一.實習目的：
掌握花卉種植的相關操作，包括播種，養護，和定植；瞭解切花生產過程中需要注意的方面易出現的相關問題
二.實習時間：20xx.3.21-6.23
三.實習地點：溫室、八家苗圃
四.實習內容：
播種： 前四種3.21 向日葵4.17
將基質填入穴盤內，輕輕颳去多餘基質，切忌用力壓實，以免破壞基質的透氣透水性。播種時用手指在裝好基質的穴盤上輕輕下壓，然後將種子仔細點入穴盤，每穴1粒，播種後插標籤。播種後及時澆水，澆水要用噴頭，避免將基質衝跑。當穴盤底部有水滲出即可停止澆水。本次實習所選的種子有雞冠花，金魚草，千日紅，紫羅蘭，向日葵。
溫室培養：
將種好的穴盤放在苗床上，蓋一層塑料佈防止蒸騰失水，再蓋一層遮陰網防止暴晒。每天澆水一次，並記錄花卉種苗的生長狀況。澆水要澆透。種苗生長到一定程度應及時移出遮蓋區域，防止燒苗。
定植： 5.29
幼苗生長到3～4片真葉時，可以進行移植。首先要把幼苗帶土坨從穴盤中取出，定植到田裡，覆土，澆水，架遮陰網。
五.實習資料
根據每日觀測的資料，我繪製了下面的折線圖 溫室中：
圖1 發芽數 3.21~5.29
圖2 發葉數 3.21~5.29
圖3 萌芽高 3.21~5.29
圖4 葉片寬度 3.21~5.29
定植後
圖5 株高 5.30-6.24
六.資料分析
從折線圖可以看出，由於澆水、觀測都是小組成員輪流進行，每個人對於株高、發芽數的判定標準不同，導致資料波動較大，也有一些是因為忘記去觀測而導致資料空白。
一、實習的總體情況
1、實習時間：7月15日—7月26日;
2、實習人員：江志利、王巨集年、馮崗、張靜、牛曉磊、杜曉峰、蘇冠奇、袁旭超、劉曉明、羅利、王建斌、李春霄共12人;
3、實習地點：渭南市大荔縣及埝橋鄉東埝村、黃營村;
4、實習人員的分工
指導老師江志利，基地指導老師：靳志義;總負責：王巨集年;科研負責：馮崗、張靜。
二、實習的前期準備
1、計劃、方案的制定
由王巨集年負責完成，主要是參考“中心”、赴渭南實踐實習小組的方案，根據今年當地病蟲害的發生情況制定,並報科研部批准;
2、物品等的準備
2、1試驗物品的準備
做到責任到人，將所有實習人員分成兩隊，一隊購買實驗用品和準備藥劑製劑;另一隊準備儀器等;
2、2個人物品的準備
主要是由實習成員成員依據自己情況準備。
三、試驗內容
在大荔縣的12天裡，我們按照實踐實習方案做了以下實驗:完成了噠蟎靈等9種常用藥劑的紅蜘蛛抗性監測試驗、“果葉綠”、“綠悅豐”兩種營養液劑對果樹黃花病的防治試驗。
結合自己所學專業堅持書本理論與具體實踐相結合，科研實踐與服務“三農”相結合的原則，在駐地東埝村和臨近的黃營村、縣城農資市場、伯士鄉、黃河灘區等地，通過與農戶交談、邀請當地農業主管部門領導做報告、田間調查等形式開展了農業種植結構調整現狀、主要作物病蟲害發生情況、設施農業現狀、農藥市場調查與農藥使用狀況、蘆筍主要病蟲害發生及防治情況、黃河灘區抗蟲棉蟲害等多項調查。
四、對“中心”新研究生培訓
對新研究生進行專業知識培訓是每年“中心”赴渭南實踐實習的一個重要任務之一，今年也不例外。其培訓的主要內容有：
1、作物病蟲草害解說
主要是由基地靳志義老師完成。由他負責給新研究生，尤其是非植物保護專業的研究生進行這方面的講解，以提高他們對植保專業知識瞭解與認識，主要是在實驗和調查期間根據田間發生的病蟲草害的發生情況進行講解;
2、農藥試驗設計和調查的學習
主要是由江志利老師和張靜、馮崗來負責。主要是結合我們的制訂的試驗方案與內容同時進行，在進行實驗的過程中，培訓新研究生自己設計試驗和獨立完成試驗的技能。
無公害農藥研究服務中心渭南實習小組
“中心”暑期赴渭南實習小組科研工作總結
7月15日到7月26日，“中心”赴渭南實踐小組在渭南市大荔縣埝橋鄉東埝村完成了50%甲基對硫磷乳油等10種常用藥劑的紅蜘蛛抗性監測試驗、“果葉綠””、“綠悅豐”兩種營養液劑對果樹黃花病的防治試驗。在駐地東埝村和臨近的黃營村、縣城農資市場、伯士鄉、黃河灘區等地，通過與農戶交談、邀請當地農業主管部門領導做報告、田間調查等形式開展了農業種植結構調整現狀、主要作物病蟲害發生情況、設施農業現狀、農藥市場調查與農藥使用狀況、蘆筍主要病蟲害發生及防治情況、黃河灘區抗蟲棉蟲害等多項調查。
由於沒有合適蟲源，棉蚜抗性監測試驗沒能完成。
現將試驗結果及調查結果總結匯報如下：
一、50%甲基對硫磷乳油等9種藥劑的棉紅蜘蛛抗性監測試驗
1、供試試蟲及藥劑
供試棉紅蜘蛛，採自大荔縣埝橋鄉東埝村大豆田，試驗當日採回帶蟲葉片，挑取個體大小一致、健康、活潑的成蟎供試。
供試藥劑：50%甲基對硫磷乳油(湖北沙隆達股份有限公司);50%甲胺磷乳油(石家莊志誠農藥化工有限公司);1、8%avermectin乳油(華北製藥集團愛諾有限公司);40%氧化樂果乳油(天津農藥廠);15%噠嗪靈(掃蟎淨)乳油(江蘇克勝集團股份有限公司);20%甲氰菊酯(滅掃利)乳油(浙江威爾達化工有限公司);2、5%高效氯氰菊酯(功夫)乳油(先正達南通作物保護有限公司);34%久效磷乳油(南通江山農藥化工有限公司);10%瀏陽黴素(齊魯製藥廠平陰分廠)。
2、測定方法
室內毒力測定採用玻片浸漬法。具體方法是在潔淨的載玻片一端粘上兩面膠，用毛筆輕輕挑取棉葉上成蟎並將其背部粘在兩面膠上，放置2h後於解剖鏡下檢查兩面膠上的紅蜘蛛，用撥針剔除死蟲和爬在或側粘在兩面膠上的紅蜘蛛，每載玻片粘紅蜘蛛不少於30頭。把供試藥劑稀釋成6~7個濃度梯度後，將載玻片粘有紅蜘蛛的一端在藥液中浸5s，取出後用吸水紙輕輕吸取兩面膠上滯留的殘留藥液，把載玻片片放在鋪有濾紙的培養皿中，在濾紙上滴水保溼。每濃度處理設三個重複，以清水為對照。各處理置於t=25±2℃、l/d=12h/12h、rh=70%的條件下。分別於2h、24h後檢查死蟲數(用撥針輕觸蟲體，附肢不動者為死亡)。然後計算死亡率，如對照死亡率高於20%，則試驗作廢重做，否則用abbott公式校正死亡率。用機率值分析法求出供試藥劑的毒力曲線、致死中濃度及其標準誤，並進行卡方檢驗求出lc50及95%置信限。
2結果與分析
2、1 9種殺蟲劑對棉紅蜘蛛2h的毒力
9種藥劑2、5%功夫乳油、20%甲氰菊酯乳油、15%噠蟎靈乳油、1、8%阿維菌素乳油、1、8%阿維菌素乳油、40%氧化樂果乳油、34%久效磷乳油、50%甲胺磷乳油、80%甲基1605乳油、10%瀏陽黴素2h後對棉紅蜘蛛的lc50分別為59、9892mg/l 、72、1264mg/l 、5、4525mg/l 、2、932×10-3mg/l 、360、4328mg/l 、99、7315mg/l 、871、5614mg/l、1070、1077 mg/l、11、1602 mg/l。結果表明棉紅蜘蛛對有機磷農藥的耐受力最高，其次為擬除蟲菊酯類農藥，棉紅蜘蛛對生物農藥的耐受力較差。
2、2 9種殺蟲劑對棉紅蜘蛛24h的毒力
24h後，9種藥劑對棉紅蜘蛛的毒力由高到低排序為：1、8%阿維菌素乳油(4、788×10-3mg/l)>15%噠蟎靈乳油(6、1291mg/l)>10%瀏陽黴素(12、4336mg/l)>2、5%功夫乳油(18、8031mg/l)>34%久效磷乳油(41、2735mg/l)>20%甲氰菊酯乳油(50、7490mg/l)>50%甲胺磷乳油(208、5813mg/l)>40%氧化樂果乳油(242、1482mg/l)>80%甲基1605乳油(647、7030mg/l)。
3結論
通過試驗可以看出有機磷及擬除蟲菊酯類農藥對棉紅蜘蛛的無論是處理2h後，還是處理24h後均很高，表現出較高的耐受力。而對如阿維菌素及瀏陽黴素等生物農藥或抗生素類農藥表現出較高的敏感性。這一結果的產生也是與當地農藥使用情況是相符的。目前當地主要用有機磷及擬除蟲菊酯類農藥防治棉紅蜘蛛，且使用量及頻度很高，導致棉紅蜘蛛對這兩類農藥產生較高的抗性。與此相反，當地很少使用生物農藥防治棉紅蜘蛛，阿維菌素也是近幾年才開始使用的，這也是棉紅蜘蛛對生物農藥更敏感的原因。
二、兩種植物營養液劑防治梨樹黃化病藥效試驗
試驗設三個藥劑處理，即“果葉綠”+“綠悅豐”處理、“果葉綠”處理和綠悅豐處理(均為稀釋150倍液)。“果葉綠”+“綠悅豐”處理施藥方法為，先噴“果葉綠”150倍液，隔24h再噴“綠悅豐”150倍液;“果葉綠”處理(或綠悅豐處理)則是隔24h各噴一次“果葉綠”150倍液(或“綠悅豐”150倍液)。對所處理的樹掛牌，每處理5株，每株選5枝掛牌，每枝選十個黃化葉片。以噴清水為空白對照。
從施藥後5d、9d、14d觀察處理桃樹黃化葉的返綠情況，兩種營養液劑處理的葉片相對於對照葉片在藥後5d、7d均有不同程度的返綠現象。且“果葉綠”+“綠悅豐”處理的葉片返綠現象明顯於“果葉綠”處理和“綠悅豐”處理的葉片。觀察發現，無論哪種處理方式，其返綠規律相似：即以均勻返綠為主，兼有沿葉脈返綠和點片狀返綠;最先為枝頂部葉返綠，後逐漸向基部葉發展，直至變為正常葉色;與對照相比，新生葉色正常。
兩種營養液劑對桃樹黃化病的治癒效果結果表明，兩種藥劑處理中“果葉綠”+“綠悅豐”處理和“果葉綠”處理對桃樹黃化病有一定的治癒效果，且隨著時間的推移，治癒率越高，而“綠悅豐”處理對桃樹黃化病的治癒效果不明顯。 “果葉綠”+“綠悅豐”處理對桃樹黃化病的治癒效果最好，藥後5d在對桃樹黃化病的治癒率僅為29、45%，藥後14d，“果葉綠”+“綠悅豐”處理對桃樹黃化病的治癒率為40、82%，而“果葉綠”處理和“綠悅豐”處理對桃樹黃化病的治癒率分別為29、93和5、05%。
綜上分析，三種處理效果由高到低排序為：“果葉綠”+“綠悅豐”處理>“果葉綠”處理>“綠悅豐”處理。
三、大荔縣農業種植結構調整現狀調查
大荔縣是陝西省的農業示範縣，當地氣候適宜，而且農作物和經濟作物品種齊全，農業種植結構合理，被稱為“陝西農業第一縣”經過近十年的努力大荔縣農業種植結構調實現了以下幾個方面的轉變：
1)農作物種植從傳統的單一糧食作物向多種經濟作物轉變。
由過去的小麥、玉米、棉花等作物，轉變為經濟作物(小麥、玉米、棉花、黃花菜、西瓜、李子、蘋果、花生、大棗等)、反季節瓜果(聖女果、油桃、禮品黃瓜等)。
2)農作物種植從零散、小規模種植向集中、大規模種植轉變。
過去一家一戶“單打獨鬥”的種植方式，向著同一規劃，科學種植，大規模經營的方向發展，逐步實現了集約化生產。
3)農產品從個體經營向產業化，工廠化發展。
通過廣泛聯絡，種植產業化，加工工廠化，農民再也沒有了顧慮，收入增加了，生產積極性也極大提高。
4)農作物種植與畜牧業互相促進，協調發展。
目前，大荔縣有著自己的苜蓿草等大型生產基地，各類草料供應充足，完全可以滿足當地畜牧業的發展，畜牧業的發展已走上正規。
通過調查我們認為大荔縣以產業結構調整為主線，以增加農民收入為目標的理念值得推廣，使我們意識到：合理調整產業結構，發展優勢、特色農業，用全新的概念打造品牌，充分利用當地的資源優勢和西部大開發的有利時機，不僅能加快了農業改革步伐、而且能增加農民收入,促進了農村社會長期穩定發展。
四、大荔縣農業及主要作物病蟲害發生情況調查
大荔縣主要農作物有棉花、果樹、花生、小麥、西瓜等，農作物種植品種多樣。其中果樹類病蟲害發生危害最嚴重，用藥量最大，棉花等其它作物主要是幾種常發難防病蟲害危害。就病害而言，除幾種常發病種如棉花黃萎，果樹炭疽，黑星、小麥白粉病等，近年又出現了幾種新的難防病害，如棉花紅葉莖枯病，棗縮果病等，這類新生病害因對其致病機理了解不夠，沒有有效的防治藥劑，導致大面積發生危害。因此，有關這類病害的深入研究亟待進行，對於此類病害有效防治藥劑的研究開發，更是刻不容緩，具有廣闊的市場。蟲害方面，以前的一些次要害蟲逐步上升為主要害蟲，如棉花上的棉蚜、紅蜘蛛，果樹上的盲蝽及黃花菜上的薊馬等。
造成這種變化的原因可能主要有以下幾個方面：首先，由於抗蟲棉的大面積推廣種植，使得早些年棉花上的主要害蟲棉鈴蟲得以控制，從而造成了以往的次要害蟲上升為主要害蟲。其次，農藥的長期使用，尤其是單一農藥品種的長期使用，誘導了害蟲抗藥性的產生及增強，導致最初可以防治的害蟲變得較難防治，甚至無法防治，成為主要害蟲。第三，也可能由於某種作物單一品種大面積種植，為害蟲的大暴發創造了條件。總之，大荔縣主要農作物病蟲害的發生，發展呈現出動態變化趨勢，主次要病蟲害的變化更替取決於多方面因素的影響。
五、大荔縣東埝村設施農業現狀調查
經過我們的走訪，我們對大荔縣東埝村設施農業的現狀有了初步的瞭解，該村的設施農業經營情況相對較好，呈現良性發展。
基本上有一下幾個特點：
第一，溫棚的收益相當可觀;
第二，溫棚的建設已具相當規模;
第三，產品對外開拓有一定的市場，收穫季節能及時銷售。
第四，有相應的政策，加速設施農業的發展。
第五，農民經過摸索，有了一定的技術和經驗來經營設施農業。
但是，有些方面還需要加強，比如，把農業技術和溫棚的種植更加緊密結合，實現“雙贏”，加速農業的產業化程序;進一步開拓市場，摸清市場變化的規律，為農服務。總之，東埝村大規模設施農業的發展能增加當地農民的收入，提高當地人們的生產積極性。
六、大荔縣農藥市場調查與農藥使用狀況調查
在大荔縣農藥市場一條街中調查，共發現有62種農藥品種，其中殺蟲劑佔調查總數的26%，殺菌劑佔58%，除草劑佔11%。化學農藥仍處於主要地位，而新生的生物源農藥在市場佔有額很小。
農藥使用調查中我們發現呈現出以下特點：
1用藥缺乏科學指導，不能對症下藥，打藥過於頻繁。
在東埝村我們就遇見了這樣一件事，一位果農辛辛苦苦種了將近兩畝的桃樹，但在我們到達那裡時看到80%以上的樹得了黃花病，而且很嚴重，並引發瞭如桃穿孔、桃縮葉等病害，已無力挽回。果農為救這片桃樹，四處求救方，但大家說法不一，於是果農在用一種藥不起作用後，就用另一種，如此這樣，錢花了不少，但這病卻一天天加重。在其他地方我們也見到了類似情況，“急病亂求醫”是我們農民朋友用藥普遍存在的問題。
2用藥不規範，缺乏基本常識。
村民用藥單一，不知道施藥的最佳時間，不注重農藥的稀釋倍數，只看重結果，導致害蟲抗藥性不斷增強。
3由於各類植物抗蟲品種的使用，增加了農民對它的依賴性，把它當作是萬能的，以至於忽視了一些次要病蟲害的防治。
大荔縣在大量種植抗蟲棉後，有效地消除了棉鈴蟲的危害，但兩三年過後，原本很少見的黃萎病逐漸蔓延起來，而農民缺乏這方面的知識，沒有在播種前及時種子拌種，相反在生長期大水灌溉，導致此病大面積流行，棉花一株株倒下，而農民朋友卻無計可施。
同時也存在以下問題：
①農藥售後服務不到位，農藥售出後，商家不調查農藥的使用情況。而農民朋友自己保護意識差，買到假藥後，不去有關部門申訴，自認倒黴，很被動。因此也給了許多不法分子鑽空子的機會。
②農藥市場管理不規範，不嚴格。一些廠家趁機鑽空子，大套生產“一品多名”、“超範圍使用”產品，以牟取暴利。甚至有些廠家抱著“有奶便是娘”的態度，什麼產品能賺錢就生產什麼，使一些正規廠家的產品頻頻受到冷遇。
③藥農思想落後，在農民的腦海中只有用藥意識，沒有殘留意識，用藥只注重眼前結果，導致用藥量逐漸增大，用藥次數逐漸頻繁，而病害的抗藥性逐漸增強，殘留問題也越來越嚴重。調查時，一位種大棚的村民向我們訴說，去年他種植的八分地聖女果，收穫後運到城裡被檢測農藥殘留超標，損失3000—4000元左右。
七、大荔蘆筍主要病蟲害發生情況及防治調查
蘆筍嫩莖質地細膩，有鮮美芳香的風味，纖維柔軟可口，能增進食慾、幫助消化，是一種高檔的營養保健蔬菜，深受消費者的歡迎。蘆筍病蟲害較多，主要有莖枯病、立枯病、炭疽病、莖腐病、夜蛾類害蟲、蚜蟲、薊馬等。大荔蘆筍種植面積達6萬畝，經過我們調查，結果表明：
大荔萬畝蘆筍地未發生明顯可見的病蟲害，僅見少量棉鈴蟲，緣蝽，薊馬等害蟲及危害狀。可能與當地農民的栽培管理及化學防治及時、有效有關。
八、大荔縣黃河灘區抗蟲棉蟲害調查
在對大荔縣黃河灘區種植的抗蟲棉害蟲調查後我們初步得出以下結論：
1棉蚜、紅蜘蛛等上升為主要害蟲
生產上推廣的抗蟲棉絕大部分是轉bt基因棉，它僅對棉鈴蟲等鱗翅目害蟲有抗性，而對棉蚜、紅蜘蛛等害蟲無抗性，所以在抗蟲棉區，棉蚜、紅蜘蛛上升為主要害蟲。
2抗蟲棉區對天敵的有利影響
對轉bt基因抗蟲棉由於用藥時間推遲，用藥次數和用量減少，對天敵的殺傷作用減小了，有利於棉田天敵群落的建立和自然控制作用的發揮，減輕了害蟲的為害。
3黃河灘區病蟲害發生較少的原因
我們所調查的抗蟲棉地理位置較為特殊，它位於黃河灘上，平均每3-4年要被黃河水沖刷一次，這樣就使本地區蟲源大大減少，害益蟲的生活週期不能正常完成，加之黃河灘區與其他棉區相距較遠，害蟲較難遷如本區。在本地區我們沒有發現棉鈴蟲的卵和幼蟲，這也說明了抗蟲棉對棉鈴蟲具有較好的抗蟲效果。
4同一地區不同時間抗蟲棉害益蟲之間的比較
通過和黃河灘區抗蟲棉田害、益蟲的比較，我們發現黃河灘區抗蟲棉上的害蟲，如棉蚜、薊馬等，比明顯增多，而益蟲如草蛉等有所減少。
一、實習目的
1、通過實習，讓學生在課堂上所學的理論知識與具體實踐相結合，做到學以致用，同時加深對專業理論知識的理解。
2、瞭解大花紅景天、柴胡紅景天等幾種紅景天和西藏龍膽、桃兒七、雞蛋參等藥用植物的形態、習性、種類、藥用價值的多樣性以及它們與栽培環境的關係，激發學習的積極性。
二、實習意義
1、藥用植物栽培的實習能夠將課本中所學的理論知識應用於實踐，開拓學生的'視野，擴大其知識面，對於提高學生的探究意識和創新、動手實踐能力具有很重要的意義。
2、通過藥材種植基地的實習，讓學生由小及大地認識到西藏目前藥材的現狀及其存在的問題，對於培養學生在此方面的興趣和發展方向，這對西藏的藏藥材發展具有重大意義。
三、實習時間
20xx年4月19日—20xx年4月20日
四、實習內容
1、紅景天的栽培
（1）生態學特性及生長習性 紅景天，景天科紅景天屬，多年生草本，高10-20釐米。根粗壯，圓錐形，肉質，褐黃色，根頸部具多數須 根。根莖短，粗狀，圓柱形，被多數覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。從莖頂端之葉腋抽出數條花莖，花莖上下部均有肉質葉，葉片橢
圓形，邊緣具鋸齒，先端尖銳，基部楔形，幾無柄。聚傘花序頂生，花紅色。7-9月採收。大多數都生長在海拔3500—5000米左右的高山流石或灌木器叢林下。
（2）種植地整理 由於大花紅景天等紅景天生長環境特殊，是典型的高寒植物，對水分需求較高。而且該植物的入藥部分即根肉質化程度較高，因此土壤中不能長時間積水，否則，會導致根腐病發生而減產。首先將選地（砂質土壤）用拖拉機進行深犁，撿淨雜草，然後再曝晒5d，完成種植地的預處理。將曝晒後的土壤再進行翻地，揀盡雜草，並將殘留在土壤中的雞蛋參、黃精等揀出。然後耙平，按照長10m，寬80cm，畦間寬40cm，畦間的溝深40cm進行做畦。然後在做好的畦上距邊緣25cm左右起穴，每畦3行，穴深15cm左右。
（3）紅景天植株的移栽 將育苗床上已發出新葉或長有芽點的紅景天植株挖起，放入要移栽的穴中，將穴周圍的土撥入穴中，以掩蓋住其根部為宜，同時進行按壓，同時進行少量培土，以便在澆定根水後其根部能與土壤充分接觸吸水，同時避免其根上部露出土壤，達到充分固定的目的。然後，將畦面撫平。最後，澆水定根。
2、西藏龍膽的栽培
（1）生態學特性及生長習性 西藏龍膽為龍膽科龍膽屬多年生草本植物。植株較矮，高25-60cm，根粗壯，黃棕色，主根粗長，有少數分支。根頸部密被纖維狀枯存葉柄。葉狹長，長3-10cm，寬3-6mm，骨質，邊緣較狹窄，基生葉緊密排列呈二列，花序少，花柄短，小總苞片長過花柄。生於山坡松林下，河邊草地，山坡灌叢及平壩荒地，
海拔2300-4000m。
（2）種植地選擇 選擇栽培地時，要求地勢平坦，以利排灌方便，土壤以砂質壤土為宜。首先將選地用拖拉機進行深犁，撿淨雜草，然後再曝晒5d，完成種植地的預處理。將曝晒後的土壤再進行翻地，揀盡雜草，並將殘留在土壤中的雞蛋參、黃精等揀出。然後耙平，按照長10m，寬80cm，畦間寬40cm，畦間的溝深40cm進行做畦。然後在做好的畦上距邊緣40cm左右起穴，每畦2行，穴深30cm左右。
（3）西藏龍膽的栽培 從育苗地將生長狀態良好的龍膽植株挖起，放入起好的穴中，每穴1~2株，然後封土並稍微按壓，將畦面撫平，並澆水定根。
3、桃兒七的栽培 （1）生物學特性及生長習性 多年生草本,高50～60cm。根莖粗狀，橫生；莖高14-30cm，上部有2葉，偶有3葉。葉心臟形，直徑18-25cm，3裂或5深裂幾達基部，裂片常再2(-3)裂達近中部，小裂片先端漸尖，葉下面有灰白色柔毛，後脫落。花單生，先葉開放。萼片早萎，花瓣6，開張，倒卵形，粉紅色，邊緣波狀，外輪花瓣2-2.6cm，寬1.2-1.5cm，內輪花瓣較小；雄蕊6，長約1.2cm，花絲向內彎，花葯狹矩圓形。花柱短，子房有胚珠多數。漿果卵圓形，直徑約4cm，紅色，無宿存花拄。花期5月，果期7-8月。生林下或灌叢下，海拔2700-4300m。西藏有人工栽培，西藏瀕危藏藥材之一。
（2）種植地的選擇 由於桃兒七為林下生長的植物，切忌強光直射、乾旱，選擇栽培地時，地勢要求平坦，以利用排灌便利，土壤
以砂質壤土為宜。 深耕曝晒後，揀盡雜草等後整平耙細，作床80cm，高20cm的高畦，畦周圍挖好排水溝，溝寬25 cm左右。每床起穴2行，行距40cm左右，穴深30cm左右，株距10cm。
（3）桃兒七的移栽 從育苗挖取長有芽點或已經出苗的桃兒七，移栽到挖好的穴中，每穴1株，然後封土。封土時其芽點稍微露出土面為宜，其黃色莖要全部埋入土中，以防日光灼傷。同時，封土時稍微按壓，不可用力過大，以防其脆質芽損傷。最後，澆水定根，並進行覆土。
20xx年夏天，我的大二暑假，我如願的參加了學校的暑期社會實踐活動。社會實踐是大學生思想政治教育的一個重要環節，對於促進大學生了解社會、瞭解國情、增長才幹、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。而學校對每年的假期實踐都相當的重視，為學生提供了一個良好的平臺與機會，併為我們保駕護航，期待著我們能從中得到鍛鍊，學到在學校裡學不到的知識與能力。而我們也正是本著對自己負責對社會熱心的態度，積極響應學校的號召參加了這次實踐。
社會實踐是大學生思想政治教育的一個重要環節，對於促進大學生了解社會、瞭解國情、增長才幹、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。現代大學生，大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的複雜程度，遠不是僅憑讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能瞭解的，社會實踐則為我們開啟一扇視窗。它讓大學生廣泛地接觸社會，瞭解社會，不斷地參與社會生活，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養和鍛鍊實際的工作能力，並且在工作中發現不足，及時改進和提高，使之更新知識結構，獲取新的知識資訊，以適應社會的需要。通過社會實踐，大學生能以現實主義的眼睛，以人文關懷的深度，去觀察、體驗這個我們既熟悉又陌生的社會。
而我，作為這次實踐隊的隊長，這項活動亦給了我更多的責任與挑戰，同時，我也從中獲得了更多的的能力與認識。從課題選定的一開始到組建好我們的團隊再到隊員一起為活動奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步步一天天，我與它同在，牽掛著它，與它一起成長。我明白了要帶領大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比較成型完整的想法，並且要有一定的自信，這樣隊員們才有可能信服你，與你一起完成任務。同時，溝通，這是一個不容忽視的問題，隊員之間相互交流彼此的看法，我們要的是一個開放自由的合作氛圍，大家各抒己見，不時的改善我們的活動，使我們的行動向著更有效的方向發展。但在這一點，自己做的就不很好了，沒能把男生女生帶活躍起來。另外，作為隊長，還需要協調好外部與內部的關係帶領隊員適應不同的新形勢。
每天的努力，讓我們體會到了學習的重要性，每天我們各自奔波在我們的實習崗位，儘管辛苦，也有不同程度的身體不適，但我們依舊沒有放棄，相互鼓勵，以一個集體的力量堅持下去。作為一個學生團隊，雖然我們缺乏相應的系統性知識，而且並不像政府部門那樣具有權威性，但是通過我們大家的努力，緊密的聯絡，一起討論，一起做事，一起總結，一起面對困難，實事求是，求真務實，同樣能把最真實的成果展現在大眾面前，讓人們認識到恩施地區菸葉的生長現狀、菸農對菸葉評價及以後的發展如何，出現問題能夠及時提出並能找到解決的辦法，給自己增長知識，相信通過這個活動大家的團隊精神、合作意識以及成果意識都有了進一步的提高。
雖然在活動進行時，不可預見的辛勞與看不到的成果讓我的一些隊員退出了，但我看著我的其他隊員，他們依然能不懼艱辛，他們和我一樣，不甘放棄，這已是責任，背在肩上，我們年輕，我們不怕輸。我們倔強的相信我們能堅持到最後，我們能做出一份成果，這就是回報。
"千里之行，始於足下"，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好
的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂"三人行，必有我師"，我們可以向他們學習很多知識、道理。
與人交往，關鍵在與真誠。初到辦公室，周圍都是些新面孔，一句早上好，就能拉近同事間的距離，都會獲得別人的微笑。有時候儘管只是一些細微的東西，比如早晨的一聲問候，給同事倒杯水，都會博得大家的關心和重視，因為它表達了對同事尊敬，也讓他人感覺到被重視與被關心。我和同事們我相處十分融合，我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們相信我，也願意把工作分配給我。其次就是要善於與他人溝通。溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。
瞭解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。做事要保持一種熱情和信心。其實，不管在哪個崗位，熱情和信心都是不可或缺的。雖然是處理一些日常的小事，熱情讓我對手上的工作充滿激情；耐心又讓我認真的對待工作，哪怕是小事，我都想辦法把它做好。俗話說：事在人為，成事在心。只要你有心去做，沒有做不好的工作。在工作中，要主動出擊。當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。做雜活"是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的"主動請纓"卻能為你贏得更多的機會。要想收穫更多，只有勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。
通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞臺。在這裡我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。
一、見習目的：
通過本次見習學習、是我看到了理論到實踐的轉換、瞭解到了自己以後可以從事的工作和未來的大致發張方向、讓我對自己的專業有了更加深刻的理解、同時也為我們未來的學習和工作奠定了堅實的基礎。
二、見習時間：
20xx年XX月XX日
三、見習地點：
XX市XX區實驗中學心理輔導中心
四、見習主要內容：
1、 聽關於壓力的講座
2、 和老師交流
3、 參觀實驗中學心理輔導中心
五、見習筆記
1、課堂筆記
壓力：是指人們由於一些已經發生或即將發生的、存在或虛幻的事件而產生的精神困擾。並且這些困擾使得人的精神思想和行為語言受到了一定影響的一種情緒情感體驗。
壓力管理的意義：不是消除壓力、而是發揮壓力的正向影響、並減少其惡性後果。
認知：人民看待事物的方式即思想觀念和思維模式。
合理宣洩、調控情緒：情緒是一般強大的心理能量、調控得當、會提高你的注意力或警覺、促進你的身心健康；若調控不得當、情緒就如一匹脫韁的野馬、你將成為情緒的奴隸、從而影響你的人際交往、身心健康、生活工作等等。
方法:一吸——調勻氣息、減緩脈搏（在心情不高興的第一時間裡、通過自我察覺、立刻做深呼吸）
二離——暫離現場（剋制憤怒和數數這兩種方法）
宣洩方式：說一說、寫一寫、動一動、哭一哭、喊一喊、笑一笑
壓力疏洩方式：放鬆和調息放鬆
調息放鬆法：又叫深呼吸放鬆法、它簡單易行、卻非常有效、被稱為放鬆第一法。
勇於行動積極應付：在行動中認識壓力、應對壓力、發展壓力、創造壓力。
課堂總結：調控壓力方法有合理認知、宣洩情緒、積極應付。
2、課後交流筆記
心理輔導中心各方面的建設分類如下：
（1）心理健康課程開展
（2）陽光心理委員隊伍的建設（心理知識講座、建立QQ群、安排陽光心理委員值班）
（3）心理活動的開展（涪陵區心理健康教育教研會、廣播講座、心理手抄報比賽、心理徵文比賽、新心信箱、捐書活動、心理問卷調查）
（4）心理輔導心理諮詢（班級輔導、個體輔導）
六、參觀感想
通過本次見習、走出了師範學院、來到了涪陵實驗中學、進入校門口後、接著而來的就是很長很長的石梯、然後經過山路十八彎終於走到了實驗中學的心理輔導中心、聽老師介紹、這所心理輔導中心是最好的、雖然不能用大開眼界來形容、但確實也讓我大吃了一驚、一所高中學校的心理輔導中心建設得如此的高大上、在沒有去實驗中學的時候、我一直以為長江師範學院的心理諮詢室應該是涪陵最好的、在怎麼說、這也是大學、為社會提供專業人才的地方、結果我的錯覺和我開了一個玩笑。他們的心理輔導中心裝置雖然有部分已經被損壞了、但是總體都還是比較完整的、一個總的服務檯、然後兩側分了很多專業的小分割槽、比如馨語室、認知調節室、檔案室、沙盤遊戲室塗鴉室、發洩室等等。各個工作室的功能明顯、內部的設施也相對完整、如果我們以後想成為一名心理老師、對以後建設心理輔導室的幫助很大。經過此行、我意識到、只有不斷見識、不斷學習才能逐漸完善自己、要想做得更好、就必須見識到更多的東西、學過別人沒學的才能做到別人沒做的。
七、見習個人感想及總結
經過一週的`見習、雖然我們沒有完成實踐到理論的飛躍、但是看見了別人把理論運用到了實踐、我們從他們成長過程中學習、也促進了我們的不斷成長。曾經有一個夢想、那就是成為一名偉大的人民教師、然後大學學了心理學、在這個過程中、雖然有時候會隱約認為已經偏離了當初的夢想。但是後面知道、其實只要自己想做、一切都還有可能。
雖然是一週的見習時間、其實大多數的時間都在寢室見習了、對於一部分人來說這是一個機會、對於另一部分人來說、這也是一個機會。如果以時間為軸、可以把時間分為四段、週一是一個空檔期、自由的度過了一天、週二上半天為本次見習的重點部分、後面的大多時間都是自由安排了、對於勤勞的孩子、當然是在最快的時間裡完成小組的問卷調查、所以問卷就為週二下午到週三的工作、接著週四聽了一堂重慶大業集團老總講座、剩下的時間又和週一一樣了。以上是我本次見習的大致內容。
“什麼樣的人能成就大業”這堂講座給我留下了深刻的影響、並不是大業老總在一堂課上抽了八隻煙使我記憶深刻、而是他帶我們的那些做人做事的道理、使我終生難忘。世界上只有兩種人、成功者和失敗者。什麼樣的人能夠成就大業？答案是擁有智慧和品德的人。如果道德、智慧、金錢、權利在這四個中讓你從中選兩個,你會怎樣選擇？我想答案大家都應該知道、但是當真正面臨這些選擇的時候、你還能心如止水嗎、你的理智還會在嗎？人生最難的事就是做選擇、因為魚和熊掌不可兼得。其實人生最容易的也是做選擇、因為只有做了選擇我們才能一心一意的朝著自己所選擇的方向前進。天行健、君子以自強不息、地勢坤、君子以厚德載物。這句話也被清華大學引用為校訓、由此可見品德對於一個人來說有多麼的重要。在這堂講座上、呂總還給我們總結了成功人士的十大要素、分別為：忍得住孤獨、耐得住寂寞、挺得住痛苦、抵得住誘惑、頂得住壓力、經得起折騰、受得起打擊、丟得起面子、擔得起責任、提得起精神。簡明扼要、字字精闢、說的也是很多人一輩子都沒懂過的道理。通過本次的學習、使我的思想覺悟得到了進一步的提升、起到了醍醐灌頂的作用、也明白了更多做人的道理。
創辦30年的中國大學生運動會盡管越來越不被人關注，然而今天舉行的第九屆大運會新聞釋出會所傳達的一個資訊卻不容人們忽視——調查顯示，我國大學生的多項健康指標呈下降趨勢。
教育部體育衛生與藝術教育司司長、第九屆大運會組委會祕書長王登峰今天在天津說：“現在我們遇到了一個不容迴避的現實。”他說，如果普通大學生的體質沒有明顯提升，建設人力資源強國就無從談起。
王登峰今天引述了教育部等部門自1985年以來第6次全國學生體質與健康調研結果。這項實施於20xx年的調研發現，相較20xx年，中國小生身體素質下滑趨勢得到遏制，但大學生身體素質卻“繼續呈現緩慢下降”趨勢，儘管下降幅度明顯減小。
此項調研通過立定跳遠、坐位體前屈、握力和跑步成績等考察學生的爆發力、柔韌性、力量、耐力等身體素質指標，發現19～22歲年齡組的學生除柔韌素質指標外，爆發力、力量、耐力素質水平進一步下降。如與20xx年相比，19～22歲城市男生、鄉村男生立定跳遠成績分別平均下降1.29、0.23釐米，1000米跑成績分別平均下降3.37、3.09秒;城市女生、鄉村女生立定跳遠成績分別平均下降2.72、0.92釐米，800米跑成績分別平均下降3.17、1.87秒。
學校體育仍是教育的薄弱環節，有些地方存在著學校體育“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的現象，投入較少，體制不健全，發展不均衡，必須切實加以解決。目前全國各地在加強學校體育工作方面做了大量工作，希望通過大運會的舉辦，達到激發大學生體育鍛煉熱情、提高大學生體質的目的。
實踐時間： X月X日———X月2X日
實踐地點： 揭陽市惠來縣商業局幼兒園
實踐內容： 響應學校三下鄉號召，在家鄉幼兒園進行義務助教
今年的暑假實踐，開始了和往年不一樣的歷練。每一次放假前，學校都會開始對暑假三下鄉的一定的宣傳號召。前幾次雖然想參加，可卻苦於沒有能夠一起參與的同伴，並且也對自己的毫無經驗有些懼怕。慶幸的是，這一次，有不少同學對三下鄉有了興趣，有了共同的目標，有了可以一起努力的同伴，心裡的恐懼也就少了許多。
經過一系列的討論，終於制定下來的我們三下鄉的主題是放眼世博，傳播激情亞運。我們的第一次三下鄉也就在放假後的八天———七月十九號，開始了。
（一）
幼兒園裡只有稀稀疏疏一些不知道年紀的孩子，還淘氣地在教室和洗手間之間來來往往的追逐打鬧。看到我們幾個生人，不免瞪大了眼睛，想看個清楚。
我們先找到了園長，瞭解了一下情況。
暑假期間，學生並不多。學前班和大班的孩子分在一個班，另外下去的小孩子在另外一個班。為了能夠保證和孩子們的溝通，我們決定在年齡稍大的一班進行我們的活動。
這一天下午，我們參觀了幼兒園，也和兩個班的老師打了招呼。老師們問起了我們的學習的情況，並熱心的鼓勵我們要為自己的未來好好奮鬥。她們也表示很支援我們的活動，還給我們講了學校裡上課下課的具體時間以及課程安排，並且為我們選定了進行一些課外活動的時間。當然，我們也依計劃進行了發傳單的活動，宣傳了我們的主題。
而早在上午，我們便約好去了商場，購買需要的獎品等。上午的太陽升得老高，也許正如我們高昂的激情。
（二）
第二天，天氣不像預料中那樣好。滂沱大雨，雨水像停不住似的往地上直直地倒。幼兒園裡本該到來的孩子們，只剩幾個懶懶散散地在教室裡坐著。其他的孩子，該是被家長留在了家裡吧。雨下得太大，家長們都不放心這種天氣還讓孩子到幼兒園來。
同伴們還沒到，看著空空蕩蕩的教室。我撥通了電話。
結果是，上午，我們的計劃泡湯。
下午的我們，精神出乎意料的好。或許是因為雨過天晴後的好心情，也或許是因為不甘心就那樣浪費了一個上午，覺得該更努力吧。
這個下午，過得很驚喜，過得很震撼。
人人都說，孩子的創造力是最不該被無知扼殺的。以前是聽聽就算了，可就在這一天，我們是領略得淋漓盡致。
為了迎合我們的主題，下午，結合最近孩子們看得火熱的動畫片，關於世博吉祥物海寶的故事，我們讓大家發揮想象力，在美術課上，設計一所房子，給他們心愛的海寶住。
教室並沒有炸開了鍋，而是靜悄悄的沒有動作。我們有些慌了手腳，再一次地向他們講了講內容，這樣，大家才有了反應。老師告訴我們，他們畢竟還小，只說一遍他們可能並不能全部理解，解釋兩遍是必要的。
畫畫是在靜靜的情況下進行的。他們並不怎麼討論，反而只是個畫個的。可是交上來的畫作在同桌之間卻很相似，雖然沒有討論，還是互相“借鑑”了一下呢！
不論如何，我們還是為他們那豐富的想象力而折服。有的在房子外觀上花了心思，有的則考慮到了房子的外部環境。這一些，都被我們收錄在了相片裡。通過這一個下午，孩子們也有了興趣來好好了解海寶，瞭解世博，這對於我們明天的講授工作好好地做了基礎，也恐怕是給我們這些想象力早已無比缺乏的學生好好上了一堂想象課吧？
（三）
根據計劃，我們的第三第四天是圍繞著講授世博和亞運小知識進行的分工好後，大家便各自準備了要講述的材料。我和同班的一個同學準備的是與世博有關的知識。在這之前，我們已經預備了世博各館的一些資料，並找了相關的館園的圖片，計劃著能把電腦帶過去給孩子們進行展示。除此之外，我們更自己畫了海寶的宣傳畫，摘錄了孩子們喜歡的海寶的故事，準備工作進行得十分順利。
遺憾的是，電腦在幼兒園裡並不能起到我們理想中的作用。我們手上只有手提的14寸電腦，螢幕太小，圖片展示起來很困難。孩子們對那些圖片和文字不感興趣，講解十分吃力。最後大家一致通過，不用電腦了。
雖然少了電腦的幫助，但是，我們的故事卻受到了孩子們的歡迎。大家聽的津津有味。不僅如此，在其他兩位同學講述亞運吉祥物五羊的故事時，孩子們在我們的知道下還玩起了角色扮演。事後再問起來孩子們都記憶深刻，正所謂寓教於樂，正是如此吧？
大一就這樣在不知不覺中走過了，這一年中我經歷了許多的新鮮事，可是，還是像以前一樣在學校中坐在教室裡很少有接觸社會的機會。在學習理論知識的時候不能忘了社會實踐，這樣才能在以後真真踏入社會的時候適應社會。於是在這個暑假裡選擇打工，接觸社會進入社會。以前的暑假都是在電視劇的陪同下過完的，烈日炎炎的夏季，在家中抱著零食看著電視不冷不熱不渴不餓，確實是一種很好的享受。
以前的悠閒，總要有結束的時候，漸漸的感覺到自己已經不是一個小孩子了，於是這個假期終於終於下定決心要做一件事~~打工掙錢！初始的想法除了想掙一些零花錢自己支配還想向爸媽證明一下我已不是什麼都不懂什麼都不會做的孩子了!
從小就是一個留守子女，每一個假期都會去上海跟著爸媽過完假期，家中親戚中那些表弟表妹們都早早的輟學打工，基本上都是國中沒上完，甚至是僅僅國小畢業，說起來我還是幸運的，大學聯考的失敗父母還是讓自己繼續讀下去，越來越明白了父母的不容易！
在表弟的介紹下我來到上海避風塘打工，表弟說出去買奶茶太累了就讓我在店裡做服務員，面試因為是表弟帶去的所以並沒有什麼懸念可言，雖說這個部正式的面視之前我還是有一些緊張，可是表弟幫我說了好多話，再加上經理還算和藹讓我放鬆了緊繃的心！開始很敬佩表弟，表弟雖然比我小一歲但是在外打拼多年外表和心智都顯得很成熟。就這樣我開始了打工生涯！
本來店裡是包吃包住的可是我所工作的時間是從中午十二點到下午六點不在那吃住，屬於打零工一類！第一天，跟著比自己還小的師傅幹~也是一個國中沒上完就出來打工的女孩，有時跟店裡的那些男孩女孩們一起聊天感覺自己真的好幸運，他們知道自己是大學生暑假打工往往帶著羨慕的眼光盯著你。這個店並不像一般的店面那樣簡單的經營吃的或者喝的或者是快餐店那樣！它所包括的種類很多，首先它是一家二十四小時營業的餐飲店，有一項很主要的副業收入~外賣奶茶，店裡好多員工都做這個，外賣杯裝的奶茶在店裡拿了挎著籃子出去賣，那個籃子少說也有二三十斤，有在店裡長期做的拿一千塊錢底薪賣一杯奶茶提成兩毛七，而短工則不要底薪賣一杯奶茶直接提成一塊錢，具體選哪種還要看自己賣奶茶的多少再定自己到底選哪種賣法！想想大熱天挎著那麼重的籃子在外面叫賣真是不容易！
可是，在店裡做服務員也不是一件容易的事，第一天站在那六個小時腳跟就疼得不行，還不能隨便的變換姿勢站立，真是煎熬，隔一小會就要看錶幾點了，怎麼還不到下班時間啊！店裡要記得東西有很多~有兩個選單，一個是十八元暢飲的選單，毛峰、烏龍、枸杞菊花茶、龍井、紅茶、奶咖、冰拿鐵、卡布奇諾、清咖、各種各樣的奶茶、各種各樣的奶昔、各種各樣的沙冰、刨冰、冰激凌、布丁、巧克力、綠豆沙、紅豆沙、雪乳……好多好多東西應有盡有。也讓我大開眼見！另一個選單上則是食物，在店裡待一天總不能不吃東西吧，選單上一般都是些商務套餐，還有一些湯，油炸食品等！我曾認為這些東西一般都是客人自己點就沒大記上面的價格，然而，一天經理從我身旁經過突然問我黑椒牛柳套餐多少錢我一下子愣在那裡，才開始好好的記那些套餐的價錢。對於那些十八元暢飲之內的東西卻要耳熟能詳，因為客人一般嫌費事不翻閱選單直接問你有些什麼於是就需要你好好的記住那些，才能給他們說得明白！有時，店裡好多東西會沒有，而客人點的正好又是那個，你總不能一次次的去吧檯吧，所以還要記住那些今天沒有的東西！十八元暢飲還包括四種小吃，青豆、鍋巴、瓜子、花生！每一個暢飲的總要上這四樣小吃。剛去的時候老是忘記，時間長了也習以為常首先就會給他們首先上小吃！
最最難伺候的也莫過於那一幫國中的小孩子了！他們拿著作業在那拼好幾個桌子，看似做作業的實際上在不停的聊天，好幾個小時過去了，桌子上一大堆吃的可是作業還沒開頭。這倒與自己無關，只是，他們不停的要東西，把暢飲裡面的東西都要了個遍，好多根本不吃都浪費了！於是吧檯的人就限制我們~看他們吃不完東西不許給他們上，跟他們說店裡的規定一次只許上一樣東西。還有幾個孩子在店裡打牌，誰輸了要喝特製的飲料~清咖加鹽加醋加冰………我看著都很無奈！不過，他們總是很友好的叫自己姐姐，感覺挺好的，看著他們天真無邪的樣子，自己也沒有什麼好抱怨的了，就當是陪著他們玩吧！
店裡還有好多免費提供的棋盤遊戲~五子棋、象棋、跳跳棋……撲克要自己花錢買的因為拆了包沒法用了！許多人就在店裡要一壺茶打一天的撲克。那些都是做生意的，將生意交給自己的員工自己就出來玩一天的撲克！還有好多人選擇搓麻將，店裡有八個麻將包間，裡面有空調，他們交上押金可以在裡面從早上搓到夜裡！開始的時候跟著我的小師父不太會弄包間！因為要調空調開麻將桌把麻將倒進去，把固定的茶水送進去，收押金寫收據……沒幾天也就熟悉了流程，也就可以自己負責一個包間了。可是有一次因
為大家是上下班交接的時候，有一個包間沒有收押金也就是讓他們白搓了一晚上，第二天經理就要找責任了，結果領班承擔了責任！
店裡的人真是可以說是包羅永珍，什麼樣的人都有,有難得一見的大美女，又很有型的帥哥……各種各樣的人真的讓自己大開眼界！對於不同的人懷著不一樣的心情去給他們端茶送水……心裡……
還有一件很愁人的事~印優惠券~去外面商場馬路上給行人發傳單！很多人對你的傳單都是不屑一顧的！轉手扔到垃圾桶裡。每當看到這樣的人，心裡總是有一種委屈的感覺！畢竟自己站在太陽下發傳單也不是一件容易的事，你怎麼也走到一個我們看不到的地方去仍啊！有好多人詢問我們那些優惠券的用法，我們要耐心的給他們一遍遍的解釋。一般情況下我們分工合作也能很快的把那些東西搞定！因為經理怕我們偷懶給我們給定時間回去，規定我們一個人記錄在什麼地方發了多少傳單最後加起來的總數是不是給你的總和！還有經理通過這些記錄自己發現在什麼地方奶茶好賣~發現更多是市場資訊！
還有就是，外送奶茶，套餐，有好多周圍商場的人做生意脫不開身就打電話到店裡讓給送去，於是這事就落在了服務員的身上，周圍那麼多商場加之我對那裡周圍的環境不是太熟悉，很是有困難，每當一次我通過詢問最後把奶茶、套餐送到人手拿到錢的時候總是長舒一口氣！其實我還是比較喜歡出去送外賣的。那個樣子自己可以偷下懶！但是從來不敢像在店裡打長工的那些人一樣，他們可以在外面順便逛一圈，幹些自己喜歡的是……而我頂多是走慢一點回店裡！並不是不想好好歇歇回去站著那麼累，是因為感覺那個樣子有點太不責任了……
有一次，一個媽媽帶著自己的孩子去就餐，問我是不是暑假打工，然後就以我為榜樣教育自己的孩子，那時候自己感覺那樣的自豪！
短暫的暑假就要過去了，打工的日子也要結束了！可是對這個打工的地方還是多少有些留戀的，因為那些人和事。好多事可以留給我長久的回憶，好多的人可以讓我記憶永生！好多客人讓我看不慣，好多客人讓我受委屈，然而也有好多客人對我很是友好，很是客氣的招呼你為他們服務！每當那個時候都很欣慰，這樣的一份工作也沒什麼不好的。當最後一天看到那個鐘錶指到六點的時候，終於可以離開了，把工作服換下來還給他們，把張叔算好的工資拿到手裡，轉身離開……這是我的第一筆收入！感慨萬千……
短暫的暑假打工經歷，讓我學到了好多，也讓我明白了好多，做每一件事都是不容易的！要好好的認真對待每一件事！更加明白了爸媽掙錢的不易！在那期間我還失手打碎了一個茶壺，賠了二十元，幸虧沒有燙傷人，這讓我以後端茶送水更加小心！打工還讓我學會了更好的與人交流，和那些沒上完國中就出來打工的孩子一樣有共同語言。他們好多地方都是我的老師，他們好多地方都值得我去學習。
很是慶幸我有這樣一個機會在假期中進行實踐活動，讓我有機會了解社會接觸社會在社會中檢驗自己1.在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。這樣你才能進步，成長。
2.在社會實踐中以及以後的工作中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到車間那樣有一點膽怯，我總害怕我學不會該怎麼辦，但後來是自信給了我勇氣，讓我敢於嘗試，每件工作都能出色完成。有自信使你更有活力更有精神。在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
3.不管做什麼工作，責任心是十分重要的。只有你抱著很強的責任感，才能把你的任務完成。沒有責任心的人無論在哪都不會做出好成績。
4.在工作中，合作意識與競爭意識是不可少的。首先你要學會與別人合作，提高你自己本身的效率，真誠與人交流，共同進步，獲得雙贏。另外競爭意識也必需要有，它不僅可以激發你的潛能，促使你不斷進步；同時我們也要不斷吸收別惹不得長處，從別人的失誤中吸取教訓。這樣，你就離成功又近了一步！
此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空白，真正增長了我的社會交際經驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。
在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：
1.本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日後的日常生活、交際中有待加強和學習。
2.缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。
雖然在實踐中存在著一些問題，但是我覺得仍有一些值得驕傲的閃光點的。本人蔘加社會實踐有著不畏困難的精神，敢於實踐，對工作充滿熱情，細心真誠，有責任心。
通過參加社會實踐，我認識到，在生活中吸取周圍人的經驗和閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發揚本人自身的優點，取長補短，總結經驗，吸取教訓，使自己對將來充滿信心，也為以後真正融入社會奠定堅實的基礎
最後，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的二十幾天，但我覺得挺充實的，至少讓我的暑假過得有意義。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。
我的暑假實踐圓滿結束，在這個暑假我體會了朋友之間的真誠幫助與合作，父母勞作賺錢的不易以及自己努力獲取勞動成果的喜悅；當然也親身感受了勞累的感覺，體會了校園是多麼美好的地方；也讓我下定決心，努力學習，更加珍惜學習的機會。
說過，做過，也努力過，因此在那段烈日與汗水的日子裡，雖然很累但是我感到無悔，感到更加自信驕傲……
計在於開始，俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期，我們也該有新的打算。所以寒假期間我也有了我學習的計劃，想要：充實自己。為此我選擇了去火鳥學習，充實自己，學到更多的知識，以便應對來自社會的壓力，找到一份令自己滿意的工作。
大學的生活不比以往，在大學什麼都要靠自己，這也是在鍛鍊我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養自己的生活習慣，鍛鍊自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。專業課又是我們日後謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今後的學習中我會加強與老師同學的交流，平日裡認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這三年的學習中學到一身好本領，為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放鬆。
這學期，我將在專業上更加強學習，因為還有一年半我也將走上職業道路！所以專業知識在這方面顯的更為重要！不能再浪費時間於玩耍，要為了自己的未來著想。總之，今年是一個覺悟的年！拋棄以前的一切，重新開始！希望自己可以不辜負父母老師的期望，更不要辜負自己的期望，做最出色的自己！在火鳥學習這斷時間，我著實見識到了高手如雲，對於從沒有接觸過3d的我來說，無疑是個巨大的挑戰，習慣了每天拖著疲憊的身體去學習，習慣了每天凌晨兩點去睡覺，習慣了沉默，習慣了挑戰，習慣了一切的一切。短短的四十五天結束了，寒假就這樣在忙碌充實中度過，說實話真的很累從沒有這樣累過，可是卻很充實，大學寒假期間再也沒有比這更充實的了，也學到了知識。
感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。可是社會實踐又何嘗這麼容易，最起碼你的專業知識掌握的必須很好，還要有一定的心理準備。做好迎接困難的挑戰。
畢竟3年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才。經歷了這麼多，才發現我自己的生活就是如此。生活就像一杯涼白開，需要我們用熱情去將他加熱，用我們的堅持不懈將他燒開，用我們經歷的日子即將來臨……我開始了這個短暫的別樣的人生，不斷地收穫，而且在收穫中真的經歷了很多，成長了很多……
今年暑假，是我大學的第二個暑假，根據學校的安排和教學計劃的要求，我們進行了社會實踐活動，我和另外幾位大學生來到了敬老院，去看望住在那裡的老人。當老人們看到我們冒著酷暑趕來，歡喜之情溢於言表，拉著我們的手噓寒問暖，還不忘問問我們各方面的情況。我們也詳細詢問了所有老人的生活起居情況，與老人們嘮起了家常，幫他們打掃衛生，很快就融入其中。我們沒有因為酷熱的天氣埋怨過一句，取而代之的是滿腔的熱情。這次看似普通的活動卻也包含著深遠的意義，不僅增加了我們的閱歷，更重要的是喚起了人們對老人的重視。通過我們的瞭解，老人們入住敬老院，這個暑假我們進行了社會實踐活動，我和另外幾位大學生來到了敬老院，去看望住在那裡的老人。
當老人們看到我們冒著酷暑趕來，歡喜之情溢於言表，拉著我們的手噓寒問暖，還不忘問問我們各方面的情況。我們也詳細詢問了所有老人的生活起居情況，與老人們嘮起了家常，幫他們打掃衛生，很快就融入其中。我們沒有因為酷熱的天氣埋怨過一句，取而代之的是滿腔的熱情。這次看似普通的活動卻也包含著深遠的意義，不僅增來到這裡，是一種教育，也是一種鍛鍊，老人需要社會的關心，社會也應該給予這些老人一定的關注。敬老愛老應該是社會主義精神文明常抓不懈的工作，我們當代大學生有必要和老人們多交流溝通，明白老人的苦處、難處，這有利於提高當代大學生的思想素質和道德素質。
老人，他們是社會的弱者，可曾經他們也是社會的創造者，祖國之棟樑!到敬老院去做些力所能及的事，將自己活力釋放的同時，我們感到一種充實。這些活動很好的展現了當代大學生的風采，在我們鎮上也贏得的一致好評。一方面培養當代大學生關心他人，敬老愛老的美德，另一方面也是接觸社會，瞭解社會，鍛鍊自己，我們有責任、有義務去關心他們，獻出自己的一份愛心。
在此期間，我們開展了豐富多彩的活動，活動既帶給老年人心理上的關懷，同時每個老年人都拿到了我們的食品安全手冊以及和我們共同分享了食品安全方面的知識，讓老年人在晚年的未來的身體健康提供了一個健康的發展方向。
作為其中一個活動主持人與表演者之一，我對此次活動頗有感觸。作為主持人，在實踐中我深感自己朗誦水平的有限，如何鼓動老年人發言表演成為一門學問。
作為活動表演者之一，我覺得這也是一個挑戰的節目，如何使老年人開懷一笑以及在語言不通的情況下了解我們的表演內容又是一個問題。
活動準備中，我們的活動也存在一些問題，活動人員的變動之類等等問題也產生了一定的小干擾，但是最終活動還是順利進行下來啦。
而我們隊員剛剛到達敬老院就與老人一對一進行交流，這個形式讓我們明白了老人孤寂的心靈以及他們內心渴望別人的關懷，激發了同學的愛心與社會責任感。在此期間，老人也願意與我們分享他們的心語，同學們與老人們的距離一下子就拉近了。
隨後，我們大學生自主安排的精彩表演博得了老人們的陣陣掌聲，也使老人們敞開了心扉，更加積極面對生活。此後，我們的食品安全教育讓老人們更好地瞭解了我們的日常飲食的合理搭配與食品安全問題。
隨後，我們進行了包餃子，同學們盡心為老人們服務，發揚著尊老愛幼的精神，也讓老人豎起了大拇指!
作為當代大學生，我們此次深入老年人的群體中，我們感觸很多很多。感觸歷史的變遷，人生的滄桑。我們懂得了紙上學來終覺淺，書本與現實的差距，如何讓我們在實踐中把理論變為實際，更好的服務社會是一道必修題。看到老人，我們暢想我們的未來，假如他是未來的我呢?
我們需要關愛他人，尤其是弱勢群體，這樣世界才會更加美好!而大學生就應該開始培養這種社會責任感!我們食品安全社群行實踐隊，僅僅做了一點點，接下來的日子中，我們需要更多的投入，更多的更好的用我們食品安全的知識關愛他人，乃至起到社會上的推動作用通過這次的社會實踐，我們明白了很多，明白到了老人們過去的經歷，明白了他們的辛勞，明白了他們對子女的記盼，更明白了他們對我們下一代的希望。我想這次的經歷已成了我人生中重要的回憶之一，是不會忘記的。
我們拍了一疊照片回來，每次翻開相簿，我的心中總會有些酸酸的，老人們畢竟還是孤獨的，他們需要人關心、愛護，敬老院的設施雖好，但老人們更需要社會上多一些的關注。因為正是那些老人造就了我們今天的幸福生活，他們是歷史的功臣。而現在的他們僅僅需要我們的關愛，僅此而已。
一、合理分配
不論是做什麼工作，總會有要分配的時候。我是隊長，但是合作潛力我也與同學們差不多，透過這一次的社會實踐，讓我明白了合作的重要性。在我隊出發前，我們的一些活動材料還沒有全部到位，留了二名同學在學校，團隊的活動日程才得正常開展，要是不分配下去而是全部留下來的話，那我們的團隊活動肯定是不完滿的。
二、主動提問
我當學生幹部的日子也不少，就是不好意思主動的去找一個提問，有點害羞。但自我當了這隊長之後，不論什麼事情自我都得出面，他們有問題就問我，有難點就向我提，而我也是學生，也會有問題，在這兒老師不在的時候我就相當於是老大了，什麼事都要解決，不會了怎樣辦呢，只有自我去問啊，就這樣，我在同學們問我之前先向老師或者是當地的負責人瞭解過來，這樣一來，活動開展的順利，同學們也就都有了信心。
三、關心他人
以前都是有活動了大家在，開展結束了就自走自的了，從來沒有說還要在一齊那麼多天的，透過這一次，我明白了原先關心他人也是交朋友的一種方式。
四、不斷的學習新知識
在此刻的社會知識時代，不能夠快速的學習新事物就會落後，這次活動讓我是親歷了一回，沒有新的資訊就不能夠更好的開展活動。只有不斷的學習才行，這一點是主點，能夠在活動中得出這來，是我最大的收穫了!!
對於我來說，活動是下次的成功的道路，沒有活動就沒有機會，在活動中能夠會有許多的機會，而這機會也是自我日後成功道路的石子，最後，我個人提出以下倡議:
三下鄉為的是更好的讓大學生了解當今社會，更好的適應以後的社會，為出社會做了一條道路。只有真正的投入其中去，才能夠領略到當中的道理，不要為了三下鄉而三下鄉。
在活動中每一位同學都要注意自身安全，同時也要互助、互愛。在一個合楷的氣氛中開展活動，對人對已都有好處。不論是活動的前後，有一顆善良的心，一個良好的心態，一個開心的情緒，對突發的事件能夠持續冷靜，以平常心來對待!
隊員之間能夠持續良好的聯絡，外出事先報隊長得到批准。每一天記日記，記錄好當天的生活點滴，每2~3日進行工作小結。這對自我的以後回憶會是一個很好的見證。同時也是好文章的來源。
不要為了個人的小目的而浪費了許多學習的時光，此刻拿到的獎項在多，但若你什麼社會實踐經驗都沒學到，等出了校門，進入社會，同樣還是會比其他同學慢一拍。
在總結的最後，我也同樣期望下一次的三下鄉活動能夠更加的豐富多彩，同學們都能夠以一種主人翁的心態加入到活動中去。
現代社會是一個開放性的社會，是一個充滿規則的社會，我們的國家要與世界接軌，高才能的人才是必不可少的，但沒實踐的的人才是無處可用的。
要融入社會，就必須先了解社會，而假期正是我們瞭解社會的最佳時期。參加社會實踐活動，不僅可以充實我們對社會的認知，同時也可以增強自己在各方面的能力。
所以，這個假期的社會實踐活動給我帶來了一次鍛鍊的機會，讓自己去體驗社會生活，也瞭解社會的需求。由於是在桂林讀的大學，所以放假的時候，也就在當地找工作來實踐。
由於之前都在學院及學校學生會鍛鍊過，有很多的工作經驗，所以我很快就找到了一份銷售水果蔬菜的工作，實踐單位就是桂林果菜香蔬果配送商行，實踐時間為31天。通過這31天的社會實踐，我深刻地體會到了勞動的快樂與光榮。由於以前對水果蔬菜是一問三不知的，只知道吃水果和蔬菜。
所以，初來駕到，我對水果蔬菜的價格以及功能還知道得很少，因此要經過為期5天的培訓，店老闆馬老闆很耐心地教導了我，我受益匪淺。幾天後，我大概對市面上各種水果和蔬菜有了很大的認識，功能和營養也有了大致的瞭解，以下是我邊實踐邊總結出來的：
蘋果： 蘋果被譽為溫馨聖果，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機會要低，現在空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，蘋果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋果還能防癌，預防鉛中毒。
火龍果： 火龍果可以排毒解毒、保護胃壁、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生;還可以美白面板、養顏;減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。此外，火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、面板美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
雪梨： 梨有降低血壓、養陰清熱、鎮靜的作用。梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現頭昏目弦、心悸耳鳴時，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食慾的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤喉、降火解暑，可為夏秋熱病之清涼果品;又可潤肺、止咳、化痰。對患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。
番茄： 番茄紅素對心血管具有保護功能，並能減少心臟病的發作，對前列腺癌也有預防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降低血壓等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使面板保持白皙。
蘿蔔： 蘿蔔有紅蘿蔔和白蘿蔔，蘿蔔，素有“士人蔘”之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。蘿蔔含有b胡蘿蔔素，它是一種維生素a原，對保護視力，促進兒童生長髮育，降低血脂，增強機體抗病、抗衰老能力有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化效能，增強人體免疫功能，能減少或阻止癌細胞的生成。實踐證明，蘿蔔具有降壓、強心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。
一、實習時間、工段、指導老師
9月25號到10月12號在乾燥工段實習師傅張弛，10月12號在前工序實習師傅林琳，10月18號在熒光實習師傅王盼盼，10月18號在檢測組實習指導老師張巧雲師傅冉令偉，大學生工地實踐報告。
二、實習中的工作內容要點、工藝要求、引數、關鍵點、注意事項、故障與安全。
在乾燥工段實習的日子。在乾燥的時候我在噴霧實習，記得剛來的時候看到一個個龐然大物不知道它們是幹什麼的，我的心裡一下子產生了很多疑問，它們用途是什麼怎樣工作的以及它們的原理是什麼等等？於是我就問我的師傅張弛和一些老員工，特別要感謝我的師傅張弛，我們在一個宿舍每天下班回到宿舍或是休班的時候我就不停地問，他都仔仔細細的給我講並且還給我擴充一些其他更深的東西，經過不斷地學習和實踐我對這些機械越來越瞭解了。
首先說一下噴霧的基本原理：外界空氣通過送風機進入加熱器加熱再經過濾器之後變成乾淨的熱空氣，從乾燥室也就是塔體的頂部經分配器切線進入塔體，自動形成螺旋氣流下行。在此同時蠕動泵將料漿送入霧化器，流經高速旋轉的霧化盤的料漿在離心力的作用下噴出併成小霧滴下行，在下行的過程中與螺旋下行的氣流充分的接觸，水分迅速的蒸發變成粉體，實習報告《大學生工地實踐報告》。其中較粗的由於離心力大於向心力而做離心運動碰到塔體比之後下滑，被塔體下的收集器收集。較細的從塔體錐部進入旋風同樣形成螺旋氣流，較大的碰到旋風壁下滑被其下的收集器收集，更細的進入布袋被布袋收集。
乾燥的裝置多所佔的面積大，裝置的管理等也相對大一點。在日常是生產過程中難免會出現一些異常現象，例如負壓不穩定可能是因為蠕動泵的轉速不穩定；蠕動泵橡膠管由於不斷地變形會疲勞破裂而造成撒料，所以平時要定期檢查定期更換。
在車間實習二十多天被掉到了品管。在品管我感到任務很艱鉅，一是我對這方面的內容一點也不瞭解。再就是品管是負責產品質量的要求工作要仔細嚴謹，絕對不能馬虎大意，我要不斷克服以前大意的缺點。到品管之後我嚴格要求自己並不斷地學習。
品管要做的檢測很多像水分，比表面，粒度，鋇鈦比，氯離子，酌減，振實密度，鬆裝密度，半定量，衍射等，有些東西老是記不住或記混。記得在檢測組的時候，在做四氯化鈦滴定的時候，控制滴定管地力度老是掌握不好，而且有時忘了加指示劑。張姐提醒我不要急，沒事的時候自己找點水加到滴定管裡練練手熟了就好了，做的時候要一邊做一邊想下一步該做什麼了就不會忘了。在以後的工作中我還要不斷地學習，因為我現在一些儀器只是會怎麼操作具體一些原理和故障處理還不明白或不會。只有不斷的努力才能不斷的完善自己。
三、做人做事與日常生活作風
瞭解自我，設計自我，超越自我。生活中的我是平凡的自身和為人處事方面總會有這樣那樣很多的缺點，不是有句話說最大的敵人是自己，我們很多人老是害怕自己的缺點被別人發現，殊不知瞞過一時瞞不過日久天長，生活中我們應該敢於承認自己的錯誤，歡迎他人自出自己的不足，這樣我們才能不斷地瞭解自我，並在日後的生活中不斷地改正克服，方能做到知己知彼百戰不殆。優於他人並非高貴，真正的高貴是優於自己的過去。只有這樣才能不斷地完善自我超越自我，塑造一個新的自我。
暑期六月二十六日，我收拾好包裹，踏上前往暑期社會實踐的車程。先從九堡客運中心站，買了張汽車票，目的地——嘉善西塘。
20__年的高三寒假我就來這邊幫忙，20歲的新年也在此度過，西塘古鎮是個修身養性的地方。對於這我顯得一點也不陌生。大學的第一個暑期，我還是選擇了這個古鎮。對於我們藝術生來說，這裡正是寫生的好地方，老街、小橋、流水。每年都有一批批的學子來到這寫生，在這裡碰到高中同學寫生，感嘆世界真小。再一次踏入西塘，這裡變了很多本身街道空空如也，現在越來越繁華。得知是這邊政府投資力度加大了，旅遊業發展得越來越快，看著有些變化總感覺到物是人非。
老闆娘給我安排好住處，休息了一天，我就做好上班的準備了，早上九點上班，先要通過檢票口，在這週一至週五是不收門票的，古鎮上由石板相切而成的路，顯得坑坑窪窪，就讓我想起小時候在外婆家的日子，這種高低不平的石板路是不適合妙齡女子踩踏著高跟婀娜行走，否則一天下來腳生疼。每天上下班都行走同一天路線，很是單調，在旅遊區內有一條酒吧街，聽到酒吧兩個字，在大家心裡就會形成很亂很雜的情形，其實不然，相反，很有情調，沒有大城市裡酒吧的危險與嘈雜，而我就在這條酒吧街唯一一家銀飾店裡上班，當著一名普通的營業員。
一開始總有些陌生，雖然前年就接觸過一段時間，剛入手時也一樣的困難，因為貨物增加了很多，產品材質、種類也有了很大的改變，所以對於製作工藝和材質方面的不瞭解，我幾乎從零開始學，在虛心求教學習下，我懂了很多，所有純銀飾品按克稱重賣，將顧客所選的手鍊或項鍊放在一個放置與水平面得電子稱上就知道了它的重量，然後乘以每克的價格就行了，這是所有商品中最清楚易懂的了。另一些單賣物品，很是複雜，它們有鑲嵌了寶石的項鍊、戒指，它們沒有標價，都要自己記住。現在流行手串，可以帶脖子上亦可繞幾圈戴手上，每條手串不是一百零八顆珠子就是兩百零六顆珠子，具體這數字的含義我還是不知道。但製作手串的材質很多寓意都是保平安的。也是因為在這裡我知道了銀飾品如何辨別真還是假，只要將銀飾往牆上一劃有道深深的鉛筆痕跡，或者將它扔在水泥地上，它發出的聲音很沉悶不像鐵那般的清脆。銀因自身的含銀量多少不一樣，所以叫法也不一樣。在這家店裡見的最多的也就是九二五純銀和九九零足銀。我大開眼界的是我認識的東西多了，知道很寶石的材質名稱，比如：馬來玉、蛋白石、紅紋石、月光石、紅崗玉等等，這是我再書本上學不到的知識，就連手串也有很多品種，如：綠松石、虎眼石、菩提子、菩提根、石榴石、紅白珊瑚等。
雖然我平時看起來馬馬虎虎，可對於工作我是一點也不怠慢，老闆娘不僅僅開了一家店，後來鑰匙都交由我來保管，每天九點我到店裡開門。來到店裡首先要做的事是上香和點蠟燭。點燃的印度香，使得空氣中瀰漫著一股清香，每天早中晚三次。據說是招財的，而且供著佛！在店裡呆久了，這種香氣一點也聞不出來了。每天早上都得把地面掃乾淨，然後用拖把仔細的拖上一遍，把前一天顧客帶入店內的泥土弄乾淨。聽人都說店面不大，卻整理的十分整潔，讓人一看就舒服。還有個任務就是擦玻璃了，這是一天到晚必須得忙活的事，每一批客人走後，櫃檯玻璃上留下的手指印必須在下一批客人到來前擦乾淨。
在這個氣溫高的季節裡，我覺得這份工作過的也休閒自在，店內有著空調，老闆娘訂閱了每天的報紙，空閒時我可以看看報紙，雜誌什麼的，也是一種樂趣啊。白天在這條街上的人並不多，一是白天氣溫高，二是通常酒吧白天不營業，要麼也就零零碎碎幾家營業著下午茶給遊客落落腳。晚上的情形就完全變了樣，街上變得人潮擁擠，熱鬧非凡，這是我一個人是完全忙不過來了，別的店內的同事就會過來幫忙，有時老闆娘還會親自坐鎮。在我眼裡，老闆娘是個很有氣質的女人，顯得很年輕，雖然現在她帶病在身，激素使身體微微有些發福，但也蓋不住她原本的那種氣質，看著老闆娘身體的不如從前，我也一直在擔心著，所以工作的很是賣力，下班時間有時忙的時候要過十一二點，我也毫無怨言，畢竟我必須得離開。招聘的資訊一直貼著。後來來了葉子，一個跟我一樣開朗的女生，於是我倆一直配合著，可以說兩個人的得心應手，再也不怕忙不過來了，有時我開著玩笑說：“你是我一把屎一把尿帶大的”。這麼說也不過分，名師出高徒嘛，很快她就認識了所有材質，記住了價格，這使得我很欣慰。
一、實踐目的：
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。
二、實踐內容與經歷
在20xx年xx月xx日，我來到了啤酒有限公司。在負責招聘的陳小姐的安排下，我大概瞭解到自己的宿舍、工作地點、工作崗位等等。xx日。我和同學分別被領到不同的車間，分配到不同的生產班中。這一天也是我下車間的第一天，面對那各色各樣的生產機器，我東張西望，心中充滿好奇。我的工作崗位是三包車間人工驗瓶，這是一項相對比較簡單和輕鬆的工作。每位新來的員工都有自己的帶教師傅，工作上的問題都有師傅的指導和幫助。人工驗瓶崗位的主要工作就是檢出不合格瓶子，並將不合格瓶子分類處理，此外，還要保持崗位衛生，確保微生物合格。人工驗瓶這崗位的工作雖然簡單，每天都是重複著同樣的工作，但工作環境不是什麼人都承受的了的。車間的一般溫度在四五十度左右，溼度高達98%，而且車間是密閉的環境。那時候我真的想在這樣的條件下我能堅持麼，我的帶教師傅告訴我“打工是苦是累的，還是學校輕鬆啊！你們有機會不要步入打工行列。不過來吃吃苦對你還是有利的……”。師傅說了好多，我也認真的聽著她的勸戒，雖然都是已經爛熟於胸的道理，但是現在卻別有一番深層含義。除了崗位上的工作外，我們還要定時參加一些培訓，例如：安全培訓、5s衛生培訓、裝置檢修培訓等等。遺憾的是我們實踐的崗位與我在大學學習的專業完全不沾邊。“人工驗瓶”這崗位雖說也屬於“檢驗類”，但是和我學習的.“食品營養與檢驗”這專業的檢驗是完全兩碼事。人工驗瓶是屬於物理檢驗，但靠檢驗員的眼睛就可以檢驗出來了，而“食品營養與檢測”則是化學檢驗，必須藉助一些儀器，化學藥品等才能檢驗出來。
三、實踐感想與體會
我在實踐中得到許多的感悟！
1、掙錢的辛苦
在啤酒廠的包裝車間做一名普通的檢驗工，每天都要工作十二小時，還要日夜倒班。在實習的這兩個月裡，我感受最深的是：在啤酒廠，只有上下班之分，沒有白天與黑夜之別的。白班是：早上7：00—晚上7：00，夜班是：晚上7：00——早上7：00。吃飯都是在車間吃的，每頓飯規定在半個小時內完成。我的工作是人工驗瓶，崗位職責是檢驗出不合格的空啤酒瓶，每天大概會有四十萬個瓶子在我眼前流過。在剛剛開始工作的第一個星期，是最辛苦的，不適應工作環境，不適應工作內容，看著那些空啤酒瓶在眼前流過，我感覺是在暈車似的，有要暈倒嘔吐的感覺，那感覺真的很辛苦。每天在車間辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，做的事情也是一樣的，時間一長了，真的好無聊啊！然而，工作時間那麼長，所的到的收入卻不多，在這兩個月我終於體會到父母的掙錢的艱辛。在以後我一定要在生活上節約用錢，好好的珍惜在學校唸書的最後不多的日子。
2、學會吃苦
在實習的這兩個月，我的收穫就是學會吃苦。首先，在車間工作的環境很辛苦。密閉的車間溫度高達四五十度，溼度也高達98%。一進車間，汗就不停的流，衣服很快就會溼透的了。在這樣的環境下工作，一天十二小時下來，整個人都會虛脫了。其次，就是工作強度大。在沒出來實習前，我在家是“十指不沾陽春水”的，但是在實習，我就跟男孩子一樣，每天都要搬搬抬抬的。每天除了在驗瓶，我還要處理那些不合格的瓶子。一箱箱的不合格瓶子要搬上車，又要一車車的拉到指定的地方。在這裡實習，真的很辛苦，有些時候我真的以為自己堅持不下去了，很想要放棄。在這兩個月裡，日子雖然很苦，但是我堅持到現在了，在苦中尋找樂趣，我更懂得了，苦，是一劑催化劑。催化著我的心靈愈加堅實，催化著我積極奮鬥的信心，催化著我人生的步伐更加穩健！學會吃苦，便是我面對考驗繼續堅持與努力的保證。
3、我學會了沉澱自己
在車間是很考驗一個人的耐性的地方，每天面對的人和事都一樣的，時間長了就會感覺到乏味。剛到車間的時候，我的心很燥，做事和做人都不能夠令人滿意。但是現在我慢慢學會淡定了，在很多時候遇到問題都會很平靜，都會先思考了再去決定怎樣做。很開心，我能在車間裡慢慢的成長，慢慢的沉澱自己！！“心態放平點，姿態放低點”，我想用這句話來總結我現在的狀態。
四、結束語
在實習的兩個月，我在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自己超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。
這短暫的兩個月，不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
一、實習單位基本情況：
我實習的單位是精密儀器配件工廠，該公司是一家生產精密測量儀器的企業，公司有一批專業生產工人，在生產產品時有豐富的經驗，產品銷往周圍地區及其他省份。公司在技術人員的培養方式上，實行定期召開技術研討會的方式來發現問題，發掘人才。公司的企業型別為私營股份有限公司，經營模式為生產型，公司主營產品為鋼絲螺套，各類彈性銷、鍵、擋圈、彈性墊圈、簧片螺母、扣緊螺母等產品，用於軍工、航天、航空、儀表、化工、汽車、機械、冶金、礦山等行業。XX年個人工作總結
實習崗位描述：
我在工廠的注塑間（部門）工作，注塑部門主要從事於在生產第一線生產並簡單加工產品。我被安排在該部門的一個小組工作，該部門有經理一名，主管一名，拉長兩名。車間的各個生產小組有組長一名，技術員一名，加料員一名，每個生產小組有生產員工十名左右。
二、主體
實習過程介紹：
(1)瞭解過程
起初，剛進入車間的時候，車間裡的一切對我來說都是陌生的。車間裡的工作環境也不怎麼好，呈現在眼前的一幕幕讓人的心中不免有些茫然，即將在這較艱苦的環境中工作3個月。第一天進入車間開始工作時，所在小組的組長、技術員給我安排工作任務，分配給我的任務是簡單加工一種名叫黑色套管的產品，我按照技術員教我的方法，運用操作工具開始慢慢學著加工該產品，在加工的同時注意操作流程及有關注意事項等。畢業實習的第一天，我就在這初次的工作崗位上加工產品，體驗首次在社會上工作的感覺。在工作的同時慢慢熟悉車間的工作環境。
作為初次到社會上去工作的學生來說，對社會的瞭解以及對工作單位各方面情況的瞭解都是甚少陌生的。一開始我對車間裡的各項規章制度，安全生產操作規程及工作中的相關注意事項等都不是很瞭解，於是我便閱讀實習單位下發給我們的員工手冊，向小組裡的員工同事請教了解工作的相關事項，通過他們的幫助，我對車間的情況及開機生產產品、加工產品等有了一定的瞭解。車間的工作實行兩班制(a、b班)，兩班的工作時間段為：早上8：30至晚上8：30;晚上8：30至早上8：30。車間的所有員工都必須遵守該上、下班制度。
(2)摸索過程
對車間裡的環境有所瞭解熟悉後，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時到廠上班，上班工作之前先到指定地點等待小組組長集合員工開會強調工作中的有關事項，同時給我們分配工作任務。明確工作任務後，則要做一下工作前的準備工作，於是我便到我們小組的工具存放區找來一些工作中需要用到的相關用具(比如：膠料袋子、脫模劑、產品標識單等)。在機臺位置上根據員工作業指導書上的操作流程進行正常作業，我運用工作所需的用具將機器生產出的產品加工包裝好，並將加工包裝好的產品貼好產品標識單存放在指定的位置。另外在工作中，機器生產出的產品有時會出現異常(比如：產品出現缺膠、料花、氣紋、色差等)。出現上述情況時，要及時告知小組組長、技術員，讓他們幫助解決出現的問題，小組長、技術員通過對機器的調節讓生產出的產品恢復正常，符合檢驗的要求。
在工作期間有些產品的加工難度較大。剛開始加工起來還真棘手的，加工效率不高，加工出來的產品質量也不怎麼的。讓人苦惱的，於是我便向小組裡的員工同事交流，向他們請教簡單快速的加工方法與技巧。運用他們介紹的操作方法技巧慢慢學著加工這有難度的產品，從中體會加工產品的效果。同時在加工中選擇適合的加工工具，也有利於提高工作的效率。在平時工作過程中也要不斷摸索出生產、加工產品的有效方法和技巧。有時在開關機生產、加工產品時，對產品應該怎樣包裝不明白，此時，我便向員工同事學習，向他們請教正確的加工包裝方式，另外也可以詢問評管(質檢員)，按評管提供的要求進行生產、加工包裝產品。
實踐內容：補課
實踐目的：一。勤工儉學；二。豐富大學生活；三。增強與人交往的能力；四。對專業的一次訓練
摘要
關於補課“補課”，查《新華字典》意為“補學或補教所缺的功課”。“補學”，是從學生角度說，所學“功課”有缺失，需要“補充、補足、填補”；“補教”，是從教師角度說，所授“功課”有缺失，需要“補充、補足、填補”。無論是從學生角度說，還是從教師角度說，“補課”都是彌補“功課”的缺失，使“所缺的功課”得以修補。再從“補課”一詞的構成來看，它是動賓式，為動詞。因而，“補課”的關鍵就在“補”上，是查漏補缺。它充分尊重學生的個性和差異（知識），給他們完全自由的選擇權，把學生當作補課的真正主人。這樣的補課，學生是主動的，處於主體地位，而不是被動的，處於被死灌的'地位。這樣的補課，學生是有選擇的，按需而選，“點菜吃飯”的形式。
摘要：
為更好地深入學生進行心理健康普及教育，開展各項心理教育活動便成了目前各高校思想政治教育的當務之急。
關鍵詞：
高校；大學生；心理健康；教育
加強大學生心理健康教育，是大學生健康成長的需要，是時代發展和社會全面進步對培養高素質創新人才的必然要求。但是，大學生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問題，亟須認真加以解決，以推動大學生心理健康教育的健康發展。
一、大學生心理健康的總體狀況
目前高校大學生心理健康教育的現狀不容樂觀。一方面，大學生正處於身心全面發展的關鍵時期，容易引發較多的心理衝突。另一方面，雖然高校日益認識到加強大學生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點小，在大學生中進行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理髮展中的失衡狀態。心理素質差的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。由此可見，在當代大學生中，心理疾病正在蔓延，其增長速度之快，負面危害之大，已經引起了全社會的廣泛關注。
二、加強高校大學生心理健康教育的意義
（一）心理健康可以促進大學生全面發展。健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。
（二）心理健康可以使大學生克服依賴心理，增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。上大學後，生活的環境改變使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
（三）心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自強、自立、自律的良好心理素質，鍛鍊自己的社交能力、使自己在變幻複雜的社會環境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢於面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。
（四）心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。
三、對如何處理好大學生心理健康問題的思考
（一）創造良好的校園壞境。環境具有潛移默化的教育功能。優雅文明的校園環境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的文體活動，團結和諧的人際關係，濃厚活躍的學習氛圍，奮發向上的精神風貌，生機昂然的校園景象等無疑對大學生起著感化和陶冶作用。
（二）開設系統心理健康教育課。高校應正確認識思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發揮課程的主渠道作用。要大力提高大學生心理健康教育課程的教學質量，課堂教學要注重調動學生學習的積極性和主動性，讓學生參與其中，分析自身和同學中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。
（三）注重專業師資培養工作。心理健康教育的質量，取決於教師的素質。心理教師要加強思想政治理論學習，掌握思想政治教育的基本原理和方法，並系統地掌握心理健康教育的相關理論知識。只有這樣，才能在課堂教學中做到得心應手，取得更好的教學效果。同時，學生管理工作者尤其是學生輔導員，更要加強思想政治理論學習和心理健康教育學習，要從思想和心理方面，瞭解學生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡單化等問題，特別是對“問題學生”，不能簡單粗暴地加以批評。
（四）豐富和健全多樣的心理疏導方式，靈活運用多種教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學生中去，通過班會、走訪學生宿舍、和學生談心等形式，引導學生自省，讓學生客觀清醒地認識自己所處的環境以及自己的優勢與劣勢，明確需要努力的方向。另一方面，要改進過去心理諮詢坐等大學生上門的方法，主動、公開、廣泛地對大學生進行心理健康教育，理論聯絡實際，防患於未然。
（五）加強大學生的社會實踐活動。學校也應積極開展心理健康教育的課外實踐活動，使課堂教育與課外教育有機結合，達到增強大學生心理健康素質的目的。大學生通過社會實踐，可以學到書本中、課堂上體驗不到的知識。社會實踐有利於培養大學生的責任心和實踐動手能力，有助於走上社會後人生價值的實現。因此，要創造各種機會讓大學生走出書本，走向社會，學會生存，懂得生活，瞭解別人，融洽人際關係，強化心理受挫的能力和戰勝困難的能力，以飽滿的精神去迎接時代的挑戰。
綜上所述，心理因素是影響大學生成才的重要因素，只有心病心治，師生共同努力，讓大學生身心健康，才能達到預期的效果，才能使有心理問題、心理障礙、心理疾病的學生走出陰霾，擺脫困境，以積極的心態、健康的情緒去面對各種挑戰。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學生的心理特點，在教育過程中，注意大學生的心理導向，培養他們的心理品質，完善他們的人格，促進他們綜合素質的提高，適應社會多元化發展。
大學生暑假家教實踐報告 這是邁入大學校門後的第二個暑假，為了使這個漫長的暑假過得充實，為了對這兩年來所學的知識、所培養的能力作一個除期末考試以外的另一個側面的檢驗，所以作為一名師範院校的學生的我，在這個暑期中進行了一次家教實踐活動。現將該次實踐報告的具體情況作如下報告：實踐物件：川師大附屬實驗學校一名國小一年級學生（學習成績較差）；
實踐目的：對該生一年級所學知識作全面複習、鞏固、提高，使其對即將學習的二年級的知識作初步瞭解；
實踐過程：
在整個過程的起初的兩三天裡，我並未貿然進行實質性的教學活動。我首先翻閱了該生一學期的作業及考試試卷，又向其家長了解了一些情況，我對該生的基本情況有了初步掌握：由於該生一直住校，家長管理較少，造成學習上的長期鬆懈，基礎較差，具體表現有：20以內的加減法不能準確而迅速的算出；對拼音字母的識記和正確拼寫有困難；……
針對上述情況，我為該生制定了一個“夯實基礎—逐步提高—超前學習”分三步走的輔導計劃：
第一階段“夯實基礎”：
20以內的加減運算我出了幾組專題訓練讓其練習：
例：相同的和：1 4=1 5=1 19=
2 3=2 4=2 18=
4 1=3 3=……3 17=
3 2=4 2=4 16=
相同的差：（略）
加減並行：1 2=8 7=
3-1=……15-7=……
3-2=15-8=
……
通過大概一週（一週五天，每天兩小時。下同）的練習後，該生計算的速度和準確度都達到了令人滿意的程度。我認為這一階段的教學沒有多少方法和技巧的講究，關鍵在於熟練程度，即所謂“熟能生巧”。所以在這兩週時間裡，我保證每天都有足量的書面習題讓其練習，並隨時以口算的方式進行考察來加深印象、鞏固效果。
而在“拼音”方面，對於“字母的識記”，據我觀察，該生屬於“場依存型”——借用心理學的一個術語。在課本所列出的聲母表、韻母表、整體音節表中，按照順序讓其認讀能夠基本正確，然而一旦將順序或單個提取，該生就很容易出現混淆和錯誤，甚至不能認讀。這種情況在識記複韻母時表現得猶為明顯。針對這種情況，我採取的方法是：
“逐漸縮小其所依存的‘場’”和“變換依存的‘場’”，我按照“形相近”和“易混淆”的原則對複韻母又作了劃分：
aiaoanangenengeiieiuuiining……
aiaoanangeierenengiuieininguiun……
在教其在這種方式下反覆認讀後，又對其進行聽寫，逐漸開始打亂順序和單個提取，出現混淆和錯誤的現象大大的減少了。
上述兩者同步進行，耗時看起來長了一些，但我認為“磨刀不誤砍柴功”，只有夯實基礎，才能將後面的教學順利的進行下去。
第二階段為“逐步提高”階段（耗時約三週）：
由於第一階段的功夫下得紮實，在“計算”方面，20—100的運算在教其運算規則及少量練習後，50以內的加減法無論口算、筆算都顯得較為輕鬆；50—100的加減法口算略顯吃力，而筆算則沒有什麼問題。唯一容易出現的毛病就是在計算中由於粗心而忽略進位、退位。單純的計算題對於該生來說已經不存在什麼知識性的障礙了。
然而，該生卻在“實際應用題”方面存在極大的困難，對其應用題的輔導是整個過程中費時費力最多的一個環節。該生在解答應用題時的主要障礙是：
①對語言文字的表達理解不足；
②對數量關係分析不準確；
③遷移能力較差。
在解決這個問題時仍然本著“由淺及深、循序漸進”的原則。我在為其編寫應用題的開初階段：
語言敘述儘量直白，數量關係儘量簡單，涉及數值在20以內；等到這一關過了以後，我便逐漸加大難度，語言敘述，數量關係略顯複雜，涉及數值擴大至100以內。與此同時，為培養該生的遷移能力和語言表達能力，我將供其練習過的應用題變換主題後抽取“條件”或“問題”讓其補充完整再解答。經過這番輔導後，該生解答應用題的障礙基本得以掃除。
在“拼音的正確的拼寫和拼讀”這個問題上：我首先讓其明確了拼音拼寫拼讀的基本規則，然後在其課本生字表內找出易錯讀、易混淆的音節為其特別指出，幫其加以辨認、辨讀。接下來，我將生字表按“同韻、同音”的原則分類後，讓其注音；還將生詞的拼音寫出，讓其寫出漢字。以此來加深其對字形與讀音、拼寫方式的印象。這樣的練習完成一遍後，我又將在練習中出現錯誤的整理出來，先提供正確答案讓其辨認、朗讀，再為其聽寫。這樣反覆幾遍，“逐漸縮小包圍圈”，掃除“死角”。最終，該生在做“為字注音”“看拼音，寫詞語”這型別習題是都有了很高的正確率。
第三階段，“超前學習”階段（耗時二週）：即對第三冊內容作一些預習。在這個階段，我並未對該生作過於嚴格的要求和施加太大的壓力。
1.背景
“今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好。大部分人死在了明天晚上，看不到後天的太陽” —— 馬雲。
如今的創業就像是寬進嚴出的大學門檻，入門容易但畢業很難。而對於思維新潮，接受新事物，新概念能力又很強的大學生來說，創業又更像是個一觸即發彈簧。初速度猛烈，但減速又相當得明顯。可能當初的速度越快，落地的毀壞程度也將越大，但正確理解大學生創業和學校正確看待大學生創業非常重要。
2. 大學生創業含義大學生創業含義大學生創業含義大學生創業含義 大學生創業主要是在校大學生和大學畢業生群體組成，近年來大學生創業問題越來越受社會的關注，因為大學生屬於高階知識人群，並且經過多年的教育以及揹負著社會
的種種期望，在社會經濟繁榮發展的同時，大學生創業也成為大學生就業之外的新興的現象。
3. 大學生創業指南大學生創業指南大學生創業指南大學生創業指南 本課題立足於當代“大學生創業率偏低”這一實際現狀； 根據上海市團委XX年提供的資料，當前中國大學生創業成功率平均為2%，這一數字與美國的大學生創業成功率20%有整整九倍的差距。本文從大學生創業者實際情況出發，結合真實案例，圍繞大學生創業所需條件進行討論，深入研討大學生創業過程中存在的問題，分析出大學生創業失敗的原因，並且提出了問題的解決方案。本文共分為四個章節，重點談了三個問題；分別是大學生創業者素質，大學生創業難點和大學生創業環境，這三點因素包含了大學生創業過程可能遇到的所有問題。“今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好，但是絕大多數人都死在明天晚上看不到後天的太陽。”馬雲常對青年創業者
4.調查目的
大學生創業已經不是什麼新鮮話題了，就業問題更是在炎熱的六月頻頻出現在各大新聞媒體上好讓他們以六月之火炒熱自身。對於身在社會最後階段的大學生來說，“創業”的想法被大多數學生考慮過，創業已經深入學子心。而大學生對創業的是如何理解？以及學校對大學生創業的看法又是怎樣？下面以遼寧職業理工學院為例，通過對學生和老師進行問卷調查，對相關問題做出瞭解答，雖然有些牽強、以偏概全，但畢竟也反映了一大部分大學生對創業的理解以及學校對大學生創業的看法，以此角度和實際需求出發，分析大學生創業現狀，給大學生、家人、學校以及政府提出一些合理化建議
5.調查地點 在教室、圖書館、及老師或領導的辦公室。
6.調查時間: 20xx年1月-2月
7.調查物件： 學生版：遼寧職業理工學院全體學生；
學校版：老師、領導還有一些在校職工。
8.調查樣本容量： 此次調查採取問卷調查形式，共兩部分，包括學生版和學校版，分別發放問卷120份和70份，收回問卷116份和70份，有效問卷114份和70份。
經整理、分析並歸納，大學生創業主要存在的問題：
9.大學生自身存在的問題：
1.創業不等同於創辦企業 很多想創業的大學生把創業等同於創辦企業，事實上.創業是一個廣泛的概念，廣義的創業觀念可以體現在生活中的許多方面，需從思想上轉變觀念。 2.非理性看待，盲目創業 許多人靠激情創業，看不到創業是踏踏實實做起來的，較多的大學生創業實際上是非理性的，急於求成，而最終只是草草收場。然而創業活動相對缺少，創新意識的相對缺乏，還有創業教育的暫時缺席，所以大多學生創業就是盲目創業。殊不知創業成功來自理性，創業開始必須是理性，創業過程才是激情，不可相反。3.理想化的創業認識 在創業過程中，最重要的因素是堅強的信念，其次是一個創意，接下來是選擇創業夥伴，然後是資金，再接著是社會關係，最後是工商管理經驗和專業技術知識。很多大學生創業有著很大的理想認識，還有一部分從書本上認識創業，屬於紙上談兵和理想化的創業。對創業沒有感性認識的學生，對創業停留在想象裡，表現出理想化的傾向。實際上，創業有很多理性的決策和分析，不可能是一種理想活動。
4.經驗不足，創業能力欠缺 經驗不足表現在兩個方面，首先，專業經驗不足，
創業涉及的專業知識不僅是所在行業的技術技能，還涉及工商、金融、稅務等專業經驗，這些無法在短時間內獲取。其次，人際經驗不足.大學生創業要處理創業團隊內部與外部人際關係。內部人際關係在沒有利益直接衝突情況下較易處理，一旦涉及利益衝突，處理起來往往較為困難。外部人際關係主要指與客戶、供應商、政府、社會其他相關團體關係，這些關係處理起來就更為困難。創業能力欠缺主要親身實踐的時間機會還太少，很多東西學到的只是書面知識，沒用很好的運用到實際生活工作中去
10.針對這些問題提出以下建議：
1.創業前理性思考，避免盲目創業； 創業失敗往往源於盲目，創業前的準備是很重要的。創業者在創業前需要明確地知道自己的核心競爭力在哪裡，是技術、產品、服務、人脈資源，還是資金實力、政府關係等等，如果上述資源中在所在的領域具有一定的優勢，創業初期就比較容易生存下來。同時要具備創業的各方面條件，比如資金、創業團隊等等。2.提高創業的實戰能力，“厚積薄發”；大學生創業活動不同於一般的校園文化活動，它是大學生經營和管理經濟實體的經營和服務性活動，不僅僅需要專業知識和實踐能力，還必須具備經營管理能力、組織協調能力、分析和解決問題的能力以及一定的人際交往、公關、社會能力等，是各項能力的綜合及運用。創業能力的高低直接影響創業活動的實施和效率，創業能力的培養和提高是高校創業教育活動的主要內容。大學生在校期間，既要學相關的專業知識，也要學會如何做人、做事，做到做人、做事和學知識三者的有機統一；大學生在校期間必須將創業的實戰能力訓練融入到實際生活中，並對自己的創業能力進行有計劃地綜合培養、鍛鍊和提高。 3.培養大學生的創業心理素質，完善創業人格； 創業心理素質對大學生的創業實踐起著重要的調節作用，甚至影響大學生的創業實踐，這就要求大學生必須具有比較高的創業心理素質。面對市場的多端變化和激烈競爭帶來的挑戰、壓力，沒有積極樂觀的人生態度，沒有艱苦奮鬥的拼搏精神，沒有良好的適應能力和自我調控能力等創業心理素質，大學生創業是很難取得成功的。因此，高校應普及對大學生心理健康的宣傳、教育，提高大學生對新的健康觀念和心理問題的認識；建立專業心理輔導機構，加強心理諮詢和輔導服務；完善心理防禦機制，有效控制不良心理現象；注重心理拓展的訓練，培養大學生健全和完美的人格，使大學生能順利地度過創業活動中的挫折和危機，更好地認識自己和社會，增強適應能力，充分開發創業潛能，把握機遇，迎接挑戰，從而有效促進創業活動的發展。 4.籌集資金和技術支援； 大學生創業絕大多數是白手起家，最大的困難是資金短缺。當前一般的解決辦法是向父母、親友或銀行借款，但金額有限，資金運營起來受限較大。同時，由於大學生的技術水平也有一定的限制，也可以考慮加盟聯合一些科技和資金實力雄厚的公司共同創業。
結束語：
總而言之，大學生面對創業必須保持理智，不管怎麼樣大學畢業生初入社會始終有著人脈關係比較窄，社會經驗不是很豐富，本錢不足，等等問題。因此我們創業前必須三思而後行，但有不可以優柔寡斷錯失良好商機，只要我們沉著冷靜，抓緊一切機會鍛鍊，不怕失敗，總有一天我們能夠擁有自己的事業。
三優範文網