隨著電腦的普及，許多的小孩子都患上了近視，因此，家長朋友們都比較關注這一方面的問題，擔心孩子的健康。實話說，我也患上了近視。我的周圍，患近視的'同學很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。於是，我對小學生近視原因進行了調查。
一、調查的目的
1、調查學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
2、通過調查近視情況，提高人們預防近視的意識，從而降低近視率。
二、實踐過程
1、我上網查閱資料，瞭解一般人是怎樣患近視的。
我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新資料表明，我國國小生近視眼發病率為22、78%，中學生為55、22%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什麼患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎麼近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調查。
一、調查問卷
二、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。看電視距離太近
在光線太強的陽光下看書
在光線太弱的光下看書
長時間的在電腦前
不合理飲食
一：問題的提出：
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目瞭然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什麼會有這麼多的人近視?為什麼會引發近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?
二：調查目的：
調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
三：調查方法：
1、通過網上調查和詢問同學，老師，瞭解近視的主要原因。 2、走訪當地國小，國中，瞭解近視的'發病率及學生中存在的問題。
四：調查結果：
1、現象：全國學生體質健康調研最新資料表明，我國國小生近視眼發病率為22、8%，中學生為55、2%，高中生為70、3%。
2、近視的原因
專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛生；缺乏眼保健知識；飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。
中學生眼球正處於生長髮育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始於高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放鬆眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。
其他用眼不衛生情況包括使用不潔淨的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至於遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了後代近視等疾病的發病機會。 3、近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，近視對生活具有如下危害：
①視力低下，給生活帶來諸多不便；
②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌；
③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高於正常人；
④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲；
⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有著較為嚴格的要求：
①單眼視力低於1、0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業；
②雙眼視力低於1、0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業；
③單眼視力低於1、0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業；不認真做眼保健操
三、調查結果：
通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
四、建議
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。 (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
五、體會
為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關係著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來後悔。面對21世紀視覺危機的挑戰，我們要勇於接受挑戰，戰勝敵人!
一、調查問卷
二、調查分析：
導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。
看電視距離太近
在光線太強的陽光下看書
在光線太弱的光下看書
長時間的在電腦前
不合理飲食
一：問題的提出：
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目瞭然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什麼會有這麼多的人近視？為什麼會引發近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？
二：調查目的：
調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
三：調查方法：
1、通過網上調查和詢問同學，老師，瞭解近視的主要原因。
2、走訪當地國小，國中，瞭解近視的發病率及學生中存在的問題。
四：調查結果：
1、現象：全國學生體質健康調研最新資料表明，我國國小生近視眼發病率為22.8%，中學生為55.2%，高中生為70.3%。
2、近視的原因
專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛生；缺乏眼保健知識；飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。
因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。
中學生眼球正處於生長髮育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始於高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放鬆眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。
其他用眼不衛生情況包括使用不潔淨的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至於遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了後代近視等疾病的發病機會。
3、近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，近視對生活具有如下危害：
①視力低下，給生活帶來諸多不便；
②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌；
③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高於正常人；
④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲；
⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有著較為嚴格的要求：
①單眼視力低於1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業；
②雙眼視力低於1.0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業；
③單眼視力低於1.0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業；不認真做眼保健操。
五、調查結果：
通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
六、建議
（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
七、體會
為有效預防近視等眼病：
一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康；
二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；
三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關係著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來後悔。面對21世紀視覺危機的挑戰，我們要勇於接受挑戰，戰勝敵人！
XX年XX月XX日至XX月XX日（國小生上學、放學和雙休日）
據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新資料表明，我國國小生近視眼發病率為22、78%，中學生為55、22%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什麼患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎麼近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調查。
一、調查問卷
二、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的`主因。
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目瞭然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什麼會有這麼多的人近視?為什麼會引發近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?
調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
三、調查方法：
1、通過網上調查和詢問同學，老師，瞭解近視的主要原因。
2、走訪當地國小，國中，瞭解近視的發病率及學生中存在的問題。
四、調查結果：
1、現象：全國學生體質健康調研最新資料表明，我國國小生近視眼發病率為22、8%，中學生為55、2%，高中生為70、3%。
2、近視的原因
專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛生；缺乏眼保健知識；飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。
中學生眼球正處於生長髮育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始於高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放鬆眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
一、問題的提出
近期，我班近視的同學日益增長，大多數同學都戴上了眼鏡。為什麼，近視的人越來越多呢?為此，我針對本班同學的近視情況做了一個調查。
二、調查方法
1、上網查詢資料，瞭解什麼是近視及產生近視的原因。
2、查詢有關的報刊或書籍，瞭解近視的危害和預防近視的方法。
3、採訪近視同學的家長，訪問近視同學的一些生活習慣。
三、調查情況和資料整理
1、本班同學近視的調查表(略)
2、資料整理
(1)導致近視的因素:遺傳因素、個體因素、環境因素、營養體質因素和睡眠因素。
(2)國小生近視的主要原因:1、用眼距離過近2、用眼時間過長3、照明光線強或弱4、躺著看書5、睡眠不足6、課桌不符合要求、寫字姿勢不正確7、空間的射線影響。
(3)近視的人數:國小生近視的人數佔22.8%，中學生近視的人數佔55.8%，大學生近視的人數佔80%。
四、結論
導致近視的原因有很多!本班同學大多數都是因為玩電腦、看電視時間過長，看書姿勢不正確和在暗的角落看書。只要我們預防這些問題，就不會近視了!
五、建議
1、認真做好眼保健操，常看綠色的樹木。
2、不要用眼時間過長，太久時需要閉上眼睛休息。
3、千萬不要躺著看書，寫字時姿勢要坐端正。
我們一定要像生命那麼重要去保護好眼睛啊!祝沒近視的同學永遠不近視，近視的同學不提高度數。
社會近視調查報告5
眼睛是心靈的窗戶，也是人們觀察世界的視窗，擁有一雙明亮的眼睛是每個人夢寐以求的願望。
透過這扇心靈的窗戶，你也許可以看到一個五彩繽紛的世界，也許只能感覺到一片模糊不清的天空。能看到五彩繽紛的世界，無疑是一件快樂的事；只感覺一片模糊不清的天空，當然是不幸。站在“快樂”和“不幸”的天秤上，只有眼睛才能充當“幸福”的度量衡，“快樂”的價值秤。在21世紀，一個活躍的時代，隨著科技的發展，時代的進步，也許人對眼睛的保護度會因此降低，近視率會比以前高。的確，現在的國中生10箇中大約有7個為近視者，我們想了解這個比率到底為多少，於是這個寒假，我們對目前普遍的近視率進行一次小範圍調查。
儘管下著雨，但我們仍然決定按計劃對南都德嘉公寓和香樟公寓展開社會調查。
首先我們來到了南都德嘉公寓。“咚、咚、咚”，我們敲響了一戶人家的門。開門的是一位老奶奶，我們的同學很有禮貌地說：“老奶奶，您好！我們是公益中學八年級（1）班的團員，我們想對您家的近視率做一個簡單的調查，請問您有時間嗎？”老奶奶有些意外，但還是笑眯眯地告訴我們她家的近視人數。
第一次的順利成功讓我們很得意，並且也增加了信心，我們道了謝，接著又向第二家走去……雖然不是每次都如此順利，但我們的調查也得到了許多居民配合。每一次調查我們總是微笑著與人交談，很有禮貌地交流，大家都對自己調查的結果很滿意，都覺得只有你向大家微笑了，大家才會對你微笑，只有真誠才能打動人心。
在這次調查中，我們發現受調查的84人中竟然有56人是近視的，近視率達到了66。7%。其中，小孩近視有42人，佔了75%；大人近視有14人，佔了25%。據以上資料可得，中國小生的近視率大大高於中青年以及老年，這其中先天性的只佔了5。1%，後天的佔了94。9%。
在國內，像我們一樣的學生十有八九都是近視一族。那是因為中國學生每天的用眼時間是西方國家的2倍，然而每日硒元素的攝入量還不到西方國家的1/5。所以中國學生的近視發生率是西方國家的5倍。
當然學生用眼時間過長，這其中有國家的因素，有社會的因素，這是我們沒法改變的，但更多的因素是我們個人用眼的不良習慣，所以改掉我們用眼的不良習慣是保護雙眼的最好方法。
做一個假設，假如有一天你的雙眼再也不能看見外面美妙的世界，那麼你該是多麼的後悔當時對你雙眼的不公。所以我們在此提醒大家，不要疲勞用眼，注意用眼衛生，愛惜你的雙眼！
擁有眼睛就是擁有美麗，擁有眼睛就是擁有世界，讓我們擦亮心靈之窗，享受生命的每一刻。
一、調查課題
近期，我班“近視眼”大軍中又新增幾人，我也是其中一員。為什麼這麼多同學都近視？有什麼有效方法能預防或減緩近視嗎？就此問題，我以本班同學為調查物件，展開調查。
二、調查方法
1、查閱書籍，瞭解人為什麼會近視。
2、通過調查問卷和訪談的形式，瞭解班級近視人數及近視原因。
三、調查內容和結果：
據調查，我班共有11人近視，班級近視率高達22%。國小生近視成因較多，有遺傳因素、環境因素，但更多是個人因素，如不良用眼習慣、寫字姿勢，過度看電視、玩電腦等。
四、結論分析
1、學習好的同學比學習一般的同學更容易近視，課間不愛活動的同學比課間活躍的同學更容易近視，使用抗疲勞眼藥水、認真做眼保健操的'同學近視率較低。
2、近視的同學普遍存在寫作業姿勢不正確、長時間看書或玩電腦等問題。
3、部分同學有輕微近視，但不配戴眼鏡，說明同學們對近視問題不夠重視。
五、我的建議
同學們要合理、適度地用眼。看書、上網、看電視時，每50分鐘後，應當休息10分鐘；不要在太強或太暗的光線下看書；注意自己的寫字姿勢；堅持做眼保健操；積極參與文體活動，多進行戶外運動；定期進行視力檢查，關愛眼睛。
報告人：笑笑
20xx年12月26號
一、調查目的
通過本次調查，瞭解在校國小生的近視率和產生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強國小生保護眼睛的意識，預防和減少近視的發生。
二、調查內容：
（一）從本校抽取3~6年級各兩個班學生，瞭解學生視力情況。
（二）查閱資料，調查整理，瞭解近視原因。
（三）諮詢眼科醫生，瞭解近視的成因及防治措施。
三、調查方法：
調查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結法。
四、調查時間：
20xx年11月1日至12月13日（國小生上學、放學和雙休日）
五、調查過程及調查結果統計：
分兩組進行，一組調查做好記錄，另一組諮詢醫生和查閱資料，分工合作，共同進行。
（一）從本校抽取3~6年級各兩個班學生，瞭解學生視力情況。
我們首先確定調查範圍，一、二年級學生年齡較小，眼睛發育還未成熟，我們就從三至六年級各抽兩個班的學生調查，我們利用下午兩節課後時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學生的視力檢查情況，並做好記錄。
（二）調查近視同學，瞭解近視原因。
我們根據在採訪後的整理和上網查得的資料，得出引起“學校性近視”的主要原因：
1、環境因素
（1）照明與閱讀姿勢
不良的區域性照明方式嚴重影響視力，環境與作業面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現高於閱讀時間短的學生，閱讀距離越近近視眼進展越快。
（2）營養及飲食
兒童的`體質、營養和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發展。體質弱時或重病後身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發生近視。此外，一些學者提出，兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關係。
（3）地區差異及社會經濟因素
城市比鄉村學生近視眼的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮，並且農村學生看電視和用計算機的機會少。
2、遺傳因素
調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關係，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點物件。
（三）根據以問結果，我們又開始新一輪抽樣調查。
將3~6年級507名學生視力情況中202名視力低下同學的發病原因進行調查。
（四）諮詢眼科醫生，瞭解近視的成因及防治措施
我們活動小組的另一組成員利用週日去醫院詢問醫生。到了醫院門口，我們有點兒膽怯了，你推我一下，我推你一下，誰也不肯做“領頭羊”。最後一致推選認識那位眼科大夫的同學先去打探一下，問一問那位眼科大夫是否有空並願意接受採訪，功夫不負有心人，我們終於得到了“許可證”。
近視眼同學的學習和生活習慣
一些同學寫字時離書本太近：長時間用眼不休息：在光線太強或太弱的環境中看書：長時間看電視、玩電腦不休息等。
查閱有關書籍
近視的危害和預防方法
近視會影響孩子的身心健康。孩子近視，對長大後的升學、就業、生活都會帶來一定的影響。要保護眼睛，預防近視，注意用眼衛生，不要讓眼睛過度疲勞。
本班同學近視狀況及近視眼比例本班共有42名同學，近視的人數有21人，佔全體同學的1/2，和去年相比，呈上升趨勢。
一、結論
1、青少年的近視率在逐年上升，這與學生繁重的學習任務和越來越發達的社會生活是分不開的`。
2、近視眼是可以預防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
（1）要養成良好的讀寫習慣；
（2）要減少連續學習時間，並每天做眼保健操；
（3）學習環境要合理、採光；
（4）要注意均衡飲食，多點戶外活動；
（5）要定期檢查視力。
“三不要”：
（1）不要養成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習慣；
（2）不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書；
（3）不要在被窩裡打著手電筒看書。
同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護眼睛，讓它永遠閃爍著明亮的光芒！
我們才上國小，可我發現我們班戴眼鏡的同學逐漸變多，這些會給我們的生活帶來不便，所以我想借此機會，研究一下學生視力下降的原因。
一、調查
1.瞭解同學們的用眼情況
2.瞭解國小生合理用眼時間
3.瞭解國小生做眼保健操情況
二、資料整理
患有近視的同學大部分都沉迷網路，所以人數達到：34人（38.64%）
沒有近視的同學都是有效合理安排用眼時間。沒有近視的同學達到：54人（61.36%）
這樣可以看出，近視的同學，近視的原因。調查後：有20%的同學回到家後，第一件事是：看電視、玩電腦。而沒有近視的同學有一部分回家後合理的調節燈光，閱讀自己喜歡的課外書。
三、最後，我們整理了大家近視的原因：
1. 寫作業時姿勢不正確。
2. 每天花在上網、看電視的.時間較長。
3. 沒能做好眼保健操。
4. 在燈光較暗的環境下讀書。
同學們儘量不要在傍晚六點以後不要開電燈看書或做作業。寫作業時要做到寫字的三姿。晚上看電視不能在較暗的環境下進行。不能長時間玩遊戲。
同學們一定要記住，眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保護好自己的眼睛哦！
一、問題的提出
全校、全國、甚至全球的近視狀況極高，對此我綻開了一個調查，從而得知狀況。
二、調查方法
1、查閱相關書籍，閱讀報刊，巡遊資訊，上網巡遊，瞭解近視眼。
2、查閱書本和相關資料，進行整理。
3、通過多種途徑，蒐集近視眼的緣由。
三、調查狀況和資料整理
1、我國青少年近視發病率是世界其次位，發病率為50%
2、國小生近視率為22.7%，國中生為55.22% 中學生為70.34%，高校生高達80%以上。
3、我國中國小生患近視率的人數佔整個學生比例的60%，患者人數超過6000萬，居世界首位。
四、結論
1、從調查結果來看，作業負擔較重的同學佔多數，作業負擔隨年級上升而加重。
2、其中的因素，如：姿態不對，用眼不當之類的毛病。我們可以努力剋制、改正；像防護不當、用藥不對之類的問題，我們可以正確就醫。像電視、手機看的`太多，我們可以儘量削減一些看的時間，並做對眼睛有愛護的事情。
3、看書、寫字時不應臥在床上，更不用趴在床上或趴在桌上寫字看書。
4、眼睛假如近視，應食用或外用藥品，或多做一些愛護眼睛的運動，如：眼保健操等。多向遠處遠眺，既可開闊眼界，又可提高視力。
5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要限制在一小時內，不要離電視太近，至少隔兩米距離。不要長時間運用眼睛，每學習50分鐘，應適當休息非常鍾。
6、要記住眼科醫生給大家的勸說，要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強或太暗的光線下看書。
近視，已經成為一個現代文明病，成為一個社會病，一個社會問題。不僅影響到青少年學生的身心健康，大量的醫學研究證實，隨著近視度數加深，各種眼病的發生率將顯著增加，像黃斑變性、視網膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述併發症，嚴重的可以致盲。
為了瞭解當前男女生近視的情況，我們隨機選取了男生和女生各100名，其中男生佔總比例的85%，女生佔總比例的91%。女生近視比男生來說比較嚴重點，但整體而言，男、女生近視情況都不容樂觀，導致這一結果的原因有很多，如個人習慣、周邊環境等。
我們由調查資料的結果得知，國中和高中是學生近視的高峰期，該階段是學生學業最繁重的時候，其中國小、國中、高中、大學分別佔總比例的15%，30%，35%和12%。所以在國中和高中階段學生們更要愛護眼睛，防止近視。
在本次調查中大多數學生看書時間在1小時以下的佔28%，1--2小時的為34%，2--3小時的為32%，多餘3小時的學生為6%。
對於近視的原因調查中，大部分的學生是因為做作業姿勢不正確、長時間在家看電視、上網分別為40%和36%。除此之外還有一些別的`原因，例如遺傳、疾病其他等因素。
很多學生在得知近視後，很多人就改正了看書或者是做作業的姿勢（29%），經常性的做眼保健操（27%），選擇去眼科醫院治療近視的為（32%），還有一些人是選擇了其他的方式改善近視眼。
建議：
一、看書時坐姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
二、不要在坐車禍行走的時候看書，不要躺下看書。讀書1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
三、堅持做眼保健操。
四、儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
五、定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視加深。
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