馮淑英同志是呼中林場女職工，生活簡樸、心靈手巧、樂於生活、勤于思考，是一名心地善良，思想積極向上的優秀女職工，她們全家節約資源、保護環境的意識強，積極參加植樹、護綠等環保活動；在日常生活中注意節電、節水、使用節能燈，儘量不使用一次性用品，使用綠色食品，她們的家中整潔乾淨、庭院綠化美化，她還和孩子們積極學習宣傳環保、節能知識，在閒暇時經常帶領孩子用費舊物品製作成家庭日用品，並帶動和影響周圍的人節約資源、保護環境，在不知不覺的日常生活中，她就已經走上了低碳生活的前沿。
節電是節約的開始。為了節約用電她不斷的鑽研、創新，通過一次次的實驗，不斷的降低了每月的電用量。她將家庭燈具進行了全面改造，將家中所有照明燈具全部改用優質節能燈，每月節電在10度左右，且燈光更柔亮；長時間不使用電腦，可以將電腦的主機和顯示器關閉；短暫休息期間，儘量啟用電腦的“睡眠”模式，關機後，一定要將電源插頭拔下，否則不僅浪費電而且會縮短電腦的壽命；做飯時，她更是注意細節，煮飯提前淘米要浸泡十分鐘再蒸，同時在電飯鍋的鍋蓋上捂一條毛巾(不要堵著出氣孔)，飯熟得更快；洗衣時，先將髒衣物浸泡20分鐘左右，再放入洗衣機內，減少洗滌時間；在使用熱水方面上，她夏天晒水，冬天把水壺常放在爐子上供家人平時使用，還有晚上睡覺時把手機關機，減少對身體的輻射，節約能源；馮淑英很注重生活中的.小細節，帶著家人養成了隨手關燈，不用電隨手拔插頭的好習慣。節電已經成為一家人的習慣，是生活的一部分，也是低碳生活的開始。
節水是低碳的好做法。水是我們的寶貴資源，一水多用是會用水、知節水是開端。在日常生活中，馮淑英就是一水多用的能手，也是一個堅持者。每天她會用淘米水洗菜，即有利於去除蔬菜表面農藥，又節水，洗菜後將上面清的部分擦傢俱拖地板，渾濁的部分澆花，而且馮淑英還用淘米水來洗頭，堅持了幾年效果也不錯；平時洗菜時，可以把所有的菜擇好後，先洗乾淨一些的菜，最後一遍洗菜的水還可以用來刷碗，天長日久可以節約不少水。全家人的洗手水、洗腳水也總是能派上用場，要麼拖地要麼沖刷廁所；洗衣時不管是手洗還是機洗，一定要先用少量水加肥皂或洗衣粉等要泡一段時間，先洗去汙漬，再用清水洗若干次。每次漂洗完後，儘可能將衣物擰乾，再放清水。洗衣機裡洗衣物的水可以用一個個盆子裝起來，可以用來擦地板，擦傢俱等，平時養成隨手管好水龍頭。
節能是低碳生活的重點。很多能源是不可再生的資源，只有我們平時更加珍惜才能讓資源不浪費。馮淑英在日常生活中節能也是一把手。做飯時，應事先把要做的食物都準備好，然後再點火做飯。有些家庭喜歡每天將家中所有的開水瓶灌滿開水，而實際上又用不完，第二天倒掉。一瓶水，需要加熱7分鐘才能燒開，倘若使用者能根據實際，減少每天多燒的開水量，其節省的燃氣就十分可觀了。燒水時，水越接近沸點，需要的熱量越大，消耗的燃氣就更多，所以，在燒熱水時，不要將水燒開後再兌冷水，可直接將冷水燒至需要的溫度，這樣可節省燃氣。
廢舊物品是我們生活中最廢物利用是低碳生活的良好開端。常見的生活垃圾，不用時隨時丟棄，但在他們這個家庭之中，全家人一切事情都堅持勤儉節約的原則。家裡面的每樣東西能修復利用的，從來不肯輕易地拋棄，儘量使其再發揮作用。例如：用費舊的磁帶盒、泡沫、包裝紙、牙籤、鈕釦等製作成精美的多功能儲物架；保暖內衣盒、酒盒、孩子帶過的頭飾製作成漂亮適用的化妝品盒；不大的酒盒和各類包裝盒製作成生活的必須品紙抽；生日蠟燭音樂盒不隨意丟棄當成蠟燭臺；用舊毛線勾成託鞋、織椅墊等；費舊的衣物製作成地凳，也可以製作成布袋、圍裙、椅墊、拖鞋等等很多。她總和同事說，在我們身邊，只要我們愛動腦、勤思考，廢舊物品都能再利用變成我們的日用品。
減少垃圾做低碳生活的表率。馮淑英是呼中區的巾幗志願者，她積極參加環保宣傳工作，生活中儘量不用一次性物品，買才時，購物時她總是用環保袋，從來不用塑料袋，她和家人平時還養成把垃圾扔到附近的垃圾箱，從不隨意丟棄的好習慣。每當節假日他還帶領家人在小區周圍進行義務清掃工作，雖然這都不是什麼大事，但馮淑英同志用這些實際行為，倡導大家從自身做起，從每個家庭做起，帶動周圍的群眾和家庭愛護環境、美化環境。低碳生活就在我們身邊，只要我們堅持，只要我們更珍惜來之不易的一切，只要我們更懂得生活，低碳就不再遙遠！低碳生活，它不是時尚，而是地球向人類訴求的一種新的生活方式。儘管人們不能避免碳排放，但卻可以減少碳排放。專家指出，每個人都不可能過“零碳”的生活，在資源匱乏的當下，我們要做的是，把有限的資源用於滿足人們的基本需要，限制奢侈浪費。同時，養成“低碳生活”理念，在可選擇、可替換的條件下，首選自然、環保、健康的生活方式。
讓我們一起行動起來：從身邊的小事做起，珍惜資源，降低能耗，讓低碳走進我們的生活，讓環保走進我們的心中，拯救地球，拯救自己——過低碳生活！讓地球母親恢復原來的面貌，讓我們的生活更加美好。
在我們的父輩們的印象之中，天是格外的藍，草是格外的綠，花是格外的紅，放眼望去，公路兩旁綠樹成蔭。早成起床，推開窗戶，空氣很清爽。可是現在，各種現象全無，天灰濛濛的，經常會聞到刺鼻的氣味，對我們的身體產生極大的危害，於是，人人開始呼籲低碳環保，那麼究竟什麼是低碳環保?低碳生活其實很簡單，只要我們肯做，只要我們堅持，人人都是環保家，例如：洗好手，就把水龍頭擰得緊緊的，不讓水逃出來 ;洗臉的水可以用來洗腳，洗衣服的水也可以用來檫地板，然後這些廢水還拿來衝馬桶等等。在金河路社群，就有這麼一位大姐，她就是這樣堅持的，她就是這樣成為一位"低碳環保家"的。
一、在日常生活中注意節電。以前，家裡的小孩看完電視就隨手用遙控器關了，她就對兒子說："你用遙控器把電視關上，其實還在耗電，只有把電視上的開關關上，那電視才沒有用電。"兒子聽了她的話，就急忙把電視的開關關上。從此以後，兒子看完電視，都會把電視的開關關上，從此兒子也學會了"低碳生活"了。劉大姐將家裡地燈具統統進行了全面改造，將家中所有照明燈具全部改用優質節能燈，另外長時間不使用電腦，可以將電腦的主機和顯示器關閉;短暫休息期間，儘量啟用電腦的"睡眠"模式，關機後，一定要拔掉插座。儘量與家人做到節約能源，低碳環保的生活。
二、家裡的水都是一水多用。淘米水可以用來洗菜，同時有利於去除蔬菜表面農藥，洗菜水亦可用於澆花;淘米水也可以留下來洗臉，即可節水又可美容，省下了一些買化妝品的費用。平時洗菜時，可以把所有的菜擇好後，先洗乾淨一些的菜，比如蔥，蒜，西紅柿，蘿蔔等，再洗較髒的菜，比如青菜，最後一遍洗菜的水還可以用來刷碗，天長日久可以節約不少水。洗衣時不管是手洗還是機洗，一定要先用少量水加肥皂或洗衣粉等要泡一段時間，先洗去汙漬，再用清水洗若干次。機洗時水位不要定得太高，一般剛淹沒衣物為宜。而且要適量配放洗衣粉，過量的洗衣粉不會使衣物乾淨多少，只會增加漂洗難度和次數。漂洗時要注意增加洗次數，每次洗水量宜少不宜多，也以基本淹沒衣服為準，每次漂洗完後，儘可能將衣物擰乾，再放清水。留用洗衣服的水沖廁所。
三、節約用紙。兒子的家庭作業本，她都讓兒子正面寫完了反過來再寫;家裡的廢紙、飲料瓶等從來不扔，都是收集起來，要麼賣給廢品回收站，要麼用到別的地方，基本不使用一次性物品，去超市買東西，都會自帶環保袋購物。上下班基本不開車，不乘公交，儘量騎自行車或步行上班，以減少二氧化碳的排量。
有些人或許覺得這些事都是小的不能再小的小事，或許會不屑一顧，但是積少成多，就是大能量，名言說"勿以惡小而為之，勿以善小而不為",能將小事都做到，並能一直堅持，就成了大事，低碳生活也就是這些點點滴滴小事匯聚而來的，讓我們一起跟著劉大姐行動起來，從身邊的小事做起，珍惜資源，降低能耗，讓地球恢復原來的面貌，讓我們的生活更加美好。
家境貧困，她的老公早年喪父，家婆王菊娣現年77歲，因長期處於悲傷之中，不幸生病，慢慢的眼睛就哭瞎了，冬天牽她去晒太陽，每一天端飯端水，還定時用毛巾給她擦身，全身心守在她身旁，精心呵護，照顧她的飲食起居，除了照顧家婆還要照顧一個17歲自閉症並且截肢的侄子胡治權（她弟未婚生育的，之後她弟吸毒，無撫養本事），還要利用空閒時間去種菜、賣菜來維持家用。但不管多苦多累，護理老人和照顧侄子是她每一天必做的家務。
家婆鬧情緒，生活不能自理時，家婆每頓飯都要像喂小孩似的一勺一勺地喂她吃飯，一口一口地喂她喝水，在精心照料下，家婆的情緒漸漸的好了起來，能自己用勺子吃飯了。之後，又鼓勵侄子試著走路，扶著她一步一步挪動。由於侄子自閉症也很難教，經過耐心指導，最終能自己慢慢挪動了。
讓最為受累的莫過於夜深人靜時，家婆人老年邁，眼睛看不見不分白天和黑夜，深夜會莫名其妙的自言自語，有時還不停的呻吟，以為家婆生病了，顧不得自身的疲憊，趕緊起來問候，看看沒什麼事才鬆了一口氣。
俗話說“久病床前無孝子”，可做到了“久病床前有孝子”，近些年來，隨著家婆年齡越來越大，耳朵也十分背，眼睛看不見，偶爾還有點小毛病，但在她精心照料下，精神不錯，街坊鄰居都說：“如果沒有她真誠至深的孝心、愛心，老人怎樣能過上這幸福的晚年生活？”用她孝老敬老的美德，鑄就了做人風範。
常言道：“順者為孝”，老人上了年紀，話多嘮叨是經常的。每當這時總是勸說家人不能和老人計較小節，尊重老人是我們的傳統美德，雖然有些話讓人覺得不愛聽，但絕無惡意，我們要耐心聽，等聽後在作解釋，這樣就會化解某些誤會。在精心經營下，一家人相處一向很融洽，如今孩子都已成人，正是高風亮節、大仁大義的作風，才使這個大家庭和睦幸福、讓街坊們讚不絕口。經常告誡女兒：“孝順父母不僅僅是為人子女應盡的職責，也是教育後代的重要方式，僅有自己親歷親為，才能真正到達教育孩子的目的，做好孩子們的榜樣。
在日常生活中，在照顧好自家人的.同時，對有困難的街坊也是給予熱情的幫忙，身邊不管誰家有事需要幫忙，她都會毫不吝嗇的伸出援助之手。這些年來，大家都本著和平共處、相互尊重的原則，一家有難多家支援，把鄰里關係處理的很好。有一次，在家中隱約聽到隔壁鄰居家裡傳來痛苦的呻吟聲，她便推門進去，只見鄰居趙大媽躺在沙發上，原先是她老毛病又犯了，之後趕忙幫她穿上衣服把她送到醫院，接下來的日子為她送水、送飯。鄰里有什麼小矛盾，也主動去調解、疏通。
日復一日，整整二十年，始終用孝心守護著她的家婆，以頑強的毅力坦然應對生活，二十年如一日，她從來不向別人說一句苦，叫一聲累。
若當今社會人人以孝當先，社會將變得更加完美、和諧。
有人問：家是什麼我說，家是愛，家是溫暖，家是港灣，家更是一種職責。因為有了溫馨的家，生活中的每一天才會陽光燦爛。
一、愛崗敬業，樂於奉獻
我是一名教師，丈夫是一名醫生。工作30多年來，我們各自在工作崗位上兢兢業業，默默奉獻。在工作中，我虛心好學，不斷提升。本著對教育的那份赤誠，讓我從師範生，到專科，再到本科，從一名普通教師到縣師德標兵、竹海名師，從市教育先進個人、市骨幹教師，再到省骨幹教師、省教學名師。學生送走了一屆又一屆，每屆成績均名列前茅。看著學生一步步成長，一天天成才，一個個成功，那是我畢生最大的幸福。丈夫作為一名功能科醫生，不僅僅承擔著繁重的工作，還肩負著培養年輕醫生的職責。科室裡的年輕人，他悉心指導，全縣各鄉鎮醫院的心電圖醫生，大多數都是他的徒弟。他不僅僅是工作忙，更是對職業的熱愛，使他把所有的精力都傾注到了工作中。難怪兒子小時候的作文中寫道：爸爸很難有一天能按時回家吃飯，常常半夜接到電話就立馬衝向醫院，節假日外出遊玩，爸爸從來就沒有和我們同行過。記得“非典”最緊張的時刻，我半開玩笑的勸他，保命要緊，把工作辭了，我們到鄉下去避避風險。平時一向和善的他立馬拉下臉來：“我是醫生，我怎能離開我的崗位”那一刻，我內心的敬佩之情油然而生。他多次得到上級的表彰，我覺得“宜賓市十佳衛生工作者”的稱號當之無愧。
二、尊老愛幼，家庭和睦
母親是家裡的後勤部長，她勤儉、善良。因為父親去世的早，我工作以後，母親就和我一起生活。結婚生子後，她承包了做家務和帶孩子的`全部重擔。老公對我媽比親兒子還孝順，噓寒問暖，稍有不適，比我還緊張，常給母親買吃的、穿的，幫著分擔家務。假期裡，我和兒子便陪著外婆出去玩，貴州、雲南、廣西、北京、上海、中國臺灣都留下了我們的足跡。兒子十分孝順，他讀國小時，外婆腰椎骨折，躺在床上三個月不能動彈，兒子端茶、送水、餵飯，接大小便，幫外婆洗腳。前段時間聽說外婆做手術，立馬請假回來，日夜陪伴在外婆床前照顧，醫生護士都誇他。讀大學六年來，每週都要給外婆打電話。兒子很細心，每逢生日節假日，我們總能收到兒子的祝福和禮物。我姐妹家的兩個孩子，讀書一向在我家吃住，老公家的侄子讀書，也住在我家幫他輔導。雖然很辛苦，一大家子倒也其樂融融。
三、夫妻恩愛，共同提高
人們常說，不吵不鬧不是夫妻。生活中難免磕磕絆絆。我們在結婚時就立下了一個規矩，吵架時就事論事，只說眼前，不提過往。這條規矩陪伴著我們愉快度過了二十六年的婚姻生活。為了給家庭營造和諧的氛圍，我們從不當著老人和孩子的面吵架。我的個性好強，老公總是讓著我，可遇到激烈的問題，老公火氣一上來，我立馬退讓。我們家從來沒有睡懶覺的習慣，孩子小時，我們陪著孩子晨練，孩子大了出去讀書，我們也按時起床。我們堅持了14年的冬泳，週末和騎行隊員騎自行車跑遍了的長寧的鄉村公路，還有周邊縣的大小景點，我們一起去打中老年排球。一位球友對我說，最羨慕你有一個配合支援你的老公。我去林天勇校長那兒學書法，拜師周學漁學指畫，老公不但支援我，還有空就接送加外行點評。我和老公也總會在生日的時候收到對方的驚喜。
四、樂於助人，見義勇為
一個心懷善良的人總是幸福的，一個樂於助人的人總是歡樂的。騎遊隊裡有一個小隊員曾珠，父母親靠做饅頭為生，父親突發主動脈夾層急重症，經濟困難。老公得知，睡不著覺，連夜起草捐款倡議書發到群裡，短短兩天，就為患者募捐了三萬多元。一次騎車途中，有位騎友剎車失控撞向護欄，當時滿面鮮血，昏迷不醒。我們都嚇壞了，老公畢竟是醫生，一邊叫我們打120，一邊把傷者翻過身來，呼喚傷者無反應，未見呼吸，摸摸頸動脈，立刻做心肺復甦，按了幾十下，才見傷者眼睛動了兩下，最終醒過來了，為救護車的到來爭取了最佳的救人時間。我校一位學生得尿毒症急需籌錢，聽我說捐了兩百，立刻掏出兩百給對方教師，說表示點愛心。他聯絡的貧困戶，送去衣物、棉被、糧油，有空就打電話關心。因為一年四季都在淯江河游泳，老公碰到過許多險情，他總是奮不顧身的跳下水去救人，先後救起過大學生、農民工、國小生、公務員。為此，他被縣政府、市政府評為“見義勇為先進個人”。我們學校有位過世教師的遺孀，八十八歲高齡，獨自住在竹都公園旁的簡易房裡，兒女都在外打工。自從她老伴去世後，我就一向負責每個月去銀行幫她取生活補貼，逢時過節前往看望，送去慰問品。兒子高中同學家庭困難，打球骨折不敢跟家人說，兒子
讓老公聯絡醫生手術治療，還幫忙付了部分醫藥費。一個農村同學，家裡缺乏勞力，暑假裡，兒子就約上其他同學幫忙打穀子。
我們是世間最平凡的兒女，最簡單的父母，我們離最美家庭的標準還有距離。可是，我們家庭的每位成員都有著一顆平凡的愛心，我們互相幫忙，互敬互愛，用自我最真誠方式，攜手走過了人生的風風雨雨。
文文是襄陽市襄州區程河鎮黨委委員、紀委書記，妻子李慧芳是襄州區石橋鎮黑龍國小教師，兒子史哲禹是福建工程學院學生。全家人都有較強的節水意識，能做到一水多用，不使用含磷洗滌劑，讓每一滴水都變的有價值。生活中，他們從垃圾分揀、回收電池等具體生活細節做起，利用廢舊物自制花盆，踐行綠色環保健康生活，同時主動在小區宣傳綠色環保知識，當好綠色傳播者。
妻子李慧芳作為教師，把環保理念融入工作，積極策劃環保活動，開展綠色教育。兒子上大學後也倡議寢室的同學們將洗衣服的水用來拖地、沖廁所，和室友共同養成出門隨手關燈、拔掉空調電源的好習慣，在教室不隨手扔垃圾，還經常和室友一起宣傳環保知識等。
家庭與千萬個家庭一樣，是一個普通的家庭，他們家和大多數家庭一樣，只是一個平凡的家庭，沒有什麼轟轟烈烈的事蹟，可是全家人互敬互愛，積極進取、樂於助人，家庭和睦、溫馨，深受鄰里和社會的好評。
一、愛崗敬業，工作楷模
，一位64歲的老黨員，擔任昌衡村四社社長、村巡邏員。無論是在工作、生活中都率先垂範，發揮一名共產黨員先鋒模範作用。工作中，能夠積極主動的和同事交流，共同探討推進工作的方式方法，不斷積累實踐經驗；生活中，能夠擠出時間抽空學習，並充分利用業餘時間堅持自學。多年來，他堅持在工作中學習，在學習中提高。
作為一名黨小組長，把黨組織的溫暖傳遞到每一位小組黨員；在組織每一項活動時，他都帶頭示範，積極主動，讓“黨員”這一光榮稱號在自我身上體現應有的意義。儘管年已過六旬，但他還是熱愛工作，他在工作中變現出了十分強的主動性和進取性，遇到困難的工作總是主動承擔。在工作中，加班加點是常有的事，有時還不得不犧牲一些個人利益，可是他從沒有半句怨言，以飽滿的工作熱情、紮實的工作作風和優異的工作成績，多次被評為優秀共產黨員。
二、尊老愛幼，家中模範
在完成本職工作的同時，還努力做一個“好丈夫，好父親，好爺爺”，協調好家庭事務，使整個家庭和諧融洽，和睦相處。他把工作之餘時間都留給了家人，陪伴家人，就算只是一家人在一起聊天，那也是他心中最幸福歡樂的時光。身為一家之主，他以寬容和理解善待每一位家庭成員，做到“多一點理解，多一點關懷”。作為丈夫，他愛護妻子，與妻子相互關心，互相扶持，夫妻感情融洽，從不為小事爭吵;作為父親，他以身作則，注重對兒子進行世界觀、人生觀、價值觀的教育，培養孩子節儉、謙遜、自強的良好品質，教育他們獨立自主、學會做事、學會做人，做一個對社會有貢獻的`人；作為爺爺，他疼愛孫子，卻可是分寵溺，引導孫子從小樹立正確的價值就。
三、勤儉樸素，家中賢內
妻子王昌秀同志是一名家庭主婦，在她身上充分體現了中國婦女的傳統美德;作為奶奶，她慈愛但不溺愛;作為妻子，她是“賢內助”的最佳代言人；作為母親（婆婆），她把兒媳當親女對待，對事不對人，從不偏袒任何人。為讓丈夫、兒子、兒媳安心工作，她承擔起家庭的所有事務，把家中的事情管得井井有條，從不讓丈夫、兒子、兒媳因家事分心而影響工作。
四、以德育人，言傳身教
在潛移默化和言傳身教之下，他的兒子、孫子都培養出自立自強的性格，在生活上，獨立自主，在思想上力求上進，在事業、學習上努力拼搏、上進。
在帶動和影響下，全體家庭成員各司其職，共同努力，精心經營出一個洋溢著溫暖、民主、禮貌、科學的完美家庭。
五、鄰里和睦，熱心公益
有人說，愛如果只停留在一家人之間，那麼這種愛是小愛，可是把這種愛、這份情延伸到親朋鄰里以及陌生人身上，成就的就是一種大愛。一個家庭的和睦不光是要對自我家人要關心、關愛，並且還要處理好鄰里關係，和鄰居們也要和睦相處。在對待鄰里關係上，全家人都一向堅持著“鄰里關係親如弟兄，情同手足”的理念，鄰居家只要誰有了困難，他們明白的，就必須會伸出友愛之手，主動去幫忙大家，為大家排憂解難，僅有大家都幸福了，才是真正的幸福。多年來，他們與鄰居和諧相處，相互間彼此尊重，也結下了很好的人緣，贏得了良好的口碑.。除了關心鄰里，他們家還熱心公益事業，積極參與、支援配合村工作。主動參加各種愛心捐款活動。他們一家人都期望經過自己的微薄之力，用自己的實際行動，為創造美麗和諧社會貢獻自我的一份力量。
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