當在濟南西客站當志願者的最後一天，要求我們每人寫一百字感言，通過這十幾天的努力，確確實實感到被人需要是一種幸福。當愛心和援助之手組成了我們志願者的標誌。我們的使命就是“用雙手去奉獻我們的愛”.我們每位志願者之於社會，無異於滄海一粟，而正是這無數的滄海一粟，構成了川流不息、波瀾壯闊。
偉大的無產階級革命家馬克思說過，實踐是檢驗真理的唯一標準，對於每一位參加社會實踐的同學來說，應該會經歷三個階段：新鮮感、疲勞的過渡期和最後的堅持。剛開始沒有志願者服務的時候，我原本以為這個工作應該會很輕鬆的，可是不然，做一名合格的志願者，把春運工作做好並沒有我們想象的那麼輕鬆、那麼簡單。天公不作美，早上寒風凜冽，但是我看到每一位志願者都是熱血沸騰、信心滿滿。第一天，我就被安排在檢票口工作，剛開始的時候，我對火車站的情況並不是很熟悉，回答旅客們提的問題也只能是有心無力。
上午後，我圍繞車站轉了一週才慢慢的發現志願者是讓旅客安全、舒心的人，我們有必要讓旅客知道我們志願者如太陽光一樣，我們無處不在，所以我們有必要急旅客之急，想旅客之所想，做旅客需要我們做的事，讓旅客安心，回家也舒心。只有旅客朋友感到舒心了，我們做志願者的才能放心。
可是工作幾天後，大家漸漸地感覺到累。的確，在每個工作崗位都有每個的累，在每個崗位都有每個崗位的苦，大家幹這個志願者之前的高興和興奮都有所下降，完全沒有開始那兩天的興奮之情。好在大家都會自我調節，我們都懂得痛並快樂著。儘管我們忙忙碌碌，但我們很充實。每天我們都會碰到各種各樣的旅客，偶爾也會碰到一些外國朋友，這樣的場合也可以培養自己的溝通能力和表達能力。這都是在學校裡學不到的，是靠自己在社會上積累得來的。
從大家之前對火車站並不瞭解到現在對它很熟悉；從我們以前不敢在大眾面前演講到擁有一顆平常心，膽子變大了，人變的越來越有自信。這一點一滴都印在我的腦好裡，記在我的心底裡。這次的社會實踐一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，甚至這些東西將讓我終生受益。工作的時候要學會全力以赴，不要計較自己付出多少，儘量做到多做事，做有用的事。自己努力工作了就不用擔心別人沒有看見。不管做什麼事情，就算是一件小事，也要認真仔細，絕不能敷衍了事。可能不起眼的小事就是很重要的，所謂是細節決定成敗。社會實踐能讓我們更好的接觸社會，瞭解社會，加入到社會中去，有助於我們大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。同時，社會實踐能夠加深我們與社會各階層人的感情，拉近了與社會的距離，也開拓了視野、增長了才幹。
面對承擔這一份責任，感受這一份快樂，溫暖大家的同時快樂自己，讓我為大家送去新年的關懷，為春運工作奉獻力量！我相信會因我們的加入而更加精彩！讓我們用青春的微笑和激情，在組織協調好整體工作的同時，也在不斷的鞭策自己，這次服務最讓人感動的是，我們每幫忙完，乘客們都會很深情的向我們表示感謝，有的還向我們鞠躬，這是對我們工作莫大的鼓舞和支援。或許志願者所需要的僅僅是一個微笑，一個點頭，一聲鼓勵。
一聲聲謝謝，一陣陣感動，已經是對我們莫大的鼓勵和支援，看著南來北往的人群，行色匆匆的身影，作為一名大學生志願者，用自己的一片熱忱，貢獻一份力量，收穫一份感動。轉眼過去，這些天的志願者生活無不歷歷在目，那一張張陌生的面孔，讓我們的在收穫中成長。我們的志願者是一個大家庭，每一天看著微笑的面容，我們將笑容留給行人，將快樂留給自己，一直奉行著我們“助人樂己，愛心傳遞”的宗旨。同時作為一名共青團員，代表著新一代的青年，代表著新一代精神，代表著新一代的力量，我們團結在此，在這片藍天下，我們就是最美的一道風景。
志願者活動是倡導團結友愛、助人為樂、見義勇為的社會風氣，是當代中國社會主義一向十分高尚的事業。體現了中華民族助人為樂、扶貧濟困的傳統美德，是大有希望的事業。努力做好這項事業，有利於全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風範。這是當代大學生的行動指南，是當代青年志願者肩負的使命，也是我們學習“雷鋒精神”的具體體現。而今年作為迎新志願者的我為能夠足時足量完成志願者的任務，為暑假社會實踐尋到一個好的方案而高興。在我們的志願者團隊中，我只是普通的一名，不是領隊，卻更深入的體會到了作為一個志願者應該做什麼，同時通過對社會的初步接觸，也有了一點切身的體會。那就是我越來越深刻的感受到我們的社會還是不公平的，有貧富差距的，需要所有人特別是學生們努力改善這一切。 現在，我作為迎新志願者的一員來完成這篇報告時，既有對過去不懈努力走出困境的紀念，又有對未來再創碩果不負使命的希望。而我們的心願只有一個：讓我們一分一寸的努力都化為對志願者活動的熱忱和奉獻，讓更多的人走進科技志願者的隊伍。我觀察和體會到的也就這些了，以後再實踐的時候一定更多深入社會，瞭解社會，總之，作為一個學生，一想到這些，便覺肩負重任，有壓力，也有動力。 8月22日24日是我校大一新生報到註冊的日子。這幾天校內彩旗飄揚，到處都洋溢著歡樂的氣息。第一天早上，我校志願者的數名志願者已經精神抖擻的集中起來，有的到火車站，有的留在校內，等待著新生及家長的到來。我們身穿統一著裝，佩帶著志願者工作證，神情愉悅，眼神充滿著能幫助更多新生的激情。
隨著時間一分一秒的過去，陸續的有新生和家長進入了學校。志願者們弘揚著“奉獻、友愛、互助、進步”的志願精神，為迎接遠道而來的新生們。烈日下，新生們見證了這樣一幕幕動人的景象：校園內，志願者們非常有禮貌向家長問好，和新同學交流，幫忙卸下行李提在手上，滿面笑容地引導他們向前教學樓走去，當有些新同學不知道該到哪裡去報名時，志願者立即上前詢問他們所在院系並引導他們去看報名流程，帶領他們到各學院接待點簽到處簽到，直至送到他們宿舍再離開；在宿舍區，志願者們耐心的解答著家長的詢問，並告訴他們生活中許多值得注意的細節。主要包括領取報道單、呈交個人檔案、繳納學費和住宿費等、辦理飯卡、繳費領取宿舍行李、校服、辦理戶口遷移、辦理新生入住手續。填寫新生入學登記表、收取新生檔案（學生材料、檔案、團關係）及團證、收取新生報道單。負責登記的學生幹部都能堅守自己的崗位，寸步不離，笑臉相迎每一位新生呈遞過來的檔案和其它相關材料並且謹慎、小心地將它們分類裝入檔案袋。
各志願者在迎新點都能主動帶領新生及家長前往各程式辦理點，為不熟悉校園環境的新生及家長節約了大量的時間，這一點很是值得肯定。很多志願者在數小時的接待服務中，忙得連喝口水的時間都沒有，一個個身影被浸透在汗跡裡，但卻沒有一個人抱怨勞累。他們都笑呵呵的說：“累是必然的，但快樂是永恆的。”因為我們是青年志願者，去年的今天，我們也是新生，我們也接受了志願者無私的幫助，我們認為我有責任將這份愛心傳遞下去。我們為身在有這樣良好傳統的學校而感到驕傲，因為志願者的存在，讓我們從踏進學校的第一天就不曾感到孤單。校領導老師在迎新過程中不辭辛勞多次來到迎新現場，關注迎新工作的完成情況，這也是這次迎新工作順利完成的重要保障。24日傍晚，新生接待工作圓滿結束了。志願者們所展現出來的熱情，耐心和細緻周到的服務獲得了學校領導、家長及同學們的一致好評。相信無私奉獻、不圖回報的志願者精神將流動在每一個昆工學子的血液裡，將學校裝點成愛的天堂。
本次迎新活動雖然取得了很大成功，但同時也存在不足之處：大部分的幹部都是初次上手，不太熟悉其中的辦事流程，以致在辦理各項手續時，走了一些不必要的彎路，給新生及家長們帶來了一定的麻煩；值班人員安排不夠合理，沒有考慮到新生較多的時間段應多分配人手；接新生的人員對本專業及學院其他專業的情況不夠了解，不能對家長及新生提出的一些問題給予滿意的答覆；值班時間安排不夠合理，使大部分幹事很早就在接待處等候，浪費了太多時間；仍存在部分幹事過於熱心，幫新生拿錄取通知書等重要物品的現象，應組織部分人負責和家長交談，打消家長對學校的憂慮加深家長們對學校的瞭解；各部幹事在待接時並不能做到安靜的等待，而是三五成群大聲喧譁，有損我校學生的整體形象。在以後接新生時，應重點強調幹事的形象問題，他們並非僅僅代表個人，更多的則是代表整體學生乃至我校的形象。
換個角度來說這次新生接待活動，對於志願者只是新學期工作的開始，以後將會舉辦更多精彩的、有意義的活動來點亮昆工的校園。我們期待著更多的同學加入到志願者的行列中，將一份愛心無限延伸。總之，這次迎新工作得以較高質量的完成，離不開所有領導老師和學生幹部的群策群力，不畏艱難。學校的迎新點，也成了學校中一道靚麗的風景線。
以上是對本次迎新工作的一次總結，好的工作作風我們應當堅持下去，存在的不足我們力爭在今後的工作中加以改進。此次活動的開展，給進入陌生環境的新生一份貼心的溫暖，削弱了他們對陌生環境的不安；為學生組織熱心的幹事們及大二大三友善的學長學姐們，提供了一個傳遞愛心的機會，為他們毫無保留地向學弟學妹們傳授大學生活的經驗搭建一個良好平臺。
最後，衷心的感謝校級組織給予了我這樣一次難得的、意義深遠的志願者機會，在期間，我得到的不僅僅是一些理論知識，同樣得到了許多書本上永遠所學不到寶貴人生財富，讓我知道“被需要是一種幸福”。這感覺我是在真正做志願者之後才獲得和理解。把志願服務當作自己的生活內容和生活方式，時時刻刻去幫助需要幫助的人，做奉獻愛心的事，我想這就是當一名志願者的真諦。現在的我雖然還像一朵溫室的花朵，但我堅信通過我的努力一定可以創造不平凡的自己。作為大學生的我現在已經沒有了可以逍遙的權利，不努力終將被社會所淘汰。溫室已經不是我的棲息場所，唯有去外面世界經歷風雨我們才有可能完善自己。現實永遠不會有我們想象中美好，只有經歷過殘酷的競爭，我們才能夠越挫越勇。世上沒有免費的午餐，做一個不勞而獲的人終將飽受煎熬，雖然我還沒有能力去外面經歷更多，但是志願者這個機會已經為我提供了一個很好的平臺。與人相處也是我們的必修課，這次經歷無疑給了我很好的示範性舞臺，向別人學習，取長補短也會有不錯的收穫。如果再有這樣的機會，我依然會努力去爭取，儘自己的所能給社會一點回報。
大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。自從進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總是寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡的我們這些學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正走入社會，能夠適應國內外經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好的處理各方面的問題。我選擇了到社群居委會做一名志願者，深入社會，去了解最廣大的人民群眾。以此來增加自己的社會經驗，提高自己對社會的認識，在與各種各樣的人群打交道中，提高自己的人際交流能力，使自己能更好地適應這個競爭激烈的社會。 為了讓自己面對更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因為在以後的學習工作中，需要有更多的體驗，更多的經歷。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，趁著暑假有這樣一個機會，好好的大幹一場。但是萬事開頭難，什麼事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了社群志願者工作之後，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的健康調查也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。
我不再是不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在##花園社群做志願者，幫助社群居委會進行入戶健康調查，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮，也對自己以後的生活有了進一步的認識。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。 作為社群志願者，我的主要工作是協助居委會做好入戶健康調查工作。入戶健康調查，聽起來很簡單，實施起來還真是困難重重。一開始由於掌握不了要領，處處碰壁，情緒很低落。後來，經過大人們的指導，我仔細分析了一下問題的所在。問題主要表現在以下幾個方面：1.現在這個社會講求效率，大家都忙於工作，來得快，去得也快，不願意耐心的進行調查。2.社會讓人們變得不再那麼信任，懷疑調查的真實性。3. 以前工作的機會不多，說話做事不是那麼的冷靜沉著，很難將調查的詳細情況表達清楚。瞭解了這些後，我在以後的調查中主動的努力
克服這些問題，在社群各位長輩的幫助下，調查進展得越來越順利，給了我極大的信心。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。我認為以下五點是在實踐中缺少的。
一.人際關係的處理。在日常交際中，既然我們不能改變一些東西，那麼我們就應該學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應他的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的是是我在待人接物、如何處理人際關係這方面有了很大進步。同時在這次社會實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習，不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行就虛心請教別人，而沒有自學能力的人，吃總要被企業淘汰的。經過一段時間的工作讓我認識的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.自立自強，充滿自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時考試吧，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.工作中不斷的豐富知識。知識猶如血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
五.認識來源於實踐。通過這段時間的實踐，讓我學到了很多在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不僅要學校裡所學的知識，還要不斷從生活中、實踐中學習其他知識，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。
大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯絡於社會。 實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。 總的來說，在社群居委會做志願者絕對是有收穫的。我進入了社會，提前瞭解了社會對這個社會提前有了認識。這樣，以後我進入社會就能少走點彎路。通過這次社會實踐，我真真實實的看到了自己的缺憾和不足，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措。畢竟還是在學校裡養著的學生，做起事情來一點也不老道。原來，社會實踐的作用就是讓我提前發現自己的缺點，讓我在一次次鍛鍊中學會客觀的看自己，以免以後畢業了眼高手低，到頭來一事無成。我想，這一次的志願者工作，我會永遠記在心裡。畢竟，這是我第一次感到：無論什麼事都不能靠別人，只能靠自己。但是，這一切首先是要擁有知識、能力，還有持之以恆的決心。沒有足夠的知識、能力，是根本無法在社會上立足的。而沒有決心，一切都是徒勞，都只是紙上談兵。而且經過這次志願者工作，我從中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是執著的，可是，如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定不會交到很多朋友。對待周圍的人，要用真心去交流的。不論做什麼事情，都必須有主動性和積極性。對待工作要有信心，要有耐心，要學會和周圍的人溝通思想，關心別人。
總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以後學習起很大的幫助的。要記住：不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗，哪裡哪裡的人是不對的。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。只有自己去適應這個社會才行！
(一)前言
作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個暑假裡，我希望能與以往有所不同。我要自己找工作，自己上班，自己實踐，一切都靠自己，我不想總當溫室中的花朵，被別人保護著，我要獨立。
這是一種磨練，對我來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育裡，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。而且能在社會上實踐所學，這才是教育的目的。
這次實踐是在飯店做服務員，只有我一人，實踐的時間是從07月13日到08月12日為期一個月，主要內容有刷盤子、點菜、上菜、收拾餐具、摘菜、洗菜、拖地等等。現將本次實踐活動的有關情況報告如下：
(二)基本情況以及工作體會
我能找到這份工作完全是憑運氣撞的。正在我準備打包回家時，意外的碰到了我們的老闆——一位可親的阿姨，是她給了我這次實踐的機會，而且對我照顧有加，我真的很感謝她。
剛開始工作時，那真叫一個亂啊。自己什麼都不會，什麼都做不好，每次手忙腳亂的忙半天，卻總是做不對。和我一起工作的有個比我小四歲的小姑娘，她做的是那樣井井有條，我都懷疑自己這二十多年白活了，竟然連簡單的刷碗拖地都做不好。好在，這裡的人都很好，慢慢教，我也算虛心求教，經過幾天的學習，我慢慢適應了。
工作確實很累，每天九點開始上班直到晚上十點，擦桌子、拖地、摘菜、洗菜、等客人來、點菜、上菜，還要檢視菜的樣子，刷碗，中午三個小時的休息時間是我最舒服的時候，只有那時，腳是離地的，它們才可以放假，可是起床時，它們都要小心的下地，因為它們好疼。在時間快要結束時，我還不小心摔了一跤，把腿都摔青了，但還要堅持上班……
不過在這裡還是很開心的。首先，這裡有一幫和我同齡的年輕人，我們在一起工作，沒事時還可以聊會天，大家相處的很好。其次，在這裡我也算接觸過一些人，形形色色，上至唐山市教育局局長、唐海市稅務局局長，下至普通食客以及民工等，和他們打交道也很鍛鍊人啊。還有，我們這裡有一位好老闆，她待我們真是沒的挑，有時感覺她象我媽媽似的，好喜歡她。
(三)實踐感悟與心得體會
這次實踐，我只是想接觸一下人們口中總提到的社會，總說大學生接觸不到社會，我想自己體驗一下社會到底是什麼樣子，一個月下來，還是有所收穫。
1、在社會上要善於與別人溝通。經過這一個月的實踐工作讓我認識很多的人，也讓我瞭解到與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前，我與別人對話時不會隨機應變，總是想說什麼就說，談話時從不注意別人的想法，這是很讓別人討厭的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取，耐心、虛心地接受。
2、在社會上工作要有自信。我剛工作時，總認為自己什麼都做不好，就養成了不恥下問的習慣，幹什麼都問好，一開始大家還有耐心。然而當我慢慢熟悉後，還是改不了這個習慣，大家邊有點煩了。後來，同事說“你能不能有點自信，自己作主啊”，我才意識到，這是缺乏自信的表現。在以後的工作中我儘量自己作主，讓自己有點自信。不論你以後做什麼工作，肯定會又要自己做主的時候，所以，自信一點，自己作主。
3、工作中也充滿學習的機會。像我在飯店工作，那的廚師很好，我站在旁邊，他還教我炒菜呢。雖然學生不是太好，但也還是受了點薰陶，回家後媽媽還誇我做菜好吃呢。還有，我也經常和同事說我們學的東西，討論我們都看過的書，很有意思。其實，生活中，工作中，到處都是學習的機會，只要肯抓住，不一定要在學校學習。
(四)本人存在的問題及思考
在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：
第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日後的日常生活、交際中有待加強和學習。
第二，缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。
通過參加社會實踐，我認識到，在生活中吸取周圍人的經驗和閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發揚本人自身的優點，取長補短，總結經驗，吸取教訓，使自己對將來充滿信心，也為以後真正融入社會奠定堅實的基礎。
(五)本次社會實踐的問題和建議
1、在待人接物上應以真誠為主，只要你真誠對待周圍的一切，他們會以同樣的行動回報的。只有你對人家好，人家才會對你好。
2、希望能有更多的實踐機會，這樣我們才能擺脫溫室中花朵的稱謂。我們需要的不是保護，而是充足的磨練機會。
最後，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的暑假過得有意義。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，讓自己能早點融入社會，這個每個人都必須面對的問題。
在注重素質教育的今天，假期社會實踐作為促進學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的重要手段。它有助於當代學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
學校是一個小社會，步入高中就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裡不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現高中生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。
我在一個親戚開的電腦配件櫃檯幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一、在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。
四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的專案。
大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯絡於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。
在即將考試的日子裡，作為爸媽的好女兒，我就開始思考著寒假去打工的事情。以前媽媽教育我在大學期間，要鍛鍊自己的自理與交際能力，最好的工作就是服務類，為了方便，我就找了這超市的導購員工作，也開始了我的假日打工生活。
剛開始，我以為，曾經在西餐廳工作過的我，會很快的進入角色，獲得別人的欣賞。但是我錯了，畢竟工作不同，地方不同，人也不同。當初是有親人幫忙，現在是我自己，剛穿上工作服，本該覺得無所謂的我，卻覺得它很不好看。很老套的打掃衛生之後，我就掛上“臨時導購員”的牌子站在我的管理區，這時，我卻張不開口了，產品推銷需要把物品的優點講出來。看著師傅流利的說：“歡迎來到喜盈盈銷售點，請問您需要點什麼呢?”禮貌、微笑、站姿、手勢、步伐、著裝都得符合要求。我就像傻瓜一樣愣在那裡，不說也不做。主管過來還得做做樣子，應付一下。但是這只是對上司!
就當客人問你一句“服務員，你幫我介紹一下這個高蛋高的成分是什麼?我送老人合適麼?”我呆了。杵在那裡不好意思，半天說了一聲，“我不知道……”
“你不知道?”
“我是新來的……”
此時，我恨不得找個地縫鑽進去，在不好意思的同時，我想我該學著動起來了
中午，我就找到師傅，不好意思的詢問，怎樣問候，怎樣送客才合理，遇到什麼情況怎麼解決。本來很簡單的事情，我卻學不來，尷尬地說著“歡迎光臨”。彆扭的人做著引導動作，心裡嘀咕著，“好彆扭啊……”
回到簡陋的宿舍，躺在床上，翻來覆去睡不著，不服氣的想：“曾經在學校，那樣自然的上團課，和同學交流，現在怎麼成這樣子?怎麼可以這樣啊說出去丟人不丟人啊，這可不行!我得練練，”我拿出白天記得問候語、引導語，強迫自己笑，練了好大一會，終於覺得可以了，心裡有了一份安慰，就安心的打電話給媽媽報平安了。
第二天，我早早的去了店裡，師傅改變了對我的看法，覺得經過一晚上，我改變了不少，沒有了架子，成熟了很多呢，有經驗的考驗我說：“小段同學，我來你這買東西了埃”我高興地過去，回答著她的話，“歡迎光臨，請問需要什麼?我們的產品……”營業前的時間就這樣開心的過去了。師傅給我詳細的介紹著這個產品的成分，適合哪種人群，不適合那種型別，怎樣為小孩服務，怎樣為阿姨叔叔服務，怎樣為老奶奶服務，怎樣遵守紀律，怎樣應付上司，怎樣可以偷會懶……
慢慢的，師傅很看好我，讓我接手了，雖然熟練程度還有待提高，但是我還在努力，因為我有一顆不服輸的心。中午吃飯的時候師傅還誇我聰明呢!嘿嘿，瞬間我就“飛”了起來
第二大困難就是體力勞動了，在學校，我就坐著上課就好，只是時間長一點而已，沒什麼累的，而這就不同了，從早上九點上班開始就站著，除了吃飯那會兒，其餘時間都是站著，腳疼，腰疼，但媽媽告訴我要堅持，為了證明我的不服輸，我一定要堅持!
這樣與人溝通的工作也不算枯燥，反而更有趣，顧客裡有老奶奶，和她們一塊，幫助她們我也開心，和小朋友一塊，哄他開心，看他天真的笑，我更開心，小妹妹叫著我姐姐，阿姨和藹可親，與他們交流真的很開心，這並不是我第一次打工，卻是最開心快樂的一次，也是最鍛鍊我交際能力的一次，形形色色的人給我不同的收穫，鍛鍊，讓我更加沉穩，受益匪淺。
在剛剛過去的一年裡，我出去打過兩次工。第一次是暑假打工，在精彩豐呈的大都市--長沙，還是繁華的芙蓉大道，自己去找的，工作當然很輕鬆。寒假這次就沒那麼好了，是父母安排的，地點也是在長沙，是在一個叫永樂天鑫食品加工廠的公司裡做麵包。每天早上8點準時上班，遲到一分鐘要罰款5元，但下班沒有規定的時間，大約是在晚上10點左右，在這裡工作的大多是一些農民工，與他們相處了一個月，相處得十分愉快，對他們有了一些瞭解，也很同情他們的處境，希望能為他們做一些事，也不枉與他們相處一場，因此寫了這篇寒假社會實踐報告。
寒假的這次工作確實讓我體會一次什麼是苦，有人說不知道苦的人不是完整的人，我很同意這句話。就象美沒有醜來對比，再美也沒什麼意義了，同樣，你一直都沒苦過，甜對你來說又有什麼意義呢?
通過這次打工也讓我對自己、對社會有了進一步的瞭解。
我第一天下班回家，就對我媽說：明天我不去了，好累啊。我媽不知道工作的辛苦，說：你這點苦都受不了，以後怎麼能經得住社會上的挫折，怎麼能幹大事。聽了這話我很不舒服，最後，我還是決定繼續幹下去，我要讓我媽知道她的兒子不是吃不了苦的人。開始的時候，一天就是一年，慢慢的，一天開始變得只有一天了，雖然還是工作一天，雖然還是站一天，但越來越覺得輕鬆了。最終證明我的選擇是沒有錯，原來人就是逼出來的，不逼你的潛能就無法發揮出來。這是我對自己的進一步瞭解。
通過這次打工，我也發現了一些我以前無法發現的社會，想象與現實的差距還是蠻大的。以前我覺得8小時工作制是理所當然的，那可是我們的先輩們用鮮血爭取來的啊!今天才發現自己多麼幼稚，我們每天至少工作10多個小時，有時14個小時，也就是早晨8點到晚上12點(據那裡的老員工介紹顛峰時期達到凌晨2點，第2天照常上班)，最令人氣憤的是加了這麼多的班，卻沒有加班費，也就是免費為公司勞動。公司太聰明瞭，為了躲避有關部門的調查，要求工人只在早上上班的時候打卡(也就表示這個人按時上班了)而下班的時候卻不需要打卡，這樣，上班卡上就只顯示上班時間，而不知道下班時間，調查人員就那他們沒辦法了。另一方面，由於大部分員工是從農村招來的農民工，知識水平低，很難找到更加合適的工作，又加上本身法律意識淡薄，甚至從骨子裡認為完成公司交給他的任務是天經地義的，不管工作到多晚。我在他們之間做了一些調查：
我：你們真的就願意工作到這麼晚啊?
一個樸實的農民是這樣回答我的：拿了人家的錢就得替人家幹事啊!
我：你們聽說過8小時工作制嗎?
我問了23個，有18個人的回答是：有這樣的好事?一天只幹8小時!有4個是這樣回答的：聽說過，但不知道怎麼事!還有一個說：我知道，但要實施很困難，
你想想，到處都是找不到工作的農民，你要跟老闆講什麼要求還不炒你魷魚!
我：你們有沒有想過要加班費啊?
大體的回答就是：只要不扣我錢就萬事大吉了，公司都有嚴格的規定，遲到一分鐘5元，缺一天扣3天的工資。而且對請假還不批，基本上是一年工作到頭，誰不想回去看看啊!今年又不能回去了......
我在網上搜索了“8小時工作制”這個標題，但很遺憾，沒有一條關於農民工或是勞動在第一線的工人階級的，全都是關於上班一族的。什麼上班族為了加班都推掉“閒暇娛樂”、無緣“遊山玩水”，那些相對與農民的辛苦，那些究竟算什麼?我想我們應該跟多地關注工農階級，他們是最累的，付出了辛勤的勞動，卻得不到他們應得到的，別人加班有錢，他們加班有什麼?別人能夠遊山玩水，他們卻過年了還奮鬥在第一線。
在勞動閒暇讓我想了很多的問題，對我的思想是一次大的洗禮，當你有很多時間去思考問題是，你肯定能取得不少的收穫。
也許，寒假打工對我已產生了深遠的影響，乃至一生都會產生不可估量的影響。如果有人問我大學生要不要打工，我會堅定地回答：要。這真的是人生的一筆財富，一筆一生都可以用的財富。
暑假打工，這個聽來不錯的工作。真的是那樣的好嗎，我決定親自去嘗試一下，看看自己能不能賺到錢。賺錢是其次，首先是看我有沒有這個能力，另外是如果我賺到了，也是對我能力的一種肯定啊。還有這是一次寶貴的社會實踐啊，以後再也沒有這樣的機會了，那時我就正式的參加工作了啊。就這樣我打定了主意，就等著暑假的到來了。我真的有點等不及了，就這樣苦苦的等待，這一天終於來了。我就這樣走上了街頭尋找打工的地點。
炎炎夏日列日當頭，正是因為有這樣的環境，我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
一開始，對自己手工藝期望很高，經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另一方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。
總結了以前失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，我們的目的是在於鍛鍊自己。於是我找到了一家餐飲酒樓。老闆看我結結實實的，並且身強體壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這麼多的書，家裡花了那麼多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，怎麼著在學校裡也是個學生會幹部，多少也有點社會能力，當傳菜員學徒有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想一開始就幹不下去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去。要在自己的工作的環境中讓自己的工作做起來很輕鬆。
在長達半個月的實踐中，我總結出了以下幾點個人工作的理念來規範自己在工作中的言行舉止：
1、首先行把自己同領導和同事之間的關係搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環境。笑對每一位顧客。
2、我們的一切出發點是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務的上帝。
3、注意我的形象，服裝、言行、舉止大方文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質。
4、在上班之前制定好今日的工作計劃，並熟練酒樓裡的各項規章和章程，保證上班的工作效率。
5、按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。
6、上課時間不能接打電話，做私人事，聊天等。
7、處理突發事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發，不魯莽行事。及時彙報。
8、保證上班時間，服從領導安排，處處以大局為重，維護大局形象。
經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性。
第一：樂觀，不管遇上什麼樣的困難，都要用樂觀的態度去面對，相信會有所轉機。
第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自誇，而是對自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說我一定能行那你就一定能行。
第三：肯努力，我一直非常信奉一句話，努力就有希望不要覺得成功遙不可及，其實只要你在不停的努力你就靠成功越近，踮起腳尖就更靠近陽光在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了！要勇於面對各種挫折，挫折並不能阻擋有勇氣的人走向成功。
第四：謙虛做人，特別對於剛走出校門的畢業生至關重要，我們本來對於社會上的知識知之甚少，我們千萬不能驕傲自大，自以為是，那是膚淺的表現，我們要謙虛做人融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，我們要聽取、耐心、虛心地接受。
經過這一次的暑假打工，社會實踐，我真的是長了不少的見識，增長和很多社會經驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。
我積極的倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛鍊中尋找自我價值，我我們來到大學的目的就是學到先進的科學文化知識更好的服務社會，所以我們更應該儘早地瞭解社會的需求來提升自我各方面的文化知識和素質，當我們走向社會時，更準確地找到自己的位置，為社會服務。
讓我們積極投入到社會實踐中去吧！
我很慶幸能在放寒假的當天跟學長、學姐們一起去蘇州的一個手機廠工作。在手機廠剛開始做清屏工作，後來轉成看外觀。剛進無塵室的第一感覺覺得一個小小的手機屏一定不會難倒我。可是並沒想象的簡單。進到無塵室有一個小師傅帶我，她說清屏需要很大的耐心，我說我有。她笑了。她對我說的最多的一句話就是：“只要下定決心的去清這塊屏，不去想那麼多，一點一點的來，總會很容易清乾淨。”是啊，或許這就是小事並不是那麼簡單的事。從清屏上我感覺到了一個人的耐心需要多大才可以清出來那麼幹淨的一塊小小的手機屏。
如果問一個大學生走出校門開始到社會中工作首先要做的第一件事是什麼?我的回答就是工作中要先去掉“學生味”。工作本身需要的就是一種嚴謹的態度，“我是大學生”並不能作為工作中出現錯誤的藉口，別認為犯錯是理所當然的，因為此時你是在做一件用時間計算金錢的事情，校園中的“隨意性”決不能帶有。從我入職開始的不久，就轉入外觀。我又有了一個師傅，這是一直到工作結束的師傅。她在外工作了好久。她常給我說：“做什麼工作都要有責任。”在跟她相處的期間我還領悟到了“盡力並不等於全力，盡了全力還是會有一點點瑕疵。自己的本職不做好直接就影響到了不僅僅是個人的利益。”
工作雖然簡單甚至單調，但是考慮下去任何細節都很重要，每一個崗位都有它存在的道理。第一天看外觀只看師傅看過的屏，她打的不良我從中找，感覺那天過的很快，也許是在無塵室清過屏的緣故吧。感覺還不錯，很快便學會了。剛開始師傅讓我自己看，我看過後她在看一遍，偶爾會因為我的大意有的地方的小髒汙會丟掉，還會看不完全。
常說：失敗乃成功之母。而我卻覺得，檢討才是成功之母。曾有一次看到一個屏，那樣的故障我沒見過，然後就流下去了。到復判時卻被打回來了，當時被師傅小小的批了一下，師傅說：“你不知道看屏要看整個外觀麼?”我不語。我只在心裡記著師傅的話。日後的每個屏我都會很認真的去看，而我的速度卻很慢。我師父說只要你掌握好了再提速也不遲。我很認真的跟師傅學。我的速度也很快得以提升。在隨後的工作中，我的能力不斷提高，我師父每天都很開心，我的速度提高了，也便可以幫她減輕些辛苦。每天在工作中隨著開心下班。
態度決定一切，在學校部門工作，會很隨意，一旦走出校園，如果還不能馬上以“熟工”的身份要求自己，那麼你將很快被人比下去，因為一個公司需要的是有生產力的員工。每天提醒自己無論是現在工作還是回到學校抑或是將來踏進社會，嚴謹的工作態度是必不可少的。
很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在學校讀書;而已在社會的人都寧願回學校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。值錢的大學生正要求了我們紮實掌握專業知識還有社會實踐能力與經驗。
這個寒假我利用這段寶貴的時間參加有意義的社會實踐活動，接觸了社會，瞭解了社會，並從社會實踐中檢驗了自我。這次的社會實踐讓我收穫不少。在實踐中不可缺少的好多：
一、在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的接受。
二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力作出肯定。你沒有社會經驗沒關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打寒假工時，總有種說不出的心情，總感覺會有些害怕。跟同學通電話說自己的心情，感覺總有種說不出的感覺。第一次去離家那麼遠的地方，感覺自己什麼都不懂，文化程度還不夠，也沒什麼社會經驗等種種原因使自己覺得很渺小，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我說，在社會中要學會厚臉皮，別人的教導虛心接受，不要不當回事。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。
有一句話我很喜歡：“成功的人不在於你認識了多少人，而在於多少人認識了你。”努力地去認識他人，也是讓他們認識你，從他們身上發掘出你可以學習的地方，體會每一句睿智的語言。
坦白講，這麼短的時間內，小小的寒假工能學到什麼呢?就鍛鍊了態度，心態更加坦蕩，我想這已經足夠了。生活就像一種修行，只有行萬里路，親身體驗實踐才能有所感受。
在回來的路上，跟學姐們聊了一路，她們的社會經驗比我牢靠的多，從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自己找藉口，很多的話當著同年級的同學說還好，在她們面前說只會讓她們笑話。學姐們給我講了好多她們所經歷的人情世故，她們總說你等遇到了就會明白了，現在聽了也不會明白，只要記得，以後無論做什麼不要為自己開脫，學會獨立解決問題，虛心學習別人的突出。凡事做了就要做好，承擔起該有的責任。
這個寒假，見識了很多事，認識了很多人，收穫了很多，很多。不只是有勞有得的工資，還收穫了比這更重要更加無價的財富。期間所賺取的經驗將永遠成為人生最寶貴的財富之一。
社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯絡於社會，我感覺學習與社會實踐是密不可分的。
在這個漫長的暑假中，我接受我院學生會的倡議，積極參加學校內外組織的的各種假期社會實踐活動。作為一名未來要邁入社會的學生，深入社會、實踐鍛鍊是一門必經的功課。因為我相信因為經歷所以懂得，只有瞭解社會，你才能真正做到融入社會。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了，它讓你開闊視野，瞭解社會，深入生活，無限回味。社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收穫，有付出，就一定會有收穫。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。放假回到家裡，我跟爸媽商量了學校下達的暑期任務，他們都很支援學校的決定，也贊同我在暑期裡去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛鍊的好機會。但是由於爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就幫我在親戚家裡找了一份還比較輕鬆的工作，也和親戚說好了，就拿我當員工一樣對待，讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。
這段時間，我幫忙接電話、影印資料、整理資料，幫忙簽字。在學校，會有人通知你做什麼，有老師、同學督促你。可在這裡，必須自覺去做，而且要努力做好。更重要的是，必須放下尊嚴，老老實實做一個打工者，在現實面前，我們要學會忍耐，社會是不公的，公平是要去爭取的。有時遭批評時會感到委屈，但接受並改正又是防止再一個錯誤發生的前提，因為激烈的競爭隨時使你面臨失業。
暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老闆也誇獎我適應性很強，工作能力也錯，以後要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開
時還真有點捨不得呢。辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是並不是因為有錢可以領，也不是終於結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫，回想一下自己真的覺得很值。
雖然在這假期我沒有在我的專業知識，專業能力上有所提升·但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐增強了我的辦事能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬於自己的天空。經過實踐的修正，當剛回到家的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己半年的學習生活，雖然在學校裡的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機”—就業危機，因此而為將來而感到緊張在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。我意識到了自己的不足，沒有經驗，沒有與人交流交往的能力，有些東西以前沒有嘗試過，難免會出差錯，如果我還這樣的話，以後很有可能在社會上沒有立足之地，現在的社會不僅要有知識，還要擁有一些應辨能力等綜合素質,只靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從現在開始，就要培養自己的能力。
而且我還明白了在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事。在學校，更多的是學習氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更好的成績而努力。而工作的場所，每個人在為獲得更多的報酬而努力。學校裡主要學習理論，我們經常抱怨理論與實踐不能結合，在學校讀書的人寧願工作也不想讀書，而已在社會的人都寧願回校讀書。我即將不再是一名大生了，而是社會的一分子啊!我們只有學習了先進知識，比別人具有了更高的起點，才能應付各種工作上的問題。
“真理來源於實踐，實踐出真知”我們只有在不斷參加社會實踐中才能將我們在學校所學的知識與社會實踐相結合。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
我欣喜地看到，經過社會實踐的磨練，我們變得更加成熟、更加自信，校園裡到處洋溢著蓬勃向上的良好氛圍。我們有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤於實踐，全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動!
總之這次實踐讓我學會了很多東西，給予我了很多啟發。但實踐也只是個過程，真正的目的是要我們改變思想觀念，學會學習，這樣才能不斷的進步，不被社會淘汰，才能為建設祖國、奉獻社會作出更大的貢獻。
這是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
一開始，對自己手工藝期望很高，經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另一方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。總結了以前失敗的教訓，擺正好自己的位置，社會實踐不只是要有工作、能供飯吃，我們的目的是在於鍛鍊自己。於是我找到了一家餐飲酒樓。老闆看我結結實實的，並且身強體壯，就讓我來做傳菜員。每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:3分上班，雖然時間長了點，但熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，瞭解了未來.在餐廳裡雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!做了幾天之後，剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這麼多的書，家裡花了那麼多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，多少也有點社會能力，當傳菜員學徒有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想一開始就幹不下去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去。要在自己的工作的環境中讓自己的工作做起來很輕鬆。
在長達一個月的實習中，我總結出了以下幾點個人工作的理念來規範自己在工作中的言行舉止:
1. 首先行把自己同領導和同事之間的關係搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環境，笑對每一位顧客。
2. 我們的一切出發點是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務的上帝。
3. 注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個服務者應該做到的本質。
4. 在上班之前制定好今日的工作計劃，並熟練酒樓裡的各項規章和章程，保證上班的工作效率。
5. 按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。
6. 上班時間不能接打電話，做私人事，聊天等。
7. 處理突發事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發，不魯莽行事，及時彙報。
8. 保證上班時間，服從領導安排，處處以大局為重，維護大局形象。
經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，經過這次實踐，我能真正體會到這一點。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠是對的，你不能摻雜自己的個性。
第一：樂觀，不管遇上什麼樣的困難，都要用樂觀的態度去面對，相信會有所轉機。
第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自誇，而是對自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說“我一定能行”那你就一定能行。第三：肯努力，我一直非常信奉一句話，“努力就有希望”不要覺得成功遙不可及，其實只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起腳尖就更靠近陽光”在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了!要勇於面對各種挫折，挫折並不能阻擋有勇氣的人走向成功。
第四：謙虛做人，特別對於剛走出校門的畢業生至關重要，我們本來對於社會上的知識知之甚少，我們千萬不能驕傲自大，自以為是，那是膚淺的表現，我們要謙虛做人融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，我們要聽取、耐心、虛心地接受。
經過這一次的寒假打工，社會實踐，我真的是長了不少的見識，增長和很多社會經驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。
我積極的倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛鍊中尋找自我價值，我我們來到大學的目的就是學到先進的科學文化知識更好的服務社會，所以我們更應該儘早地瞭解社會的需求來提升自我各方面的文化知識和素質，當我們走向社會時更準確地找到自己的位置為社會服務。
我們只要瞭解了社會的需求和自己所長，就會很快找到自己社會中的位置，現代大學生缺少社會知識和資訊，在學校時從不關注社會中的情況，甚至連新聞都懶得看，更不用說社會鍛鍊，所以當他們邁出校門的那一刻就迷失了方向，拿著自己的簡歷不知何去何從，只知道自己學的是什麼專業，卻不知道自己能幹什麼，以至於很多大學生畢業後都找不到工作;因為大學生缺少社會鍛鍊，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不願招聘應屆畢業生，都願吸取有工作經驗者，因此大學生的就業率也越來越低!有的學生辛辛苦苦學了數十年的專業當走進社會時卻找不到任何與所學專業有關的工作，這是多麼可悲的事情，這就是不瞭解社會的需求所造成的。所以我們要發起倡議，為了我們今後更好更快地投入到社會當中去，為了我們早日實現我們的人生價值，為了能夠更順利的工作用自己的所長服務於社會，讓我們積極投入到社會實踐中去吧!
一. 實習目的和意義在生產實習過程中，學校也以培養學生觀察問題、解決問題和向生產實際學習的能力和方法為目標。使我們通過實習更好地認識與瞭解專業知識，並拓展實際的知識面，在專業知識和人才素質兩方面得到鍛鍊，培養我們的團結合作精神，牢固樹立我們的群體意識，從而為畢業後走向工作崗位儘快適應工作要求打下良好基礎。二、實習概述為了使我們更多瞭解自動化和測控技術在產品和控制裝置中的實際應用，加深感測器和自動控制系統在工業各領域應用的感性認識，開闊視野，學校組織了為期2周的生產參觀實習。我們先後去了醫學系統有限公司、xx集團、電廠、實訓基地。瞭解這些企業的生產情況，與本專業有關的各種知識，各企業工作情況等等。第一次親身感受了所學知識與實際的應用，壓力感測器在測血壓和心率等醫學裝置中的應用、溫度感測器在消防感溫感煙等器械中的應用、集散控制系統在大型消防系統中的應用、工業網路在電廠工作條件惡劣下的應用，等等。理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也是對以前所學知識的一個初審。通過這次生產實習，進一步鞏固和深化所學的理論知識，彌補以前單一理論教學的不足，為後續專業課學習和畢業設計打好基礎。三、實習內容及企業概況1、 醫學系統有限公司1)企業簡介醫學系統有限公司位於經濟技術開發區恆山路2-1號，註冊資本3026萬元，是專業從事電子醫療儀器研發、生產和銷售的高科技企業。現有員工800人。公司研製、生產、銷售的主要產品包括：心電、腦電、超聲、監護、生化類等八十多種。公司產品質量達到國際先進水平，並通過了ISO13485：20xx質量管理體系認證和歐盟CE認證，產品出口歐盟、中東等50多個國家和地區。1995年xx公司被河北省科委命名為高新技術企業;20xx年被河北省政府評選為100家重點支援企業; 20xx年中國製造業1000家成長性企業; 20xx年獲中國優秀民營科技企業殊榮，20xx年企業自主研發、生產的TLC4000動態心電圖儀被評為河北省產品。目前，xx公司已經成為年產、銷幾萬臺(套)各種型別產品的國內的醫療器械生產企業之一;的電生理產品製造企業。國內眾多知名醫院如解放軍301醫院、北京協和醫院等都在使用xx公司的心腦電產品。2)實習過程及內容在公司負責人的帶領下我們首先參觀了位於一樓的產品展廳。在展廳裡，負責人向我們介紹了陳列的產品的使用和相關原理。有一款小巧精緻的手指血氧儀CMS-50C，將其夾在手指上，通過顯示裝置就可以顯示相關的實時資料。這麼小的產品就可以完成很多複雜的功能不禁產生了興趣。經公司負責人介紹，這就是利用了我們學習的檢測技術裡面的壓電感測技術，而且都利用了比較經濟流行的晶片作為內部處理器。我看到了S3C2410，就是三星的ARM9晶片，是現在比較流行的晶片，這為以後學習知識能和企業要求同步指明瞭方向。一樓展廳還有胎心多普勒儀、便攜B超、病人監護儀、CMS系列動態腦電圖系統、TLC系列動態心電系統、運動負荷測試跑臺等等。介紹完展廳裡的各類產品後，公司負責人帶領我們到了6層的軟體研發中心和7層的硬體研發中心。瞭解到他們用的軟體諸如程式設計軟體C++，用於嵌入式開發平臺RedHat9 linux，以及硬體電路PCB製圖的Altium Designer，都是些常用的軟體，值得我們以後學習。工作環境及件接著我們參觀了生產車間，這裡的車間和我剛開始想象的不一樣，以為車間都是嘈雜環境差，然而這裡卻十分乾淨，還有空調和風扇，室內環境潔淨明亮。開發中心和車間在一個樓內，左右通過連廊相連，可以說白領和藍領都是在同樣良好舒適的環境下工作的。生產流程通過公司負責人的介紹和實地的參觀，我瞭解了生產流程。根據市場調研來資訊，研發部門開始進行設計，硬體工程師根據具體任務書的要求進行選擇器件和PCB板的繪製，然後軟體工程師根據電路的結構進行軟體程式設計，實現具體要求。設計任務完成後，交付車間進行生產。車間內有幾臺大型的PCB板貼片機，可以對元器件進行貼片焊接，不能用機器焊接的器件交由人工焊接處理，焊接好的電路板需要人工進行修剪處理，處理好好後的電路板接下來就是進行檢驗部門進行檢驗，不合格的產品退回，合格的產品進行和外包裝的組裝，這些都是由人手工來完成的。組裝完後的產品仍然需要再次檢驗，不合格的產品退回，合格產品進行老化處理。公司負責人解釋說，這不是因為產品老化或是壞了，而是由於各部件都是新的，需要進行48小時的執行使各部件能磨合好達到化。經過老化後的產品就可以包裝出廠了。2、 xx公司1) 企業簡介xx公司創辦於1993年，國家科技部火炬高技術產業開發中心認定的國家火炬計劃重點高新技術企業，主要從事消防電子、樓宇自控、小區智慧化及樓宇可視對講產品的開發、生產、銷售及技術服務。xx公司擁有21條世界先進的自動化電子產品生產線，具有先進的產品質量檢測體系，已經成為國際上智慧建築電子產品、最先進的生產基地之一。公司在北京中關村和成立了專門技術研發機構，研製開發出的產品，多次榮獲新產品和國家火炬計劃專案獎，多年被河北省政府授予河北省民營科技十強榮譽稱號;連續榮獲全國工商聯授予的中國優秀民營科技企業獎。xx公司通過了英國皇家認可委員會(UKAS)認可的消防及安防領域國際認證機構LPCB的ISO9001質量管理體系認證及產品認證，並獲得了中國認證機構國家認可委員會(CNAB)認可的中國質量認證中心(CQC)ISO9001質量管理體系認證、ISO14001環境管理體系認證和中國質量監督檢驗檢疫總局的ISO10012.1完善計量檢測體系。xx公司已經建立起遍佈全國的營銷和服務網路，產品已遠銷歐洲及中東20多個國家和地區，使用者超過三萬個，在中國大陸50多個城市有分支機構。2) 實習過程及內容介紹人員首先帶領我們進入會議廳給我們播放了一段xx公司的宣傳片，介紹了下xx公司的一些情況。看完宣傳片我們分成三隊，分別由介紹人員帶領參觀了部分車間，主要是焊接、組裝和檢驗車間。xx公司的生產線實現流水作業，焊接好的電路板由傳送帶連續地被送到工作人員手裡進行修剪、處理和檢驗，大型的消防產品接著被進行組裝和除錯，為確保每一臺裝置都是合格的，這些工作全部由工程師親自檢驗測試，不合格的產品被送到返還部門。然後帶領我們來到一樓展廳介紹部分消防產品和具體應用案例。介紹人員具體地介紹了一些銷量大的主流產品，如感煙探測器。感煙探測器大都採用“阻擋”的原理實現的，在探頭的感煙部位有一發射裝置和一個接受裝置(離子或者光束)，在執行過程中發射量始終恆定，正常狀態下接收量也相對恆定。一旦發生火災，有煙霧存在，煙霧進入檢測裝置阻擋了接收裝置的接收量，從而引起接收量的一個偏差而觸發報警訊號。此外，介紹人員還介紹了一款火災自動報警系統。火災自動報警控制系統由光電感煙探頭、差定感溫探頭、手動報警按鈕、消火栓按鈕、噴淋頭、水流指示、溼式報警閥、壓力開關、樓層顯示器、防火閥、排煙閥、排煙機、正壓送風機、正壓送風閥、新風機組、空調機組、消防電梯、消防廣播、消防電話、消火栓泵、噴淋泵、切斷非消防電源、控制器主機和顯示系統組成。煙霧是上升運動的，到達天花底下。煙感報警器通過煙發現火災。在人沒有看到火苗或聞到煙味的時候，煙感器已經知道了。它不停工作，一年365天，每天24小時，從不間斷。在報警時，它發出尖嘯刺耳的聲音，直到煙霧散去。在真實的火災中它一直工作到被燒燬。 同時，還有一些產品應用的典型案例。如奧運村變電站、可口可樂廠房、中國航天科技集團公司、中石化辦公及科研樓、鞍山鋼鐵集團、攀枝花鋼鐵集團、吉林敖東製藥廠等等。3、電廠1)企業簡介熱電有限公司座落在渤海之濱的經濟技術開發區三期，佔地面積六萬平方米。是由經濟技術開發區總公司與韓國地域暖房公社、韓國第一創業(株)共同出資組建的以生產經營電力、熱力及相關事業為主的中韓合作企業。公司註冊資本1199.2萬美元，專案總投資2.97億元人民幣，中韓雙方出資各佔50%。專案設計安裝2臺12兆瓦雙抽式凝汽氣輪機，3臺75噸/時高壓迴圈流化床鍋爐。年發電量10000×104KW•h近期年供熱量115.5×104GJ，年平均電熱比249%。建成後的熱電廠將通過熱電聯網、集中供熱，來代替小型分散的鍋爐。它的蒸汽網和熱水網同時向外供熱可為區內的工廠提供工業蒸汽;熱水網分別向工業廠房及民用換熱站提供120/70℃高溫水，可滿足開發區企業單位及居民住宅的採暖用熱需求。同時可取代區域內現有的小鍋爐和煙囪，極大的降低本地區的汙染負荷，並且還可減少煤耗4萬噸。既可以解決區內熱力需求的矛盾，改善環境質量，還能以供電的可靠性，改善供電質量，為開發區的發展提供有利條件，具有明顯的社會效益、經濟效益和環境效益。1) 實習過程及內容當天下午，廠內負責人簡單介紹了一下現在能源發展的趨勢、電廠的基本歷史以及發電的基本原理。然後我們在他的帶領之下去參觀了電廠的各個部分。工作環境及條件電廠給人的第一感覺就是嘈雜，環境極為惡劣，對於負責人的介紹講解，幾乎聽不到說什麼，耳邊都是機器轟鳴的聲音。接著我們來到了中央集控室，環境要舒適很多。在集控室，最引人注意的就是正門對面的一排電腦，螢幕顯示的是組態軟體的介面，可以實時觀測發電機組的情況。現在基本上只要控制計算機就可以確保機器的正常安全執行，自動化程度大大提高，所以電廠的技術人員越來越少，當然對他們的要求也是越來越高。穿過了廠房，除了看到機器裝置之外就沒有什麼其他的，很少看見工人，偶爾看到的是幾臺可控機器，據介紹，只需要在上面設定好程式就可以不管了，機器的控制全部在集控室可以觀測，所以只要電廠執行出了問題，就可以馬上得知並電話通知維修工人過去檢修，使之儘快得到解決。工作制度火電廠的職工一般是三班倒的輪流制度，每次上班就是連續12個小時不分晝夜，在集控室工作的就必須嚴密注視著計算機，確保異常情況的出現能夠被立即發覺;對於維修方面的，電廠某些裝置出現問題需要維修，就必須立即趕赴現場。總之，在電廠工作的時間概念與一般的有些不同，沒有一般意義上的節假日。電廠組成及生產過程原理火電廠主要由三大裝置組成：鍋爐，汽輪機和電機。其生產過程實質上是四個能量形態的轉換過程，首先化石燃料的化學能經過燃燒轉變為熱能，這個過程在蒸汽鍋爐或燃汽機的燃燒室內完成;再是熱能轉變為機械能，這個過程在蒸汽機或燃汽輪機完成;最後通過發電機將機械能轉變成電能。火力發電廠的原料就是原煤。原煤經輸煤皮帶輸送到煤鬥。由磨煤機磨成煤粉，並同時送入熱空氣來乾燥和輸送煤粉。形成的煤粉空氣混合物經分離後，送入輸粉管，通過燃燒器噴入鍋爐的爐膛中燃燒。送入鍋爐的空氣預熱器中加熱後的熱空氣，經過風道一部分送入磨煤機作乾燥以及送粉之外，另一部分直接引至燃燒器進入爐膛。燃燒生成的高溫煙氣，先沿著鍋爐的煙道依次流過爐膛，水冷壁管，過熱器，省煤器，空氣預熱器，自身變成低溫煙氣，經脫硫裝置和除塵器淨化後的煙氣，經煙囪排入大氣。煤燃燒後生成的灰渣，沉降到爐膛底部，最後排入灰渣溝，再由灰渣泵送到灰渣場。大量的細小的灰粒則隨煙氣帶走，經除塵器分離後也送到灰渣溝。鍋爐給水先進入省煤器預熱到接近飽和溫度，後經蒸發器受熱面加熱為飽和蒸汽，再經過熱器被加熱為過熱蒸汽，稱為主蒸汽。主蒸汽經過主蒸汽管道進入汽輪機膨脹作功，衝轉汽輪機，從而帶動發電機發電。從汽輪機排出的乏汽排入凝汽器，在此被凝結冷卻成水，稱為主凝結水。主凝結水通過凝結水泵送入低壓加熱器，有汽輪機抽出部分蒸汽後再進入除氧器，除去溶於水中的各種氣體。經化學車間處理後的補給水與主凝結水匯於除氧器的水箱，成為鍋爐的給水，再經過給水泵升壓後送往高壓加熱器，汽輪機高壓部分抽出一定的蒸汽加熱，然後送入鍋爐，從而使工質完成一個熱力迴圈。經過以上流程，就完成了蒸汽的熱能轉換為機械能、電能以及鍋爐給水供應的過程。因此火力發電廠是由爐、機、電三大部分和各自相應的輔助裝置及系統組成的複雜的能源轉換的動力廠。4、實訓基地1)基地簡介座落於北戴河的自動化-東北大學分校動手實驗室由自動化和東北大學分校合作，於20xx年10月在東北大學分校北戴河校區建成。該實驗室是繼自動化-浙江大學動手實驗室後，自動化在中國投資的第二個以動手操作為主的動手實驗室，面向全國開展培訓、教學工作。自動化為實驗室提供了最先進的自動化裝置，並對其不斷更新;東北大學分校提供場地、配套設施和強大的師資力量。自動化動手實驗室主要用於自動化的客戶、銷售人員培訓，以及大學生的實踐技能訓練。實驗室彙集了自動化最先進和具有代表性的裝置，包括：(1)Logix系統：5套ControlLogix、5套CompactLogix、5套FlexLogix;(2)中小型控制系統的首選：5套SLC500控制系統以及MicroLogix1200、1500;(3)整合架構的精髓-Netlinx三層網路;(4) ControlLogix、SLC500熱備冗餘系統;(5)Kinetix運動控制系統;(6)SCADA系統等裝置;(7)整套的軟體。軟硬體裝置的總價值接近兩千萬人民幣。動手實驗室可全年不間斷地提供技術培訓;教學方面，每年能夠為自動化工程系同學提供生產實習場所，併為大學生提供課程設計、畢業設計的機會，使廣大同學有機會系統的學習當今最前沿的自動化技術。2)實習過程及內容下午我們乘坐大巴到了學校北戴河校區的實訓基地。首先由老師給我們介紹了實訓基地的一切情況和相關裝置。以前只知道Rockwell是一流的自動化裝置提供商，其實它已有百年的歷史了，下設四個品牌艾倫–布拉德利Allen-Bradley的控制產品和工程服務、道奇品牌Dodge的機械動力傳輸產品、瑞恩電氣Reliance Electric製造的電機和驅動產品以及軟體Rockwell Software生產的工控軟體。接著播放了一些視訊關於Rockwell Automation的宣傳片、以及其在利樂的生產線上的應用，還有一段比較有趣的電機同步的實驗。在兩個電機之間夾上鉛筆芯和白紙，利用自動化的產品使兩電機正反轉，保持十分精確的同步，使鉛筆芯和白紙不破，這需要十分快的處理速度和控制演算法，不禁歎服。我們還了解了Rockwell Automation在鋼鐵、電力、化工、製藥、食品等各個領域的應用。老師又講了變頻技術的發展和應用。三相非同步電動機轉速公式為：n=60f/p(1-s)，與電機轉速有關的有三個參量，供電頻率f、電機極對數p、轉差率s。以前人們只是通過改變p和s來改變電機轉速，至於f，人們主要是用於直流電機上的。前兩種方法大多為非調速型，其耗能十分驚人。隨著經濟的發展和全球能源短缺趨勢的加劇，節能越來越成為人們關注的焦點，於是出現了變頻調速，通過改變電機定子的供電頻率，以改變電機的同步轉速達到調速的目的，其調速效能優越，調速範圍寬，能實現無級調速。可節約大量能源。這對提高經濟效益具有十分重要的意義。後來老師接著介紹了Rockwell Reliance Electric 生產的變頻器4型和7型，可以滿足不同的工業需求，7型體積龐大要佔到一堵牆那麼大的地方，可以承受6000V的高壓，輸出功率6600KW。老師還演示了變頻器控制電機的快轉、慢轉和反轉。四、實習總結與體會在這次生產實習過程中，不但對所學習的知識加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的獨立工作能力等。通過這次生產實習，使我在生產實際中學習到了感測技術在實際產品中的應用、自動控制系統的實際應用知識及在學校無法學到的實踐知識。使我開闊了眼界、拓寬了知識面，為學好專業課積累必要的感性知識。同時在生產實踐中體會到的嚴格地遵守紀律、統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的。總之，生產實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。
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