一位姓黃的前輩，七十多歲了，對採訪寫作卻還頗有研究，他時常對我們傳授新聞寫作的經驗，他說：“新聞歸根到底還是文字活，一切奔波最終都要體現在字面上才算數。”他列舉了一些因用詞不當而鬧出的笑話和差錯的新聞案例，告訴我們用詞造句的重要性，並說：“現在的大學生啊，語言文字普遍不如以前好了，所以你們要多學多記，多理解，學一學文言文也是必要的。”在走訪黃前輩的辦公室時，我們發現黃老的辦公桌上有好幾本中文詞典，陳舊的筆記本上記滿了名人名言，成語解釋和有問題的新聞例篇，對應的分析評論等。我們由衷地感到博學的重要性。我想：“活到老，學到老”應該作為這次假期實踐的結束語。
忙碌而有趣的假期很快就過去了，我們有些不捨，向各位記者道別之後，我們又回到閱覽室，翻閱著各種資料直到下班。有幸在電視臺學習，是我的興趣所投。如今，回首實踐的半個月，我覺得自己受益匪淺：
第一，我覺得自己在新聞採訪與寫作方面有了一定的提高，這為我做好新聞部的工作打下了一定的基礎。我提煉了幾條新聞寫作技巧：首先，必須樹立新聞價值永遠最重要的觀念;其次，也還需注意稿件的質量。儘量少用“的”“了”等口語化的字詞，追求語言簡潔;另外，對於新聞事實的選擇要“敢幹放棄”;最後，也要注意寫作上的模糊用語和精確表達的選擇，使新聞更具說服力。第二，報社記者的勤奮給了我很大的啟示。他們有時為了趕時間，中午乾脆在辦公室睡覺，有時也長時間見不到他們，那是出去採訪了，我不禁想起一句話：“新聞不是可以坐在辦公室裡憑空捏造出來的，必須出去跑，只有到處跑，才能發現新聞。
第三，編輯老師認真、嚴謹的從業風格也使我深受影響，認真是做好每一件事的前提。
半個月是短暫的，卻有著許多珍貴的經歷和美好的回憶。伴我走過了這個美好的、充滿回憶的假期報社實踐生活。
轉眼之間，我已經正式告別了這一學期的學生生涯，迎來了我大學的第一個假期，驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那些無奈，為了不留遺憾，為了使這個漫長的假期過得更加充實，我將為我的這個假期做一個詳細的規劃，提早進入社會，開闊視眼，增長見識。
假期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的重要手段，有助於我們當代大學生接觸社會，瞭解社會，同時，實踐也可以讓我們學習知識，也是鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會，回報社會的一種良好形式，因此，我一定會倍加珍惜這次的實踐機會。
這次實踐我去了派派樂打工，“凡事想時容易，做時難”本以為這裡比其它餐館乾淨點，打工也可以輕鬆點，不就是給顧客點一下餐，收拾一下桌子嗎?這些平時在家也做過，心裡還存在僥倖的心理，可是讓我麼想到的是剛去的第一天下午就犯錯了，在給顧客點餐時出了差錯，剛好被領班發現，被罵是不能避免的。因此，我心中也是有許多委屈，可事實擺在我的面前，在工作中他們說一就是一，說二就是二，當時領班嚴肅的表情嚇的我說不出話來，我心想萬事開頭難，早接下來的工作中我一定會更加認真。
派派樂裡非常忙，每天得等到所有的顧客走完我們才可以下班，所以每天回家也已經很晚了，在加上累，於是我有了辭職的想法，可是又想如果就這樣就半途而廢，什麼也學不到，我又覺得很慚愧。而且自己需要學的的還很多，所以我一定要堅持下去。正是有了這份堅持我後面的工作也順利了很多，失誤也減少了。
通過這次實踐讓我認識到凡事一定要堅持，面對社會上形形人，也要學會怎麼面對，同時，我也學會了要以禮貌溫和的態度與人交流，用心去對待身邊的人。我相信，這次經歷會成為我人生中的美好回憶，它也會時刻的鼓勵我不斷前進，在人生的旅途中越走越長。
時間飛逝，告別了短暫的假期，新學期即將開始，在新的學期裡我將會收起那顆脆弱敏感的心靈，用堅持不懈的汗水為自己的明天，為自己的目標而奮鬥，我堅信那濺在路上的滴滴汗水，是為我將來的成功奏響的旋律。
《三下鄉社會實踐報告範文》。嚴格來說，“三下鄉”活動並不是僅僅那七天裡的行程，而是包括三方面的工作，分別是前期的準備工作、服務實踐工作和後期總結工作。
前期準備工作主要包括“三下鄉”實踐活動主題形式的確定、組隊，團長、隊員的甄選，對隊員進行思想動員，做初步計劃以及尋求外援資助，文娛節目確定和排練、各項物資準備。服務實踐工作主要包括聯絡各級地方政府，瞭解當地的基本情況以制定相宜的服務方案，瞭解當地教育建設情況，根據事前行程安排進行各項實踐活動。後期總結工作包括對服務實踐活動中資料的整理與總結，以及隊員對社會實踐心得的交流。
當然，這只是我個人所瞭解的，作為一位後勤組普通成員，我參加的只是其中團員面試、前期文娛節目排練、物資準備工作和七日實踐行程。
團員面試的重要性不用多說，甄選的團員們的素質直接關乎於實踐的質量。起初由於臨近期末，要備戰各科考試，我對“三下鄉”實踐還有一絲猶豫的，但第一輪面試中，我觀察到面試當場分工組織條理、分明，例如面試前已分通訊、義教、調研、宣傳、後勤等各組，面試者按自己特點面試相應組，而這個分工特點在同城實踐的華農就無這麼分明。而且面試官的師兄們態度很好，問的問題針對性強，十分有內涵，當時我已下定決心一定要參加。
面試通過後5月7日到16日十天是實踐培訓和模擬時期。這時期內我身為後勤組組員，工作主要是配合組長安排，熟悉後勤各種工作，包括加強組員間認識與交流、服從組長安排統籌物品的準備管理、進行募捐活動安排等，同時實踐團每人都有自己的文娛演出節目，在這期間要學會、排練熟自己節目。甄選出的隊員來自不同的班級、不同專業，在活動之前大家幾乎都不認識，談不上溝通與默契了。而經過這十天培訓後彼此初步認識，逐漸熟悉起來，到暑期實踐間隊員們都有了一定程度上的默契。文娛節目排練相當辛苦，十天裡若無特殊，每晚從七點到十點半都要進行文娛排練。我被選入《和你一樣》手語組，這套手語並不是很難學會，發一個早上的時間基本能掌握整套動作，但要做到動作標準無誤、熟練，隊員間整齊一致、與歌詞符合，就不得不要多次排練，下一定功夫。期間我們遇到組員來自不同組，彼此沒點默契，並且各組內部時間安排不同等等困難，但我們都能努力想辦法解決，把節目排練好。最後，在文娛節目驗收演出中，我們手語組獲得好評。
在本學期暑假中，我們進行了一次以"北京市衛生和環境狀況"為主題的社會實踐。通過這次的社會實踐活動，我們走訪了相關的單位和部門，蒐集到了我們自己認為較為真實的資料。這不僅僅對於社會實踐活動有一定的幫助，對於我們自己來說也是收益非淺。這次活動之中，雖然我們竭盡全力的蒐集我們所能找的的資料，但是對於這次的活動也僅僅是讓我們基本滿意。
這次社會實踐活動的小組成員是由我和留宇慧同學組成，當然人員是很有限的，也就對我們的社會實踐調查有一定的限制，我們所調查的一些資料基本上僅限於我們的居住地，延慶縣和海淀區和豐臺區，自然就缺乏了一定的代表性，但是我們的資料和資料是親力親為的相信可以彌補這些缺陷的。
本次社會調查實踐活動內容主要有三項內容：
一 北京市衛生建設調查
二 公民綜合衛生素質調查
三 北京市防疫工作
在這三大項的調查工作中，我們竭盡全力，遇到了不少的困難，當然也就克服了不少的困難，讓我們收益非淺。
一
在北京市衛生建設調查中，為了瞭解北京市近五年來的衛生髮展狀況，我和劉宇慧同學相繼走訪了北京市延慶縣石合營社群居委會，和北京市豐臺區人民政府盧溝橋街道辦事處，及一些餐廳，如新城服務樓。天外天烤鴨店等一些相關的單位和社群。通過這些單位和社群的走訪，我們已經調查了居民健康教育狀況，城區除四害，及愛國衛生運動的實施狀況，餐飲業的衛生狀況。
在這一項調查工作中還是比較順利的，基本上我和劉宇慧同學都沒有受到太大的阻力，大多說情況都能順利的瞭解我們所需要的情況，我想也是因為我們選擇的單位大多數均為我們所熟悉的吧。
在《國家衛生城市標準》實施具體實施情況的調查中，我走訪了海淀區衛生局瞭解情況，但在調查初步就被相關人員以"這一情況歸環衛局管"的理由拒絕了我的調查，因為只有一份介紹信，當我再去環衛局時又被以證件不符合標準的理由沒能進行調查，而且態度很不好，讓我十分反感。我只得回到所在地區的居委會蒐集了這方面的一些資料彙總了一份調查報告。除此之外，這一項工作的調查都是我們這幾年的所見所聞所感，如此而已。
二
公民綜合衛生素質調查中，主要是以問卷調查方式，向城市居民發放《綜合衛生素質調查表》，發放調查表物件主要是以我們熟悉的地區為主，比如說我的調查表主要發放在所居住的青塔小區及附近的研究所單位裡的人員所填寫的，而劉宇慧同學的調查表主要是以她高中的同學及父母的單位的人為主，這樣做的最大的好處就是我們所發放的調查表都可以收來，但是這樣做也有一定的弊端，就是人員集中，不能有很好的代表性，因此我和劉宇慧同學也在不熟悉的人群中間發放調查表，以求我們的資料更準確，更具有代表性。但是所能收回來的調查表是有限的，有相當一部分的人並不願意配合我們的工作。這就進一步增加了我所調查的難度，但是我們還是竭盡全力的收回了我們所能收回的調查表，因為我們希望我們可以更好的完成這一項工作。
三
在北京市防疫工作的調查中，主要包括非典時期城市防疫工作，及其他疾病的防疫工作。
在非點時期城市防疫工作的調查中，我們走訪了相關的社群，瞭解了社群居委會在非點時期的為防疫工作所做的努力，在調查過程中，我們發現社群防疫工作人員是相當辛苦的，他們所做的工作為抗擊非點勝利做出了重大的貢獻，正是因為有了這麼多的社群工作人員，才減少了非點在社群的傳播。另外我們還走訪了總參第六十一研究所，瞭解基層單位在抗擊非點所起的重要作用，關於學校我們調查的是北京市育英中學，我們看到了老師不僅僅是傳道，受業，解惑，他們在抗擊非點的過程中，盡力保護學生不受非點病毒的侵襲所做的努力是讓人感動的。 我想這次實踐調查活動中最為困難的可能就是海淀區防疫站和海淀區環保局的走訪了，因為這一環節我們碰了不少的釘子，對於我的走訪他們表示了不十分的歡迎，於是加大了我們工作的難度，雖然是這樣的情況，但是我們仍然盡力搜尋所需要的資料，真是十分的不易。?
我想這就是我們在這次實踐過程中的經歷，雖然很是普通，尋常和一般，但是我們卻是在認真的去做，竭盡全力的去調查去走訪，也許結果會不那麼讓我們自己滿意，但是我們相信這一調查的經歷卻讓我們難忘，讓我們收益非淺。
從開學到現在已經有兩個月的時間了，社會實踐活動已結束。這二十個小時的社會實踐活動給了我很多感想。這次的社會實踐活動的主要目的不僅僅是給我一個機會來回饋社會，還讓我更接觸到社會，給了我不少思想領悟，更是讓我鍛鍊了自己的能力。我的知識大多數是來自於課本，對社會的瞭解少之又少，看幾則新聞聽幾次講座遠遠不能深刻了解到社會。而這次的社會實踐活動讓我接觸社會，瞭解社會，參與到社會活動中，讓我在實踐中不斷地動手動腦，不斷思考，與他人打交道，不斷的改進和提高。
團隊合作是我在實踐中學到的一個很重要的道理。無論是擦公交還是打掃理學院，我們都需要分工明確並且相互協調，才能更有效率的完成任務。不過於計較個人得失，積極完成任務是讓團隊更好更加團結的法寶。
吃苦耐勞是中華民族的優良品質，而在社會實踐活動中更是需要這種精神。這次的社會實踐活動體力活佔大多數，要有不怕苦不怕累的精神才能順利完成工作。想想環衛工人及其他勞動者所面對、承受的勞苦，我覺得社會實踐的苦根本不算什麼。
勇於嘗試也是在社會實踐活動中的一個必不可少的品質。如果在愛心義賣，即賣水獻愛心的活動中因為害羞而不好意思向顧客說明情況，就會將想獻愛心的人拒之門外。而社會實踐的意義也在於鍛鍊人的交流能力，如果不勇敢的邁出這一步，社會實踐就失去了一部分意義，個人能力也將得不到鍛鍊。
愈挫愈勇是在社會實踐中最重要的必需的精神。遇到挫折不要氣餒，不要因此失去信心，因為無論什麼時候我們都不是一個人在戰鬥。被拒絕是常有的事，也是一種考驗。很多時候拒絕不是對個人能力的否定，也許只是他人剛好沒那個需要或心情。被人拒絕雖然讓人心情挫敗，但是如果習慣了看開了，心裡就會愈來愈強大，而一個人走向成功，需要的正是這種不怕被拒絕的精神。
身為一個大學生，我認為我需要多多參與社會實踐活動，多接觸社會，而不是僅僅從書本上獲取知識。通過社會實踐來提高思想覺悟，來鍛鍊自己的能力。最後感謝社會給以我幫助，我以後也定儘自己的一份力來回饋社會。
春運是鐵路客運面臨的最艱鉅的任務，而列車員是處於春運最前沿的鐵路勞動者，經過這一個多月的臨時列車員的工作，我的收穫頗多，鍛鍊頗大，感觸也是頗深。
凌晨4點41分，穿上制服到達崗位，心裡有種小小的激動，看著陸陸續續走來的旅客們，腦海裡響起車長告誡我們的話語：只要穿上這身鐵路制服就要明白我們肩上擔負的責任。我積極地提醒乘客們安全的重要性，同時耐心地扶老攜幼幫助他們，幫他們提大件行李，保證乘客們的安全乘車。
從一開始，身上一直有種沉甸甸的壓力，總覺得回家是件很神聖的任務，而把回家的人送回家這個任務更富有使命感。對待每一位乘客我始終小心翼翼地照看著。
還記得當時開會車長告訴我們：只要穿上這身鐵路制服就要明白我們肩上擔負的責任。沒錯，列車員的工作必須要求嚴格，在鐵路系統工作，安全永遠是第一位的，無論是對於旅客的安全還是對於列車員自身的安全，都要作為工作的重中之重。
春運期間客流量特別大，人員擁擠而且大多攜帶大件行李，旅客上下車時容易發生被擠倒或者踩空摔倒等事件，所以我們必須不厭其煩地宣傳提醒乘客們安全的重要性，車門的鎖閉則是我們工作的核心，容不得我們有半點偷懶或馬虎！
在車上我們需要積極熱情地和乘客們進行溝通，及時給予他們幫助和關心。對老人小孩和行動不便的旅客們要做到重點照看，小孩子一個人接水時，我們必須幫助以免燙傷。車廂許多乘客喜歡邊充電邊玩手機，我們必須及時提醒並且告知：為了保證行車安全，手機必須在關機狀態下充電。
中午時分，待到乘客們吃過午飯午休時，我們的工作就是及時清掃車廂垃圾，保證車廂的衛生整潔。下午我會和乘客們聊聊天，依舊觀察他們有什麼需要幫助的。和他們度過愉快的一天後，進入夜間行車時，作為工作人員必須宣傳用電的安全性，加強對車廂的巡視，恢復車廂的衛生，讓乘客們舒心地進入睡夢中。在車上，旅途漫長且枯燥。我時不時地喜歡和我的客們聊聊天，問問他們有什麼需要我幫忙的。形形色色的人們，許多有趣的事情也就隨之發生了。
有一次夜間值班，車廂裡一片寂靜，大家都在濃濃的睡意之中。一個小男孩充滿好奇的小眼神兒跑到乘務室外把我望著，我問他幹嘛呀，怎麼還不睡覺呀……可是無論我怎樣和他說話他都不搭理我，只是一個勁兒地把我望著。過了一小會兒他問我：警察，你不睡覺麼？當時我沒忍住噗嗤一聲笑了出來，我拿出糖果給了那個可愛的小男孩，慢慢的他禁不住糖果的誘惑開心的和我玩了起來。和我一起剝瓜子，一起唱歌，一起猜硬幣，一起比賽吃東西......就那樣愉快的度過了夜間的工作時間。
在我休班期間，聽朋友說他一直嚷嚷著要找我玩兒。接班後我告訴他:還不能陪你玩，姐姐得掃地，然後他就在我掃地的時候一隻在我屁股後邊跟著，還積極地給我幫忙，拿拖把一個勁的拖地。時不時地還給我喂他奶奶給他的小饅頭。
20xx年春運是一個難忘的時刻，收穫了很多，有累，有苦，有甜，更有辛勤勞作後的喜悅與幸福。
在工作之中，也特別感謝帶隊老師以及列車工作人員對我們無微不至的關心，支援以及幫助，是他們用寬容的心去容納我們的缺點與不足，幫助我們在這次順利結束的實習中學到更多。
通過這次春運列車員實踐工作的鍛鍊，在以後的學習工作中將產生積極的影響，我們將以飽滿的熱情和主動的心態面對未來。
這是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過,親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織後，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。 在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校裡無法感受到的，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裡是學不到的。
在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會更多方面。
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