對很多以前沒有遇見過的事情，這一切都是新的挑戰。漸漸地做得多老闆也會表揚我認真積極，這些簡單的言語都會使我更加自信，更加努力。在工作中難免會遇到一些挫折，也曾經遇到過一些小小的不愉快，但是他們鍛鍊了我的忍耐力與化解小矛盾的能力，讓我更加深入懂得了寬容與謙讓。無論是什麼事情都要有嘗試;都要有開始;都會有經過;都會有失敗，在經歷了這些之後，會做得更加出色。
時間飛逝，假期社會實踐隨著假期的結束而結束，驀然回首，雖然沒有長期的鍛鍊，但是給我帶來的影響卻永遠沒有結束。它使我走出課堂，走出校園，走向社會，走上了與實踐結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面，施展才華，增長才幹，磨練意志，在實踐中鍛鍊自己，檢驗自己。
通過這一個多月的社會實踐，的確增長了不少見識，也學會了許多做人的道理，增強了認識問題、分析問題、解決問題的能力，同時也使我更加清楚地認識到自己的不足和缺點，明確努力奮鬥的新目標。要在今後的學習和生活中更加嚴格要求自己，提高自己的綜合素質，努力學好自己的專業技能知識，為步入社會打好堅實的基礎。
我想，這假期間的社會實踐是一次磨練，更是一生的經驗，是我人生中一筆寶貴的財富。
批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裡跌倒就從哪裡爬起來，這才是我所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會得到很多朋友。對待朋友，不斤斤計較，不強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支援別人。
國際金融危機下，就業環境不容樂觀，競爭形式日趨激烈，我們面對憂慮和壓力。在暑期這段時間裡，我們可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。 在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
當開始工作時，我發現工作確實不是我想象中的那麼容易而有趣。很多在學校上學的人都說，寧願出去工作也不願在學校讀書;而那些已經在社會上的人卻都想寧願回到學校中來。是啊，曾經天真的以為社會有多麼繽紛精彩，可是真正的接觸才發現社會又是如此錯綜複雜。要面對各種各樣，形形色色的人們;要面
時光荏苒，XX年很快過去了，回首過去的一年，內心不禁感慨萬千。時間如梭，轉眼間又將跨過一個年度之坎，在寫年終工作總結的時候不禁想到自己在裝配工這個崗位上已經工作了**年，由過去的生澀到現在的熟練操作，由初始對崗位工作的無聊到漸漸喜歡上自己的本職工作，回首望，雖沒有轟轟烈烈的戰果，但也算經歷了一段不平凡的考驗和磨礪。非常感謝公司給我這個成長的平臺，令我在工作中不斷的學習，不斷的進步，慢慢的提升自身的素質與才能，回首過往，公司陪伴我走過人生很重要的一個階段，使我懂得了很多，領導對我的支援與關愛，令我明白到人間的溫情，在此我向公司的領導以及全體同事表示最衷心的感謝，有你們的協助才能使我在工作中更加的得心應手，在工作上，圍繞公司的中心工作，對照相關標準，嚴以律己，較好的完成各項工作任務。
今後努力的方向：隨著公司各項制度的實行，可以預料我們的工作將更加繁重，要求也更高，需掌握的知識也更高更廣。為此，我將更加勤奮的工作，刻苦的學習，努力提高文化素質和各種工作技能，為公司做出應有的貢獻.對此我向領導做如下工作總結：
一、嚴於律已，自覺加強鍛鍊
一年來，擁護領導的管理思想，工作積極主動，勤奮努力，不畏艱難，盡職盡責，在平凡的工作崗位上作出力所能及的貢獻。
二、強化理論和知識學習，不斷提高自身綜合素質
我重視加強理論和知識學習，在工作中，堅持一邊工作一邊學習，不斷提高自身綜合素質水平。
認真學習工作知識。在學習方法上做到在重點中找重點，抓住重點，並結合自己在工作及工作處理方面存在哪些不足之處，有針對性地進行學習，不斷提高，結合自己的工作能力。
三、努力工作，按時完成工作任務
過去的一年，我始終堅持嚴格要求自己，勤奮努力，時刻牢記公司制度，全心全意為公司創造利益的宗旨，努力實踐公司各專案標的重要思想，在自己平凡而普通的工作崗位上，努力做好本職工作。
回顧一年來的工作，我在思想上、學習上、工作上取得了新的進步。今後，我一定認真克服缺點，發揚成績，自覺把自己置於公司組織的監督之下，刻苦學習、勤奮工作，做一名合格的工作人員!
四、在勤的方面：
本人事業心、責任心強，奮發進取，一心撲在工作上;工作認真，態度積極，不計較個人得失;工作勤勉，兢兢業業;無故不遲到、不早退。
總的來說，一年來，本人嚴格執行公司的規章制度，較好地履行了作為車間工人的職責，較好地完成了公司全年的工作任務。
新的一年裡我為自己制定了新的目標，那就是要加緊學習，更好的充實自己，以飽滿的精神狀態來迎接新時期的挑戰。我會向其他同事學習，取長補短，相互交流好的工作經驗，共同進步。徵取更好的工作成績!
本學期我擔任九年級級(1)班、(2)班的英語教學。由於教學經驗頗淺，我對教學工作不敢怠慢，認真學習，深入研究教法，虛心學習。經過一個學期的努力，獲取了很多寶貴的教學經驗。以下是我在本學期的教學情況。
一、備好課，備好學生，上好課。
教學就是教與學，兩者是相互聯絡，不可分割的，有教者就必然有學者。學生是被教的主體。因此，瞭解和分析學生情況，有針對地教對教學成功與否至關重要。不懂得了解學生對教學的重要性，只是專心研究書本，教材，想方設法令課堂生動，學生易接受，這是很容易碰釘子的。在上課前要了解清楚學生的實際情況：
一方面，農村的學生英語聽，說的能力相對較弱，授課採用較深的全英教學，同學們較難適應。另一方面，(1)班的同學比較沉靜，中等生佔較大多數，尖子生相對較少。因此，講得太深，就照顧不到整體，而(2)班的同學比較活躍，上課氣氛積極，雖然優生比例大，但中等生也有一小部分，我備課時也注意到這點，因此教學效果比較理想。從此可以看出，瞭解及分析學生實際情況，實事求是，具體問題具體分析，做到因材施教，對授課效果有直接影響。這就是教育學中提到的“備教法的同時要備學生”。這一理論在我的教學實踐中得到了驗證。
教學中，備課是一個必不可少，十分重要的環節，備學生，又要備教法。備課不充分或者備得不好，會嚴重影響課堂氣氛和積極性，因此，每天我都花費大量的時間在備課之上，認認真真鑽研教材和教法，不滿意就不收工。雖然辛苦，但事實證明是值得的。
一堂準備充分的課，會令學生和老師都獲益不淺。我認真研究了課文，找出了重點，難點，準備有針對性地講。為使教學生動，不沉悶，我還為此準備了大量的教具，授課時就胸有成竹了。相反，我沒有認真備課的時候，課堂氣氛沉悶，教學效果不好，與此相比可見，認真備課對教學十分重要。特別是對英語這門學生不甚熟悉並感到困難的外語來說至關重要。
備課充分，能調動學生的積極性，上課效果就好。但同時又要有駕馭課堂的能力，因為學生在課堂上的一舉一動都會直接影響課堂教學。因此上課一定要設法令學生投入，不讓其分心，這就很講究方法了。上課內容豐富，現實。教態自然，講課生動，難易適中照顧全部，就自然能夠吸引住學生。所以，老師每天都要有充足的精神，讓學生感受到一種自然氣氛。這樣，授課就事半功倍。
二、激發學生學習興趣。
英語是一門外語，對學生而言，既生疏又困難，在這樣一種大環境之下，要教好英語，就要讓學生喜愛英語，讓他們對英語產生興趣。否則學生對這門學科產生畏難情緒，不願學，也無法學下去。為此，我採取了一些方法，就是儘量多講一些關於英美國家的文化，生活故事，讓他們更瞭解英語，更喜歡學習英語。因為只有英語水平提高，他們才能達到交異國筆友的目的，同時也可以提高同學們的英語寫作能力，對成績優秀的同學很有好處。因為英語的特殊情況，學生在不斷學習中，會出現好差分化現象，差生面擴大，會嚴重影響班內的學習風氣。因此，絕對不能忽視。為此，我制定了具體的計劃和目標。對這部分同學進行有計劃的輔導。
三、注重聽、說、讀、寫全面發展。
英語是語言。因此，除了課堂效果之外，還需要讓學生多讀，多講，多練。為此，在早讀時，我堅持下班瞭解早讀情況，發現問題及時糾正。課後發現學生作業問題也及時解決，及時講清楚，讓學生即時消化。另外，對部分不自覺的同學還採取強硬背誦等方式，提高他們的能力。期會考和期末考是考察每位同學在本學期的學習成果，因此應該予以重視。考試前進行有系統的複習，考試後進行學科總結。在中段考後的時間裡，我把力量主要集中在兩班的差生輔導上，特別是(4)班，以縮短差距。另外，還發現學生的綜合能力不夠強，所以以後的教學中要加強這方面的訓練。讓學生輕鬆學，容易掌握。而期考結果證明，適當輔導後進生對班的整體發展有很大幫助。
經過一個學期的努力，期末考就是一種考驗。無論成績高低，都體現了我在這學期的教學成果。我明白到這並不是最重要的，重要的是在本學期後如何自我提高，如何共同提高兩班的英語水平。因此，無論怎樣辛苦，我都會繼續努力，多問，多想，多向別人學習，爭取進步。
國家職業資格全國統一鑑定
心理諮詢師文章
(國家職業資格二級)
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文章題目：心理諮詢師個人成長報告
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心理諮詢師個人成長報告
心理諮詢技術的境界是諮詢師自身的成熟、練達和在對人性有著最深刻的認識和把握的基礎之上體現出來的對人的無限的包容、慈愛和關懷。這種人格魅力是心理諮詢師終生追求的目標，這需要諮詢師不斷促進自身的成長，而自身的成長的一個重要方面就是要不斷地瞭解、認識和把握自己。在我的成長過程中，我深刻地體會到：在生命的每一個階段都認真地努力地度過，就是一種對生命的尊重和責任。做一個對社會有用對別人有用的人是我的人生目標。
謹以此文作為我成長為一個合格的心理諮詢師的一個重要的歷史記錄吧。
一、自我成長分析
我出生在一個普通的家庭裡，爸爸是一個理髮工人，媽媽是一個最樸實的農民，奶奶長年累月臥病在床，我有一個哥哥，還有兩個妹妹，一家七口人就僅靠爸爸微薄的工資維持生活，媽媽有非常嚴重的眼疾，生活自理都有些困難。在我的記憶裡，家裡最值錢的最有用的就是牆角那排永遠都裝得滿滿的泡菜罈子，只要我們餓了，就只能從那裡面找到填肚子的東西。每到了月末和年末的時候，叔叔阿姨們總能喜笑顏開地分到工錢和一定數量的糧食，而媽媽卻總是在他人的嘲笑和同情的神態裡兩手空空地逃回家，可以想像我們一家七口人是怎樣的艱難地度日。在別人眼裡我們是一群可憐的苦孩子，也許是人小不太懂事的緣故吧，我們並沒有真正體味到童年的苦澀，因為我們是在爸爸的微笑里長大的，生活再苦爸爸從來都不抱怨，在工作之餘還和我們做指甲遊戲，他對媽媽說得最多的一句話是：你放心，有我在，你們就不會捱餓的。爸爸白天上班，晚上就打石頭，一般每天就只能睡兩三個小時，因為生活的艱辛和過度地操勞，只有三十來歲的爸爸，頭髮全白了，他去給我們開家長會的時候老師總認為是我們的爺爺呢。就這樣我們兄弟姐妹四人無憂無慮地度過了自己的童年。
爸爸從不抱怨生活的艱辛，總是勇敢地用微笑去面對生活中的所有困難地樂觀態度，影響了我的一生。苦澀的童年是我人生的第一本書，它讓我讀懂了堅強，明白了責任，更多重要的是學會了用微笑去面對生活學習中的種種困難。
我6歲半上國小，因為家裡的經濟條件實在太差了，根本沒有辦法維持我們學習上的正常開支。我們放學後就去撿炭渣、煤塊或者到河裡去撿石頭，寒暑假我和哥哥一起跟媽媽到地裡幹農活，掙一點兒工分，希望能多分一點兒糧食。基本上沒有玩耍的時間，有時候做作業會做得很晚，上課也會打瞌睡，成績也不太突出，老師擔心我連國中也考不上，可我並沒有放棄，跟爸爸比起來，這點苦算不了什麼的。因為爸爸告訴我“只有好好讀書才能改變自己的命運”，所以自己覺得讀書是一件最快樂的事情。國小整整五年時間，我沒有請過一次病假，也沒有遲到過一次，總是認認真真地完成學習任務，做得的就是勤學多問。功夫不負有心人，我以優異的成績考入了德陽二中。
爸爸的堅強和愛心讓我學會了微笑和永不放棄，一位普通中學老師的無怨無悔地奉獻讓我領悟了生命的價值。上中學以後，我們學習上的各種開支就更大了，爸爸肩上的負擔也就更加重了，學校根據我家的具體情況為我們減免了很多費用，我當時穿的衣服都是班主任王老師送給我的，生病了也是王老師悄悄地帶我去醫院，學校成了我的第二個家，老師就是我的第二個爸爸媽媽。因為自己的成績優異，一直想報考德陽中學，然後再讀大學，這就是我的夢想。我相信讀大學就一定能夠改變我的命運。我的想法讓老師非常擔憂，她希望我能根據自己的實際情況報考四川省孝泉師範學校，他三番五次地跟我談心，又主動地找到我爸爸，告訴我們這樣不僅可以減輕家裡的負擔，而且畢業以後工作也很穩定，可是我始終不願意放棄自己的選擇。最後老師把我和爸爸一起請到了他辦公室，他不再對我說一句話，只是跟爸爸說：“你女兒肯定能考上德陽中學，但是你們的家庭條件比較具體，最關鍵的是她自己的學習能力有限，很有可能苦讀三年後考不上大學的;還有根據她現在的成績要報考中專也是不太理智的，可以這樣說她肯定是考不上的;只有試試報考孝泉師範學校，看看有沒有被錄取的機會„„”我並沒有太認真地聽老師在說些什麼，可是爸爸的一番話如晴天霹靂瞬間就擊碎了我的大學夢：“謝謝你!老師!我們一定聽你的!你要聽老師的，就報考孝泉師範學校，如果說你一定要考高中，我就不再供你讀書了。”為了能繼續讀書，我最終不得已地聽從了老師和爸爸的安排。事後證明老師的判斷與指導是十分正確的，我只比孝泉師範學校的錄取線高了2分，而且是優惠政策降分錄取我才幸運地跨進了四川師範學校的大門。這是我人生的第一個轉折點，我得感謝我的學校，感謝我的老師，是所有幫助我關心我的人給了我的一切。是老師無怨無悔地奉獻給我指明瞭人生的道路，我一定要用自己的實際行動報答我的老師的深恩。從那以後，我便立志要做一個對社會有用對別人有用的人，幫助那些需要幫助的人。
我的班主任老師很普通，在別人眼裡是極為平凡的，可是在我的心裡卻是偉大的。因為他讓人懂得了：在生命的每一個階段都認真地努力地度過，就是一種對生命的尊重和責任。你的生命就是有價值的。
進入師範學校以後，國家按月給我們發放生活費，家裡的負擔有所減輕，我把全部的精力用在了學習上，不僅要學好公共課，更要學好專業知識，因為我要做一個像王老師那樣的一心一意為學生著想的好老師，一生都為學生服務的優秀老師。我和同學還利用週末去學校附近的農家為小孩和老人服務，一直堅持到畢業。這段人生經歷讓我體會到了助人的快樂，我第一次明白了這世界上還有許多像我一樣需要幫助的孩子，更讓我懂得了人生的價值。我的師範生活是快樂的，是充實的。直到今天，我仍始終如一地堅持著幫助我身邊需要幫助的人，助人為樂是我做人的根本宗旨。
我懷著做一名優秀老師的夢想走上了工作崗位，時時刻刻都用“認認真真做事、規規矩矩做人、踏踏實實工作”來嚴格要求自己，二十多年來一直堅守在教學的第一線，默默無聞地做好自己應該做的事，做好自己能做的事，為一切學生服務，為學生的一切服務就是我工作的境界。學校離家比較遠，每天騎自行車早出晚歸，來回大約有30多公里的路程，經常把學生的作業帶回家批改，自己不覺得辛苦;利用週末進行家訪，走家串戶每天步行40多公里，也不覺得辛苦;在工作之餘我還參加了成人自考，進修漢語言文學專業，通常是夜深人靜燈下苦讀，其中的艱辛是常人難以想像的，我仍然不覺得辛苦。在這個成長曆程中，我遇到的一位同事對我的影響很大，是他讓我走向成熟，更進一步讀懂得了生命的真正含義。他就是鄒克成老師，在我們眼裡他是這世界上最倒黴的人，他是一個未能返城的老知青;大女兒是啞巴，不幸被人拐賣，一直下落不明;兒子為了尋找姐姐與人販子發生衝突，犯下了過失殺人罪，在監獄勞動改造;婚姻生活就更加不幸了„„可是他每天都面帶微笑，走進學校，走到孩子們的身邊，耐心地跟他們上課，快樂地與他們玩耍，課間常常還能欣賞到他的歌聲，學生如果做錯了事情，你看到的是這樣的情境：他總是讓學生坐著，自己蹲在地上，輕言細語地給學生講故事，還不時地摸摸學生的頭。當學生要離開辦公室時，他會笑著對學生說：“呵呵，以後遇到這樣的情況，你要多想想，好不好?不然的話我就要打你的屁股哈。”。全校的學生都親切地稱他“鄒爺爺”，我們就叫他“鄒叔”，學生就是他的小孫子，我們就是他的孩子。能和他在一起工作是一件非常幸福的事情，他用自己坎坷的經歷讓我們明白了許多做人的道理，更重要的是他總能找到你的優點，鼓勵你，賞識你，讓你永遠都充滿了自信。他把所有的愛給了每一個學生，給了他身邊的每一個人。面對生活中和日記，寫小說，更令人敬佩的是從50歲開始練習寫毛筆字，從不間斷地練習了10年，村裡以及學校的標語都是他寫的。他經常對我們說：寫一寫，練一練，所有不開心的事情都沒有了。他一個最普通的老師，用最樸實無華的行動證明了自己存在的價值，詮釋了生命的意義。正是這樣一個普通的老師讓我理解了優秀老師的真正含義：熱愛學生、賞識學生、尊重學生、關心學生。在我從教的二十多年的生涯裡，我一直用這樣的標準要求自己，雖然日子是平淡了一些，清苦了一些，但是自己的生活是有意義的，是快樂的。
在我的成長經歷中，我的爸爸、老師以及同事的一言一行影響了我，是他們的精神養育了我，讓我健康地成長，並懂得了許多做人的道理。我雖然很普通，但是我很堅強，有自信，能勇敢的面帶微笑地去面對生活、學習和工作中的種種困難和挫折，是一個決不輕言放棄的人。我要用自己的實際行動去履行自己對生命的尊重和責任。讓普通的生命更有價值。
二、職業行為分析
(一)成為心理諮詢師是我的人生理想和職業要求
通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多麼地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理諮詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留餘香的職業。
曾有人問我為什麼要做一名心理諮詢師?回答是興趣、期待和理智的職業思考。從自己所從事的職業看，教師是一個與人打交道的職業，煩惱會困繞著每一個學生，而教書育人兩張皮，作為一名合格的班主任不僅要教好書，更要育好人。從教十幾年，與學生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學生，目睹了學生點點滴滴的變化，現在的學生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學業的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心裡頗不是滋味。多年的教育教學生涯，使我對學生產生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。
要成為一名合格的心理諮詢師首先需要讓自己有一個健康的心理狀態。因為心理諮詢工作的根本目的在於幫助求助者減輕由於內心世界的矛盾衝突所帶來的情緒和行為困擾，並幫助他們在自我認識和自我改善中達到心理的健全與成熟。如果諮詢師自己內心存在認知的盲點和未處理的矛盾衝突及情緒障礙，那麼他(她)將不能很好地去幫助求助者澄清認識中的扭曲點，化解其內心的衝突與矛盾，並且可能在諮詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。只有自己的內心是健康的，給別人做諮詢才是自信的。我會在今後的學習中通過自我反省、自我分析，或在上級心理諮詢師的幫助下，進一步認清自我，清理自己的癥結，完善自己的人格，為今後的諮詢工作打下良好的個人品質基礎。
要成為一個心理諮詢師，還需要有豐富的心理學知識、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規知識。我具有良好的人格條件，有較好的溝通能力，有一定的心理學知識和助人技巧，並且能有意識的不斷地認識自己、充實自己、剖析自己、提高自己，所以我具備一名出色心理諮詢師的基本條件。同時我也清醒底意識到，目前我的心理諮詢知識和經驗不夠豐富，實踐經驗也比較少。要成為優秀諮詢師需要與世界前沿相關專業學術水平接軌，要多看、多學、多聽、多思考、多總結，更重要的是多實踐，不斷創新。首先，我要改變目前心理學知識欠缺的狀況，我將用一段時間廣泛閱讀心理學的書籍，進一步學習和鍛鍊心理諮詢技能，增加實踐經驗，適應諮詢工作需要。其次，我要改變原有職業特點的溝通方式和內容。十多年的教師生涯讓我與人溝通是出現說話說上句的職業毛病，我必須摒棄溝通過程中原有的缺點，形成符合心理諮詢工作要求的談話風格。最後，我要改變固有的身份特點。以前也經常傾聽學生的心裡難題，為學生排解憂傷，但那時的身份是作為教師解決難題，而心理諮詢師面對的是求助者，任務是甄別出心理正常及有精神疾病的人，作為工作物件，幫助解決心理問題，進行心理治療，因此我必須徹底轉變身份，出色做好心理諮詢師的角色扮演。
成為一個心理諮詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現實生活中不斷增長能力以超越自己的侷限。我有一套緩解或釋放心理壓力的方法，我會在心理壓力出現時採取措施，不會臨近崩潰狀態，我堅持每天早晨步行半小時的鍛鍊，每天與學生一起做操、運動，堅持瑜伽訓練，我會在運動中宣洩不良情緒，消耗能量以保證良好的睡眠和休息;我會用看書、聽音樂、上網寫部落格的方式排解不良情緒。保持一顆平和的心態，學會寬容自己，學會適時放手，學會適時的退一步。因為我相信只要活著就有希望，明天太陽一定會升起，新的一天有新的希望。
幾個月來，我有針對性地、深入系統地學習了心理學的有關知識，心理諮詢所需要的各種理論知識、操作技能，同時也感受著自己深埋於內心的傷痛與淚水;目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉化為勇氣、力量與行動。我自己的內心也在這段日子裡發生著空前的變化。因此，我愛上了這一職業，並陷入其中而樂此不疲，因為在幫助別人解決問題的同時也是自我審視的一個過程。“助人自助，完善自我”。我發現在助人的同時，自己的收穫是變得充實和快樂，有幸福感。回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦其時是一種資源，是一筆財富，它能夠讓我體會生活中那些善良、真誠的價值。現在，通過系統的學習，生命最初十幾年裡的自卑與苦悶開始化解，逐漸地，我對父母、對他人、對事、對生活的感受和體驗發生了方向性的改變，我終於發現，生命是如此的快樂、如此的豐富、如此的讓我珍惜!通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多麼的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理諮詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留餘香的職業。當我能夠用心理學的知識、心理諮詢的技能促動他人也發生這種改變的時候，我發現自己真的很願意以這種方式來實現自己的生命的價值和意義。
(二)成為心理諮詢師的優勢和不足
優勢：
1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業，這種骨子裡的東西能堅定了我從事心理諮詢事業的信念。
2、對於從事學生心理諮詢來說，我的成長經歷是我開展心理諮詢工作的一筆財
富，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。
3、我穩定的人格特徵及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學生的榜樣。
4、二十多年的班主任工作經驗，為我將來從事心理諮詢工作打下了良好的基礎。不足：
隨著學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理諮詢實踐，使我越發認識到了自身的不足。
1、理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，在一些心理問題上還不能幫助給求助者。
2、由於我這個人過於追求完美和嫉惡如仇的性情，對於一些求助者容易產生排斥和厭惡的現象，不能做到無條件地尊重與接納。
3、從事心理諮詢師職業的一些硬體條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟體。
(三)努力方向
1、不斷提高理論知識和諮詢技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，並能夠合理看待諮詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能夠積極爭取上級心理諮詢師的督導和同事們的支援，以積極嚴謹的態度對待求助者。
2、由於我的職業特點和個人能力，我較為擅長學生的一般心理問題的諮詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式，逐漸促進其心理的健康與發展。在今後的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。
我期待、我努力、我樂在其中，我珍惜所體驗到的幸福和快樂,也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤內容豐富的菜餚,而我的職業就是這道菜餚裡的主料,用心體味,所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠感謝我在生命路途上遇到的每一個人，有你們的支援，我的生命也才會有意義。
光陰荏苒，轉眼一年即將過去,回首20xx年來的工作，我在廠領導和各位同事的支援和幫助下，嚴格要求自己，按照公司的要求較好地完成了自己的本職工作。通過一年來的學習和與工作，工作模式上有了新的突破，工作方式有了較大的改變，現將一年來的工作情況總結如下：
一、立足本職，做好各項工作
辦公室的工作千頭萬緒有文書處理、報表核算、檔案申報、會議安排、文體活動組織、培訓計劃制定和車輛管理等。面對繁雜瑣碎的大量事務性工作，自我強化工作意識，注重加快工作節奏，提高工作效率，冷靜處理各項事務，力求周全、準確，避免疏漏和差錯。
(一)認真做好各種文書工作。
1、編寫20xx年、20xx年度工作總結，年初做好20xx年度各級評先工作。對我廠上半年經營目標情況進行分析，為各專案標達標出謀劃策，確保了我廠各項工作的順利完成。
2、徵求、收集、編寫、上報“勞保用品發放標準”、《集體合同》、《工資集體協議書》、《水務管理制度》、《績效管理制度》等反饋意見。
3、每月上報全廠工作小結、內部用水情況、車輛行駛情況，以及下月資金計劃、工作安排等。內部用水全年共1399桶(截止11月)。
4、全年會同辦公室其他同事編寫各類請示、報告67份。由本人主抓的新聞報道工作今年也呈現良好態勢，截至十一月份全廠有16名員工在《水務》上發表反映廠裡生產動態、好人好事的文章33篇，圖片12幅;本人也發表各類文章10篇，圖片7幅。
5、從今年五月開始，參與對部門績效和員工績效考核，制定績效考核二級表單，編寫綜合績效季度工作報告。
6、編寫《新鄉市城市供水三年發展規劃及20xx年遠景目標》、20xx年資金計劃等。
(二)做好日常行政事務管理工作
1、全年接待各級領導視察、檢查、慰問、訪談及來訪單位參觀學習40餘次。
2、定期聯絡清運廠區垃圾，全年共清運垃圾41奔馬車，支出清運費1170元。
3、組織員工填寫《水務》讀者問卷調查表50份。
4、向四川災區捐款80元，特殊黨費50元，衣物16件。
5、積極開展“水廠開放日”活動，編寫水廠解說詞，接待市育才國小學生參觀。
6、參加沖洗清水池工作，並做好後勤保障。
7、公司工會每月為員工過生日，負責填寫全廠員工生日賀卡，在員工生日當天送到員工手中，並送去祝福。
8、探望員工及家屬15人，參加員工及家屬紅白事13次。
(三)加強車輛管理，確保行駛安全。
全年大車行駛7059公里，小車行駛9716公里(截止11月份)。僅辦公室開出的派車單就近400張。這離不開司機的辛苦和任勞任怨，其中小車司機不僅負責本廠車輛的保養、檢驗和故障上報等工作，還要負責公司大客車的驗車、行駛。而大車司機不僅要保證車輛的行駛安全，而且一同參與維修工作。由於管理到位，全年未發生一起車輛安全事故。
(四)組織員工參加各種崗位培訓和技術比武
1、為了提高員工整體素質，先後組織了排程、加藥工、淨水工等工種進行崗位培訓和技術比武。
2、組織員工參加新鄉市機泵執行工技術比武。
自來水廠個人總結4篇自來水廠個人總結4篇3、對泵站執行人員進行模擬倒閘操作競賽，通過競賽使執行人員掌握了倒閘程式的方法步驟，增強了在實際工作中的應變能力。
4、為了使員工瞭解掌握績效考核的目的和意義，制訂了績效管理培訓方案，併為員工進行培訓講解。培訓內容包括：本崗位績效考評的內容及標準;績效考核評分細則和說明。
二、水源管理，常抓不懈
因工作需要本人從8月份主抓水源地工作，我廠外線三個班組線長、面廣、工作地點分散、人員不易集中，給管理帶來一些難度。本人根據實際情況從員工人身安全、裝置安全、水質安全等方面著手，迎難而上，解決了一些問題。同時在賠青、內外協商方面積累了經驗。
1、積極參與水源地賠青、協商工作，參與了井道路調整佔地、養兔場附近管道漏水和一村民田地下管道滲水的協商談判。
2、每週一到兩次來到水源地班組，瞭解裝置執行情況和掌握員工思想動態。
3、每週對截滲井和七裡營井群報警器測試一次，及時發現和維護故障報警器，確保供水裝置設施安全執行。
4、冬季來臨前對截滲井管道、閘門用草繩纏裹，防止裝置被凍。
5、七裡營查井組在夜間查井時馬路上車輛較多，並且車速快，對員工人身安全造成威脅。我們購買了反光衣服，查井時穿在身上，保證了員工人身安全。
6、堅持報到制度，每天各值班人員按規定接班時向廠排程彙報到崗情況。
三、創衛工作，落到實處
在建立國家衛生城市活動中，制定了各種衛生管理制度，張貼健康教育知識，在每個班組醒目位置懸掛禁菸標誌，編寫開展衛生活動計劃、總結。收集整理各種創衛資料，並分門別類放置在19個檔案盒中，僅列印創衛資料就1000餘張。由於地表水源地是必檢單位，每天都呆在，將任務分解，責任到人，要求高標準高質量地對待創衛工作，不放過每個細節。比如：員工宿舍統一了被罩床單，並由當過軍人的員工指導各班人員整理被褥，要求疊放的像部隊中一樣整齊規範。另外派專人每天巡視大堤，拾撿雜物，勸阻外來人員進入水源區域。同大家一起清理堤坡上的雜草，打撈清運水面漂浮物、水草約60汽車。經過大家的努力順利通過了創衛驗收，受到了領導的好評。
四、參加各種文體活動
1、組織員工排練舞蹈“感恩的心”、“電話情緣”，參加公司迎新春文藝匯演。為了選出高質量的節目參加迎新春文藝匯演，將家中的dv、vcd和麥克風拿到廠裡用於排練，指出不足，尋找差距。
2、參加公司工會舉辦的“書法、攝影、收藏”藝術展覽。
3、參加公司週年司慶各種活動，向企業文化部選送近百張圖片，9篇徵文，160條企業格言。我廠獲得徵文暨企業文化格言組織獎，本人家屬積極參與獲得了徵文二等獎。本人拍攝各類圖片近1000張，多次被公司採用於演講賽、圖片展、創衛宣傳頁、首席員工宣傳等方面。
4、開展“八一建軍節”活動，組織復轉軍人蔘加釣魚比賽。
5、承辦第二屆“杯”籃球賽水廠賽區比賽和首屆員工運動會乒乓球、拔河比賽及閉幕式，擔任比賽總裁判，代表組委會宣讀比賽成績。積極參加各項活動，分別獲得“杯”籃球賽邀請賽冠軍和聯賽冠軍，並且在運動會上獲得羽毛球比賽個人第二名的好成績。
6、公司成立水務籃球俱樂部，本人擔任隊長，並編寫俱樂部章程和管理規定。
五、加強學習，提高自身素質
1、為了提高自身素質，今年以來先後參加公司企業文化部組織的文宣員培訓和企業文化建設講座。作為《企業文化手冊》專案組成員多次觀看學習餘世維博士的《企業文化建設》和《贏在執行力》講座，並會同專案組成員進行討論。
2、多次參加績效管理、崗位設定和生產流程等方面訪談。
3、參加廠排程、淨水工和加藥工培訓，熟知廠區閥門的分佈和作用、加藥間電子秤的使用方法，以及生產工藝流程、水處理概括和生產主要工藝引數等方面內容。
4、今年11月份初參加了全國經濟專業技術資格考試—中級人力資源管理專業的考試，11月份中旬考取了汽車駕駛證，12月份申報了工程系列助理工程師。
六、不足之處
1、自身的學習抓的還不夠緊,業務技術素質有待於進一步提高。
2、隨著工作重點的變化，需進一步協調水源區域的工農關係。
3、管理力度不夠，有害怕得罪人的思想。
七、下步工作打算
1、增強創新意識、團隊意識，使我廠雙文明建設再掀高潮。
2、學習各種專業技術知識，提高綜合素質。
3、積極增進同引黃部門關係，提高原水利用率。
4、協調水源地工農關係，確保原水安全正常供應。
5、將加大水源地員工技術培訓，包括對外線人員和廠維修人員進行供水管線和供電線路的分佈、位置培訓;不停電倒閘操作培訓等等。
20xx年，經過努力取得了一些成績，但這離不開公司和廠領導為本人提供展現才能的舞臺，離不開同事們的大力支援，更離不開水廠團結、和諧的良好氛圍。我為擁有這樣一個團隊而自豪，我將繼續努力，與水務同甘苦共患難，全心全意維護公司利益，勇於承擔責任，將自己的才能淋漓盡致地展現在工作中。
我配的是小(1)班，主要是負責本班的生活衛生方面和配合我班兩位的教育工作，努力完成自己分管的保教任務，以下我談談這個月的工作情況：
一、不斷學習，總結經驗，做好自己的保教工作
社會在發展，對保育員教師不斷提出新的要求，這就要求我們不斷學習，不斷進步，才能當一名合格的保育員教師。在工作中，努力做到和各位老師和諧相處，學習他們的長處和經驗，不斷提高自己的教育和保育水平，平時在遇到園部和班級有什麼額外任務，只要自己力所能及，我會及時完成下達的各項工作任務。
二、關心孩子，熱心工作
“愛”是無私的，也是做好一位保育員的前提，自從我擔任了小班的保育員以來，使我在工作中有了高尚的職業道德和強烈的責任心，也會像母親一樣，對待關心每一個孩子，使他們健康快樂的成長。通過這段時間的工作，我認為：自己所從事的職業，只有熱愛了，才會去追求，才會不斷進取，才會得到家長和孩子的信任。
三、手腳勤快、經常反思
雖然我是保育員崗位上的，但是我深知勤能補拙，平時除了向有經驗的同事請教外，有時也在家看一些有關幼兒課程的視訊，知識等等，慢慢地在保育員這個崗位上琢磨出了門道，那就是要“勤”，比如：勤開窗戶、勤打掃、勤消毒、勤晒棉被等等，除了手腳要勤快利落外，腦子也要勤快，要經常思考，“為什麼要這樣做”，今天這件事我做的對不對“等等，常常反思一下自己的工作，以便在以後的工作中，更好改進，不斷進步。
四、工作效果及努力方向
由於剛進入幼兒園工作，帶的還是小班，孩子們大部分都已經學會了自理自立，也已經熟悉了幼兒園的生活。但有些幼兒還是有一些不好的習慣。我會把生活中領悟到的和在學校學習到的一些有關知識利用在其中，告訴幼兒該怎樣做。平時在遇到什麼不懂得地方也會請教主副班老師。我知道自己在工作中也存在著樣那樣的缺點，但我想：只要自己多學習，多請教，多和孩子們溝通，心中裝著孩子們，相信在今後的工作中，會不斷進步，對得起各位老師對我的信任，對得起孩子家長的期望，也對得起自己的本職崗位。
五、密切聯絡，增進家園互動
我知道，我的工作不僅是搞衛生，和配合兩位老師教學工作，還要在家園共建方面，也要做好。我們知道要搞好班級工作，一定要家長的配合。平時，我能熱情對待每一位家長，注意和家長溝通。接送孩子時和家長聊上幾句，瞭解一下幼兒在家的表現或關心一下幼兒的身體情況，家長都感覺非常溫暖。我通過各種方式及時向家長反映幼兒在園生活、學習情況，認真聽取家長建議。讓家長正確瞭解幼兒保育方面的內容，瞭解孩子的一日生活，並向家長提供一些正確的保育方式資訊，一起探討一些現實中的棘手問題，建立了和諧信任的家園關係。
時間在幼兒的成長中過去了，對於我個人，要學習的東西、知識還有很多，無論是保育還是教育，都是我學習的目標。要把好的方面堅持住，不夠的地方像別人學習，把別人身上的精華吸取過來 ，使自己成為德育、教育、保育都合格的教師。
不知不覺短短兩週的見習生活就這樣悄然結束了，來到學校和學生相處感覺很和諧。由於這次去的是天生橋國小，學校的教學基礎設施比較的差，相對的教學環境，也不太那麼的科技化，教師教學起來也比較的辛苦，看著孩子們在如此簡陋的房子裡還那麼刻苦的學習，我被深深的感動了，老師在缺少多媒體的條件下，並且黑板也顯得坑坑窪窪，牆壁上的白灰也隨著時間悄悄地滑落。看著那一張張純真的笑臉，老師們也仍然義無反顧地工作著。而我對這兩週的見習生活也有頗多的感概。
每天按時跟班聽課並做好相關的聽課記錄，豐富多彩的科目讓孩子們的課堂生活更加有趣，自然而然地他們學習起來也輕鬆了不少。每節課上課前老師都認真備課，從課堂的教學效果就可以看得出來，課堂上老師對突發事件的處理比較恰當，比如課堂上學生不認真聽課時，老師會找機會讓那些學生起來回答問題，藉機把他的注意力轉移到課堂上，也避免了學生會遇到尷尬的場面，照顧到了孩子的自尊心，類似這樣的課堂突發情況在國小課堂上經常發生，老師則根據多年的教學經驗能夠靈活地處理。這都是一門很深的學問，需要我們慢慢的摸索前行。
雖然時間短暫，但對我的影響還是比較大的。如瞭解班主任工作及其注意事項，組織班級活動，包括課外文體活動，主導興趣小組等活動都是需要班主任當好領頭人的，而且我也很樂於參與到其中，也學到了不少的東西。
但在這之中，我仍然有些困惑，這所學校的孩子大多都是進城務工的子女，學生的情況也參差不齊，學校教得好的老師每年都教六年級，其他的老師也一直得不到鍛鍊，另外對學生的情況也不太熟悉，同時前幾年其他老師的指導方法是否到位對剛接手的老師同樣是一個挑戰，他們需要一段時間去了解學生的學習情況，以至於在教學過程中做到相應的因材施教，達到更好的教學效果。同時在聽課的過程中 ，我覺得除了語文和數學課之外，其他的課似乎被當成了副科，老師上課也只是敷衍了事，沒起到實際的作用，這就有悖於培養學生多方面發展，也有悖於新課標理念。
這次見習主要是以“見”為主，“習”為輔。在不斷的觀察中，同樣地我也學到了許多在學校學不到的東西，每次看到指導老師把課堂組織的那麼有序，我們看著挺簡單的，可要是輪到我們操作就顯得不那麼簡單了，一切都不是那麼容
易。見習中，我改了兩次作文，由於他們的老師比較負責，我們原以為只需改下錯別字，把句子改通順就行了，可事實並不是這樣，後來老師給我們講六年級的學生基本能把句子寫通順，那麼我們在批改的過程中就要把它們通順的句子改得更貼切，使文章顯得更活潑，要適當的增添些好詞好句來豐富他們的文章。聽了這些，我不禁感嘆道：要當一名老師確實不容易，特別是像這樣認真負責的老師更不容易。
見習生活雖已遠去，但那些可愛的孩子留給我的記憶，卻將永遠的擱淺在記憶深處，同時這次的收穫也將會成為我人生的一筆寶貴財富。
一年來，在縣衛生局和衛生院的業務指導和村委的領導下，我所遵守國家法律、法規，嚴格執行上級有關政策和相關檔案精神，恪守衛生職業道德，衛生院的正確領導下圓滿完成了各項醫療保障工作，取得了一定成績，也存在不足之處，為了揚長補短，更好地開展工作，現總結如下：
一、業務開展
XX年度，我所醫護人員牢固樹立以人為本的理念，並把這種理念引入醫療服務之中。今年以來，村衛生所門診量2397人次，急診42人次，輸液、打針894人次，出衛生宣傳板報3期，發衛生防病宣傳小冊子2次400餘份，沒有發生過一起因救治不及時而引起矛盾的事情。截止xx年12月底，各項業務收入達16000元。其中全年防保收入3000元、其中進行新農合減免1158人(次)，在疾病控制方面克服人員多、流動性大的不利因素，全村共接種麻疹疫苗226份，麻疹普種率達98%，最大限度地預防麻疹的發生。積極穩妥地開展新農合醫療服務，使廣大農村幹群及時享受政府的關懷，最大限度地為全村廣大幹群的健康保駕護航。
工作中態度和藹，做到了微笑服務，把接待患者熱心、診治疾病細心、解釋病情耐心的“三心”服務貫徹到醫療服務全過程。堅持隨時主動上門服務，堅持每季度通過板報宣傳預防老年病知識，堅持醫療文書規範化管理和完善保健制度。
二、完成其他任務工作情況
(1)、能完成上級下達的各種預防接種疫苗計劃免疫任務。
(2)、能及時發現、報告各種傳染病和轉診肺結核患者。力爭做到“早發現、早報告”!
(3)、在預防口足手病和甲型h1n1流感宣傳和防治方面，一切行動聽從指揮
(4)、在合作醫療方面，由於宣傳到位，我村參加合作醫療人數95%以上，並能按照上級要求按戶填寫，清楚明白，並能逐月上報，沒有誤差。
(5)、xx年按照上級要求對門診房舍進行了整修改造，我村衛生所通過了上級驗收，達到了符合要求的條件，順利地通過了驗收。
三、醫療事故及醫療糾紛情況
由於我所嚴格遵守醫療法規，工作中態度和藹，做到了微笑服務，把“接待患者熱心、診治疾病細心、解釋病情耐心”的“三心”服務理念貫穿到醫療服務全過程，堅持隨時主動上門服務，堅持醫療文書規範化書寫管理，全年沒有發生一例醫療事故或者醫療糾紛。
成績只能代表過去，我所全體人員一致表示，爭取在新的年度，把村所的工作提升到一個新的高度。
實習是每個醫學生必要不可缺少的學習階段。作為一個在臨床經驗上十分欠缺的初學者，除了自己的帶教老師外，病房其他的醫師、護士和患者本人都是值得請教的老師。因此，我保持謙虛、認真的學習態度，積極參加病房所有的學習、醫療、討論等活動，從最基本的查體、病程記錄做起，逐步磨礪自己。
在進入icu前帶教師向我講解icu內管理制度和消毒制度，並介紹icu環境，使我對監護室有所瞭解，工作起來得心應手。特別安排專科疾病知識講座，即對胸心外科常見病的介紹，使我對胸心外科疾病有一定的認識，有利於術後監護。此外，還進行基礎護理方面帶教，如對病人術前教育、心理護理和生活護理。
首先使我瞭解中心靜脈測壓的意義和重要性，它是直接反應左心功能和衡量血容量的客觀標準，指導補液速度和評估血容量。影響中心靜脈測壓值的因素:①零點的測定;②臥位腋中線的第四肋，半臥位腋前線的第四肋;③病人必須在安靜下測壓;④測壓管必須保持通暢，確保導管在腔靜脈或右心房;⑤應用呼吸機peep時，必須減去peep值，才是真正的中心靜脈壓。同一時間由老師和我分別測壓，對比我測量的準確性。注意無菌，避免從測壓管注入血管活性藥物，並確保管道通暢在位。
在進入臨床實習後，我往往把學習重心放在了操作上，而對理論學習和臨床思維的訓練有所放鬆，在胸心外科尤其如此。胸心外科病種多、手術多，我極易把注意力全部放在手術操作上。所以我把多上手術、多練手作為實習的主要目的，手術後的病理生理會發生很大改變，我必須全面準確的綜合病史、體徵、病情程度、手術方式等多方面考慮，方能準確掌握要害所在，看清本質，理解手術對患者的影響，制定正確的處理措施。使其知其然更知其所以然，方能逐步提高其臨床工作中分析問題、解決問題的能力。
通過一個月的實習，使我對胸心外科術後監護有所瞭解，基本掌握監護儀，呼吸機，除顫儀，微量泵等的臨床應用和注意事項，並能獨立完成中心靜脈壓的檢測，氣管插管內吸痰，護理記錄單的書寫，出入量的總結等監護技能。最後均能通過理論和操作技能考試。
隨著醫學科學的發展，先進電子儀器在臨床的普遍應用，這對護士也提出了更高的要求，不但要有高度的責任感，還要學習重症監護和重症監護的技能。我在胸心外科重症病房的實習中掌握重症監護和重症監護技能，對臨床護理的整體素質和業務水平有所提高。實習過程中，我瞭解操作的目的、意義，操作注意事項和操作不當的危害性，其次才知道有的操作必須親身體驗，才能掌握技巧，熟練掌握方法和技巧後才能在病人身上進行操作。
在實習當中。我始終以實事求是的觀點，嚴格要求自己，從一點一滴做起，因為這是對患者、對自己、對社會、對科學負責。
在過去的一年，本人能按黨員標準嚴格要求自己，始終努力的工作著。積極參加學校組織的各種政治學習及教育活動，認真學習鄧小平理論及xx大精神，把它作為思想的綱領，行動的指南;工作上，時刻牢記為人民服務的宗旨，勤勤懇懇、樂於助人，始終保持嚴謹認真的工作態度和一絲不苟的工作作風，較好地完成領導和各級部門安排的各項任務，在工作中做出應有表率的同時，認真學習相關業務知識，不斷提高自己的理論水平和綜合素質。現將我一年來的思想、工作和學習等方面的情況作一個總結
在思想上，熱愛祖國，熱愛中國共產黨，擁護黨的領導及路線、方針、政策;不斷學習黨的各項理論知識，積極參與黨組織的各項活動，堅決服從組織安排。提高認識，增強緊迫感、時代感、責任感，適應發展要求。在工作中轉變觀念，增強了服務的意識。
在作風上，以共產黨員的標準嚴格要求自己，注意加強自身的政治道德修養。能遵章守紀、團結同事、務真求實、樂觀上進，始終保持嚴謹認真的工作態度和一絲不苟的工作作風，勤勤懇懇，任勞任怨。在生活中發揚艱苦樸素、勤儉耐勞、樂於助人的優良傳統，始終做到清清白白做人，踏踏實實幹事，老老實實工作，時刻牢記黨員的責任和義務，嚴格要求自己，在任何時候都要起到模範帶頭作用。
在工作上、不斷加強學習，以適應社會發展的需要，不斷的提高自己的政治理論素質，以適應社會經濟發展的客觀要求。以更加飽滿的學習熱情，以更加積極的精神面貌，開展工作學習;還需要進一步加大對思想政治理論的學習，不斷提高個人的思想理論水平。
為了充實、提高、愉悅自己，我從不放鬆自己的業務學習。平時積極參加校本培訓，認真閱讀各種教育教學刊物，學習教育學、心理學的理論，認真學習新課程標準，領會新的教學理念和學習別人的先進經驗，做好筆記，寫好心得體會，運用新的教學理念去指導自己的教學工作，改革舊的課堂教學模式。在課堂教學中，運用“自主、合作、探究”的學習方式，充分發揮學生的主體作用，並認真總結教學經驗，寫好教學後記，通過不斷的反思、總結，不斷提高自己的教學水平。
總之，在今後的學習生活和工作中，我要發揮帶頭作用，在日常工作中，嚴於律己，為人表率。凡是要求教師做到的，自己率先做到。當然本人還有很多不足，但我自信：學高為師，身正為範!愛心、責任心、耐心、寬容心、豁達心、進取心、平常心這些“心”會讓我成為一個稱職合格的教師;快樂幸福的教師!合格的共產黨員。
為了認真貫徹落實黨的精神，堅持以人為本，構建和諧社會的執政理念，全面履行好法律賦予質監部門的職能職責，確保“兩節期間”食品、煙花爆竹、特種裝置三大安全，讓人民群眾過上一個幸福、安康和諧的新春佳節。我局根據湘質監發[20xx]221號檔案精神，結合我縣實際情況開展了一系列的活動，現將我局活動情況作如下彙報：
一、組織領導
根據郴質監督發[20xx]119號檔案打假方案的檔案精神，結合我局工作實際，我局制定了打假活動，實施方案，併成立了以局長為組長，李新文副局長為副組長的桂陽縣“春節前打假”活動領導小組，領導小組下設辦公室，辦公室主任由歐陽福軍同志擔任，負責“春節前打假”活動的日常工作。
二、圍繞市局打假方案全面開展工作
為了確保“兩節期間”食品、煙花爆竹，特種裝置三大安全，讓人民群眾過一個幸福、安康和諧的新春佳節，我局成立了三個專項檢查小組，對我縣境內的食品、煙花爆竹，特種裝置進行了地毯式的檢查。加大打假治劣力度，此次活動共出動執法人員217次，組織各類檢查37次，檢查271家。
一是著重加強食品生產加工企業及小作坊的查處工作。在這次活動中，食品檢查小組對我縣境內食品生產加工企業及小作坊147家，進行了全面檢查，對無營業執照、無衛生許可證的10家企業已報政府相關部門取締，責令39家企業停業整頓，與其98家生產企業簽訂了質量安全承諾書;
二是狠抓起重機械、電梯、壓力容器、煙花爆竹的整治。為了確保春節安全，我局開展了特種裝置安全大檢查和專項檢查，加強安全管理，確保特種裝置安全執行，保證生產安全。此次檢查出動人員數50多人，其檢查特種裝置使用單位35家，檢查特種裝置30臺次，檢查發現存在安全隱患裝置20臺，下達限期整改《特種裝置安全監察指令書》20份，對檢查中發現的存在問題作跟蹤檢查，直至隱患消除。
三是加強民生計量工作。此次活動我局加強了對定量包裝商品、餐飲行業、集貿市場(含商店超市)眼鏡配製，計程車計價器、加油站場所的監督檢查，嚴厲查處作弊和故意短斤少兩等計量欺詐行為，並免費為全縣集貿市場檢查計量工具，受到市場和攤販的好評，這次活動主要加大規範市場計量抽查力度，先後檢查集貿市場、超市、餐飲業、加油站等場所52家，規範和糾正計量違法行為內件;抽查糧食加園加工、酒廠生產等15個批次。
以上是我局二OXX年元月前的檢查情況，春節前打假工作現在進行了，確保全縣人民能過一個幸福、安康、和諧的新春佳節。
今年8月份的時候，我們踏上了安徽寫生實習的旅途這。是我們20xx級建築學第一次外出實習。
第一站我們安排在西遞村。從大巴下來，步入村中，走進預定好的飯店，頓時覺得周身清爽，城市的喧囂和路途的塵土都滌盪而去，未來幾天的寫生也變得更加誘人。放下行李，未做休息，我們便在導遊的帶領下，參觀了村中的一些有代表性的景點，之後我們各自繞著村子細細遊覽品味。村中的小河和村邊的池水讓我感嘆皖南的靈動和秀麗，畢竟這樣清澈的水在我的家鄉實不多見。
下午，按照計劃同學們開始揹著畫具走街串巷尋找合適的景點作畫。其實，在西遞，令人滿意的景色無處不在;幽長的巷子，古老的官宅，斑駁的牆壁，都留在了我們的畫紙上。第一次沿街作畫時，我有點難為情，因為水平實在拙劣的可以，手法更是生澀，真不敢面對過往行人偶爾飄來的眼光。但後來發現，多數人是無暇在乎你的畫作的，即便他們覺得你畫的不好，也只會鼓勵地對你笑笑或簡單指點一下。我也明白過來，正是水平不行才需要多加實習勤加練習嘛，管別人怎麼看啊。一下午的時間沒有什麼成果，我安慰自己才第一次不要灰心，老師也細心地指出我們畫作的缺點並鼓勵我們多畫。
在西遞我們待了4天，儘管不捨那純樸的民風，不捨村中的那條大黃狗，我們卻不得不奔往下站——南屏。對於南屏，最深的印象是村中上上下下的臺階和村邊的萬松林，以及村外田地邊的石橋和水車。萬松林因為樹梢上跳躍的松鼠而得名，遺憾的是我未曾親眼目睹松鼠的身姿;不過倒近距離觀賞了石桌上休息的蝴蝶且留下了它的倩影。大水車是我長這麼大第一次見，清澈的水流隨著轉動的水車灌入小水渠，讓人不禁讚歎勞動人民的智慧。大石橋上行人匆匆，橋下河水潺潺，勾起人無限的繪畫衝動。
之後，我們來到最後的目的地巨集村。進村便是秀麗的南湖和橫跨其上的畫橋，湖中芙蓉俏，湖邊垂柳生，電影裡李慕白牽馬過橋的場景再次浮現眼前。巨集村的水系遍佈全村的街道，每家每戶出門便可打到清水做飯洗衣。村中心是有牛胃之稱的月沼，因為池塘的形狀為規則的半月，所以村中人又叫它半月譚。想起巨集村，自然會想到村中老者挎著竹籃的叫賣聲“糯米餅，桂花麻餅”，還有香甜的板栗。巨集村裡有很多存活幾百年以上的古樹，枝繁葉茂，遮天蔽日。
雖然實習時間只有短短十天，但是心中的感覺不能用不捨二字簡單概括，大家心裡更多的是惆悵和感慨。惆悵歲月的變遷和歷史的痕跡，感慨環境的惡化和城市的浮躁，剛剛拂去塵汙的心靈不知是否又要面臨考驗
本人蔘加工作來，我熱衷於本職工作，嚴格要求自己，擺正工作位置，時刻保持“謙虛”、“謹慎”、“律己”的態度，在領導的關心栽培和同事們的幫助支援下，始終勤奮學習、積極進取，努力提高自我，始終勤奮工作，認真完成任務，履行好崗位職責，各方面表現優異，得到了領導和群眾的肯定。現在就這段時間來的工作做個自我鑑定：
工作方面努力工作，認真完成工作任務。一年來，我始終堅持嚴格要求自己，勤奮努力，時刻牢記全心全意為人民服務的宗旨，努力作好本職工作。堅持原則，正確維權，在視窗工作，既要熱情服務，又要堅持原則，才能維護視窗的正常秩序。作為戶籍民警，我始終堅持以“微笑是我的美麗，服務是我的宗旨”為座右銘，認真做好本職工作。在做好本職工作的同時，又積極主動配合派出所其他民警工作。
在思想上嚴於律己，自覺加強黨性鍛鍊，政治思想覺悟得到提高。一年來，始終堅持運用馬克思列寧主義的立場、觀點和方法論，堅持正確的世界觀、人生觀、價值觀，並用以指導自己的學習、工作和生活裎。熱愛祖國、熱愛黨、熱愛社會主義，堅定共產主義信念，與黨組織保持高度一致。認真貫徹執行黨的路線、方針、政策，工作積極主動，勤奮學習，不畏艱難，盡職盡責，任勞任怨，在平凡的工作崗位上作出力所能及的貢獻。
學習方面強化理論和業務學習，不斷提高自身綜合素質。作為一名剛踏入社會沒多久的大學畢業生，我清醒地看到人生舞臺已發生轉變，自己又缺乏工作經驗。也深知剛參加工作就如一張“白紙”。這張“白紙”最後“繪”成的“畫”是絢麗多彩，還是黯淡無光，關鍵是靠自己。所以只有不斷加強學習，積累充實自我，才能鍛鍊好為人民服務的本領。這一年來，始終堅持一邊工作一邊學習，不斷提高了自身綜合素質水平。平時主動、認真、虛心、誠懇地向老民警學習，發揚艱苦奮鬥的精神，只有這樣才能在艱苦的環境中創造“奇蹟”。
回顧一年來的工作，我在思想上、學習上、工作上都取得了很大的進步，成長了不少，但也清醒地認識到自己的不足之處，在以後的工作中，我一定會揚長避短、克服不足、認真學習、發奮工作、積極進取，把工作做的更好，為人民群眾做的更多，貢獻做的更大。
一.工作態度，思想工作。
我熱衷於本職工作，嚴以律己，遵守 工廠的各項規章制度，嚴格要球自己，擺正工作位置，時刻保持“謙虛，謹慎，律己，積極向上”的工作態度，在領導的關心 指導和同事們的幫助下，始終勤奮學習，積極進取，努力提高自我，始終勤奮工作，認真完成任務，履行好崗位的職責。堅持建設好工廠的理想，堅定提高工人收入的信念。不斷加強學習，牢固自己的工作技術!
二. 做好自己的本職工作
做一個機修工，應對自己的工作認識清晰，熟悉和熟練自己的工作。要有對所有機器裝置的瞭解，也要有對發生故障的應變能力， 處理好 隨時可能發生的裝置故障。 以適應生產的進度需要，我們單位的裝置，雖然是新裝置，但是故障也經常出現，比如整機清洗機，大毛病沒有，小毛病不斷，在維修的過程中，逐步提高了對整機清洗機的認識，做到了小毛病能很快處理，還有液體噴砂機，在使用過程中，總是出現故障，堵塞噴砂嘴，以致不能工作，傷透了腦筋，經過了操作工的描述故障原因，我分析認為，所用的玻璃丸直徑比以前大，而且規格不均勻，以致產生了堵塞噴嘴，經過了大膽改進，加大了噴嘴的孔徑，使液體噴砂機很正常的進行工作了，對隧道式清洗機，總是產生傳動鏈不動作，以前調整摩擦力後，就可以了，但是有一次，如何調整摩擦力，也不起作用，經過分析，認為，摩擦係數不夠，拆卸後發現，果然裡面進入了機油，經過認真的清洗 ，去掉了油汙，一切正常了，等等一系列的維修工作，必須瞭解裝置的原理，才能很好的維修，這也是我多年的經驗，在維修中，凡是搞不明白的，我都要盡力去鑽研，一旦明白了，就恍然大悟，看起來複雜的，只要明白了，就會簡單，我不但負擔了裝置維修的工作，還完成了很多工裝的製作，比如，好幾種發動機型的實驗臺架的設計製作，移動發動機的放置架，等等幾十件，今年我們再製造發動機上的品種增加了很多，以前沒有這些試驗檯架，車間下來了任務，我們立刻接受，積極的去完成，從構想，到領導通過設計意圖，然後下料焊接，製作，等等，一直到放好發動機，進行除錯好，交付使用，每一種發動機機型的實驗都要經過我們這第一道過程，就好性兵馬未動糧草先行一樣，當本站 各種發動機在我製作的臺架上進行試驗，我感到心裡很榮幸，感謝領導給我這樣一個平臺，也感到自己的勞動成果發揮了作用而興奮，也為我們在製造的發展感到驕傲，但這些會讓我更加努力的工作，謙虛謹慎的向別人學習，儘可能提高自己的工作能力，使自己在自己的崗位上發揮到最大的作用，更快更有 效率的完成自己的本職工作，也能使我們單位獲得最大的效益，這樣我的工作和工人的收穫的也能達到一個平衡，使我更加有動力，更有自信的工作。
和其他同事的人際關係也很重要，因為一個人的能力有限，每件事的成功都是靠集體的智慧，所以和同事們團結在一起才是成功完成領導交給的工作任務的前提，這一點不僅僅是工作，平時的生活中也事如此，所以團結其他同事不僅是個人的事也是一種工作的義務! 我和同事關係很好，經常互相幫助，因為開始機修工只有我一個，還有一個電維修工，關係很好，凡是和我在一起工作的同事，我都很尊重，在工作中，互相協作，是效率提高了不少，比如，在焊接油庫的防盜窗，試驗站的大門，在製作噴砂間的防雨石棉瓦房頂時，再給噴砂間焊接空壓管路時，我們集體作業，互相協作，積極主動，使任務完成得非常快，這就是團結的力量，發揮大家的力量才能使工作進展得更快。我深有體會。
在修舊利廢節約上，也處處精打細算，在製作防雨房頂，用的是廢舊角鋼，在焊接空壓管路時，用的是報廢廠房的穿線管，
三. 回顧過去，展望未來
對於過去的得與失，我會汲取有利的因素強化自己的工作能力，把不利的因素在自己以後的工作中排除，一年的工作讓我在 為再製造不斷前進的道路上做出了一定的成績，我相信通過我的努力和同事的合作，以及領導們的指導，我會成為一名優秀的員工，充分發揮我的 能力，也感謝領導給我這一個合適的工作位置，讓我能為社會做出自己該有的貢獻。
一年來，我做的已經盡力了，我相信在今後的工作中，為再製造的發展，為提高職工收入，我還是會繼續不斷的努力下去。雖然一年以來，我的工作還 有不盡人意的地方， 不過我相信，只要我在崗位上一天，我就會做出自己最大的努力，將自己所有的精力和能力用在工作上，相信自己一定能夠做好!
作為班主任，每天面對的，是幾十雙渴求知識的眼睛，每天接觸的，是幾十顆等待滋潤的心靈。如何讓這一雙雙的眼睛充滿智慧之光怎樣使這一顆顆心靈健康成長這不僅需要班主任具有強烈的事業心，責任感，更需要班主任具備一定的組織管理能力。下面結合自己的工作實際，談一談做班主任工作的一些體會。
一、思想教育工作常抓不屑
學生已經進入了六年，思想已經成熟，做任何事都有自己的主張，所以要耐心細緻地做好他們的思想工作。本學期我主要從以下幾方面進行教育。
1、發揮自身表率作用。
國小生，對班主任有著一種特殊的信任和依賴情感。班主任的自身素質，道德修養，班主任的一言一行，一舉一動，無形之中會成為全班幾十個孩子的榜樣。因此，我在工作中愛崗敬業，嚴守職業道德，以愛潤其心，以言導其行，用愛心去滋潤學生，用語言去感化學生，教給學生做人的道理，增強學生前進的動力。"其身正，不令而行。其身不正，雖令不從。"在班級工作中要求學生做到的，我往往率先垂範。每次在學校的勞動中，我總是與學生們一起幹活。帶動了學生們勞動的積極性，保質保量完成學校交給的每一項任務。
2、建立一個良好的，科學規範的班級制度，即班規。
對學生的管理，如果僅靠師生間的個人感情，則易造成管理上的放縱及隨意。因此，開學之初我就制定一個科學規範切實可行的班規。而且充分發揮學生幹部的作用。利用班規對學生進行考核，每月一總結，對於優勝者進行獎勵。這大大激發了學生學習的熱情，同時也制約了思想差的學生的一些行為，使他們屏棄自身的不良習慣。
3、及時開好班會課。
班會課是對學生進行思想教育的一條行之有效的途徑，所以我及時抓好每週二的班會課時間，對學生進行教育。在上班會課之前，我都認真分析班級當前的現狀，結合班級的實際確定班會主題，並且認真備課，以求取得最佳的教育效果。本學期做到了定期召開班會，班會的內容形式多樣，學習規範守則;向學生灌輸五講五做的內容，對學生進行安全教育，法制教育;帶領學生學習雷鋒，瞭解革命先輩的事蹟等等。一系列的內容使學生受到了不同方面的教育，也取得了很好的教育效果。
4、不辭勞苦做好學生的家訪工作。
促使學生健康成長，只靠教師的工作是不夠的，還應該得到家長的協助。因此，每學期的班級工作中我都有目的，有計劃地走訪學生家長，使家庭教育與學校教育密切配合。本學期由於少數學生不聽話，我便充分利用家長的力量來協助自己的工作，每次家訪時我都向家長介紹本班的學習情況，孩子的學習，紀律等各方面的情況，爭取家長的意見，以取得家長對班級工作的支援和協助。這樣教師和家長密切聯絡，共同教育學生，有效地促進了學生的全面發展。忙的時候我便利用打電話，開家長會的形式與家長取得溝通，由於我的不斷教育，使學生在行為上受到一定的約束，有的學生對我說："老師這學期你怎麼這麼嚴哪"我笑著說："嚴就是對你們的愛"，其實我的心理有很大的壓力，自己的學生自己怎麼能不瞭解呢他們太淘氣，如果我這個班主任稍一放鬆，那不知會是什麼後果，我害怕他們同以往的畢業生一樣，所以自己寧願把在校的所有時間都用在他們身上，自己的工作回家去做。只希望自己用愛心去感化每一個學生。
二、耐心細緻做好後進生的轉化工作
有人曾說過，一個班級的後進生佔班級總數的百分之幾或更多為百分之十幾，如果放棄了對後進生的教育，對集體而言，集體的希望才失去了百分之幾，而對於一個家庭而言，每一個後進生是家庭希望的百分之百，如果這個家庭失掉了這個希望，就等於家庭的希望百分之百地破滅了。這樣的說法很有道理，這樣就給我們教育工作者提出了一個嚴峻的挑戰，為了挽救一個後進生，為了找回一個家庭的希望;為了挽救一個集體，找回眾多家庭的希望，我們怎麼辦知難而進!決不放棄任何一個學生，決不放棄任何一個集體，是每個教育者的信念，也是我的信念。若要變後進為先進必先尋找到一條行之有效的途徑。三年的班主任經驗告訴我：在教育影響後進生的過程中，師生之間往往會產生心理上的碰撞，對國小生來說，身心都在成長，應該先取學生的最佳接受點去教育學生，以情激情，以情勵人，施之以愛，拉其進步，貴在扶持，長抓不懈。
人無完人，我也同樣如此，在班主任工作中自己還存在許多的不足，生氣的時候，我也會大聲訓斥他們;雖然做班主任工作以來我沒有做過驚天動地的偉業，但我走過的每一段路，留下的每一個足跡，都能折射出我生命的價值。我是失去了很多，但我無怨無悔。
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