回想起過去八天的社會實踐經歷，現在依然歷歷在目，這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣鹹一應俱全。在這短短的八天裡，我體會到很多，感受也很深。
為了過一個特別的不同以往懶散的寒假，增強自己對社會的瞭解及提高自己的各項能力，我和國中的同學決定要在這個寒假開始我們人生的第一次創業—在春節到來前賣春聯和利是。雖然這是一個小本錢的創業，但我們都很認真的做好每一個準備。儘管如此，一開始我們還是遇到了很多讓我們措手不及的情況：從不知去哪裡進貨，向哪個部門租攤位，到不知如何擺放貨物，再到一天的銷售額只有十幾塊。第一天我們都很努力地在賣東西了，但就是沒有客人上門買，而鄰近的攤位生意卻很好，那時我們開始擔心我們是不是連本錢都賺不回來了。經過大家的商量後，我們決定去觀看一下別的攤位的人是怎麼做同類生意的，為什麼我們的銷售額會差這麼遠。
後來發現，第一：雖然我們對停在攤位前的客人都很熱情卻不對走過的客人叫賣;第二：雖然我們的對聯和利是也很齊全且漂亮的，但對聯和利是的擺放很亂更沒有規律可言，而客人買對聯和利是的時候都是按一定的順序來拿的。經過總結，我們開始對路過攤位的人叫賣，剛開始叫賣的時候真的很不好意思不敢大聲地叫，後來習慣了就越叫越大聲了，發現叫賣其實是挺有意思的一件事。我們還把對聯和利是按照顏色的不同和農村人貼對聯和利是的習慣重新擺放一次。果然，第二天開始我們的生意就越來越好，雖然每天都很累我們卻做的很開心，>收穫也很大。
從這次社會實踐中，我們學到：作為一個服務行業，顧客就是上帝，良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量，而想要提高銷售量就必需讓顧客滿意。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的要求。對於那些態度不好的顧客我們更要耐心地對待，讓他們認為他們的消費是值得的，讓他們心甘情願地開開心心地消費。
經過我們的努力，我們賺回來本錢並獲得了一定的利潤。儘管利潤不多，但我們從中學到：只有付出了才會有收穫，但付出了不一定就能換來很好的收穫，我們還要在付出的同時思考怎樣才能讓自己的付出有最大的收益。更要學會從別人的身上看到自己的不足之處並努力改進，也學習別人好的方法和技巧，只有這樣我們才能不斷的進步和不斷地完善自我。
從這次實踐中，我們也學會了如何更好地與別人打交道，無論是交際能力還是處事應變能力都有很大的提高。也更瞭解到社會這個大課堂真的很奧妙，我們有很多很多需要學的東西。
現在就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐時間雖然很短，但是在這段時間裡，我們卻可以體會到工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質和各項能力，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。
我們都知道大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒地知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的就業人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論知識，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得我們應該轉變觀念，不要簡單地把寒假打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力，交際與應變能力，讓自己的人生觀與價值觀得到更大的發展。
現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長。在校其間就把握實踐機會，鍛鍊自己的各項能力，為以後正式進入社會打好基礎，以便進入社會後可以儘快走上軌道。
而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神祕。但經過這次實踐我學會了無論工作是繁重、繁忙還是清閒，都要用積極的態度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態面對每一天。因為快樂的心態會使我們忘卻工作的不順，並能提高我們的工作效率。
這次社會實踐拉近了我與社會的距離，讓我深切地感受到社會與校園的不同，讓我在社會實踐中開拓了視野，學到了有別於課堂上的知識，也深刻地認識到創業是一個充滿汗水與淚水的艱辛歷程，進一步瞭解到要想實現目標必需付出更大的努力。社會是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，通過社會實踐，我們的人生觀和價值觀會得到極大的提升，各種能力得到極大的發展，為將來進入社會做好了充分的準備。
這次社會實踐的認識是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。我相信這次的社會實踐的經歷會隨著我的成長不斷升值，因為它讓我以一種清醒的姿態去追求自己的夢想。
(一)前言
作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個暑假裡，我希望能與以往有所不同。我要自己找工作，自己上班，自己實踐，一切都靠自己，我不想總當溫室中的花朵，被別人保護著，我要獨立。
這是一種磨練，對我來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育裡，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。而且能在社會上實踐所學，這才是教育的目的。
這次實踐是在飯店做服務員，只有我一人，實踐的時間是從07月13日到08月12日為期一個月，主要內容有刷盤子、點菜、上菜、收拾餐具、摘菜、洗菜、拖地等等。現將本次實踐活動的有關情況報告如下：
(二)基本情況以及工作體會
我能找到這份工作完全是憑運氣撞的。正在我準備打包回家時，意外的碰到了我們的老闆——一位可親的阿姨，是她給了我這次實踐的機會，而且對我照顧有加，我真的很感謝她。
剛開始工作時，那真叫一個亂啊。自己什麼都不會，什麼都做不好，每次手忙腳亂的忙半天，卻總是做不對。和我一起工作的有個比我小四歲的小姑娘，她做的是那樣井井有條，我都懷疑自己這二十多年白活了，竟然連簡單的刷碗拖地都做不好。好在，這裡的人都很好，慢慢教，我也算虛心求教，經過幾天的學習，我慢慢適應了。
工作確實很累，每天九點開始上班直到晚上十點，擦桌子、拖地、摘菜、洗菜、等客人來、點菜、上菜，還要檢視菜的樣子，刷碗，中午三個小時的休息時間是我最舒服的時候，只有那時，腳是離地的，它們才可以放假，可是起床時，它們都要小心的下地，因為它們好疼。在時間快要結束時，我還不小心摔了一跤，把腿都摔青了，但還要堅持上班……
不過在這裡還是很開心的。首先，這裡有一幫和我同齡的年輕人，我們在一起工作，沒事時還可以聊會天，大家相處的很好。其次，在這裡我也算接觸過一些人，形形色色，上至唐山市教育局局長、唐海市稅務局局長，下至普通食客以及民工等，和他們打交道也很鍛鍊人啊。還有，我們這裡有一位好老闆，她待我們真是沒的挑，有時感覺她象我媽媽似的，好喜歡她。
(三)實踐感悟與心得體會
這次實踐，我只是想接觸一下人們口中總提到的社會，總說大學生接觸不到社會，我想自己體驗一下社會到底是什麼樣子，一個月下來，還是有所收穫。
1、在社會上要善於與別人溝通。經過這一個月的實踐工作讓我認識很多的人，也讓我瞭解到與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前，我與別人對話時不會隨機應變，總是想說什麼就說，談話時從不注意別人的想法，這是很讓別人討厭的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取，耐心、虛心地接受。
2、在社會上工作要有自信。我剛工作時，總認為自己什麼都做不好，就養成了不恥下問的習慣，幹什麼都問好，一開始大家還有耐心。然而當我慢慢熟悉後，還是改不了這個習慣，大家邊有點煩了。後來，同事說“你能不能有點自信，自己作主啊”，我才意識到，這是缺乏自信的表現。在以後的工作中我儘量自己作主，讓自己有點自信。不論你以後做什麼工作，肯定會又要自己做主的時候，所以，自信一點，自己作主。
3、工作中也充滿學習的機會。像我在飯店工作，那的廚師很好，我站在旁邊，他還教我炒菜呢。雖然學生不是太好，但也還是受了點薰陶，回家後媽媽還誇我做菜好吃呢。還有，我也經常和同事說我們學的東西，討論我們都看過的書，很有意思。其實，生活中，工作中，到處都是學習的機會，只要肯抓住，不一定要在學校學習。
(四)本人存在的問題及思考
在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：
第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日後的日常生活、交際中有待加強和學習。
第二，缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。
通過參加社會實踐，我認識到，在生活中吸取周圍人的經驗和閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發揚本人自身的優點，取長補短，總結經驗，吸取教訓，使自己對將來充滿信心，也為以後真正融入社會奠定堅實的基礎。
(五)本次社會實踐的問題和建議
1、在待人接物上應以真誠為主，只要你真誠對待周圍的一切，他們會以同樣的行動回報的。只有你對人家好，人家才會對你好。
2、希望能有更多的實踐機會，這樣我們才能擺脫溫室中花朵的稱謂。我們需要的不是保護，而是充足的磨練機會。
最後，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的暑假過得有意義。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，讓自己能早點融入社會，這個每個人都必須面對的問題。
我在酷暑中迎來暑假，我也要經歷一次社會體驗。對一個高中生而言，敢於挑戰是一種基本的身體素質。雖烈日當空，天氣炎熱，我也要去忍耐。我是通過給父母幫忙來體驗社會，來更一步瞭解社會。要在實踐中增長見識，鍛鍊本領，培養自己的韌性，通過社會實踐，增加自己的各項能力。
我是在門店幫父母幹活，雖然有電扇空調，但是在夏天，稍微動幾下，汗就會不自覺的流出，在這個暑假，汗流滿面是很平常的事。有時為了給客戶要求，我要騎上電動車頂著烈日去倉庫帶貨;為了是客戶放心，需要把電器都給裝起來再試一下才可以;為了推銷商品，要要費上大量口舌，就是為了掙那微薄的利潤。
記得有一次，客戶要點兒貨物，而商店裡卻沒有，我便騎上電動車就上路了。正值中午，那天氣熱的就像是從天上掉火似的，為了節約時間，我沿著一條正在維修的路，小路崎嶇，還偏偏有很多大客車，然把本來就不寬闊的路給堵得嚴嚴實實的，我沒法超車，只好跟在車後邊，客車蕩起的塵土飄飄灑灑，我給薰得眼都睜不開，好不容易到了倉庫，鑽進去找貨物，倉庫不透風，裡面極其悶熱，不一會就滿身大汗，衣服都給蹋溼了，就像剛打過場仗似地，找到貨後又急急忙忙的給搬到車上，沿沿著原路返回，路窄，我還帶著貨，而且是逆行，就像闖關一樣騎回商店。到了商店，才發現晚了一步，人家已經等不及走了，半天的辛苦白費了。
又是我和爸爸去給別人發貨，是幾大盤電纜，電纜盤大，還極佔位置，有的物流都不敢收，要麼就是價錢太高。從市場跑到萬客來，又跑到東郊的金象物流，這一瞎折騰就耽誤了幾個小時，去了給開票的人遞了幾瓶水，才把價錢開的低了點，不過開的低了點要自己給電纜裝上去，電纜雖說但也絕對不輕，我們兩個再加上送電纜的司機三個人忙活著把卸電纜。忙了半個小時才裝好，但那個車主卻趕了過來說著非要加錢，無奈，只好又加了幾十塊錢，這樣算下來，還不如直接開完票讓他們卸貨，累了半天，吃力不討好，出了一身汗。也讓我對社會的瞭解更深了一層。(通過這件事你的對社會了解什麼?)
有時在商店裡瞌睡的要死，來一個人，你也要去為他介紹商品，不管他的態度再怎麼不好，脾氣再怎麼大，你也得好好給他說。有一次我在寫作業，來了個女的，要買插座，我便去給她一一介紹，她就是詢問了一下價錢，比較了一下，便買了一個，這是我自己做成的第一筆生意。
在這兩個月的實踐，我學到了許多，也想了許多，在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
在實踐的這段時間內，我們接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校裡無法感受到的，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裡是學不到的。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
現在，離走進社會越來越近了。校園與社會環境本存在很大的區別。這就要求我們利用假期時間走進社會實踐。
社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!
一回到家鄉在一家超市找了一份臨時工，做促銷員。掛著實習生的牌子站在櫃檯旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。但慢慢地放開膽去嘗試，其實這種交流比想象的容易多了。
在學校，每天有作息時間表約束你。課程表會告訴你，今天該幹什麼，明天又有什麼事情要做。而在這裡，你可以無所事事地像木瓜呆在那兒無所表現。在學校，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可校園裡總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復。可是在社會中，優勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關係複雜，這一切都需要我們有經驗去處理。儘管存在競爭，我們還得不斷學習別人優秀的地方，這需要我們有經驗去調整自己的心態。而這些經驗需要日積夜累，而不是在畢業後讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸於學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性。
這次親身體驗讓我有了一些深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
一:掙錢的辛苦：整天在超市辛辛苦苦上班,天天面對的都是同一樣事物,真的好無聊啊!好無耐啊!
二:人際關係：在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常複雜 ,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，這一切都需要我們有經驗去處理。儘管存在競爭，我們還得不斷學習別人優秀的地方，這需要我們去調整自己的心態，在一個最佳的狀態下，才能很好的工作，吸取經驗。而這些經驗需要日積夜累，而不是在畢業後讀本速成書便可成的。在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
三:管理者的管理： 在公司裡邊,有很多的管理員,他們就如我們學校裡邊的領導和班級裡面的班幹部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級裡的同學們!要想讓他們服從你的管理.那麼你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時,要因人而異!
四:自信：在社會中要有自信，自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。當你在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你毫無阻礙和人溝通就是你自信的表現，當你沒有足夠的自信心，你根本就不能很流暢的和他人交流。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，所以沒有必要感到自卑。你的自信有時能夠感染其他的工作夥伴。
五:認識來源於實踐 ：一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
今年放假我來到了售後服務部實習，因為家裡的電腦出現故障卻不知道怎麼處理，只能等專業人士來解決問題，本身我就對電腦很感興趣，經朋友介紹就來到這裡實習。 短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅計算機專業知識增長了，最主要是懂得了如何更好
今年寒假我來到了售後服務部實習，因為家裡的電腦出現故障卻不知道怎麼處理，只能等專業人士來解決問題，本身我就對電腦很感興趣，經朋友介紹就來到這裡實習。
短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅計算機專業知識增長了，最主要是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。師傅說作為一名it從業者，所受的社會壓力將比其他行業更加沉重，要學會創新求變，以適應社會的需要。如果是在單位，那就更需要掌握全面的計算機知識，因為小到計算機的組裝維修，大到伺服器的維護與測試，都需要一個人獨立完成。可以說，近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：
第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去服務部實習，心裡不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎麼樣，應該去怎麼做啊，要去幹些什麼等等!踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“師傅早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和師傅們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當朋友也願意指導我，願意分配給我任務。
第二是溝通：要想在短暫的實習時間內，儘可能多的學一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的瞭解，剛到網路中心，老師並不瞭解你的工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什麼樣的知識，所以跟老師建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。通過溝通了解，師傅我有了大體的瞭解，一邊有針對性的教我一些計算機知識，一邊根據我的興趣給予我更多的指導與幫助，例如我對網路佈線，電腦硬體安裝，系統、網路或硬體故障排除，工作原理應用等方面比較感興趣，師傅就讓我和他一起完成電腦故障排除工作。在這次的工作中，我真正學到了計算機教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。
第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，老師就跟我說，想做電腦維護這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。在一些具體的工作當中也是這樣的：記得剛來公司實習的時候老闆安排我學習安裝winxp作業系統，我本想這應該是非常簡單的事，可沒想到出現了很多問題，還是在師傅一步一步的教導下，直到最後才把系統安裝成功，用了整整兩天的時。通過自己的摸索，除錯，自此，我算是真正的弄明白了計算機的硬體安裝，維護和更新。後來我又進行了各種計算機作業系統的反覆安裝除錯，一遍又一遍的除錯安裝，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關於硬體故障的經驗，比如說：我們可以在電腦啟動的時候就可以通過聲音來判斷故障：1短:啟動正常，2短:非致命錯誤，1長1短:顯示錯誤，1長2短:鍵盤錯誤;計算機藍屏的原因有：一、系統重要檔案損壞或丟失引起的(包括病毒所致)，二、記憶體超頻或不穩定造成的藍屏，三、硬體的相容性不好引起的藍屏，四、硬體散熱引起的“藍屏”故障;計算機經常宕機的原因有：一、系統出現錯誤包括病毒所致，二、主機板的晶片或者其他的零部件損壞，三、顯示卡接觸不良，四、記憶體接觸不良，五、cpu風扇散熱不良，六、計算機的電源有問題，七、硬碟出現故障等;計算機黑屏的原因：一、顯示器斷電，或顯示器資料線接觸不良;二、主機板沒有供電;三、顯示卡接觸不良或損壞;四、cpu接觸不良;五、記憶體條接觸不良;六、機器感染cih病毒，bios被破壞性重新整理等等。因為我師傅是硬體方面的工程師，對軟體瞭解可能比較少吧，所以在軟體方面的故障我接觸的比較少，大多客戶都是中病毒引起的，直接重灌系統就解決問題了。但是我覺得重灌系統實在是耗費太多的時間了，所以我就自學了很多軟體方面的知識以完備自己。在公司裡我問師傅，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在這裡真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什麼，切忌眼高手低，要善於鑽研。師傅說對每臺計算機都要細心負責，具有基本的專業素養，因為細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業素養是做好工作的前提。
我很慶幸能在放寒假的當天跟學長、學姐們一起去蘇州的一個手機廠工作。在手機廠剛開始做清屏工作，後來轉成看外觀。剛進無塵室的第一感覺覺得一個小小的手機屏一定不會難倒我。可是並沒想象的簡單。進到無塵室有一個小師傅帶我，她說清屏需要很大的耐心，我說我有。她笑了。她對我說的最多的一句話就是：“只要下定決心的去清這塊屏，不去想那麼多，一點一點的來，總會很容易清乾淨。”是啊，或許這就是小事並不是那麼簡單的事。從清屏上我感覺到了一個人的耐心需要多大才可以清出來那麼幹淨的一塊小小的手機屏。
如果問一個大學生走出校門開始到社會中工作首先要做的第一件事是什麼?我的回答就是工作中要先去掉“學生味”。工作本身需要的就是一種嚴謹的態度，“我是大學生”並不能作為工作中出現錯誤的藉口，別認為犯錯是理所當然的，因為此時你是在做一件用時間計算金錢的事情，校園中的“隨意性”決不能帶有。從我入職開始的不久，就轉入外觀。我又有了一個師傅，這是一直到工作結束的師傅。她在外工作了好久。她常給我說：“做什麼工作都要有責任。”在跟她相處的期間我還領悟到了“盡力並不等於全力，盡了全力還是會有一點點瑕疵。自己的本職不做好直接就影響到了不僅僅是個人的利益。”
工作雖然簡單甚至單調，但是考慮下去任何細節都很重要，每一個崗位都有它存在的道理。第一天看外觀只看師傅看過的屏，她打的不良我從中找，感覺那天過的很快，也許是在無塵室清過屏的緣故吧。感覺還不錯，很快便學會了。剛開始師傅讓我自己看，我看過後她在看一遍，偶爾會因為我的大意有的地方的小髒汙會丟掉，還會看不完全。
常說：失敗乃成功之母。而我卻覺得，檢討才是成功之母。曾有一次看到一個屏，那樣的故障我沒見過，然後就流下去了。到復判時卻被打回來了，當時被師傅小小的批了一下，師傅說：“你不知道看屏要看整個外觀麼?”我不語。我只在心裡記著師傅的話。日後的每個屏我都會很認真的去看，而我的速度卻很慢。我師父說只要你掌握好了再提速也不遲。我很認真的跟師傅學。我的速度也很快得以提升。在隨後的工作中，我的能力不斷提高，我師父每天都很開心，我的速度提高了，也便可以幫她減輕些辛苦。每天在工作中隨著開心下班。
態度決定一切，在學校部門工作，會很隨意，一旦走出校園，如果還不能馬上以“熟工”的身份要求自己，那麼你將很快被人比下去，因為一個公司需要的是有生產力的員工。每天提醒自己無論是現在工作還是回到學校抑或是將來踏進社會，嚴謹的工作態度是必不可少的。
很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在學校讀書;而已在社會的人都寧願回學校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。值錢的大學生正要求了我們紮實掌握專業知識還有社會實踐能力與經驗。
這個寒假我利用這段寶貴的時間參加有意義的社會實踐活動，接觸了社會，瞭解了社會，並從社會實踐中檢驗了自我。這次的社會實踐讓我收穫不少。在實踐中不可缺少的好多：
一、在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的接受。
二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力作出肯定。你沒有社會經驗沒關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打寒假工時，總有種說不出的心情，總感覺會有些害怕。跟同學通電話說自己的心情，感覺總有種說不出的感覺。第一次去離家那麼遠的地方，感覺自己什麼都不懂，文化程度還不夠，也沒什麼社會經驗等種種原因使自己覺得很渺小，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我說，在社會中要學會厚臉皮，別人的教導虛心接受，不要不當回事。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。
有一句話我很喜歡：“成功的人不在於你認識了多少人，而在於多少人認識了你。”努力地去認識他人，也是讓他們認識你，從他們身上發掘出你可以學習的地方，體會每一句睿智的語言。
坦白講，這麼短的時間內，小小的寒假工能學到什麼呢?就鍛鍊了態度，心態更加坦蕩，我想這已經足夠了。生活就像一種修行，只有行萬里路，親身體驗實踐才能有所感受。
在回來的路上，跟學姐們聊了一路，她們的社會經驗比我牢靠的多，從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自己找藉口，很多的話當著同年級的同學說還好，在她們面前說只會讓她們笑話。學姐們給我講了好多她們所經歷的人情世故，她們總說你等遇到了就會明白了，現在聽了也不會明白，只要記得，以後無論做什麼不要為自己開脫，學會獨立解決問題，虛心學習別人的突出。凡事做了就要做好，承擔起該有的責任。
這個寒假，見識了很多事，認識了很多人，收穫了很多，很多。不只是有勞有得的工資，還收穫了比這更重要更加無價的財富。期間所賺取的經驗將永遠成為人生最寶貴的財富之一。
社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯絡於社會，我感覺學習與社會實踐是密不可分的。
假期來了，我還能像以前一樣來揮霍自己的時間嗎?一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說校園裡的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裡不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件櫃檯幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。
雖然在這假期我沒有在我的專業知識，專業能力上有所提升但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬於自己的天空。
一、認識實習的目的：
認識實習是學生在學完了基礎課和專業課之後，在學習專業課期間或在學完了專業課之後而進行的生產認識教學環節，通過認識實習，學生初步瞭解相關實習廠(或車間)的實際生產過程，對包括生產原材料，生產工藝及流程，生產工藝條件生產裝置及控制產品等加深對專業理論和生產工藝原理及過程的理解，增加感性認識，並學習簡單的生產技能，通過同工人，工程技術人員，生產及管理人員的接觸和了解，增加對社會的認識挺高其社會適應能力。
二.認識實習的基本內容及要求
認識實習的基本內容及要求如下：
1、 瞭解作為工程技術人員應具備的專業技術知識和管理知識。
2、 瞭解典型產品的化學反應、生產方法、概略的工藝流程，學會收集和記錄實際生產過程中的資料。
3、 瞭解主要生產裝置在生產中的作用、加工工藝和製造過程、材料及防腐措施等。
4、 瞭解生產中的主要裝置結構和用途。
5、 獲取生產中的檢驗知識，瞭解生產過程中的質量保證體系和全面質量管理。
6、 培養運用基礎課和技術基礎課知識去解決實際生產問題的能力，建立初步的工程技術觀點。
7、 瞭解工廠的技術改造、革新和新工藝採用情況及現代化生產技術在生產中的應用。
8、 瞭解工廠的防火、防爆、供電、供水以及三廢治理情況。
三、實習內容說明
我們這次在晉開化肥廠的實習，主要在造氣、淨化、聯合和合成這四個工作段進行實習。在車間師傅和帶隊老師的詳細講解和悉心指導下，我們瞭解了各個工段的裝置和操控系統，初步瞭解了工廠各個工段的工藝指標，對工廠的管理制度也進行了簡單的瞭解。瞭解化工生產的方法和工藝流程，弄清主要工藝引數確定的理論依據，並注意新技術發展趨勢，接受安全與勞動紀律教育，增強安全生產集體觀念;學習工人和工程技術人員的高度責任感以及理論聯絡實際、解決實際問題的經驗。重點了解主要機器和裝置的型別、結構、作用原理，以及它們在生產流程的最重要地位。
四、實習單位簡介
河南開封晉開化工投資控股集團有限責任公司(簡稱“晉開集團”)就坐落在這座宋韻樑風與現代文明交相輝映的城市東郊。
晉開集團的前身是開封晉開化工有限責任公司，是20xx中國500強企業山西晉城無煙煤礦業集團有限責任公司在山西境外的第一家煤化工子公司。企業註冊資金19213萬元人民幣，其中晉煤集團持股比例為71.94%。公司現有在職員工兩千餘人，其中高、中、低各類專業技術人員180餘人。
晉開集團主要產品有合成氨、尿素、硝酸銨、硝酸磷肥、甲醇、稀硝酸、濃硝酸、硝酸鈉、亞硝酸鈉等，品種齊全，結構合理，附加值高。多元化的產品結構，較好地分散了市場風險，具有良好的競爭能力。公司生產所需的原料無煙煤供應充足。作為控股股東——晉城煤業集團是全國520家重點企業，是全國重要的無煙煤生產基地，經濟實力雄厚。近年來，為進一步實施“煤、氣、電、化”的戰略部署，晉城煤業集團進一步延伸煤炭產業鏈，在煤化工領域進行了有益的探索。晉開公司以良好的資源優勢為依託，具有廣闊的發展前景。
為謀求企業長遠發展，晉開公司精心籌劃，確定了發展規劃。在期間，公司將堅持肥化並舉的發展思路，實施“5.1.2”工程，即末達到總氨50萬噸/年，化工化肥銷量100萬噸/年，銷售收入20億元/年，躋身河南省化肥行業前列，積極做好改制上市的前期準備工作,使企業的競爭力、生存能力、綜合能力達到一個比較好的水平，在””期間進入河南化肥化工行業前列，成為開封市具有重要影響的綜合性企業集團
晉開集團在晉煤集團和河南省委省政府、開封市委市政府的大力支援下，秉承“發展是解決一切問題的金鑰匙”的企業宗旨，以“回報股東，造福員工，貢獻社會，共創和諧”為發展目的，堅持“心無旁騖幹事業，一心一意謀發展”的創業信念，以“十年百億，百年晉開，河南第一，中部”為發展目標，堅持科技進步和技術升級，四年多來累計投入近11億元，連續進行了三次大規模的技術改造，使總氨生產能力由成立時的12萬噸/年提升至40萬噸/年，形成了20億元的年產值規模，截止20xx年12月底，總資產達27.3億元，較成立之初增長近10倍，實現了產能的裂變擴張和企業的跨越式發展，成為河南省業內頗具知名度和影響力的集團企業。
五 、實習要求
20xx年11月2日，我們在晉開化工投資控股集團有限責任公司的會議室進行了進入工廠車間前的安全教育。由工廠的安保管理人為我們做了工廠勞動保護、安全技術、放火、防爆、防毒以及保密等內容的安全生產教育。
晉開化肥廠的生產作業多為高溫、高壓、易燃易爆的高危企業。原料化肥生產中的氨氣、CO有毒氣體、H2易燃易爆，液氨有毒，若做不好有效地安全防範工作，很容易發生事故，在生產區必須做到：
1、注意著裝，不能披散長髮，不能戴首飾，不穿高跟鞋。
2、嚴禁碰閥門，儀表，按鈕。
3、班前4小時內禁止飲酒，工作中禁止吸菸。
4、注意環保，保持工廠的環境衛生。
5、在工廠內，需瞭解水源的位置。
6、在工作現場上下樓梯時，儘量扶著扶手，以免發生事故。
7、分批進入工廠，不要妨礙正常生產操作。
8、出現事故應小碎步迅速撤離至上風處。
9、晉開消防電話：0378-
六、實習內容：
我們主要了解學習了造氣車間，淨化車間，合成車間，聯合車間這四個車間的生產工藝流程及主要生產裝置。
(一)造氣車間：
1、原料氣的製造
主要裝置如下：
設 備
裝置引數
工作介質
除塵器
Φ4000，工作壓強:5KPa
工作溫度：150℃
吹風氣
洗滌塔
Φ3200,工作壓強:30KPa
工作溫度：100℃
半水煤氣
熱管鍋爐
Φ2200,工作壓強:30KPa
工作溫度:200℃
半水煤氣
熱管換熱器
Φ2200,工作壓強:0.1MPa
工作溫度:400℃
蒸汽，水煤氣
乾式水封
Φ2200,工作壓強:0.01MPa
工作溫度:400℃
半水煤氣
蓄熱法：用空氣和蒸汽分別送入燃料層，也稱間歇氣化法先送空氣以提高燃料層溫度，生成吹風氣大部分放空;然後，送入蒸汽進行氣化反應，導致燃料層溫度下降，所得水煤氣配部分吹風氣成為半水煤氣。
工業上間歇式氣化過程，是在固定層煤氣爐中進行的。
燃料層從上到下可分為：乾燥層，乾餾層，氣化層，灰渣層;燃料層溫度隨空氣的加入升高，蒸汽的加入而下降。
每個工作迴圈一般可分為5個階段：
1.吹風：底部送入空氣，提高燃料層溫度，吹風氣放空;
2.上吹制氣：從下加蒸汽，燃料層下部溫度下降，上部因煤氣通過上升;
3.下吹制氣：從上加蒸汽，燃料層溫度趨向平衡;
4.二上吹：從下加蒸汽，將底部煤氣排空，為吹風準備;
5.吹淨：從下加空氣吹風，將二上吹製得煤氣回收，給半水煤氣中加氮。
吹氣過程主要反應：C + O2 = CO2 + Q
2C+ O2 = CO2 + Q
2CO + O2 = 2CO2 + Q
CO2 + C = 2CO + Q
制氣過程主要反應：C + H2O = CO + H2 – Q
C + 2H2O = CO2 + 2H2 – Q
CO2 + C = 2CO – Q
CO + H2O = CO2 + H2 + Q
工藝條件：
操作溫度：略低於燃料灰熔點，維持不結疤的溫度。
吹風速度：高時反應快，CO含量低，熱損失少，但燃料損失大，會出現風洞、吹翻。
蒸汽用量：上吹時熱損失大，時間要小於下吹，可適當加空氣(加氮)，使燃燒放熱。
燃料層高度：高有利於蒸汽分解，但阻力大。
迴圈時間分配：根據燃料性質。
2、大概流程圖如下：
見附錄【圖1】
(二)淨化車間
1、原料氣的淨化
脫硫，變換，脫碳, 氣體的精製.
主要裝置如下:
設 備
裝置引數
工作介質
除塵塔
Φ5000,工作壓強:0.005MPa
工作溫度:40℃
半水煤氣
冷卻塔
Φ3000,工作壓強:<1700水柱
工作溫度:40℃
半水煤氣
脫硫塔
Φ3600,工作壓強:0.05MPa
工作溫度:40℃
半水煤氣
靜電除焦塔
Φ3000,工作壓強:0.06MPa
工作溫度:60℃
半水煤氣
精脫塔
Φ3800*12300,工作壓強:20MPa
工作溫度:50℃
變換氣
吸附塔
Φ3000,工作壓強:2.0MPa
工作溫度:50℃
CO2,H2
分離器
工作壓強:2.0MPa
工作溫度:50℃
變換氣
變換爐
Φ4000*24790,工作壓強:2.1MPa
工作溫度:200-390℃
半水煤氣
變換氣
油回收器
Φ20xx*6000,工作壓強:常壓
工作溫度:0-100℃
變換油水
絲網過濾器
Φ2200*5415,工作壓強:2.1MPa
工作溫度:40℃
半水煤氣
冷凝液槽
Φ2200*2400,工作壓強:常壓
工作溫度:40℃
變換冷凝液
①脫硫 不論是以固體原料，還是以天然氣、重油為原料製備的氫氮原料氣中，都含有一定成分的硫化物，主要是H2S,其次是CS2,COS,RSH等有機硫。其含量取決於原料的含硫量及其加工方法，以煤為原料時，所得原料氣中H2S含量一般為 2～3g·m-3，有的高達 20～30g·m-3。
H2S對合成氨生產有著嚴重的危害，它對裝置和管道有腐蝕作用，可使變換及合成系統的催化劑中毒，還可使銅洗系統的低碳鋼生成硫化亞銅沉澱，使操作惡化，增加銅耗。
按脫硫劑的狀態可分為幹法和溼法兩種。前者是用固體脫硫劑(如氧化鋅、活性炭、分子篩等)將氣體中的硫化物吸收除掉;後者用鹼性物質或氧化劑的水溶液即液體脫硫劑(如氨水法、碳酸鹽法、乙醇胺法、腐酸二磺酸鈉法及砷鹼法等)吸收氣體中的硫化物。幹法脫硫的優點是既能脫無機硫，又能脫有機硫，可把硫脫至極微量。幹法的共同缺點是脫硫劑不能再生。溼法脫硫採用液體脫硫，便於再生並能回收硫，易於構成連續脫硫迴圈系統，可採用較小的裝置脫除大量硫化物。溼法的缺點是對有機硫脫除能力差，且淨化度不如干法高。
脫硫後的氣體中含硫量，依合成氨工藝過程有所差異。氣態烴蒸汽轉化法中的鎳催化劑對硫十分敏感，脫硫後的氣體中含硫量要求低於5ug·g-1。
②變換 用煤或烴生產出的氣體都含有相當量的CO，例如固體燃料製得的半水煤氣中含28%-31%，氣體烴蒸汽轉化法中含15%～18%，重油氣化法含 46%左右。變換利用水蒸氣把 CO變換為H2，既將CO轉變成易於清除的CO2，同時又製得了所需的原料氣H2。其反應為：
CO + H2O(g)= CO2 + H2 ΔH0= -41 kJ·mol-1
這是一個體積不變的可逆放熱反應，只有在催化劑的作用下才能大規模生產。溫度、反應物組成及催化劑效能都是影響平衡轉化率的因素。n CO：n H2O=1：1時，在500K溫度下，轉化率為92.1%;400K下，則可達97.5%;當溫度為500 K時，n CO：nH2O= 1:6，轉化率可提高到99.8%。
中變催化劑的鐵鉻或鐵鎂催化劑反應溫度高，反應速度大，有較強的耐硫性，價廉而壽命長。低溫的銅系催化劑則正相反。為了取長補短，工業上採用中變低變串聯的流程。原料氣約320—380℃進入中變一段後溫度升至450—500℃，用水蒸氣冷激到380℃後再進行中變二段反應。溫度升到 425～450℃，轉化率達 90%，反應後氣體噴入水蒸氣，使溫度下降並使剩餘水蒸氣成飽和水蒸氣。經廢熱鍋爐2冷卻到330℃，熱交換器冷卻至200℃，除去其中的冷凝水，再進入低變，變換後溫度上升15—20℃，轉化率可達 99%。
壓力對平衡無影響，所以變換可在常壓下進行。國內中型廠用1.5～3.0MPa加壓變換，小型廠0.2～0.8 MPa加壓變換 。加壓變換的缺點是對裝置腐蝕嚴重。
③脫碳 變換氣中含有大量的二氧化碳(15%一35%)，一方面它的存在對原料氣的進一步精製及氨合成不利;另一方面，它也是製造尿素、純鹼、碳酸氫銨等的原料。因此，變換氣中的二氧化碳必須清除，並加以回收利用。
脫除二氧化碳的方法很多，工業上常用的是溶液吸收法，分為物理吸收和化學吸收兩種。
物理吸收是利用二氧化碳能溶於水和有機溶劑的特點。常用的方法有加壓水洗、低溫甲醇洗滌等。如在3 MPa、-30— -70℃下，甲醇洗滌氣體後氣體中的 CO2可以從 33%降到10μg·g-1，脫碳十分徹底。
化學吸收是用氨水、有機胺或碳酸鉀的鹼性溶液為吸收劑，利用二氧化碳能與溶液中的鹼性物質進行化學反應而將其吸收。小型合成氨廠用氨水吸收變換氣中的二氧化碳就屬化學吸收脫碳法，大中型廠多采用改良熱鹼法，以K2CO3水溶液為吸收液，並新增少量活化劑如氨基乙酸或乙二醇胺，緩蝕劑如V2O5等。吸收解吸反應如下：
K2CO3 + CO2 + H2O = 2KHCO3
當吸收液中新增氨基乙酸，吸收壓強2～3 MPa、溫度85～100℃時，氣體中的 CO2可從 20～28%降至 0.2%～0.4%;解吸壓強為10～30kPa，溫度105～110℃
④氣體的精製 經淨化過的氣體仍有少量的CO(等有害氣體)。氣體的精製就是要將它們進一步脫除，晉開化工廠採用銅洗法。
銅洗法即醋酸銅氨液洗滌法 由醋酸銅和氨通過化學反應配成的銅液中含有氨及醋酸亞銅絡二氨等有效成分，在加壓的情況下與CO、CO2生一系列化學反應將其脫除。反應式為
CO(液相)+Cu(NH3)2Ac+NH3(遊離)=[Cu(NH3)3CO]Ac+Q
2NH3+CO2+H2O =(NH4)2CO3+Q
(NH4)2CO3+CO2+H2O == 2NH4HCO3 +Q
反應在銅洗塔中進行，吸收後的銅液送到再生器中，用減壓和加熱方法解吸後銅液迴圈使用。
銅液不僅可以吸收CO，CO2，還可以同時吸收O2和H2S。
2、大致流程圖如下：
見附錄【圖2、3、4】
(三)合成車間
主要裝置如下：
設 備
裝置引數
工作介質
水冷器
工作壓強:≤31.4MPa
工作溫度:100℃
H2、N2
氨分離器
工作壓強:≤31.6MPa
工作溫度:100℃
H2、N2、NH3
臥式氨冷器
工作壓強:≤31.6MPa
工作溫度:-15℃
H2、N2、NH3、CH4
氨迴圈機
工作壓強:≤37.4MPa
工作溫度:≤80℃
H2、N2、NH3
集油器
工作壓強:1.6MPa
工作溫度:40℃
H2、N2、油水
一級氨冷器
工作壓強:≤31.4MPa
工作溫度：-15℃
H2、N2、NH3、CH4
廢熱鍋爐
工作壓強:31.4MPa
工作溫度:25℃
H2、N2、NH3、CH4
蒸汽水
1、合成氨
氨的基本性質化學式 NH3
1、物理性質
相對分子質量 17.031
氨氣在標準狀況下的密度為0.7081g/L
氨氣極易溶於水，溶解度1：700
有刺激性氣味
2、化學性質
(1)跟水反應
氨溶於水時，氨分子跟水分子通過氫鍵結合成一水合氨(NH3•H2O)，一水合氨能小部分電離成銨離子和氫氧根離子，所以氨水顯弱鹼性，能使酚酞溶液變紅色。氨在水中的反應可表示為：
一水合氨不穩定受熱分解生成氨和水
氨水中存在三分子、三離子、三平衡
分子：NH3、NH3•H2O、H2O;
離子：NH4+、OH-、H+;
三平衡：NH3+H2O NH3•H2O NH4++OH- H2O H++OH-
氨水在中學化學實驗中三應用
①用蘸有濃氨水的玻璃棒檢驗HCl等氣體的存在;②實驗室用它與鋁鹽溶液反應制氫氧化鋁;③配製銀氨溶液檢驗有機物分子中醛基的存在。
(2)跟酸反應
2NH3+H2SO4=(NH4)2SO4
3NH3+H3PO4=(NH4)3PO4
NH3+CO2+H2O=NH4HCO3
反應實質是氨分子中氮原子的孤對電子跟溶液裡具有空軌道的氫離子通過配位鍵而結合成離子晶體。若在水溶液中反應，離子方程式為：
8NH3+3Cl2=N2+6NH4Cl
(黃綠色褪去，產生白煙)
反應實質：2NH3+3Cl2=N2+6HCl
NH3+HCl=NH4Cl
總反應式：8NH3+3Cl2=N2+6NH4Cl
2、合成氨工藝條件：
合成工藝引數的選擇除了考慮平衡氨含量外，還要綜合考慮反應速度、催化劑使用特性及系統的生產能力、原料和能量消耗等。
① 壓力 提高壓力有利於提高氨的平衡濃度，也有利於總反應速率的增加。壓力高時，氨分離流程還可以簡化。
生產上選擇壓力的主要依據是能源消耗以及包括能源消耗、原料費用、裝置投資、技術投資在內的綜合費用。能源消耗主要包括原料氣的壓縮功、迴圈氣的壓縮功和氨分離的冷動功。提高壓力，原料氣壓縮功增加、迴圈氣壓縮功和氨分離冷動功卻減少。經技術經濟分析，總能量消耗在 15～30 MPa區間相差不大，且數值較小;就綜合費用而言，將壓力從10 MPa提高到30MPa時，其值可下降40%左右。因此，30 MPa左右是氨合成的適宜壓力，為國內外普遍採用(中壓法)。但從節省能源的觀點出發，合成氨的壓強有逐漸降低的趨勢，許多新建的廠採用 15～20 MPa的壓力。
② 溫度 催化劑在一定溫度下才具有較高的活性，但溫度過高，也會使催化劑過早失活。合成塔內的溫度首先應維持在催化劑的活性溫度範圍(400～520℃)內。
③ 空間速度 空間速度指單位時間內通過單位體積催化劑的氣體量(標準狀態下的體積)。單位h-1，簡稱空速。
在其它條件一定下，空速越大，反應時間越短，轉化率越小，出塔氣中氨含量降低。然而，增大空速，催化劑床層中對應於一定位置的平衡氨濃度與混合氣體中實際氨含量的差值增大，即推動力增大，反應速率增加;同時，增大空速意味著混合氣體處理量提高、生產能力增大。通過高空速、低轉化率來獲得高產量的措施適宜採用迴圈流程。採用中壓法合成氨，空間速度為 20 000～30 000 h-1較適宜。
④ 氫氮比 由氨合成熱力學，R=3時，可獲得的平衡氨濃度;但動力學指出，氮的活性吸附是控制階段，適當增加原料氣中氮的含量有利於反應速率提高。實驗證明，在32 MPa、450℃、催化劑粒度為 1.2～2.5 mm、空速為24 000 h-1的條件下，氫氮比為2.5時，出口氨濃度。迴圈氣體氫氮比略低於3(取2.8–2.9)，新鮮原料氣中的氫氮比取3：1。
⑤ 惰性氣體含量 惰性氣體含量在新鮮原料氣中一般很低，只是在迴圈過程中逐漸積累增多，從而使平衡氨含量下降、反應速度降低。為使迴圈氣中惰性氣體含量不致過高，生產中採取放掉一部分迴圈氣的辦法，若以增產為主要目標，惰氣含量可低一些，約為 10%—14%，若以降低原料成本為主，可控制高些，約為 16%～20%。
⑤ 進口氨的含量 進合成氨塔氣體中的氨由迴圈氣帶入，其數量決定於氨分離的條件。氨分離的方法是降溫液化法。溫度越低，分離效果越好，迴圈氣中含氨越低，進口氨濃度越小，從而可以加快反應速度和氨產量，但分離冷凍量也勢必增大。在30 MPa左右，進口氨含量控制在 3.2%～3.8%;15 MPa時為 2.8%～3%。
3、合成氨工藝路線： 造氣 ->半水煤氣脫硫 ->壓縮機1,2段 ->變換 -> 變換氣脫硫 -> 壓縮機3段 ->脫碳 -> 精脫硫 ->甲烷化 ->壓縮機4,5,6段 ->氨合成 ->產品NH3
工藝流程：從淨化車間來的半水煤氣經過一段進口蝶閥，經過水封到一段進口大閥，進入一段氣缸，將壓力提高至0.215Mp 氣體壓縮後溫度升高，從一段氣缸出來的氣體進入一段出口緩衝器然後進入一段冷卻分離器，氣體溫度降至40℃以下，氣體中的油水被冷凝器分離，氣體繼續靜如二段入口緩衝器，進入二級氣缸經壓縮壓力提高到0.7087Mp,經二段進口緩衝器到二段冷卻器繼續進入三段入口到三級氣缸經壓縮後壓力為2.0Mp，經三段出口一到三段冷卻器分離器，止通閥“38“雙閥送淨化除去氣體中大部分CO2、H2S然後經”84“雙閥四段入口一進入四段氣缸，將壓力升至4.795Mp。出來經四段出口冷卻器分離器進入一段氣缸將壓力提高至14.0Mp經五段出口水冷器止逆閥”59“雙閥送至甲醇合成塔 經行醇烴化然後‘96”雙閥來氣-六段進口緩衝器-六段氣缸-六段出口緩衝器-六段出口冷卻器-六段出口分離器-止逆閥-通
4、工藝流程(6M50-305/320型氮氫氣壓縮機)：
從淨化車間來的半水煤氣經過一段出口蝶閥，經過水封到以及進口大閥，進入一段氣缸，將壓力提至0.215Mpa,氣體壓縮後溫度升高，從一段氣缸出來的氣體進入出口緩衝器。然後進入一段冷卻分離器，氣體溫度降至40℃以下，氣體中的油水被冷凝分離，氣體繼續進入二段入口緩衝器，進入二段氣缸，經過壓縮壓力提高到0.7087Mpa，經二段出口緩衝器到二段冷卻器，繼續進入三段入口緩衝器，到三級氣缸，經壓縮後壓力提高到2.0Mpa，經三段出口緩衝器到三段冷卻器、分離器、止逆閥，“38”雙閥送往淨化，除去氣體中大部分CO2、H2S，然後經“84”雙閥，四段入口緩衝器進入四段氣缸，將壓力提高到4.7959Mpa，出來經四段出口緩衝器、冷卻器、分離器，進入五段氣缸，將壓力提高至14.0Mpa，經五段出口緩衝器、水冷器、分離器、止逆閥，“59“雙閥送往粗甲醇合成塔，烴化塔，出去氣體中CO和CO2，經”96“雙閥，六段入口緩衝器，進入六段汽缸壓縮，將壓力提高到31.4Mpa，再經六段出口緩衝器、冷卻器、分離器、止逆閥，”670“雙閥通往合成。
5、大致流程圖如下：
見附錄【圖5】
級次
I
II
III
IV
V
VI
進氣壓力
0.02
0.2115
0.71
1.60
4.9
11.0
排氣壓力
0.2115
0.71
2.0
4.9
14.0
31.4
進氣溫度
30
38
38
38
38
38
排氣溫度
145
147
142
147
147
140
6、6M50-305/320型氮氫氣壓縮機介紹：
6M50-305/320型氮氫氣壓縮機工藝指標：
事故槽壓力≤0.23mpa
液位
(四)聯合車間
聯合車間主要是甲醇的合成。
1、合成氣的製取
造氣一般是以塊煤為原料，採用間歇式或固定層常壓氣化法，在交溫和程控機油傳動控制下交替與空氣和過熱蒸汽反應。：
造氣的主要原料是，水和煤。主要裝置有，造氣爐，半水煤氣發生爐，夾套汽包，油壓閥站。
煤氣發生爐內燃料從上至下分為五層：乾燥層，灰渣層。
乾燥層：在燃料層的最上部燃料與煤氣接觸，燃料中水分蒸發，這一區域叫乾燥層。乾餾層：乾燥層往下一個區域燃料再此熱分解放出低分子烴，燃料本身也逐漸焦化，因此稱為乾餾層。乾餾層往下依次是還原層和氧化層統稱為氣化層，已成為遊離狀態的固體燃料在此氣化劑中的氧氧化成為碳的氧化物。灰渣層：在爐簧上面由固體殘渣而形成，可以預熱至爐底進入的氣化劑同時灰渣被冷卻，保護爐簧不致過熱而損壞。
固定層間歇制氣每個迴圈分六部進行：
吹風：以空氣為氣化劑，空氣自上而下通過燃料層，目的是通過碳與氧的化學反應放出熱量並儲存於燃料層中為制氣階段提供熱量。
蒸汽吹淨：以蒸汽為氣化劑，自下而上通過燃料層與碳反應生成水煤氣從煙筒放空或送入吹風系統，該部主要置換爐內殘餘的吹風氣。
上吹制氣：以蒸汽為氣化劑自下而上通過燃料層與碳反應生成水煤氣。
下吹制氣：上吹制氣後，蒸汽改變方向自上而下通過燃料層生成水煤氣以保持氣化層的位置和溫度穩定在一定的區域內。
二次吹氣：下吹制氣後蒸汽改變方向自下而上通過燃料層即生產水煤氣又排淨爐底殘餘的水煤氣為空氣燃料層創造安全條件。
空氣吹淨：為了避免二次上吹直接轉入吹風放風的水煤氣損失增加一個空氣吹淨，空氣自上而下通過燃料層生成空氣煤氣將原來爐內的水煤氣一併排入氣櫃。
吹風過程的主要化學反應：
C+ O₂ =CO₂+Q
2C+ O₂=2 CO+Q
2 CO + O₂=2 CO₂+Q
CO₂+C=2 CO-Q
制氣過程的主要反應：
C+H2O=CO+H2-Q
C+2H2O= CO₂+2H2-Q
CO₂+C=2CO-Q
CO+H2O= CO₂+2H2+Q
2、合成氣的淨化
以煤為原料的合成氣淨化工序一般分為一氧化碳的變換、二氧化碳的脫除和脫硫。
1、原料氣的脫硫：採用噴射再生法工藝流程。本流程採用脫硫塔下部為空塔，上部為填料，提高氣液接觸面積。從電除塵器來的半水煤氣經加壓後進入脫硫塔底部，在塔內與塔頂噴淋下來的ADA脫硫液進行逆流接觸，吸收並脫除原料氣中的H2S，淨化後的氣體經分離器分離出來液滴後去下一工序。
吸收了H2S的脫硫液由塔底出來進入反應槽，富液中的HS-被偏礬酸鈉氧化為單質硫，隨之焦釩酸鈉被ADA氧化。有反應槽出來的脫硫液依靠自身的壓力高速通過噴射器的噴嘴，與吸入的空氣充分混合，使溶液得到再生，然後由噴射器下部進入浮選槽。再生的脫硫液由浮選槽上部進入迴圈槽，用迴圈泵送往脫硫塔，迴圈使用。在浮選槽內的硫磺泡沫在溶液的表面，溢流到硫泡沫槽，經過濾、熔硫得到副產品硫磺。
2、一氧化碳的變換：有壓縮機來的約2.1MPa、溫度為30-40℃的半水煤氣先進入系統的飽和塔，在塔內與塔頂流下的熱水逆流接觸進行熱量與質量的傳遞，提高半水煤氣的溫度和溼度後進入蒸氣混合器，使汽化比達到0.40-0.45，經熱交換器升溫至300℃左右，進入一段中變催化劑床層進行反應，氣體溫度升至460-480℃，CO含量為5%-15%，再依次進入熱交換器、調溫水加熱器1，溫度降至180-240℃，進入二段耐硫低變催化劑，反應溫度為210-220℃，CO含量降至0.5%左右，在經水加熱器，熱水塔回收熱量後，進入後工段。
3、二氧化碳的脫除：從變換系統來的變換氣，先經壓縮機壓縮，將氣體的壓力提高到水洗操作的壓力，送入水洗塔7，自下而上地通過塔內。用高壓水泵將高壓水打入水洗塔，高壓的水在水洗塔中吸收原料其中的二氧化碳與硫化氫，出水洗塔的原料其中含二氧化碳1%-2%，經過水分離器8出去所夾帶的水分，送往下一個處理過程。
3、甲醇的合成：
甲醇的合成主要裝置主要有：洗氨塔、油分離器 、甲醇合成塔、水冷器、甲醇分離器、洗醇塔、稀醇分離器、迴圈機、粗甲醇中間槽等
一氧化碳加氫為多方向反應，隨反應條件及所用催化劑的不同，可生成醇、烴、醚等產物，因而在甲醇合成過程中可能發生以下反應：
(1) 主反應
CO + 2 H2 == CH3OH + Q
CO2 + 3 H2 ==CH3OH + Q
(2) 副反應
CO + 3 H2 == CH4 + H2O + Q
2 CO + 4 H2 == C2H5OH + H2O + Q
2 CO + 4 H2 ==CH3OCH3 + H2O + Q
在工業生產中，必須採用高活性、高選擇性的催化劑，通過優化反應條件，是合成反應受力學控制，促進反應向生成甲醇的方向進行，使副反應產物降至最少。
4、工藝流程：
1、1#系統：合成氨裝置壓縮五出氣體與甲醇裝置迴圈機來的迴圈氣,在油分混合併除油後,分主 副兩路進入合成塔,主線氣體從合成塔頂進入,沿外筒與內件的環隙自上而下至內件下部的換熱器,與催化劑床層的合成氣換熱後,氣體升至150-170℃,進入中心管,從合成塔底部入塔的氣體不經底部換熱器直接進入中心管與主線氣體混合,沿中心管上升至上部集氣盒,之後進入冷管內,沿冷管自上而下至底部,再由下而上至催化劑床層頂部,出冷管進入催化劑床層,氣體在上下流動時與管外催化劑內氣體不斷換熱,移去床層的反應熱。合成氣出冷管入床層的溫度為230-240℃，出床層氣體溫度為250℃左右，反應後的氣體經底部換熱器加熱入塔氣體後出合成塔。
出合成塔的合成氣經水冷器冷至40℃左右，並在醇分中分離出粗醇，分離後的氣體分成兩部分，一部分經迴圈壓縮機壓縮後迴圈，另一部分經水洗塔，洗滌除醇後，送至合成氨裝置銅洗工段，要求甲醇含量≤100ppm。
甲醇分離器分出的粗醇，送至粗醇中間槽，減壓至0.8MPa。粗醇送精餾工段，弛放氣去變脫工段回收。
洗滌甲醇後的稀醇水，減壓至0.8MPa，送至稀醇水中間槽，作為萃取水送往精餾工段。
3#塔系統：
從壓縮五段來的新鮮氣，經補充氣閥進入新鮮氣油分，在新鮮油分除去油水後，匯合迴圈氣油分來的氣體分主副兩路進入合成塔，主線氣體由經入塔主閥由合成塔頂部一入進入，沿外筒與內件的環隙自上而下冷卻塔壁，然後由一出進入熱交換器，與自廢熱鍋爐來的氣體進行換熱;副線氣體不經熱交換器，與出熱交換器的主線氣體匯合，經合成塔底部二入進入合成塔，沿中心管上升至上部集氣盒，然後進入各冷管，沿冷管自上而下至底部，再由下而上至催化劑床層頂部，出冷管進入催化劑床層的氣體，在由上而下流動時與冷管內的氣體不斷換熱，移去床層的反應熱，反應後的氣體由合成塔二出進入廢熱鍋爐副產0.5MPa蒸汽，出廢鍋的氣體進入熱交與主線氣進行換熱，然後出熱交的氣體進入水冷排降溫，經醇分水洗一體塔分離甲醇後，一路進入迴圈機，經迴圈機加壓後，進入迴圈氣油分，然後混合新鮮氣進入合成塔進行迴圈，另一路則去醇後銅洗工段。經醇分水洗一體塔分離後的液體進入粗醇中間槽，
5、主要裝置一覽表：
1#系統：
裝置名稱規 格作 用甲醇合成塔(2臺)
內件
Φ1200×18050(外筒)
Φ1112×20×16920(內件)
進行合成甲醇反應油分Φ1000×7129分離油汙和雜質醇分（2臺）Φ1000×7129
Φ1000×6870
將合成的甲醇從氣體中分離水冷器（4臺）F＝205m2
Φ68×10內
Φ133×4外
冷卻合成反應氣體水洗塔（3臺）Φ800×18660×44
Φ800×10340×86
Φ1000×10350×56
洗滌醇分後氣體中夾帶的少量甲醇迴圈機4臺2#、3#為4m3/min
1#、4#為5m3/min
DZW4.0/120-140（1#～4#）
提高迴圈氣體壓力高壓水泵1m3/h 3C1/15 稀醇水中間槽Φ1200×8×3000 粗醇中間槽Φ1600×12×6602
3#塔系統
裝置名稱規 格作 用甲醇合成塔Φ1400×19625進行合成甲醇反應氣氣換熱器Φ1000×52×9850提高合成塔二入溫度迴圈氣油分Φ1200×6510分離油汙和雜質補充氣油分Φ1000×7300分離油汙和雜質醇分水洗一體塔Φ1400×13200將合成的甲醇從氣體中分離水冷排F＝600m2 Φ68×10冷卻合成反應氣體迴圈機2臺9m3/min
DBJD-9/130-145
提高迴圈氣體壓力高壓水泵（2臺）1.5m3/h 3C-1/15
廢熱鍋爐Φ1400/Φ1800×5760利用廢熱生產蒸汽粗醇中間槽Φ1600×12×6620
七、實習心得體會：
在20xx年11月份，我們按照安排分批去了開封晉開化肥廠開始了期待的實習。雖然只有短暫的四天，但在帶隊老師和工人師傅的細心介紹和耐心指導下，我收穫很多在書本上了解不到的東西。
我們這次實習，是在開封晉開化肥廠。主要在造氣車間，淨化車間，合成車間，聯合車間這四個車間進行實習，在車間師傅和帶隊老師的詳細講解和悉心指導下，我們瞭解了各個工段的裝置和操控系統，初步瞭解了工廠各個工段的工藝指標，對工廠的管理制度也進行了簡單的瞭解。瞭解化工生產的方法和工藝流程，弄清主要工藝引數確定的理論依據，瞭解生產中的技術革新措施，並注意新技術發展趨勢，接受安全與勞動紀律教育，增強安全生產集體觀念;重點了解主要機器和裝置的型別、結構、作用原理，以及它們在生產流程的最用地位
這次實習中給我印象最深的是聯合工段。在此工廠中，雖然聯合工段是新成立的一部分，但此部分含有制氣、淨化、合成等工序，也可以說是化工廠獨立的一部分。此工段主要是甲醇的生產，聯醇生產是在13MPa左右壓力下,採用銅基催化劑,串聯在合成氨工藝之中,用合成氨原料氣中的CO、CO2、H2合成甲醇。操作過程中的要點很多，如合成塔催化劑溫度的調節、水冷溫度的調節、壓力的控制、迴圈氣量的控制、進塔氣成分的控制、防止跑冒滴漏、巡迴檢查等。在甲醇合成生產中，操作壓力採用中壓聯醇工藝，由於銅基催化劑活性溫度為200-310℃，其操作溫度範圍為230-310℃，為了防止催化劑迅速老化，在催化劑使用初期，宜維持低溫操作，隨著活性的降低，逐步提高反應溫度。均溫型甲醇合成塔，銅基催化劑使用前期，可控制床層零米溫度230-240℃，熱點250℃，後期可控制熱點310℃，對甲醇合成原料氣，其氫碳比要求控制在(H2-CO2)/(CO+CO2)=2.05-2.15，並保持一定量的CO2，一定量的CO2存在對保持催化劑的高活性是有利的，適量的CO2可以降低反應熱，這對維持床層溫度也是有利的。在甲醇生產中，氣體合成塔僅能得到3%-6%的甲醇，原料氣的甲醇合成率不高，因此原料氣必須迴圈使用。這樣的設計方案讓我學到了很多書本之外的東西，雖然書本上的知識都是經典，但流程工藝是可以更新的。因此，這次實習我收穫很多，受益匪淺，並瞭解了建設更高效、更經濟、更實用的裝置及流程在工作生產中的重要性。
不知不覺之中，暑假又到了，回頭想想自己大一的生活，又想想自己將如何面對暑假，是回家還是在外面找工作，一時茫然，畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，所以要讓自己面對更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因為在以後的學習工作中，需要有更多的體驗，更多的經歷。所以我向家人宣佈趁著暑假有這樣一個機會，好好的大幹一場。放假之後的一個星期我都在市中心找工作，可是要不是工資低的養不活自己，就是怕自己累到。到最後三天過去了，我還是一無所獲，我終於知道原來自己一直是眼高，覺得只有那種體面的工作才適合自己，眼看我就要放棄了，可是又想到我和家人說過我一定會找到工作，仍而他們卻笑我不出一個禮拜就會放棄。我就不放棄，我就要做給他們看，讓他們知道，我能行!我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。這次我不再把眼光放的那麼高，我想到自己是學市場營銷的，所以我就專門去找那種大型超市，看下是否需要導購，終於在一個商場裡面找到了一份導購工作。第一天工作就是小組主管交我商場裡面的規定。
1.嚴格遵守商場的規矩。俗話說：國有國法，家有家規。自然，作為一個單位也有相應的規定了。
2.做事勤快，不能偷懶，不僅要做好本職作,還要幫助其他人.
3.虛心向別人學習,努力完善自己.
4.對待客人要面帶笑容,耐心服務.
5.要與同事和睦相處,爭取在大家心中留存一個完美的形象!
就這樣我開始了工作,也許是由於自己制定了完善的計劃,所以工作還是很順利的,雖然有些客人很叫真,很難纏,只要耐心解答就會解決問題;同事還是很友好的,也許是由於我的工作時間短,對他們沒有競爭吧!萬事開頭難，什麼事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了這次的工作之後，明白了"很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的"。一個小小的商場的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。人的一生中，校園並不是永遠的學校，真正的學校只有一個，那就是社會。一個月的實踐一晃而過，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的情感，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生價值得到體現，為將來打下堅實基礎。我會不斷實踐，在實踐中鍛鍊，在實踐中得真知。在今後的學習生活中會更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發展。
也知道了：不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗，哪裡哪裡的人是不對的。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。不是讓社會來適應自己，只有自己去適應這個社會才行!社會實踐活動的開展培養了我們的獨立處世的能力。讓我們在社會實踐過程中，通過獨立生活、獨立思考、獨立自主的去面對問題，分析問題、解決問題，對社會的認識更加清晰。不管在實踐過程中遇到挫折還是成功，對我們都是一種收穫，明確了優勢同時也發現了不足之處，讓我們面對社會更加自信。希望以後學校多開展一些這樣的活動，從各方面鍛鍊我們!
作為一個大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，尤其在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會;同時實踐也是大學生學習知識，鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社群，回報社會的一種良好形式。
所以為了同一個目標，同一種信念，我加入了寒假社會實踐活動，在一家菜館裡做了10天的服務生。
這是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，提高自己的社會適應能力。
在這工作日子裡，一切都還好，但也遇到了一些小麻煩，但是最後都能很好的解決。禮貌用語和行為舉止在公眾下要時刻注意，臉上要時刻保持笑容，多說溫和吉祥的話，多為顧客著想，聽到傳喚服務員，不管在哪個服務區，先大聲答應來回應客人，做到三個多一點，走樓梯靠邊多一點，見到客人多一點微笑，見到衛生多一點動手，與客人交流以和為貴，不要以貌取人，遇到稍許刁鑽顧客要知道退一步海闊天空，學著隱忍……
儘管在這十天裡，我的手被開水燙傷過，被顧客刁難過，被經理批評過，被酒精爐割破手指，摔壞過碗碟，但是，我知道我經歷了一次成長。充分認識到學到了再多的理論，如果它不能很好的指導實踐，解決實際問題，那麼它永遠只是理論，沒有實際意義，就像紙上談兵。
社會百面，餐館拙見。我在一個月的時間裡，盡全力去融入社會，感知社會，我對自己說，遇到難題，不要輕言放棄，在放棄前再努力一次，告訴自己，對於過去不曾後悔，因為付出過，奮鬥過，加油!
在為期十天的社會實踐中,我總結出了以下幾點個人工作的理念來規範自己在工作中的言行舉止:
1. 首先行把自己同領導和同事之間的關係搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環境，笑對每一位顧客。
2. 我們的一切出發點是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務的上帝。
3. 注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質。
4. 在上班之前制定好今日的工作計劃，並熟練各項規章和章程，保證上班的工作效率。
5. 按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。
6. 上班時間不能接打電話，做私人事，聊天等。
7. 處理突發事件言遇事冷靜、理智以餐館與顧客的利益出發，不魯莽行事，及時彙報。
8. 保證上班時間，服從領導安排，處處以大局為重，維護大局形象。 經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性。
第一：樂觀，不管遇上什麼樣的困難，都要用樂觀的態度去面對，相信會有所轉機。
第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自誇，而是對自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說“我一定能行”那你就一定能行。
第三：肯努力，我一直非常信奉一句話，“努力就有希望”不要覺得成功遙不可及，其實只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起腳尖就更靠近陽光”在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了!要勇於面對各種挫折，挫折並不能阻擋有勇氣的人走向成功。
第四：謙虛做人，我們本來對於社會上的知識知之甚少，我們千萬不能驕傲自大，自以為是，那是膚淺的表現，我們要謙虛做人融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，我們要聽取、耐心、虛心地接受。
經過這一次的寒假打工，社會實踐，我真的是長了不少的見識，增長和很多社會經驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。
我積極的倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛鍊中尋找自我價值，我我們來到大學的目的就是學到先進的科學文化知識更好的服務社會，所以我們更應該儘早地瞭解社會的需求來提升自我各方面的文化知識和素質，當我們走向社會時更準確地找到自己的位置為社會服務。
我們只要瞭解了社會的需求和自己所長，就會很快找到自己社會中的位現代大學生缺少社會知識和資訊，在學校時從不關注社會中的情況，甚至連新聞都懶得看，更不用說社會鍛鍊，所以當他們邁出校門的那一刻就迷失了方向，拿著自己的簡歷不知何去何從，只知道自己學的是什麼專業，卻不知道自己能幹什麼，以至於很多大學生畢業後都找不到工作;因為大學生缺少社會鍛鍊，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不願招聘應屆畢業生，都願吸取有工作經驗者，因此大學生的就業率也越來越低!有的學生辛辛苦苦學了數十年的專業當走進社會時卻找不到任何與所學專業有關的工作，這是多麼可悲的事情，這就是不瞭解社會的需求所造成的。所以我們要發起倡議，為了我們今後更好更快地投入到社會當中去，為了我們早日實現我們的人生價值，為了能夠更順利的工作用自己的所長服務於社會，讓我們積極投入到社會實踐中去吧!
記得當知道瘋狂英語在我們學校招暑假夏令營助教時，我的心情是頓時喜悅了起來，因為自己終於盼到了這樣一個機會——在暑假的時候，去一個陌生的地方工作，認識一些陌生而又親切的人，做一些有意義的事，然後在那個地方留下美好而難忘的回憶。之前聽同學說過，當瘋狂英語夏令營的助教很有意義，很難忘，是人生一段寶貴的回憶，所以這次機會來了，我一定要好好把握住。
瘋狂英語助教的面試分兩輪。但是，由於自己真的很想爭取到這個機會，所以，即使是第一輪的面試，我也很認真地對待了。我是屬於那種不輕易做決定，但是一旦決定了就全力以赴的那種人。我特意上網查了個人簡歷的格式，然後精心設計了自己的個人簡歷，將該寫的都寫進去了，既有所突出又做到不冗長，使簡歷讓人看起來一目瞭然。然後，到面試的時間了。坐在等候室裡，我回憶著自己事先試想過的問題和一些注意事項以再次提醒自己。終於到我了，我雖然挺緊張，但還是能夠向面試官展示了我的熱情和專業特長。通過自己的努力，第一輪面試順利通過。
接著，是培訓。現在回想過來，我覺得好在還是自己的決心夠堅定以及自己有著認真的態度，才堅持了為期三個週末的培訓。雖然培訓不會很累，但我覺得還是夠考驗人的意志力的，因為這樣的培訓就好像平時上課那樣子，還是要那麼早醒，上課還經常“拖堂”，而且要利用週末的時間，不少通過了第一輪面試的人，最終因為諸如時間衝突或學習任務重(當時已接近期末考試了)的原因而放棄了。但是，我還是自覺地抵制了這樣一種氣氛。我抱著堅定的決心以及持著積極認真的態度，挺過了這個培訓。在培訓當中，我學到了美語的基本發音及領會了當一名助教所應具備的一些素質。終於，在複試中，我比較出色地通過了。當然，自己很是喜悅，因為自己的付出得到了收穫。
我是安排去惠州的瘋狂英語夏令營，時間是8月18號至8月27號，但我們助教要提前兩天出發過去準備。所以從期末考試結束到出發，我有六天的時間。在這六天中，我做了很多準備——繼續練好自己的美音音標，上網查找了很多實用的名人名言，去圖書館找了一些教人玩遊戲的書籍來參考，還就如何當好一名助教這個問題，諮詢請教了一些有經驗的朋友和長輩。因為我知道“不要打無準備的戰”的道理，所以既然要做，就要做好充分的準備，全力以赴。更何況，我真的希望自己能實現當初的想法——做一些有意義的事，雖然夏令營的時間不是很長，但我真的希望在這不長的十天時間裡能儘自己所能教給學生一點東西，起碼能讓他們體會到一名助教老師對待工作、對待學生的那一份熱情與認真。
終於，懷著興奮的心情，我來到了惠州市惠陽高階中學，我的夏令營助教之旅就在，這個現在回想起來充滿著回憶的地方，展開了。
但是，現實超出了我的設想，又或者是我將一切都想得過於美好了。在夏令營開始的第一天，現實就弄得我身心疲累了。早上六點起床洗漱——去學生宿舍召集本班學生——集隊到操場進行晨練、早讀及早餐考——組織學生上好大課——小班課及午餐考——午飯午休——下午大課——小班課及晚飯考——晚飯小息——晚上小課或外教課及睡前考——工作人員開會總結。這就是我們助教每天要做的事情，看起來已經夠繁瑣的了，但是在這裡的每一件事情當中，其實還包括著很多。比如，因為我帶的是國小生營，所以不少學生都挺調皮搗蛋的，特別是男生，而且有些學生十歲都沒到，早上去宿舍集隊時，這些“小國小生”會出現賴床的現象，晨練過程中可能會出現受傷的情況，至於上課時又會出現學生開小差不認真聽講的情況，還有宿舍的學生安全及學生生活問題等等，都是我們助教老師要解決的。以前我也參加過一些社會實踐，但是對於這次，我感覺壓力是最大的，自己的擔子很重，因為在這些國小生面前，我就是他們的老師，很多時候他們累的時候其實我也累了，但是為了激勵他們，我必須振奮起來;很多時候遇到一些突發情況，學生慌張了，其實我的內心也很緊張，但是我必須冷靜下來去處理。之前我以為來做助教就是和學生一起學習、一起玩，協助主教老師做好教學工作，讓學生學一些東西，並且讓大家擁有難忘的回憶就行的了。但實際情況比想象中的要困難很多。
但是，既然做了，就堅持下去吧，堅持就是勝利。這是一箇中肯的態度，也是我在認識到事實之後的第一個想法。但是很快，我對待助教工作的態度就變得越來越積極了。我想起自己當時最根本的那個想法——做一些有意義的事情。我對自己說，就算現在情況比想象的艱苦了，我也不能忘記當時自己來這裡的根本原因啊，我要盡己所能，教育、關懷學生，讓他們在夏令營裡儘量學多點知識以及掌握學習英語的方法，還有，更重要的是給學生思想上的一些轉變及昇華，讓他們深切體會到師生之間、朋友之間那種平凡而又真切的溫情。因此，在接下來的八九天的時間裡，我始終充滿著熱情地對待我的工作，對待我的學生，對待我自己的心靈。雖然也還是很累，但只是身體上的，因為我的內心本著自己的信念和有著大家彼此間的關懷而快樂了起來
現在還有很多或有趣或感人的事情歷歷在目。記得，仕浩早上起來時流鼻血，然後我和他吃完早餐到校醫室，在校醫室門口等校醫過來的情形——其他一些學生看到我和仕浩在等，所以在還沒有上課的時候，他們都陪著我倆，在校醫室門口大家排排坐說著趣事笑話的情形，他們真是一群可愛的精靈啊。以前聽高中的校長說過，即使她年紀大了，但因為經常和充滿活力的學生在一起，她自己也感覺年輕很多。現在到我了，雖然我還屬於年青的一代，但和這些90後的小朋友在一起，我真感覺自己又回到了童年，世界都變得簡單快樂了很多。還記得，順順因為沒學過英語，每次通關考試時，她都很難過關，有時她還會因為不懂而著急到哭了，我們大家看在眼裡也覺得很難受，特別是我作為老師的，真有一種心疼的感覺。這也激起了我更大的決心和對學生的關愛之心，我對自己說，一定要讓順順重拾學習的信心。所以，我利用午休的時間，過去順順的宿舍給她輔導。終於，在夏令營終考時，順順順利通過了並取得了非常大的進步。依然記得，我們班最小的小朋友芷菡，她幾乎是每個晚上大家在上小課時，都會走過我這來，可可憐憐地哭著跟我說想媽媽了，我擦著她的眼淚，安慰她說要做個堅強的好孩子，她起初答應著我，但很快，又還是情不自禁地哭起來了。看著芷菡那憋著勁哭的樣子，誰看了都會心疼，很多次我看著哄著，自己幾乎也要哭出來了。我跟芷菡說，老師也想媽媽，但是老師為了能讓同學們都做個堅強的孩子，老師不哭;芷菡想媽媽，但是為了老師不哭，做個堅強的好孩子好嗎?這時候，芷菡好像真的懂得我的意思，很認真地跟我點了頭，這之後的最後三個晚上裡，她真的都沒哭了，而且都很適應過來了。
還有很多很多，例如文俊和沫陽兩隻小手“辛苦地”為我盛來湯水時，那懂事而又羞羞的表情;樑羽在課室外的窗臺前真誠地跟我說著他和爸爸媽媽的事情;宿舍裡一推學生扯著鬧著要和我聊天的情形;生日派對裡大家一起玩一起瘋狂的時光;總結大會上我們班榮獲“優秀集體”時大家的激動與感動……這一切一切，讓我想起來都感到溫暖和幸福，因為我有著一班團結、懂事、可愛的學生，我真的感到很欣慰，我真的覺得我不枉此行。
最後，我想說的是，任何收穫其實都是要通過自己的努力的，事情的開始總是比較艱難，但是一定要有信念並且要堅持自己的信念，用心去待人處事，不輕言放棄，最終的收穫總會令人意想不到的。這也是我參加這次瘋狂英語夏令營助教得出的最深刻的體會。
作為一名即將步入大三的學生，抱著鍛鍊自己，服務社會的願望。我報名參加了由學校組織的大學生暑期三下鄉的義務支教活動，並有幸成為了其中的一員。今年我們學校暑期社會實踐的主題是：勇擔強國使命，共建和諧家園。7月9號我們在學校舉行了“XX年大學生暑期三下鄉啟動儀式”，院黨委書記汪建華，院黨委副書記、院長閆慶生等院上許多重要領導都參加了此次啟動儀式。啟動儀式上院上許多領導為我們授予了隊旗併發放了宣傳資料。啟動儀式結束後，學校還為我們進行了培訓。這一切的一切都讓我感受到的不僅僅是驕傲，更多的則是責任，當時我心裡就想，一定儘自己最大的努力把這次支教活動的任務完成號。在這種的巨大精神動力下，我們在7月10號上午出發了。
我同我們歷史系的張文遠，趙曉亮，王福東，樑建剛以及化學系的魯振江被分配到了華池縣城壕國中，我們的帶隊老師是歷史系張多勇老師，張老師在去年就是暑期社會實踐的帶隊老師，並且在歷史地理方面有著深刻的研究，而且長期擔任甘肅省優質課的評委，因此我想這一次一定能夠收穫許多課本上學不到的東西。
經過4個小時的顛簸，下午五點鐘我們終於到達了華池縣城壕國中。城壕國中是一所農村初級中學，位於華池縣具有深刻歷史淵源的城壕鄉。來到學校首先個人的第一感覺就是學校的環境很好，無論是學校周圍和學校內的自然環境還是學校的文化氛圍都讓人耳目一新，接著我們認識了城壕國中校長趙文存老師，趙校長給我的第一感覺就是厚重，或許是長期居住在大山裡，人也具有了大山的某些特徵。趙校長熱情的為我們安排了宿舍，本來為我們安排了兩間學生宿舍，但我們六個為了圖個熱鬧，我們婉言謝絕了趙校長的好意，我們六個住在了一間宿舍。晚上學校開會安排暑假的補習工作，我們這些準老師也參加了會議，在會上城壕國中副校長賀培啟為我們六個安排了教學任務，並向我們發放了教案的資料。會上趙校長向我們介紹了與會的其它老師，張老師也向學校做出保證一定圓滿完成這次教學任務。面對熱情的各位老師和張老師提出的殷切希望我在心中有暗暗下決心，一定要儘自己最大的努力把這次教學任務完成。我們這次的實踐活動與感受主要包括以下幾個方面：
一、認真完成教學任務
我們這次擔任的是九年級的教學任務，我和樑建剛負責兩個班的歷史教學、魯振江負責兩個班的化學、張文遠負責兩個班的政治教學、趙曉亮負責兩個班的生物教學、王福東負責兩個班的地理教學，其它課程由城壕國中在校老師擔任。
由於第二天就有課，所以第一天晚上我們就投入備課。正如團委閆書記所說，你知道不一定能講出來，能講出來不一定能講聽清楚，能講清楚不一定能夠講好。在真正即將踏上講臺的這一瞬間我才感覺到了這一句話的準確性。或許那天晚上大家都有和我一樣的感受，我們備課一直備到晚上十一點半。
俗話說，是騾子是馬你得拉出去溜溜。第二天就看我們的了。我們講完以後，張老師還要進行評課。於是我們都聽了彼此的課，下午課外活動上，張老師對我們的課進行了點評。在聽取了其他隊員的課之後，給我感覺都不錯，但在自己講的時候，卻不知道是什麼原因竟然有些怯堂，但講著講著就消除了這種緊張感。張老師長期擔任甘肅省優質課的評委，因此對於上課的方式、方法都有自己獨到的見解。張老師對我的評價就是上課的時候過於緊張，但優點是重點把握的好，力爭使學生在當堂就消化了當天所學習的知識，因此總體來說是一堂成功的課。得到張老師的肯定使我的信心大增，從而使我相信在以後我會講的更好。
在以後的教學過程中，我積極引進各種教學方法像課堂討論、課堂小演講等來儘量使課堂氣氛活躍，由於我所擔任的是歷史的教學任務，因此我確保使學生在當堂就掌握識記當天所學習的知識。經過測試我發現這一方面收到了良好的效果。在課堂上我還儘量穿插一些學習方法，並且對差生實行激勵機制，也收到了明顯的效果。
雖然自己的專業知識還不是很紮實，並且知識面還有待加寬，但在這次支教任務中我還是認真完成了自己所擔任的教學任務，並取得了一定的成績。
二、積極參加社會調查
社會調查也是我們這次實踐活動的一個重要方面。在我們義務支教的第二天，張老師帶我們實地考察了學校後面的城壕古城。城壕古城曾是宋朝的一座古城，它的作用是防止西夏的入侵。現在古城仍然不減當年風采，張老師為向我們解釋了古城的馬面，女牆的作用和名稱的由來，使我們把書本上學到的知識真正的和實踐聯絡在了一起。這一次考察收穫不小，因為張老師還教我們如何根據古代的遺蹟遺物來辨認它的文化型別，我們學會了辨認仰韶文化、齊家文化以及宋代的青瓷，真的有一種不虛此行的感覺。
在上早操的時候無意中發現了學生們做的廣播體操好像有點與眾不同，經過打聽才知道這實際上不是廣播體操而是教育部在XX年9月在全國範圍內推廣的《第一套校園集體舞》。我對於這套校園集體舞產生了濃厚的興趣，因此我對《第一套校園集體舞》推廣的必要性與意義做了調查。調查是以調查問卷的形式進行的，通過調查問卷的形式我調查了城壕國中10名科任教師與60名學生對《第一套校園集體舞》的理解與它推廣的必要性與意義。通過調查使我感覺到這一套校園集體舞確實有很大的推廣價值，是一種深受廣大師生喜歡的鍛鍊形式，調查後，我還完成了一篇調查報告，作為這一次調查的勞動成果。
三、黨和國家的好政策
由於城壕國中是一所農村寄宿制學校，在與同學們短短的十天時間裡我瞭解到，國家每年不僅對他們的學雜費、書本費都實行免費，而且每學期還發給每位學生髮放500多元的伙食補貼。上學不出錢還給發“工資”，而這卻讓我真正感受到了國家的好政策。從中或許也可以看出國家的惠農政策和對教育的重視程度。作為我們這些未來的教師或許更應該努力學習科學文化知識，提高自己各個方面的素質，將來做一名合格的人民教師。
四、學生們的吃苦精神
在這次社會實踐活動中，城壕國中學生們的吃苦精神也給我們留下了深刻的印象。同學們是早上五點鐘就起床，晚上十點多才就寢，但誰也沒有要求他們這麼做。在他們的心裡，只有讀書才是他們走出大山的唯一途徑，因此勤奮學習這四個字便在他們心裡紮下了根。他們的生活也非常艱苦，他們吃的東西都是從家裡帶的，因為是五六天才回一次家，所以帶的乾糧往往就變質了，雖然他們每月還有100多元的伙食補貼，但學生們卻把這些錢節省下來買學習用具，因此還經常要吃變了質的食物。給我印象最深的是一名叫王志強的同學告訴我，他這兩年一共吃了1024個饅頭，因為她母親告訴他吃饅頭要計數。而這就是他勤奮學習的動力，也因此他的成績一直在全年級名列前茅。
看看這些學生，想想我們自己，真的覺得很慚愧。我們平時對餐廳的飯菜指手畫腳，而我們餐廳的飯對他們來說無疑是一種莫大的奢侈。
有句說得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用於實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。有的時候我就是缺乏自信，也並不是我一直就這樣，只是人長大後才變成這樣!參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。
通過這十天的支教活動，我們隊員同甘共苦，建立了深厚的友誼，我們深刻地認識到了團隊合作的重要性，踏實幹事的必要性。我們圓滿完成了各項任務，因此也受到了實踐地領導和同學的一致好評。雖然在工作過程中我們也有過分歧，但我們知道這是為了更好地完成工作而提出的不同意見。這樣的分歧反而使我們這支隊伍更上進，因為我們每個人都在努力著。正是所有隊員的共同努力，才取得本次活動的圓滿成功。我們真的很高興能有機會參加這樣的實踐活動。
難忘在我們走的時候同學們的眼中閃動的淚花，也難忘城壕國中那些熱情的老師，在短短十天時間中我付出了自己的汗水收穫了課本上學不到的知識。完成了自己“鍛鍊自己，服務社會”的願望，我永遠不會忘記和那些親愛的同學和熱情的老師們一起走過的短暫而充實的日子，謝謝你們的照顧和建議!謝謝你們，相信城壕國中的明天在你們的努力下一定會變得更加美好!
這次實踐活動雖然已經結束了，但它卻在我人生的旅途中留下了一段不平凡的記憶。在以後的日子裡，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上，以更加飽滿的熱情和昂揚的姿態去迎接生活與學習中的挑戰!
隨著計算機技術的發展，數字控制技術已經廣泛應用於工業控制的各個領域，尤其是機械製造業中，由於數控化加工可以讓機械加工行業朝高質量，高精度，高成品率，高效率方向發展，最重要的一點是還可以利用現有的普通車床，對其進行數控化改造，這樣可以降低成本，提高效益。
我國世界製造業加工中心地位逐步形成，數控機床的使用、維修、維護人員在全國各工業城市都非常緊缺，再加上數控加工人員從業面非常廣，我們機電一體化專業裡也開設了數控技術這門課程，為了提高我們的就業能力，進一步提高我們的數控技術水平，讓我們更清楚更明白更真實地學習數控技術，第十七、十八週，我們在學校進行了為期兩週的數控實習，經過兩週的學習我對數控有了進一步的瞭解，學習到了不少數控知識和技術。以下是我的實習報告總結：
還沒開始實習的時候，我就在網上搜索相關知識，瞭解到數控技術是指用數字、文字和符號組成的數字指令來實現一臺或多臺機械裝置動作控制的技術。它所控制的通常是位置、角度、速度等機械量和與機械能量流向有關的開關量。數控的產生依賴於資料載體和二進位制形式資料運算的出現。
現在，數控技術也叫計算機數控技術，目前它是採用計算機實現數字程式控制的技術。這種技術用計算機按事先存貯的控制程式來執行對裝置的控制功能。由於採用計算機替代原先用硬體邏輯電路組成的數控裝置，使輸入資料的存貯、處理、運算、邏輯判斷等各種控制機能的實現，均可通過計算機軟體來完成。
在實習過程中，老師耐心地給我們講解數控軟體上面每個指令的使用，在老師的指導下，我們很快就上手了，踏入了數控這個門檻，還適當地給我們佈置些作業，我們也積極認真地對待，認真完成每一次老師佈置下來的任務。在完成任務之餘，我們還發揮自己的想象空間，自己嘗試著車一些自己想要有圖案零件，效果還不錯。
以上是我的實習工作總結，時光總是匆匆而逝，很快兩個星期就這樣過去了。大三了，我們就要步入社會，面臨就業了，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細緻入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習、總結。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。
隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢於去嘗試才能有所突破，有所創新。兩的數控實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛鍊的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束後根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收穫，使這次實習達到了他的真正目的。
經過幾天的休整，當剛回到家時的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己這半年的學習生活，雖然在學校裡的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機”———就業危機。在大學這個相對自由的天地裡，同學們都在努力的通過各種機會來磨礪和充實自己，希望能多學習一些東西對自己將來走進社會有所幫助。然而，大學只是一個溝通校園與社會的橋樑，是我們步入社會前繼續充實自己知識的“深加工廠”。最終我們還是要面臨社會和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠校園裡的知識是不夠的。於是，我開始思考：怎樣才能讓自己在寒假這個短暫的時間裡學到一些校園裡學不到的東西，從而度過一個有意義的寒假。
經過了一番思考後，我把自己的想法告訴了父母：獨自到附近的裝飾裝修公司去應聘。由於考慮到自己各方面的實際情況(一沒經驗;二沒學歷;三時間有限)，決定進行為期10天無償的義務勞動，主要目的是體驗和學習，以便儘早適應社會的工作環境。在得到父母的認同後，我決定第二天就出去找單位應聘。
實踐前———行動
15日一大早和父親在外面吃過早飯後，我揣著自己僅有的身份證和學生證，開始了我人生中的第一次求職。雖然在電視上看過人家應聘，心裡也作好了被打擊的準備，可畢竟是第一次，站在應聘單位的門外還是緊張的打起了退膛鼓。一直在一旁的父親看出了我的心思，說道：“要不我去幫你問問，看看人家要不要人，你再進去。”“不……不用了，我自己去問，不行我再換一家，你……你還是先回家吧。”我拒絕了父親的“幫助”，因為我知道，從小到大我一直都生活在父母的扶助中，現在的我如果不邁出這獨立的第一步，那麼這次應聘將失去意義，即使得到這份工作，對我來說也沒什麼實質性的收穫，因為我已輸在了起跑線上。待父親轉身離開後，我穩了穩自己的心緒，深呼吸，帶著忐忑不安的心情走進了艾帝爾裝飾公司的大門……
半個多小時過後。“成功了!”我帶著難以掩飾的欣喜走了出來，因為急著想把這個好訊息告訴家人，回家的腳步也顯得輕快了許多，可沒想到一抬頭，發現父親就在不遠處的拐角處等著我。原來，他這既是監督我(怕我半路落跑)又是關心我(怕我遭受打擊)，頓時體會了父親的一片良苦用心。在確定我這次單獨應聘成功後，他也只淡淡的對我說了一句：“看來真的是長大了。”是呀，就在這一刻我發現自己真的長大了，不再是那個什麼事情都要等父母安排妥當了再去做的小孩子了。這又不禁有讓我想起剛才臨離開公司，經理退還我學生證時對我說的話：“我之所以錄用你，是因為我欣賞你的就業危機意識和這種敢於單獨到社會裡推銷自己的勇氣，對於你這樣一個剛上大一的女孩子來說，能做到這兩點是很不容易的。”想到這裡，再一次慶幸自己之前沒讓父親為自己去打探，否則，這份工作說不定就丟了，而我也少了一次考驗自己信心和勇氣的機會。
當天下午2：00我準時來到公司，和辦公室的同事打過招呼後，見大家都在忙自己的事情，我就找了兩本書關於家居專修基本常識的書看，因為上午和經理商量過，由於我的能力和時間有限，一些複雜和長期的工作我也不能做，於是就安排我每天早上做一下辦公室(包括衛生間)的清潔工作，以及簡單的客戶接待工作，其它時間就自己看書學習或看別的同事如何製作電腦效果圖。而要作到接待客戶時能應付一般的提問就必須先增加自己這方面的知識，於是決定先看看書熟悉一下。我拿著書翻翻看看，不知不覺已經快5：00了，這時一直在外面忙的經理回來了，見我書快看完了就說到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎麼樣了?看完了我要檢查的，你要能複述出來才行。”“啊!?”我心裡不禁一驚：怎麼辦呀，我翻的太馬虎了，複述恐怕……經理沒理會我的驚訝去忙自己的事情了。這時我才知道，經理這麼說一方面是要考驗我的學習吸收能力，一方面是要求我不管做什麼事情都一定要認真仔細，看書同樣如此，決不能走馬觀花，要對自己負責。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂：細節決定成敗。而讓我深切體會這一道理的是第二天的清掃工作。
一直都認為打掃衛生是個再簡單不過的工作，家裡的清潔工作我也只是偶爾做做，覺得沒什麼大不了的。可這次的清潔工作，讓我改變了對清潔的看法。把辦公室的衛生做完之後，我開始了衛生間的清潔工作，把地板上的水漬掃乾淨以後，擦了牆壁與鏡子，看看沒什麼要弄的了，準備出去看書了，忽然想起了“細節決定成敗”：既然我是出來鍛鍊的，就要得到老闆的認同才行，而像我這樣的清潔工作誰能做，怎樣才能讓我的工作更出色?就是更細緻的清潔!從新審視了整個衛生間，我發現自己之前的工作的確是不夠徹底的：牆上的瓷磚上還有星星點點的小水漬和汙垢，洗漱臺下面也有不少灰塵，而問題最嚴重的還是便池上的汙垢。看到“任務”還如此“艱鉅”，我就脫去外套準備來大幹一場，說句實話，在自己家裡我還沒這麼勤快過呢，但為了工作我決定“犧牲”了，還好沒有什麼異味，但心裡還是有點不舒服，面對一些頑固的汙漬，我也顧不上衣服會濺到汙水，拿著刷子就使勁的刷，不覺間時間就已經過去了兩個小時，看著被自己打掃的整潔一新的衛生間，忘記了痠痛的胳膊和鞋子上的水漬。雖然這件是並沒有被經理注意到，但我自己卻有了收穫，那就是對“細節決定成敗”更深層的理解：人與人之間在智力和體力上的差異並不是想象中的那麼大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定著事情完成的質量。
1)檢查《家居忠告》的學習情況;(因為那天經理說要檢查，第二天我就準備了一個筆記本，把書又從頭認真的看了一遍並做了筆記，可經理卻要求我不能只講書本上的知識，還要結合自己的看法來談，這樣才能有所提高和收穫。)
2)談談各自的缺點和不足，共同找出相應的解決方法;(與同一個辦公室的小王和小鄒相處了一段時間，大家互相也有了一定的瞭解，通過談自己的缺點來更加清楚的認識自己，改正缺點彌補不足，共同進步。)
3)學習《基本營銷禮儀》;(接人待物處處都是學問，與人的溝通除了語言的表達外，最重要的就是肢體語言即禮儀，為了能給客戶留下較好的服務印象，順利開展接下來的工作，基本的營銷禮儀是必須掌握的。)
4)列舉分析哲理小故事;(很多有趣的哲理小故事是啟迪人生的金鑰匙，工作中的不明白的很多事理都可以在這樣的小故事中找到答案。)
5)對自己近期學習情況的總結。(雖然從表面上看我似乎就是看了一些書，作了一些讀書筆記，可我覺得我所收穫到的遠不只這些。首先，有規律的工作時間，讓我在寒假依然能有正常的作息時間，而不是一味的睡懶覺。其次，家居的一些小常識也幫助我養成了更健康的生活習慣。再者，讓我更清醒的認識到了自己在面對就業這一方面還欠缺哪些東西，以便我能在今後的學習生活中做到有的放矢的去彌補。)
我短暫的實踐生活就這樣結束了，除了收穫以外留下的是更多的思考……
實踐後———感悟
第一次參加社會實踐，讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了自己的奮鬥目標。社會是另一個學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，既能讓我們的人生價值得到體現，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。陶淵明說過“盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
在注重素質教育的今天，假期社會實踐作為促進學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的重要手段。它有助於當代學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
學校是一個小社會，步入高中就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裡不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現高中生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。
我在一個親戚開的電腦配件櫃檯幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一、在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。
四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的專案。
大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯絡於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進贛州市金源休閒餐廳。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在餐廳裡，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生，我問他們為什麼，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後，我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做傳菜生，每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班，雖然時間長了點但，熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，瞭解了未來.在餐廳裡雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。
畢竟，3年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才。
很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書;而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。
實踐心得：雖然這次的實踐只有短短的幾天，而且從事的是比較簡單的服務工作，但是通過與各種各樣的人接觸，還是讓我學會了很多道理。
一、背景與起因
(一)背景
順鑫朗郡是20xx年建於順義區楊鎮一街的小區。是楊鎮地區的低密度電梯洋房。社群由順鑫農業旗下北京順鑫佳宇房地產開發有限公司開發，是順鑫佳宇在楊鎮繼陽洲鑫園和順鑫瀾庭之後開發建設的第三個社群。社群交通便利，順平路、京平高速、機場高速等快速與市區對接;M15號線。東直門至平谷的公交車918路、順義區內15路、18路、19路、20路、23路、33路楊鎮站到達，社群緊鄰順平路。
(二)起因
社群是我們生活的紐帶，是我們生活中不可缺少的基礎性群眾機構。社群為我們的生活、工作和學習提供了良好的外部環境。同樣，社群的好壞，發展的速度也深深影響著我們的生活。不同的社群環境，帶給大家不一樣的心情，雖不能說環境影響個人的發展，但環境對個人的身心和生活的發展卻有著密切相關的作用。因此，社群的發展關係到我們每個人的身心健康。
(一)社群周邊缺少餐飲超市等商業場所
“民以食為天”，通過走訪發現，在社群中方便居民購物和生活的場所僅有一個市場和一個京客隆便利店。而餐飲也是獨一無二的，相對於居民的飲食，尤其是早餐，更值得我們關注。經過幾個早上的調查發現，早市的規範性存在很大的漏洞。
早點商販私自佔據人行道，不僅影響市容，而且過往車輛的廢氣混雜著食物，對我們的健康也有所損害。小區二期還有些商販私自設攤，嚴重影響了人行道的暢通，給車輛的行駛帶來了很多視線死角，同樣也威脅著行人的安全。據居民反映，雖然小區中有一個漸成模型的市場，可長期無人管理，市場髒亂不堪，嚴重影響周邊環境衛生。
(二)社群公共基礎設施缺乏嚴重
現在大家都瞭解了很多關於養生的常識，廣大居民們也意識到了健康的重要性，紛紛走出家門，步入健身場，為自己的健康“儲蓄”。
在我的調查中，發現順鑫朗郡的健身鍛鍊器材較少，也不完備，但是僅有的器械中，有些已是年久失修，卻也無人問津，為居民的健身帶來了很大的不便。調查中，居民反映，由於健身器材少，鍛鍊者又多為老年人，有的器材並不是很方便老年人使用，而常常有一些老年人會帶著自己的孫子外孫鍛鍊，可礙於器械不完善，也有些不適合小孩使用，只能稍作練習，並不能真正起到鍛鍊的作用。
在對社群居民走訪中還發現，小區中幾乎沒有涼亭之類供大家休息和交流的基礎設施。炎炎夏日，這無疑讓早鍛的居民很難得到相應的休息。居民們大多都躲在樓房的陰涼處乘涼，長時間的蹲坐或久坐於地對於群眾，尤其是老年人和小孩的健康有很大的影響。
(三)社群的環境衛生存在著，髒、亂、差，無人管理的問題
作為最重要的生活空間，社群環境的質量好壞直接影響居民的生活質量，關係到人民生活水平的改善和提高。
經過調查發現，順鑫朗郡社群中存在大量的貼上小廣告的行為，而小廣告大多為房源資訊，這為社群文化的宣傳帶來了很大的不利條件，因為小廣告到處肆意妄為的張貼，導致社群資訊欄滿是“傷痕”。在走訪中發現，小區有的物業會提供乾淨衛生的生活環境，有的卻髒亂的“慘不忍睹”，居民們只好各掃自家門前，可公共區域的環境衛生為居民的健康帶來了很大的隱患。
在調查中還發現了有些公共區域被個人私自佔用，放置沙子等裝潢用品，在風沙和雨天嚴重危害著居民的生活環境和出行安全。
(四)公共學習資源嚴重缺少
經過為期一個月的調查，發現在社群中僅有一家供大家娛樂的戲苑，這對居民的共同學習進步有很大的不利因素。
二十一世紀是經濟和資訊飛速發展的時代，這不僅要求我們每個居民能夠做到與時俱進，還要求我們要有更好的資訊收集能力。被調查的居民建議能夠為大家提供更好的適合交流和學習的公共圖書館，這不僅可以豐富小區居民的業餘文化生活，而且有利於文化知識的普及。如果能夠建設各種適合老年人娛樂和學習的微機室，圖書館等公共場所，還有利於老年人接受新鮮知識，不至被困於“空巢”的傷心中。
(五)出租屋存在著大量虛假資訊
電大社會實踐報告範文3篇電大社會實踐報告範文3篇在為期一個月的調查中發現了社群中存在大量的房屋虛假資訊。由於外來進京人員的不斷增加，帶動了社群中的房屋出租出售市場。房屋虛假資訊的釋出，不利於對出租屋及外來流動人員進行更好的管理。這樣不但影響社群管理，在社群治安方面也存在很大的隱患。社群相關領導和居民應當加大對出租屋的管理和合理的調控能力。
二、實施方法與過程
(一)深入調查，徹底根除
對於順鑫朗郡社群中出現的各種市場發展、公共基礎設施建設和環境衛生等問題，社群領導們進行了深入地調查和分析，並對這些問題給予了高度重視，對早點商販和不規範的早市行為進行了相關溝通和疏導，對公共基礎健身設施也進行了排查和整改。加強了市場規範和監管力度，同樣也整頓了小區內道路亂擺攤點，私設攤位等現象。
(二)“因材施教”
在對小區進行整改時，社群相關領導根據當時當地的特殊情況，著實對居民進行調查走訪，配備各種適合廣大居民的基礎設施。公共基礎實施的完善，有利於我們廣大居民的身心健康和安全。相關領導還加強了社群文化宣傳力度，“從我做起，從身邊的小事做起，”切實愛護和保護自己周圍的環境衛生;社群即將開設公共圖書館、閱覽室、微機房等提高居民素養的公共場所;社群物業也修復了部分路段夜間照明設施，大大方便了社群群眾的夜間出行。
(三)加大宣傳，共同保護
社群領導加大了對小區各種基礎設施的應用及使用的宣傳，讓每位居民都動起來，讓每位居民從瞭解，認識，從而進入了自我的角色，充分利用了社群資訊宣傳欄，為居民提供各種生活便利，這樣不僅帶動了廣大居民的積極性，而且還提高了社群群眾對社群共有財產，共同生活環境的熱愛和保護。
(四)改善生態環境
美好的環境不僅能夠滿足人們心中的審美需求，而且對於改善人民生活水平發揮重要的作用。時時存在於我們周邊的生活生態環境對我們的影響更為深遠。生態環境與我們廣大居民的生活密切相關，生態環境的好壞直接影響居民的健康。致力改善生態環境。對於這一點，社群領導狠抓植樹綠化，實現“住在樹中、行在綠中”為我們的生存提供良好保障。“綠色”的人文環境帶給我們綠色的心情，不僅為大家共有的生活環境提供了保障，同樣，也對個人的身心健康大有裨益。
(五)加強對出租屋的管理
社群出租屋管理服務中心在對出租屋和流動人員的資訊登記及檔案管理上下了狠功夫。這樣做一方面發動了社群委員會、出租屋管理員隊伍，加強對全社群範圍出租屋和流動人員的採集;另一方面落實了責任制和激勵制。因此也實現了出租屋和流動人員檔案管理工作的科學化、規範化和制度化。
三、工作成效及取得的經驗
通過社群委員及社群群眾的積極配合，社群市場和周邊環境皆大有提高，社群公共資源和公共基礎設施的進一步加大，也不斷地提高了社群成員的各項素質，社群群眾能夠做到從我做起，愛護社群，愛護自己的生活環境。加上社群加強了對出租屋及外來務工人員的嚴格管理，為社群提供了更好的生活安居環境。從總體上看，社群基礎設施經過一定的改革和休整之後，在為民服務的能力上還是取得了一定的成效。
四、分析與探討
阿米爾曾說過“秩序意味著光明和安寧，意味著內在的自由和自我控制;秩序就是力量，秩序是人類最大的需要，是真正的幸福所在。”社群是城市的“細胞”，只有社群的秩序井然，城市的秩序才能得到完善。在社群領導的帶領下，我們每個人都做到嚴格律己，增強自我責任感，積極投身到社群建設中。
在社群建設中，我們應當本著以人為本的原則，實行多樣性和人性化的管理措施，為社群的建設和發展提供更好的條件，也為人民的生活水平和生活環境提供更豐富的物質基礎。
社群就是我們的家園。隨著社會的進步，我們居住的社群也處在不斷的變化發展之中。建設美好的家園是每個人夢想的理想場所，這同樣需要大家的共同參與，每個人都有機會為實現社群的發展而施展和貢獻自己的才能。希望我們的社群在大家的共同努力下社群能夠如同我們的家一般，讓人感到溫馨，感到家的溫暖。
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